Opis treści
PORADNIK PSYCHOLOGICZNY W OBRAZKACH
• jak być czułym dla samego siebie?
• jak się rozwijać i lubić bez pozytywnej ściemy?
• jak naprawdę dawać sobie wsparcie?
Psychopozytywność to przekonanie, że dla każdej myśli i emocji jest miejsce – wszystkie są częścią nas, więc zasługują na ciekawość, życzliwość, a także współczucie. Nawet lęk, złość i smutek, odpowiednio traktowane, nie muszą być przeszkodą do dobrego życia.
Książka zawiera ponad 150 wcześniej nie publikowanych ilustracji Marii Kaczorowskiej, twórczyni „Miłych Obrazków”, które cieszą się popularnością na Facebooku (Maria Kaczorowska – Miłe Obrazki) i Instagramie (@obrazkimile). Autorka, bazując na swoich spostrzeżeniach oraz rozmowach z odbiorcami, tworzy czarno-białe obrazki, które niosą otuchę. Zaprasza do głębokiego zastanowienia się nad własnymi doświadczeniami, a także formą, w jakiej opowiadamy o swoich przeżyciach.
Fascynująca podróż przez ludzką psychikę i droga do zrozumienia samego siebie.
Gdybym miała opisać Psychopozytywność Marii Kaczorowskiej trzema słowami, byłyby to: dojrzałość, uważność i akceptacja. Zaprasza nas autorka do świata, który dla wielu z nas nie jest łatwy, w którym zdarza nam się gubić - do świata emocji, myśli, zachowań i odczuć z ciała. Świat ten jednak może stać się bardziej zrozumiały, gdy ktoś tłumaczy nam go bez zbędnych komplikacji, prosto opisując złożone, malując słowem i obrazem to, co trudno jest zrozumieć „na rozum”. Taka według mnie powinna być psychoedukacja - zrozumiała, przystępna, i życzliwa, z silnym założeniem, że osoba edukująca również może się mylić.
Ola Potykanowicz, psycholożka
Za każdym razem, gdy przeglądam rysunki Marysi, gdy jej słucham, odzywa się we mnie delikatna, wrażliwa struna, o której istnieniu często zapominam. To o czym Marysia pisze, zatrzymuje w biegu życia. Otwiera umysł i serce. Wybija z utartych schematów... Budzi pokorę wobec tego co było... co jest i co będzie. A na koniec zostawia w człowieku dziwne poruszenie, które kto wie, dokąd nas zaprowadzi...
Justyna Rokicka, psycholog, psychoterapeutka, autorka popularnego wśród rodziców profilu https://www.instagram.com/godzinadlasiebie/
Marysiu, w lekturze tej książki znalazłam coś za czym tęskniłam. Usłyszałaś mnie, zobaczyłaś mnie i przyjęłaś mnie z życzliwością, mimo moich niedoskonałości. A przecież to nasze spotkanie wydarzyło się symbolicznie. Czuję ogromne poruszenie, gdyż jestem przekonana, że ta książka ma moc zmiany, mimo, że to, co zmienia to nie ludzką naturę, a perspektywę spojrzenia na nią. Pozwala zobaczyć jak to jest przyjąć siebie, z odwagą, samowspółczuciem i dystansem do tego, czego doświadczamy. Po prostu płynąć.
Magdalena Daniłoś, trenerka self-care i odporności psychicznej, https://www.instagram.com/magdalenadanilos/
„Psychopozytywność”, Maria Kaczorowska – jak czytać ebook?
Ebooka „Psychopozytywność”, tak jak pozostałe książki w formacie elektronicznym przeczytacie w aplikacji mobilnej Woblink na Android lub iOS lub na innym urządzeniu obsługującym format epub lub mobi - czytnik ebooków (Pocketbook, Kindle, inkBook itd.), tablet, komputer etc. Czytaj tak, jak lubisz!
Zanim zdecydujesz się na zakup, możesz również przeczytać u nas darmowy fragment ebooka. A jeśli wolisz słuchać, sprawdź, czy książka jest dostępna w Woblink także jako audiobook (mp3).
![Inteligencja erotyczna. Jak utrzymać bliskość w relacji [wyd. 2023]](https://woblink.com/media/cache/resolve/web_view_small/products/images/63e35c6f4ecdb.jpeg)
Patryk z Kajaków 05-03-2024
Patryk z Kajaków 05-03-2024
"Psychopozytywność" Marysi Kaczorowskiej to książka, która poruszyła mnie do głębi. Mimo że kilkukrotnie miałem okazję wcześniej porozmawiać z autorką, nasze rozmowy były raczej powierzchowne. Śledziłem też od czasu do czasu jej Miłe Obrazki na Instagramie, które dawały mi pewien wgląd w jej świat. Jednak dopiero ta książka pozwoliła mi naprawdę zrozumieć Marysię i docenić jej mądrość. Czytając pierwsze strony od razu widać, że Marysia bez ogródek dzieli się swoimi najintymniejszymi przemyśleniami i doświadczeniami. Jej szczerość i odwaga w mówieniu o sprawach trudnych i bolesnych zasługuje na podziw i szacunek. Opowiadając o swoich zmaganiach z emocjami, relacjami i zdrowiem psychicznym, autorka dotyka tematów bliskich każdemu z nas. Jej historia stała się dla mnie źródłem inspiracji i nadziei, a także uświadomiła mi, że moje własne doświadczenia nie są tak niezwykłe i nieludzkie, jak wcześniej zdarzało mi się sądzić. Szczególnie zapadły mi w pamięć fragmenty, w których Marysia pisze o akceptacji siebie i swoich uczuć. "Nie muszę przepraszać za swoje uczucia. Nikt nie musi" - te słowa uzmysławiają, jak ważne jest, by nie oceniać siebie zbyt surowo i pozwolić sobie na przeżywanie całej gamy emocji, nawet tych trudnych. Kolejnym istotnym przesłaniem płynącym z książki jest potrzeba budowania relacji opartych na empatii, zrozumieniu i szacunku. Marysia pokazuje, jak ważne jest, by starać się zrozumieć perspektywę i doświadczenia innych, zamiast pochopnie ich oceniać. "Widzę cię i jestem tu dla ciebie" - to zdanie, które chciałbym móc powiedzieć bliskim mi osobom w trudnych chwilach. "Psychopozytywność" zaskoczyła mnie pełnią mądrości i ciepła, a jednocześnie tym jak bardzo jest osobista i poruszająca. Podczas lektury miałem wrażenie, że autorka dzieli się ze mną swoimi najskrytszymi przemyśleniami. Jej słowa trafiły prosto do mojego serca i sprawiły, że poczułem się bliżej związany z Marysią niż z większością ludzi jakich do tej pory spotkałem w swoim życiu. Dzięki tej książce zrozumiałem, że moja własna historia i zmagania są częścią uniwersalnego ludzkiego doświadczenia. Jestem ogromnie wdzięczny Marysi za szczerość, odwagę i mądrość, którymi dzieli się na kartach tej książki. "Psychopozytywność" to doskonała lektura dla każdego, kto chce lepiej zrozumieć siebie i innych, nauczyć się akceptacji i empatii. Wierzę, że to pozycja, która może otworzyć oczy czytelnikom i zainspirować do zmiany życia oraz budowania głębszych, bardziej autentycznych relacji. Z całego serca polecam ją każdemu, kto jest człowiekiem.
Opinia potwierdzona zakupem