Kuchnia / Diety / Fitness

Typ publikacji

Cena

Format

Wydawca

Filtry:
    Promocja
    okładka Jelita wiedzą lepiej, Ebook | Michael Mosley

    Ebook

    Jelita wiedzą lepiej

    Michael Mosley

    Wydawnictwo: Otwarte

    7,1 (ocen: 7)

    Odpowiedni zestaw bakterii w przewodzie pokarmowym jest niezbędny do zachowania zdrowia. Tymczasem niewłaściwa dieta i nadużywanie antybiotyków niszczą naszą wewnętrzną florę bakteryjną, doprowadzając do współczesnych plag – alergii, nietolerancji pokarmowych i otyłości.
    Podczas podróży przez jelito (dosłownie!) z doktorem Michaelem Mosleyem dowiesz się: • jak diety oddziałują na bakterie jelitowe, wagę i poziom cukru we krwi, • dlaczego ludzi...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 26,55
    Cena katalogowa 31,99

    Kupuj z kodem od: 21,99 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Jelita wiedzą lepiej, Ebook | Michael Mosley
    Promocja
    okładka Jelita wiedzą lepiej, Ebook | Michael Mosley

    Odpowiedni zestaw bakterii w przewodzie pokarmowym jest niezbędny do zachowania zdrowia. Tymczasem niewłaściwa dieta i nadużywanie antybiotyków niszczą naszą wewnętrzną florę bakteryjną, doprowadzając do współczesnych plag – alergii, nietolerancji pokarmowych i otyłości.Podczas podróży przez jelito (dosłownie!) z doktorem Michaelem Mosleyem dowiesz się: • jak diety oddziałują na bakterie jelitowe, wagę i poziom cukru we krwi, • dlaczego ludzie różnie reagują na te same pokarmy, • w jaki sposób j...
    Promocja
    okładka Praca rządzi!, Ebook | Krzysztof Krzyżanowski, Laszlo Bock

    Ebook

    Praca rządzi!

    Krzysztof Krzyżanowski, Laszlo Bock

    Wydawnictwo: Insignis

    7,2 (ocen: 25)

    Ta książka jest o tym:jak uczyć się od kolegów z pracy – tych najlepszych i tych najgorszychdlaczego powinno się zatrudniać ludzi mądrzejszych od nas samychw jakim celu należy znieść władzę menedżerów nad pracownikamidlaczego nie warto ufać własnemu instynktowi.
    „Obecnie większość swojego czasu spędzamy, pracując. To źle, jeśli praca nas demotywuje lub odczłowiecza” – tak twierdzi Laszlo Bock, wizjoner kierujący przez wiele lat działem rekruta...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 24,82
    Cena katalogowa 29,90

    Kupuj z kodem od: 19,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Praca rządzi!, Ebook | Krzysztof Krzyżanowski, Laszlo Bock
    Promocja
    okładka Praca rządzi!, Ebook | Krzysztof Krzyżanowski, Laszlo Bock

    Ta książka jest o tym:jak uczyć się od kolegów z pracy – tych najlepszych i tych najgorszychdlaczego powinno się zatrudniać ludzi mądrzejszych od nas samychw jakim celu należy znieść władzę menedżerów nad pracownikamidlaczego nie warto ufać własnemu instynktowi.„Obecnie większość swojego czasu spędzamy, pracując. To źle, jeśli praca nas demotywuje lub odczłowiecza” – tak twierdzi Laszlo Bock, wizjoner kierujący przez wiele lat działem rekrutacji w firmie, która zmieniła sposób interakcji całego ...
    Promocja
    okładka Rzeczozmęczenie, Ebook | James  Wallman, Katarzyna Dudzik

    Ebook

    Rzeczozmęczenie

    James Wallman, Katarzyna Dudzik

    Wydawnictwo: Insignis

    7,8 (ocen: 4)

    Nadmiar przedmiotów zagraca nasze domy. Męczy i stresuje. Naraża na niewygodę i zbędne koszty. Szkodzi zdrowiu, a w skrajnych przypadkach może nawet zabić.Jeśli kiedykolwiek poczuliście się przytłoczeni liczbą rzeczy, które posiadacie, to znaczy, że znacie jedną z najbardziej uciążliwych przypadłości naszych czasów: rzeczozmęczenie.James Wallman – dziennikarz, futurolog, prognostyk trendów i doradca – zabiera nas w niesamowitą podróż do źródeł rz...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 24,82
    Cena katalogowa 29,90

    Kupuj z kodem od: 19,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Rzeczozmęczenie, Ebook | James  Wallman, Katarzyna Dudzik
    Promocja
    okładka Rzeczozmęczenie, Ebook | James  Wallman, Katarzyna Dudzik

    Nadmiar przedmiotów zagraca nasze domy. Męczy i stresuje. Naraża na niewygodę i zbędne koszty. Szkodzi zdrowiu, a w skrajnych przypadkach może nawet zabić.Jeśli kiedykolwiek poczuliście się przytłoczeni liczbą rzeczy, które posiadacie, to znaczy, że znacie jedną z najbardziej uciążliwych przypadłości naszych czasów: rzeczozmęczenie.James Wallman – dziennikarz, futurolog, prognostyk trendów i doradca – zabiera nas w niesamowitą podróż do źródeł rzeczozmęczenia. Odsłaniając jego przyczyny i skutki...
    Promocja
    okładka Pełnia życia, Ebook | Agnieszka Maciąg

