Bony na Miko艂ajki
ok艂adka Joga dla biegaczy ebook | epub, mobi, pdf | Christine Felstead

Pobierz za darmo fragment ebooka

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Joga dla biegaczy ebook

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Dodano do koszyka

Koszyk

Opis tre艣ci

Dzi臋ki temu poradnikowi wydanemu przez Wydawnictwo Vital odkryjesz regeneracyjny program jogi, jako terapi臋 dla wszystkich biegaczy. Przekonasz si臋, jak poprawi膰 swoj膮 si艂臋, mobilno艣膰 i elastyczno艣膰 oraz przyspieszy膰 proces regeneracji po biegu.

Odkryj regeneracyjny program jogi jako terapi臋 dla wszystkich biegaczy. Ta wspomagaj膮ca i bezpieczna aktywno艣膰 fizyczna pomo偶e ci zyska膰 zdrowie oraz聽usun膮膰 b贸l i napi臋cie w ci臋偶ko pracuj膮cych mi臋艣niach. Ten profesjonalny poradnik napisany聽przez聽biegaczk臋 d艂ugodystansow膮 i instruktork臋 jogi prezentuje 88 pozycji jogi dla biegaczy, dzi臋ki kt贸rym聽wzmocnisz mi臋艣nie oraz stawy kolanowe i skokowe, wytrzyma艂o艣膰 oraz oddech. A dodatkowo聽wyeliminujesz聽powstawanie kontuzji i uraz贸w wyst臋puj膮cych po biegu.聽Przekonasz si臋, 偶e joga to nie tylko rozci膮ganie, ale r贸wnie偶 masa偶 powi臋zi i 膰wiczenia na stawy. Zdrowe bieganie bez kontuzji i b贸lu.

Szczeg贸艂owe informacje na temat ebooka Joga dla biegaczy

Opinie i oceny ebooka Joga dla biegaczy

0,0

0 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czyta膰
Oce艅
Joga dla biegaczy

Joga dla biegaczy

Christine Felstead,

Moja ocena: