okładka Zacznij myśleć jak mnichebook | epub, mobi | Dominika Braithwaite, Jay Shetty

Pobierz za darmo fragment ebooka

Promocja -45%

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Zacznij myśleć jak mnich ebook

8,2

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Dodano do koszyka

Koszyk

Opis treści

Skorzystaj ze starożytnej mądrości we współczesnych realiach!

Kiedy zaczniesz myśleć jak mnich, zrozumiesz:

  • jak przezwyciężać negatywne nastawienie
  • jak przestać wszystko nadmiernie analizować
  • dlaczego porównywanie się do innych zabija miłość
  • jak obrócić swoje lęki na własną korzyść
  • dlaczego nie można znaleźć szczęścia, kiedy się go szuka
  • że nie możesz się utożsamiać ze swoimi myślami
  • jak odnaleźć spełnienie
  • dlaczego życzliwość to klucz do sukcesu.


Jay Shetty, śledzony przez miliony internautów mówca i twórca On Purpose – jednego z najpopularniejszych podcastów – dzieli się ponadczasową mądrością, którą zdobył, gdy wiódł żywot mnicha. Korzystając z niej, przedstawia szereg łatwych do wdrożenia działań – pomogą ci one uwolnić się od niepokoju i nadać życiu głębszy sens.


***


Jay Shetty dorastał w rodzinie, w której można było zostać lekarzem, prawnikiem lub nieudacznikiem. Kiedy zamiast pojawić się na uroczystości wręczenia dyplomów w swoim college’u, udał się do Indii, aby zostać mnichem, jego rodzina była przekonana, że wybrał tę ostatnią drogę. Po trzech latach jeden z nauczycieli powiedział mu, że może mieć większy wpływ na świat, jeśli zejdzie z mniszej ścieżki i zacznie się dzielić z innymi swoim doświadczeniem oraz nabytą mądrością. Poważnie zadłużony i praktycznie bez żadnych zawodowych kwalifikacji, Shetty przeprowadził się z powrotem do Londynu.

Odświeżył kontakty ze znajomymi ze swojej uczelni. Okazało się, że wielu z nich pracuje w międzynarodowych korporacjach, zmagając się z ogromnym stresem, presją i poczuciem życiowej pustki. Shetty zaczął udzielać im wsparcia, ucząc, jak pielęgnować uważność, dbać o dobre samopoczucie i nadawać życiu cel. Od tego czasu stał się jednym z najpopularniejszych mówców motywacyjnych na świecie.

W tej inspirującej i pobudzającej do działania książce Shetty wraca do czasów, kiedy był mnichem, i ukazuje, jak usuwać przeszkody blokujące nasz potencjał. Łącząc znane od wieków mądrości i doświadczenie z pobytu w aśramie, uczy nas, jak przezwyciężyć negatywne myśli, pozbyć się złych nawyków oraz odnaleźć spokój i nadać celowość naszym działaniom. Za sprawą jego słów abstrakcyjna wykładnia przybiera postać praktycznych porad i ćwiczeń, dzięki którym obniżymy poziom stresu, poprawimy relacje z innymi i podzielimy się ze światem darami, które w sobie odnajdziemy.

Ta książka dowodzi, że każdy – z pożytkiem dla siebie i swoich bliskich – może zacząć myśleć jak mnich.

Tagi dla ebooka Zacznij myśleć jak mnich

Szczegółowe informacje na temat ebooka Zacznij myśleć jak mnich

    • Zacznij myśleć jak...

      Ebook

      34,99 zł  

    • bumerang

Opinie i oceny ebooka Zacznij myśleć jak mnich

8,2

4 oceny / 1 opinia

razem z Lubimy Czytać

Do tej pory znałam Jaya z jego filmów na YouTube. Już wtedy oczarował mnie swoim spokojem i ogromną dojrzałością emocjonalną. Ta książka to piękna podróż po wszystkich naukach buddyjskich, które Jay wyniósł z indyjskich aśram. Bardzo prosto opisane techniki oddychania, wizualizacji, medytacji. Książka, która koi duszę.

Oceń
Zacznij myśleć jak mnich

Zacznij myśleć jak mnich

Dominika Braithwaite, Jay Shetty,

Ocena czytelników

8,2

4 oceny wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena:
full