    Ebook

    Pełnia życia

    Agnieszka Maciąg

    Wydawnictwo: Otwarte

    8,5 (ocen: 26)

    Życie jest wielką podróżą, pełną lepszych i gorszych chwil oraz niespodziewanych „zwrotów akcji”. Historia mojego życia wygląda jak spełnienie marzeń o sukcesie większości współczesnych kobiet. Zostałam top modelką, pracowałam na całym świecie, podróżowałam. Nagrałam płytę, prowadziłam programy telewizyjne, zagrałam w filmie, byłam dyrektorem kreatywnym i artystycznym znanych odzieżowych marek.Ludzie mnie podziwiali, odnosiłam sukcesy, miałam faj...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 29,87
    Cena katalogowa 35,99

    Kupuj z kodem od: 25,99 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Pełnia życia, Ebook | Agnieszka Maciąg
    Promocja
    okładka Pełnia życia, Ebook | Agnieszka Maciąg

    Życie jest wielką podróżą, pełną lepszych i gorszych chwil oraz niespodziewanych „zwrotów akcji”. Historia mojego życia wygląda jak spełnienie marzeń o sukcesie większości współczesnych kobiet. Zostałam top modelką, pracowałam na całym świecie, podróżowałam. Nagrałam płytę, prowadziłam programy telewizyjne, zagrałam w filmie, byłam dyrektorem kreatywnym i artystycznym znanych odzieżowych marek.Ludzie mnie podziwiali, odnosiłam sukcesy, miałam fajną rodzinę i udany związek. Jednak mimo tego zewnę...
    Promocja
    okładka Potęga KIEDY, Ebook | Michael Breus

    Ebook

    Potęga KIEDY

    Michael Breus

    Wydawnictwo: Znak

    6,3 (ocen: 10)

    O której organizować burzę mózgu, aby nie była burzą w mózgu? Czy najlepszy czas na prośbę o podwyżkę zależy od faz Księżyca? Seks tylko przed snem, a fitness o poranku? I o której trzeba iść spać, żeby w końcu się wyspać? Na te pytania odpowie ci twój zegar biologiczny.
    Ludzie wcale nie dzielą się na SOWY i SKOWRONKI! Ta książka całkowicie zmieni twój sposób myślenia. Dowiedz się, którym typem jesteś: DELFINEM, LWEM, NIEDŹWIEDZIEM CZY WILKIEM...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 29,94
    Cena katalogowa 49,90

    Kupuj z kodem od: 39,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Potęga KIEDY, Ebook | Michael Breus
    Promocja
    okładka Potęga KIEDY, Ebook | Michael Breus

    O której organizować burzę mózgu, aby nie była burzą w mózgu? Czy najlepszy czas na prośbę o podwyżkę zależy od faz Księżyca? Seks tylko przed snem, a fitness o poranku? I o której trzeba iść spać, żeby w końcu się wyspać? Na te pytania odpowie ci twój zegar biologiczny.Ludzie wcale nie dzielą się na SOWY i SKOWRONKI! Ta książka całkowicie zmieni twój sposób myślenia. Dowiedz się, którym typem jesteś: DELFINEM, LWEM, NIEDŹWIEDZIEM CZY WILKIEM? Wiedza o twoim naturalnym zegarze biologicznym spraw...
    Promocja
    okładka Możesz jeść wszystko! Zdrowe odżywianie. Fakty i mity, Ebook | Sosnowska-Szczuka Aldona

    Ebook

    Możesz jeść wszystko! Zdrowe odżywianie. Fakty i mity

    Sosnowska-Szczuka Aldona

    Wydawnictwo: Burda

    0,0 (brak ocen)

    Nasze życie kręci się wokół jedzenia. Kiedy zjeść? Ile zjeść? Co zjeść? Pytanie jednak brzmi, czy możemy jeść wszystko bez obaw o nasze zdrowie czy sylwetkę? Odpowiedź brzmi TAK! We wszystkim ważny jest jednak umiar i podstawowa wiedza na temat spożywanych przez nas produktów. Wiele z nich owianych jest złą sławą, ale czy słusznie. Rozprawmy się z najczęściej powtarzanymi i wciąż funkcjonującymi w powszechnej świadomości mitami na temat p...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 21,00
    Cena katalogowa 35,00

    Kupuj z kodem od: 25,00 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Możesz jeść wszystko! Zdrowe odżywianie. Fakty i mity, Ebook | Sosnowska-Szczuka Aldona
    Promocja
    okładka Możesz jeść wszystko! Zdrowe odżywianie. Fakty i mity, Ebook | Sosnowska-Szczuka Aldona

    Nasze życie kręci się wokół jedzenia. Kiedy zjeść? Ile zjeść? Co zjeść? Pytanie jednak brzmi, czy możemy jeść wszystko bez obaw o nasze zdrowie czy sylwetkę? Odpowiedź brzmi TAK! We wszystkim ważny jest jednak umiar i podstawowa wiedza na temat spożywanych przez nas produktów. Wiele z nich owianych jest złą sławą, ale czy słusznie. Rozprawmy się z najczęściej powtarzanymi i wciąż funkcjonującymi w powszechnej świadomości mitami na temat popularnych produktów żywieniowych, niektórych uzn...
    Promocja
    okładka Magia olewania, Ebook | Sarah Knight, Magdalena Macińska

