Nadwaga i otyłość Wiesław Osiński ebook

Książka oparta na badaniach naukowych najnowszej światowej wiedzy,

pomoże przygotować racjonalne i skuteczne programy redukcji nadmiernej masy ciała łączące dietoterapię z właściwie dobranymi ćwiczeniami fizycznymi w zależności od indywidualnych potrzeb i możliwości oraz stanu zdrowia i wieku ćwiczących.

W publikacji omówiono:

- różne aspekty nadwagi i otyłości,

- programowanie i rejestrowanie wydatku energetycznego oraz deficytuenergii,

- zalecenia dotyczące programu ćwiczeń u osób z nadwagą i otyłością,

- wstępną kwalifikację i etapy programu ćwiczeń, 

- znaczenia treningu aerobowego oraz oporowego w redukcji masy ciała.

Książka powstała z myślą o fizjoterapeutach, trenerach personalnych.

Będzie również interesująca dla studentów kierunków: dietetyka, fizjoterapia, wychowanie fizyczne, pielęgniarstwo, zdrowie publiczne czy turystyka i rekreacja.

„Nadwaga i otyłość”, Wiesław Osiński – jak czytać ebook?

Ebooka „Nadwaga i otyłość”, tak jak pozostałe książki w formacie elektronicznym przeczytacie w aplikacji mobilnej Woblink na Android lub iOS lub na innym urządzeniu obsługującym format epub lub mobi - czytnik ebooków (Pocketbook, Kindle, inkBook itd.), tablet, komputer etc. Czytaj tak, jak lubisz!

Zanim zdecydujesz się na zakup, możesz również przeczytać u nas darmowy fragment ebooka. A jeśli wolisz słuchać, sprawdź, czy książka jest dostępna w Woblink także jako audiobook (mp3).