Naucz ich, jak mają Cię traktować! Praktyczny podręcznik asertywności Bartłomiej Stolarczyk ebook

Książka jest wznowionym wydaniem "Naucz ich, jak mają Cię traktować! Praktyczny podręcznik asertywności"

_x005F_x000D_
• Zwiększaj osobistą skuteczność przy minimalnym wysiłku
_x005F_x000D_
• Efektywnie współpracuj z innymi ludźmi i realizuj swoje cele
_x005F_x000D_
• Poznaj zasady asertywnego dobrego wychowania
_x005F_x000D_

Czy potrafisz bez lęku i zażenowania wyrażać własne zdanie? Umiesz sprawić, by zarówno partner, szef, jak i podwładny traktowali Cię w taki sposób, jakiego zawsze oczekiwałeś? Trzymasz emocje na wodzy, czy na najmniejsze słowo krytyki wybuchasz niczym wulkan? A może masz wrażenie, że inni wchodzą Ci na głowę, a Ty bezsilnie znosisz ten ciężar? Czy - niezależnie od znajomości podręcznikowej definicji - naprawdę wiesz, co oznacza asertywność w Twoim życiu?

Zachowanie asertywne to wyraz najwyższego szacunku - do siebie i innych. Na bycie asertywnym stać jedynie człowieka w pełni dojrzałego: kogoś, kto świadom jest własnych wad i zalet. Asertywna postawa życiowa pozwala w pełni korzystać z własnych praw, bez naruszania praw innych ludzi.

"I znów ta teoria" - pomyślisz. Jednak "Naucz ich, jak mają Cię traktować! Praktyczny podręcznik asertywności" różni się od innych tym, że nauczy Cię praktycznych zachowań asertywnych. Zaczniesz swobodnie wyrażać swoje myśli w życiu prywatnym i zawodowym. Z czasem przestaniesz się bać i wstydzić uczuć powstałych w odpowiedzi na kontrowersyjne zachowania innych osób. Będziesz umiał powiedzieć "nie" i udźwigniesz ciężar bycia w centrum zainteresowania. Przyjdą nawet takie momenty, kiedy zupełnie świadomie pozwolisz sobie na bycie nieasertywnym!

Asertywność jest prawem do:

_x005F_x000D_
• wyrażania własnych myśli i opinii oraz brania za nie odpowiedzialności;
_x005F_x000D_
• mówienia "tak" i "nie" bez poczucia winy;
_x005F_x000D_
• popełniania błędów i ponoszenia za nie odpowiedzialności;
_x005F_x000D_
• proszenia o to, czego się chce;
_x005F_x000D_
• szanowania i otrzymywania szacunku od innych ludzi;
_x005F_x000D_
• wysłuchania i poważnego potraktowania;
_x005F_x000D_
• odmówienia sobie i innym asertywnego zachowania.
_x005F_x000D_

"Kiedy pierwszy raz usłyszałem o asertywności (lata temu, jako początkujący student), wyrobiłem sobie o tym zjawisku jasną opinię: kurs chamstwa dla nieśmiałych, kurs rozpychania się łokciami i mówienia zawsze "nie", w dodatku na jakichś amerykańskich przykładach. Długo myślałem, że to prawda. Może Ty też masz takie zdanie? Bartek Stolarczyk otworzył mi oczy na to, czym naprawdę jest asertywność - szacunkiem dla siebie i innych, świadomością swoich poglądów i wartości, uczeniem innych, jak mają Cię traktować, odzyskiwaniem przez Ciebie Twojej wolności. Właśnie tego nauczy Cię Bartek. To pierwsza książka, która nie jest ani amerykańskim przedrukiem, ani poradnikiem psychologicznym typu "jak skutecznie wpaść w depresję - kurs dla opornych". To coś kompletnie innego, książka oparta na polskich przykładach i polskiej praktyce. Ta książka może zmienić Twoje życie, tak jak zmieniają życie szkolenia Bartka Stolarczyka. Widziałem to na własne oczy, ale i sam odczułem na własnej skórze. Polecam Ci tę książkę z całego serca." _x005F_x000D_ _x005F_x000D_

Jerzy Rzędowski,
_x005F_x000D_ trener wystąpień publicznych, www.viaagendi.pl

_x005F_x000D_

„Naucz ich, jak mają Cię traktować! Praktyczny podręcznik asertywności”, Bartłomiej Stolarczyk – jak czytać ebook?

Ebooka „Naucz ich, jak mają Cię traktować! Praktyczny podręcznik asertywności”, tak jak pozostałe książki w formacie elektronicznym przeczytacie w aplikacji mobilnej Woblink na Android lub iOS lub na innym urządzeniu obsługującym format epub lub mobi - czytnik ebooków (Pocketbook, Kindle, inkBook itd.), tablet, komputer etc. Czytaj tak, jak lubisz!

Zanim zdecydujesz się na zakup, możesz również przeczytać u nas darmowy fragment ebooka. A jeśli wolisz słuchać, sprawdź, czy książka jest dostępna w Woblink także jako audiobook (mp3).