    Ebook

    Magia olewania

    Sarah Knight, Magdalena Macińska

    Wydawnictwo: MUZA SA

    7,0 (ocen: 1)

    Magia olewania jest książką dla tych wszystkich, którzy pracują za dużo, za mało wolnych chwil spędzają na rozrywce i nigdy nie mają wystarczająco dużo czasu dla ludzi i spraw, które naprawdę ich uszczęśliwiają.
    Dzięki tej książce dowiesz się:· Dlaczego przejmowanie się tym, co pomyślą inni jest twoim najgorszym wrogiem i jak przestać to robić.· 
    Jakie są proste kryteria oddzielania tego, czym powinniśmy się przejmować od ...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 19,84
    Cena katalogowa 23,90

    Kupuj z kodem od: 14,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Magia olewania, Ebook | Sarah Knight, Magdalena Macińska
    Promocja
    okładka Magia olewania, Ebook | Sarah Knight, Magdalena Macińska

    Magia olewania jest książką dla tych wszystkich, którzy pracują za dużo, za mało wolnych chwil spędzają na rozrywce i nigdy nie mają wystarczająco dużo czasu dla ludzi i spraw, które naprawdę ich uszczęśliwiają.Dzięki tej książce dowiesz się:· Dlaczego przejmowanie się tym, co pomyślą inni jest twoim najgorszym wrogiem i jak przestać to robić.· Jakie są proste kryteria oddzielania tego, czym powinniśmy się przejmować od tego, czym nie warto zaprzątać sobie głowy.· Jak ...
    Promocja
    okładka Kawa, Ebook | Ika Graboń

    Ebook

    Kawa

    Ika Graboń

    Wydawnictwo: Otwarte

    8,7 (ocen: 3)

    Kawa to najpopularniejszy napój na świecie. Wielu z nas nie może bez niej żyć: niektórzy zadowalają się rozpuszczalną zalewaną wrzątkiem, inni nie mogą się obyć bez ekspresu do kawy, są też i tacy, którzy weszli na wyższy poziom wtajemniczenia i przepadają za arabicą z chemexa.
    Z tej książki dowiesz się, co naprawdę przyciąga nas do kawy, co wpływa na jej smak, czym jest sensoryka i cupping. Podpowiemy, jak znaleźć tę odpow...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 24,06
    Cena katalogowa 28,99

    Kupuj z kodem od: 18,99 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Kawa, Ebook | Ika Graboń
    Promocja
    okładka Kawa, Ebook | Ika Graboń

    Kawa to najpopularniejszy napój na świecie. Wielu z nas nie może bez niej żyć: niektórzy zadowalają się rozpuszczalną zalewaną wrzątkiem, inni nie mogą się obyć bez ekspresu do kawy, są też i tacy, którzy weszli na wyższy poziom wtajemniczenia i przepadają za arabicą z chemexa. Z tej książki dowiesz się, co naprawdę przyciąga nas do kawy, co wpływa na jej smak, czym jest sensoryka i cupping. Podpowiemy, jak znaleźć tę odpowiednią, ulubioną, jedyną oraz wyjaśnimy, na czym poleg...
    Promocja
    okładka Autoterapia. Pokonaj problemy, stres i lęki, Ebook | Magdalena  Staniek

    Ebook

    Autoterapia. Pokonaj problemy, stres i lęki

    Magdalena Staniek

    Wydawnictwo: Edgard

    6,8 (ocen: 25)

    Terapia poznawczo-behawioralna (ang. CBT) to jedna z najefektywniejszych i najpopularniejszych metod psychoterapii. Jej narzędzia pozwalają odzyskać równowagę psychiczną oraz znaleźć rozwiązanie własnych problemów. Poradnik w przystępny sposób omawia skuteczne sposoby radzenia sobie z takimi trudnościami jak: lęk, zamartwianie się, depresja, złość, niepowodzenia, stres, niska samoocena oraz problemy w relacjach z innymi. Liczne przykłady, testy...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 25,65
    Cena katalogowa 30,90

    Kupuj z kodem od: 20,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Autoterapia. Pokonaj problemy, stres i lęki, Ebook | Magdalena  Staniek
    Promocja
    okładka Autoterapia. Pokonaj problemy, stres i lęki, Ebook | Magdalena  Staniek

    Terapia poznawczo-behawioralna (ang. CBT) to jedna z najefektywniejszych i najpopularniejszych metod psychoterapii. Jej narzędzia pozwalają odzyskać równowagę psychiczną oraz znaleźć rozwiązanie własnych problemów. Poradnik w przystępny sposób omawia skuteczne sposoby radzenia sobie z takimi trudnościami jak: lęk, zamartwianie się, depresja, złość, niepowodzenia, stres, niska samoocena oraz problemy w relacjach z innymi. Liczne przykłady, testy pozwolą określić swoje trudności, a konkretne ćwi...
    Promocja
    okładka Nowa psychologia sukcesu, Ebook | Carol S. Dweck

    Ebook

    Nowa psychologia sukcesu

    Carol S. Dweck

    Wydawnictwo: MUZA SA

    7,0 (ocen: 133)

    "Dzięki tej książce dowiesz się, jak jedno proste przekonanie na swój własny temat w dużej mierze kontroluje twoje życie. Ba, w istocie rzeczy przenika ono wszystkie jego obszary. Większość naszych wyobrażeń o własnej osobowości wyrasta z tego podstawowego nastawienia. I jest ono również źródłem wielu tendencji, które mogą uniemożliwiać ci realizację własnego życiowego potencjału. Jak dotąd w żadnej innej książce nie wyjaśniono jeszcze kwestii ...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 26,55
    Cena katalogowa 31,99

    Kupuj z kodem od: 21,99 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Nowa psychologia sukcesu, Ebook | Carol S. Dweck
    Promocja
    okładka Nowa psychologia sukcesu, Ebook | Carol S. Dweck

    "Dzięki tej książce dowiesz się, jak jedno proste przekonanie na swój własny temat w dużej mierze kontroluje twoje życie. Ba, w istocie rzeczy przenika ono wszystkie jego obszary. Większość naszych wyobrażeń o własnej osobowości wyrasta z tego podstawowego nastawienia. I jest ono również źródłem wielu tendencji, które mogą uniemożliwiać ci realizację własnego życiowego potencjału. Jak dotąd w żadnej innej książce nie wyjaśniono jeszcze kwestii nastawień i nie pokazano czytelnikom, jak je wykor...
    Promocja
    okładka Kocha, lubi, pragnie, Ebook | Zbigniew Lew-Starowicz, Paulina Reiter

    Ebook

    Kocha, lubi, pragnie

    Zbigniew Lew-Starowicz, Paulina Reiter

    Wydawnictwo: Znak

    7,0 (ocen: 231)

    "Co zrobić, żeby pierwsza randka była udana? Jak rozpalić i utrzymać pożądanie? Co jest potrzebne, aby zbudować udany związek? Ta książka to zapis zaskakujących rozmów o tym, czego pragną kobiety i czego chcą mężczyźni. Profesor Zbigniew Lew-Starowicz radzi Paulinie Reiter nie tylko, jak znaleźć, ale przede wszystkim jak utrzymać partnera i stworzyć związek – namiętny i szczęśliwy. „Kocha, lubi, pragnie” to jednocześnie szkoła uwodzenia...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 23,23
    Cena katalogowa 27,99

    Kupuj z kodem od: 17,99 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Kocha, lubi, pragnie, Ebook | Zbigniew Lew-Starowicz, Paulina Reiter
    Promocja
    okładka Kocha, lubi, pragnie, Ebook | Zbigniew Lew-Starowicz, Paulina Reiter

    "Co zrobić, żeby pierwsza randka była udana? Jak rozpalić i utrzymać pożądanie? Co jest potrzebne, aby zbudować udany związek? Ta książka to zapis zaskakujących rozmów o tym, czego pragną kobiety i czego chcą mężczyźni. Profesor Zbigniew Lew-Starowicz radzi Paulinie Reiter nie tylko, jak znaleźć, ale przede wszystkim jak utrzymać partnera i stworzyć związek – namiętny i szczęśliwy. „Kocha, lubi, pragnie” to jednocześnie szkoła uwodzenia i najlepsza instrukcja obsługi związku."
    Promocja
    okładka Nie bój się życia, Ebook | Katarzyna Miller

    Ebook

    Nie bój się życia

    Katarzyna Miller

    Wydawnictwo: Zwierciadło

    6,5 (ocen: 474)

    Nowe, poszerzone wydanie bestsellerowego poradnika Katarzyny Miller Nie bój się życia. Katarzyna Miller pokazuje, że najważniejszy w życiu jest... brak lęku przed nim i tym wszystkim, co ono niesie. Opierając się na doświadczeniach swoich pacjentów i przyjaciół, Autorka pomaga stawiać czoło najrozmaitszym lekom, które nas ogarniają. I zachęca, by żyć pełną piersią. Wielu rzeczy, których życie nam dostarcza, w ogóle nie chcemy, udajemy, że ...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 24,82
    Cena katalogowa 29,90

    Kupuj z kodem od: 19,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Nie bój się życia, Ebook | Katarzyna Miller
    Promocja
    okładka Nie bój się życia, Ebook | Katarzyna Miller

    Nowe, poszerzone wydanie bestsellerowego poradnika Katarzyny Miller Nie bój się życia. Katarzyna Miller pokazuje, że najważniejszy w życiu jest... brak lęku przed nim i tym wszystkim, co ono niesie. Opierając się na doświadczeniach swoich pacjentów i przyjaciół, Autorka pomaga stawiać czoło najrozmaitszym lekom, które nas ogarniają. I zachęca, by żyć pełną piersią. Wielu rzeczy, których życie nam dostarcza, w ogóle nie chcemy, udajemy, że ich nie ma, uciekamy przed nimi, a przede wszystki...
    Promocja
    okładka Chcę być kochana tak jak chcę, Ebook | Katarzyna Miller, Ewa  Konarowska

    Ebook

    Chcę być kochana tak jak chcę

    Katarzyna Miller, Ewa Konarowska

    Wydawnictwo: Zwierciadło

    6,9 (ocen: 534)

    ·         Bestseller Chcę być kochana tak jak chcę, to książka-poradnik, książka-terapia, książka-przygoda, w której  Katarzyna Miller i Ewa Konarowska zastanawiają się, w jaki sposób można otrzymać miłość dokładnie taką, jakiej się chce i jakiej się potrzebuje.   ·         Te relacje ze spotkań psychoterapeutki z dziennikarką to połączenie terapii i przyjacielskich zwierzeń. Są uzdrawiającymi rozmowami doświadczonych kobiet. Po...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 27,56
    Cena katalogowa 33,20

    Kupuj z kodem od: 23,20 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Chcę być kochana tak jak chcę, Ebook | Katarzyna Miller, Ewa  Konarowska
    Promocja
    okładka Chcę być kochana tak jak chcę, Ebook | Katarzyna Miller, Ewa  Konarowska

    ·         Bestseller Chcę być kochana tak jak chcę, to książka-poradnik, książka-terapia, książka-przygoda, w której  Katarzyna Miller i Ewa Konarowska zastanawiają się, w jaki sposób można otrzymać miłość dokładnie taką, jakiej się chce i jakiej się potrzebuje.   ·         Te relacje ze spotkań psychoterapeutki z dziennikarką to połączenie terapii i przyjacielskich zwierzeń. Są uzdrawiającymi rozmowami doświadczonych kobiet. Po ich przeczytaniu może będziesz wściekła na siebi...
    Promocja
    okładka Food Pharmacy, Ebook | Lina Nertby Aurell, Mia Clase

    Ebook

    Food Pharmacy

    Lina Nertby Aurell, Mia Clase

    Wydawnictwo: Otwarte

    6,7 (ocen: 595)

    Cześć! Jesteśmy Lina i Mia. Jako fanatyczki żywieniowe postanowiłyśmy – z pomocą profesora medycyny Stiga Bengmarka – wgryźć się w temat związku odżywiania ze stanem zdrowia. Zaczęłyśmy prowadzić bloga o diecie przeciwzapalnej i przetestowałyśmy na sobie różne sposoby odżywiania.Czy słyszeliście, że za odporność organizmu w 80% odpowiada jelito grube? Czy wiecie, co jeść, aby uniknąć stanów zapalnych? Czy domyślacie się, co jest przyczyną większo...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 26,55
    Cena katalogowa 31,99

    Kupuj z kodem od: 21,99 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Food Pharmacy, Ebook | Lina Nertby Aurell, Mia Clase
    Promocja
    okładka Food Pharmacy, Ebook | Lina Nertby Aurell, Mia Clase

    Cześć! Jesteśmy Lina i Mia. Jako fanatyczki żywieniowe postanowiłyśmy – z pomocą profesora medycyny Stiga Bengmarka – wgryźć się w temat związku odżywiania ze stanem zdrowia. Zaczęłyśmy prowadzić bloga o diecie przeciwzapalnej i przetestowałyśmy na sobie różne sposoby odżywiania.Czy słyszeliście, że za odporność organizmu w 80% odpowiada jelito grube? Czy wiecie, co jeść, aby uniknąć stanów zapalnych? Czy domyślacie się, co jest przyczyną większości dolegliwości? Oto sycąca porcja wiedzy doprawi...
    Promocja
    okładka Wszechświat cię wspiera, Ebook | Gabrielle Bernstein

    Ebook

    Wszechświat cię wspiera

    Gabrielle Bernstein

    Wydawnictwo: Wydawnictwo Kobiece

    6,5 (ocen: 32)

    Nieziemski przewodnik, dzięki któremu przekonasz się, że twoim przeznaczeniem jest po prostu szczęście W swojej najnowszej książce przebojowa przewodniczka duchowa XXI wieku i liderka młodego pokolenia Gabrielle Bernstein uczy nas, jak zamieniać lęk w wiarę, aby doświadczać pełnego ufności spełnionego życia. Każda opowieść i lekcja zawarte z tej książce pozwalają pozbyć się wewnętrznych blokad i sięgnąć po to co najważniejsze: szczęście, be...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 22,33
    Cena katalogowa 26,90

    Kupuj z kodem od: 16,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Wszechświat cię wspiera, Ebook | Gabrielle Bernstein
    Promocja
    okładka Wszechświat cię wspiera, Ebook | Gabrielle Bernstein

    Nieziemski przewodnik, dzięki któremu przekonasz się, że twoim przeznaczeniem jest po prostu szczęście W swojej najnowszej książce przebojowa przewodniczka duchowa XXI wieku i liderka młodego pokolenia Gabrielle Bernstein uczy nas, jak zamieniać lęk w wiarę, aby doświadczać pełnego ufności spełnionego życia. Każda opowieść i lekcja zawarte z tej książce pozwalają pozbyć się wewnętrznych blokad i sięgnąć po to co najważniejsze: szczęście, bezpieczeństwo oraz jasny kierunek. Ćwiczenia, które...
    Promocja
    okładka Litha. Rytuały, przepisy i zaklęcia na przesilenie letnie, Ebook | Deborah Blake

    Ebook

    Litha. Rytuały, przepisy i zaklęcia na przesilenie letnie

    Deborah Blake

    Wydawnictwo: ILLUMINATIO

    7,0 (ocen: 8)

    Sabat Litha obchodzony w najkrótszą noc roku – noc przesilenia letniego – to czas, gdy świętujemy zwycięstwo światła nad ciemnością oraz początek lata. To najlepszy moment na odprawianie rytuałów na powodzenie w życiu miłosnym czy też praktyki magiczne związane z oczyszczeniem, uzdrawianiem i pomyślnością. Świętowanie tego dnia i tej nocy zapewnia również obfitość plonów i pomyślność zbiorów. Dawniej celebrowano Lithę przy rozpalonych ogniskach, ...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 15,69
    Cena katalogowa 18,90

    Kupuj z kodem od: 14,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Litha. Rytuały, przepisy i zaklęcia na przesilenie letnie, Ebook | Deborah Blake
    Promocja
    okładka Litha. Rytuały, przepisy i zaklęcia na przesilenie letnie, Ebook | Deborah Blake

    Sabat Litha obchodzony w najkrótszą noc roku – noc przesilenia letniego – to czas, gdy świętujemy zwycięstwo światła nad ciemnością oraz początek lata. To najlepszy moment na odprawianie rytuałów na powodzenie w życiu miłosnym czy też praktyki magiczne związane z oczyszczeniem, uzdrawianiem i pomyślnością. Świętowanie tego dnia i tej nocy zapewnia również obfitość plonów i pomyślność zbiorów. Dawniej celebrowano Lithę przy rozpalonych ogniskach, a jednymi z popularniejszych tradycji było rzucani...
    Promocja
    okładka Samo Sedno - Asertywność w przykładach. Jak zachować się w typowych sytuacjach, Ebook | Dorota  Gromnicka

    Ebook

    Samo Sedno - Asertywność w przykładach. Jak zachować się w typowych sytuacjach

    Dorota Gromnicka

    Wydawnictwo: Edgard

    6,7 (ocen: 14)

    To nie jest kolejna książka o asertywności. To instrukcja, jak być asertywnym na co dzień! Ten innowacyjny poradnik prezentuje liczne sytuacje z życia, które bywają trudne nawet dla osób, które uważają się za asertywne. Odpowiednio dobrane scenki i dialogi opatrzone są profesjonalnym komentarzem, analizą zachowania rozmówców oraz scenariuszem asertywnego rozwiązania problemu. Dzięki ćwiczeniom, wskazówkom i praktycznym zwrotom zawsze znajdziesz ...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 20,34
    Cena katalogowa 33,90

    Kupuj z kodem od: 23,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Samo Sedno - Asertywność w przykładach. Jak zachować się w typowych sytuacjach, Ebook | Dorota  Gromnicka
    Promocja
    okładka Samo Sedno - Asertywność w przykładach. Jak zachować się w typowych sytuacjach, Ebook | Dorota  Gromnicka

    To nie jest kolejna książka o asertywności. To instrukcja, jak być asertywnym na co dzień! Ten innowacyjny poradnik prezentuje liczne sytuacje z życia, które bywają trudne nawet dla osób, które uważają się za asertywne. Odpowiednio dobrane scenki i dialogi opatrzone są profesjonalnym komentarzem, analizą zachowania rozmówców oraz scenariuszem asertywnego rozwiązania problemu. Dzięki ćwiczeniom, wskazówkom i praktycznym zwrotom zawsze znajdziesz sposób na wyjście z najbardziej skomplikowanych sy...
    Promocja
    okładka 100 zasad udanego związku, Ebook | Harriet Lerner

    Ebook

    100 zasad udanego związku

    Harriet Lerner

    Wydawnictwo: Burda

    0,0 (brak ocen)

    • Jesteś jedyną osobą, którą możesz zmienić.• Szczęśliwe pary to nie te, które nigdy się nie kłócą.• Konstruktywna krytyka partnera powinna dotyczyć tylko jego czynów. • Negocjacje to jasne, spokojne, pozbawione oskarżeń i wykłócania się określenie, co powinno zmienić się w waszym układzie.• Zmierz się z problemami. To trudne, ale się opłaca.• Powiedz, co ci przeszkadza – albo sobie odpuść.   On n...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 19,92
    Cena katalogowa 24,00

    Kupuj z kodem od: 14,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka 100 zasad udanego związku, Ebook | Harriet Lerner
    Promocja
    okładka 100 zasad udanego związku, Ebook | Harriet Lerner

    • Jesteś jedyną osobą, którą możesz zmienić.• Szczęśliwe pary to nie te, które nigdy się nie kłócą.• Konstruktywna krytyka partnera powinna dotyczyć tylko jego czynów. • Negocjacje to jasne, spokojne, pozbawione oskarżeń i wykłócania się określenie, co powinno zmienić się w waszym układzie.• Zmierz się z problemami. To trudne, ale się opłaca.• Powiedz, co ci przeszkadza – albo sobie odpuść.   On nie chce ze mną rozmawiać, ona nie chce się ze mną ...
    Promocja
    okładka Zbrodnia i wina. Sensacyjny przewodnik po winach świata, Ebook | Michał Bardel

    Ebook

    Zbrodnia i wina. Sensacyjny przewodnik po winach świata

    Michał Bardel

    Wydawnictwo: Znak

    7,5 (ocen: 60)

    "Odkryj mroczne tajemnice znanych win i winnic świata. Poznaj opowieści z podróży do miejsc, w których wino i zbrodnia tworzą fascynujący duet. Jeśli ludzie dla butelki wina skłonni są zabijać, kraść, szantażować, truć, to w tym winie musi coś być! Michał Bardel, niczym winiarski Sherlock Holmes, tropi sensacyjne zniknięcia beczek wina w Toskanii, demaskuje langwedockich winiarzy-terrorystów, a w zuryskiej katedrze bada kielich z zatrutym wine...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 24,82
    Cena katalogowa 29,90

    Kupuj z kodem od: 19,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Zbrodnia i wina. Sensacyjny przewodnik po winach świata, Ebook | Michał Bardel
    Promocja
    okładka Zbrodnia i wina. Sensacyjny przewodnik po winach świata, Ebook | Michał Bardel

    "Odkryj mroczne tajemnice znanych win i winnic świata. Poznaj opowieści z podróży do miejsc, w których wino i zbrodnia tworzą fascynujący duet. Jeśli ludzie dla butelki wina skłonni są zabijać, kraść, szantażować, truć, to w tym winie musi coś być! Michał Bardel, niczym winiarski Sherlock Holmes, tropi sensacyjne zniknięcia beczek wina w Toskanii, demaskuje langwedockich winiarzy-terrorystów, a w zuryskiej katedrze bada kielich z zatrutym winem. Wszystko to uzupełnia rzeczowa wiedza znawcy i ...
    Promocja
    okładka Boski lekarz. Sekrety leczenia chorób przewlekłych i niewyjaśnionych, Ebook | Anthony William

    Ebook

    Boski lekarz. Sekrety leczenia chorób przewlekłych i niewyjaśnionych

    Anthony William

    Wydawnictwo: Studio Astropsychologii

    6,4 (ocen: 7)

    Czy jesteś zdezorientowany przez sprzeczne zalecenia lekarzy? Czy rosnący odsetek zachorowań na nowotwory i inne schorzenia powoduje u Ciebie niepokój i potrzebę zabezpieczenia się przed chorobą? Autor pomógł dziesiątkom tysięcy ludzi pozbyć się dolegliwości, które zostały błędnie zdiagnozowane. Robi to poprzez słuchanie boskiego głosu, który ujawnia, co leży u podstaw bólu lub choroby. Podaje naturalne sposoby zwalczenia kilkudziesięciu cho...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 28,47
    Cena katalogowa 34,30

    Kupuj z kodem od: 24,30 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Boski lekarz. Sekrety leczenia chorób przewlekłych i niewyjaśnionych, Ebook | Anthony William
    Promocja
    okładka Boski lekarz. Sekrety leczenia chorób przewlekłych i niewyjaśnionych, Ebook | Anthony William

    Czy jesteś zdezorientowany przez sprzeczne zalecenia lekarzy? Czy rosnący odsetek zachorowań na nowotwory i inne schorzenia powoduje u Ciebie niepokój i potrzebę zabezpieczenia się przed chorobą? Autor pomógł dziesiątkom tysięcy ludzi pozbyć się dolegliwości, które zostały błędnie zdiagnozowane. Robi to poprzez słuchanie boskiego głosu, który ujawnia, co leży u podstaw bólu lub choroby. Podaje naturalne sposoby zwalczenia kilkudziesięciu chorób i ukrytych epidemii, takich jak: fibromialgia,...
    Promocja
    okładka Food Pharmacy. Przepisy, Ebook | Lina Nertby Aurell, Mia Clase

    Ebook

    Food Pharmacy. Przepisy

    Lina Nertby Aurell, Mia Clase

    Wydawnictwo: Otwarte

    6,1 (ocen: 40)

    Cześć, tu Mia i Lina!Jeśli czytałeś książkę „Food Pharmacy”, to już trochę nas znasz i pamiętasz, jak smakuje nasz... powitalny szot z kurkumy! Wiesz również, że chcemy zarazić wszystkich naszą pasją do jedzenia o przeciwzapalnych właściwościach, bogatego w przeciwutleniacze i wspierającego dobre bakterie układu pokarmowego jak Luke Skywalker Rebelię.Teraz oddajemy w Twoje ręce książkę kucharską. Napisałyśmy ją dla każdego, kto chce wprowadzić do...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 26,15
    Cena katalogowa 31,50

    Kupuj z kodem od: 21,50 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Food Pharmacy. Przepisy, Ebook | Lina Nertby Aurell, Mia Clase
    Promocja
    okładka Food Pharmacy. Przepisy, Ebook | Lina Nertby Aurell, Mia Clase

    Cześć, tu Mia i Lina!Jeśli czytałeś książkę „Food Pharmacy”, to już trochę nas znasz i pamiętasz, jak smakuje nasz... powitalny szot z kurkumy! Wiesz również, że chcemy zarazić wszystkich naszą pasją do jedzenia o przeciwzapalnych właściwościach, bogatego w przeciwutleniacze i wspierającego dobre bakterie układu pokarmowego jak Luke Skywalker Rebelię.Teraz oddajemy w Twoje ręce książkę kucharską. Napisałyśmy ją dla każdego, kto chce wprowadzić do swojej kuchni zdrowe produkty – takie, które poma...
    Promocja
    okładka Antyrak. Nowy styl życia, Ebook | David Servan-Schreiber

    Ebook

    Antyrak. Nowy styl życia

    David Servan-Schreiber

    Wydawnictwo: Wydawnictwo Albatros

    7,7 (ocen: 282)

    Antyrak' odpowiada na pytania kluczowe dla zdrowia większości ludzi: Jaki tryb życia prowadzić, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka? Co robić, aby zahamować jego rozwój? Co jeść i jakie stosować diety? Czego i jakich potraw unikać? Dr Servan-Schreiber jest neurochirurgiem i psychiatrą, zajmuje się terapią osób cierpiących na nowotwory i inne ciężkie choroby. Piętnaście lat temu wykryto u niego guz mózgu przeżył dwie operacje i nawrót choro...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 21,50
    Cena katalogowa 25,90

    Kupuj z kodem od: 15,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Antyrak. Nowy styl życia, Ebook | David Servan-Schreiber
    Promocja
    okładka Antyrak. Nowy styl życia, Ebook | David Servan-Schreiber

    Antyrak' odpowiada na pytania kluczowe dla zdrowia większości ludzi: Jaki tryb życia prowadzić, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka? Co robić, aby zahamować jego rozwój? Co jeść i jakie stosować diety? Czego i jakich potraw unikać? Dr Servan-Schreiber jest neurochirurgiem i psychiatrą, zajmuje się terapią osób cierpiących na nowotwory i inne ciężkie choroby. Piętnaście lat temu wykryto u niego guz mózgu przeżył dwie operacje i nawrót choroby. Choć jest zwolennikiem niekonwencjonalnych met...
    Promocja
    okładka Wygraj z cukrem!, Ebook | Patrik Olsson, Lars-Erik  Litsfeldt

    Ebook

    Wygraj z cukrem!

    Patrik Olsson, Lars-Erik Litsfeldt

    Wydawnictwo: Otwarte

    10,0 (ocen: 2)

    Ponad 3 miliony Polaków choruje na cukrzycę. Wielu z nich nie zdaje sobie sprawy ze swojej choroby. Dowiaduje się o niej dopiero, gdy cukrzyca zaczyna zagrażać ich życiu. Ta choroba cywilizacyjna jest obecnie jednym z największych wyzwań medycyny.
    Patrik Olsson i Lars-Erik Litsfeldt sami są diabetykami (Patrik z powodu powikłań związanych z cukrzycą nawet stracił wzrok). Testując na sobie wiele terapii, odkryli, że w walce z chorobą doskonałe ...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 24,06
    Cena katalogowa 28,99

    Kupuj z kodem od: 18,99 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Wygraj z cukrem!, Ebook | Patrik Olsson, Lars-Erik  Litsfeldt
    Promocja
    okładka Wygraj z cukrem!, Ebook | Patrik Olsson, Lars-Erik  Litsfeldt

    Ponad 3 miliony Polaków choruje na cukrzycę. Wielu z nich nie zdaje sobie sprawy ze swojej choroby. Dowiaduje się o niej dopiero, gdy cukrzyca zaczyna zagrażać ich życiu. Ta choroba cywilizacyjna jest obecnie jednym z największych wyzwań medycyny.Patrik Olsson i Lars-Erik Litsfeldt sami są diabetykami (Patrik z powodu powikłań związanych z cukrzycą nawet stracił wzrok). Testując na sobie wiele terapii, odkryli, że w walce z chorobą doskonałe rezultaty daje dieta LCHF (mało węglowodanów, dużo tłu...
    Promocja
    okładka Uzdrawianie żywnością. Tybetański sposób na choroby cywilizacyjne, Ebook | Florian Uberall, Andrea Uberall

    Ebook

    Uzdrawianie żywnością. Tybetański sposób na choroby cywilizacyjne

    Florian Uberall, Andrea Uberall

    Wydawnictwo: Studio Astropsychologii

    7,2 (ocen: 5)

    Autorzy, opierając się na tybetańskiej nauce o harmonii, obalają najczęstsze mity żywieniowe. Dzięki nim dowiesz się, czemu człowiek nie jest wszystkożerny, a margaryna wcale nie jest lepsza od masła. Zaczniesz rozróżniać typy ludzi według ich potrzeb oraz żywność odpowiednią dla poszczególnych grup. Nauczysz się dbać o jelita i zapewnisz im zdrowie na długie lata. Dowiesz się, dlaczego osoby urodzone przez cesarskie cięcie mają z nimi problem i ...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 24,24
    Cena katalogowa 29,20

    Kupuj z kodem od: 19,20 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Uzdrawianie żywnością. Tybetański sposób na choroby cywilizacyjne, Ebook | Florian Uberall, Andrea Uberall
    Promocja
    okładka Uzdrawianie żywnością. Tybetański sposób na choroby cywilizacyjne, Ebook | Florian Uberall, Andrea Uberall

    Autorzy, opierając się na tybetańskiej nauce o harmonii, obalają najczęstsze mity żywieniowe. Dzięki nim dowiesz się, czemu człowiek nie jest wszystkożerny, a margaryna wcale nie jest lepsza od masła. Zaczniesz rozróżniać typy ludzi według ich potrzeb oraz żywność odpowiednią dla poszczególnych grup. Nauczysz się dbać o jelita i zapewnisz im zdrowie na długie lata. Dowiesz się, dlaczego osoby urodzone przez cesarskie cięcie mają z nimi problem i w jaki sposób może pomóc olej z czarnuszki. Uzyska...