Bony na Walentynki
okładka Joga - recepta na choroby przewlekłe ebook | epub, mobi, pdf | Martin Cory

Pobierz za darmo fragment ebooka

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Joga - recepta na choroby przewlekłe ebook

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Dodano do koszyka

Koszyk

Opis treści

W tej książce Wydawnictwa Vital odkryjesz jak joga może pomóc ci w walce z chorobą przewlekłą. Znajdziesz tu proste asany, naukę prawidłowego oddychania i garść motywacji, które poprawią twoją wytrzymałość i siłę, a także przyniosą spokój umysłu.

Joga to nie tylko doskonała aktywność fizyczna czy sposób na stres. Joga to również świetna terapia w przypadku wielu chorób przewlekłych! Udowadnia to Cory Martin, która od lat zmaga się ze stwardnieniem rozsianym i toczniem. W tej inspirującej książce odkrywa przed tobą jak praktyka jogi może stać się uzupełnieniem twojego standardowego planu leczenia. Znajdziesz tu proste asany, instrukcje ich wykonania i sposoby na modyfikowanie ćwiczeń. Pozwolą ci one zmniejszyć, a nawet zapomnieć o objawach, takich jak ból kręgosłupa, pleców czy stawów. Niezwykle przyjemne ćwiczenia oddechowe czy medytacje nie tylko przyniosą ulgę skołatanym nerwom, ale również wyciszą umysł. Joga – terapią na choroby przewlekłe!

Szczegółowe informacje na temat ebooka Joga - recepta na choroby przewlekłe

Opinie i oceny ebooka Joga - recepta na choroby przewlekłe

0,0

0 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Joga - recepta na choroby przewlekłe

Joga - recepta na choroby przewlekłe

Martin Cory,

Moja ocena: