Eliminacja jak największej ilości białka nie pomoże – mniej nie znaczy lepiej. Dieta niskobiałkowa musi zawierać wystarczającą ilość białka, aby zachować zdrowie.•E-book jest przeznaczona głównie dla pacjentów z Przewlekłą Chorobą Nerek PChN wymagających ograniczenia spożycia białka•Ponieważ spożycie białka bardzo często jest większe niż zalecana dzienna norma. Przedstawiony jadłospis pomoże skutecznie kontrolować nadmierną konsumpcję białka.•Jest mini poradnikiem, który poka...

Uwielbiały go kobiety i kochali mężczyźni. Uwielbiały go kobiety i kochali mężczyźni, ale on mężczyzn kochać nie chciał, a kobiet nie potrafił. Trafił w środowisko ludzi, o których Maria Hłasko mówiła: „Nauczyli mego syna pić wódkę i chcieli nauczyć wielu rzeczy ohydnych, mimo że przykrytych szatą poezji”. Znalazł się też w centrum wielkiej polityki, a był tylko młodym geniuszem, który się zbuntował. Za co zapłacił wielką cenę.

Bycie kobietą wymaga determinacji, sprytu i zaradności. Dziś podobnie jak kiedyś wiele kobiet znajduje osobliwy sposób na to, aby być wolnymi i... udają mężczyzn! Z konieczności, chęci przeżycia przygody lub pragnienia wiedzy, z miłości lub po to, żeby móc uprawiać sport – bohaterki tej książki są zdeterminowane, aby sprzeciwić się niesprawiedliwym zasadom panującym w społeczeństwie, którym gdzieś głęboko nadal rządzi seksizm. Niezależnie od tego, czy nosiły (sztuczne) wąsy p...

Felipe wkrótce obejmie władzę w kraju. Ma silne poczucie obowiązku i odpowiedzialności i nie pozwala sobie na żadne osobiste przyjemności. Zamęt w jego uporządkowane życie wprowadza Angielka Elsie Wynter, nauczycielka muzyki jego przybranej siostry. Felipe proponuje jej, żeby zamieszkała w pałacu i tam kontynuowała lekcje. Zakochują się w sobie, ale Felipe wie, że jako król nie może zaoferować Elsie zwykłego wspólnego życia. Elsie próbuje go jednak przekonać, że każdy ma praw...

Ze snu o raju można zostać wyrwanym prosto do piekłaŻycie siedemnastoletniej Alice Rowlands nie jest bajką. Jej ojciec – demoniczny weterynarz – zamiast pomagać i leczyć, więzi i dręczy zwierzęta. Co tydzień odwiedza go chłopak od wiwisekcjonisty – przychodzi po szczenięta, które nie znalazły domu. Czas dziewczyny wypełnia sprzątanie, karmienie i wyprowadzenie menażerii ojca. Uległa chora matka nie ma siły ani odwagi, żeby przeciwstawić się tyranowi. Żyją więc razem w jedynym...

Czy myślisz, że możesz być uzależniona od toksycznego mężczyzny? Czy zawsze kończysz z tym samym typem faceta, który cię unieszczęśliwia? Czy powtarzasz toksyczne wzorce w swoich związkach? Czy chciałbyś wzmocnić swoją miłość do siebie i zbudować zdrowy związek? Dowiedz się, jak nie pozwalać nikomu na złe traktowanie, cenić siebie, kochać siebie bezwarunkowo, leczyć swoje rany emocjonalne i czuć się godnym miłości i wartości. Obudź w sobie silną i pełną mocy kob...

Kryminał jednej z najpoczytniejszych autorek czasów PRL. Miłosny trójkąt, handel sztuką i tragiczna śmierć w płomieniach... Kiedy porucznik Kwaśniak natrafia na spalone zwłoki muzealnika, wydaje się, że sprawa jest jasna. Pracownik muzeum był wplątany w romans z dwiema osobami, do tego sprzedawał dzieła sztuki na czarnym rynku - musiał mieć wielu wrogów. Jednak w tym ponurym świecie PRL nic nie jest takie, jakie się wydaje. Odkryj zawiłości zbrodni, w których uczucia i pienią...

Ta książka to prezent od kobiety dla kobiet. Niezwykły poradnik o budowaniu życia po swojemu, malowaniu obrazu siebie, przy użyciu wszystkich kolorów. Adresowany jest przede wszystkim do tych osób, które czują, że gdzieś zbłądziły lub że podążają jednokierunkową ślepą uliczką. Inspiracją do napisania tej książki stały się rozmowy z kobietami. Dzięki temu porusza ona wszystkie ważne dla nich tematy – nie zapomina przy tym o tych zdecydowanie za rzadko omawianych, jak sek...

PRL-owskie przyjęcie imieninowe, wódka, tradycyjne polskie zakąski i zimne, martwe ciało. Na imieninową uroczystość zostaje zaproszonych mnóstwo gości. W tłumie nagle znika jeden z nich. Niedługo potem zostaje odnaleziony martwy. Jak się okazuje, motyw ma każdy. O dziwo zarzuty otrzymuje tylko jeden z nich. Proces jest wyłącznie poszlakowy, jednak prokurator zdaje się być nieugięty. Czy aby na pewno mamy do czynienia wyłącznie z jednym mordercą? Znajdziecie tu nie tylko zaga...

Powojenna Polska, tragiczny wypadek kolejowy i morderstwo trucizną... W wyniku wielkiego zderzenia kolejowego do szpitala trafiają pasażerowie w stanie krytycznym. Jedna z ocalałych dochodzi do siebie, i kiedy wydaje się, że rekonwalescencja dobiega końca, kobieta nagle umiera. Wyniki wskazują jednoznacznie obecność substancji trującej we krwi ofiary. Czy za jej śmierć odpowiedzialna jest jej lekarka prowadząca, swego czasu rywalka o serce tego samego mężczyzny? Czy komuś moż...

Alicja naiwnie wierzy, że nic nie może popsuć jej planów. Kocha i ufa do tego stopnia, że jest w stanie rzucić wszystko i za miłością pojechać na drugi koniec świata. Gdy jednak decyduje się na tak odważny krok, w jednej chwili traci nie tylko ukochaną osobę, lecz także nadzieję na szczęście. Wszystko się zmienia, gdy poznaje tajemniczego Noah. Nowa miłość niespodziewanie zaczyna smakować o wiele lepiej niż pierwsza, jednak Alicja zapomina, że w życiu nic nie jest nam d...

Książka jest oryginalnym i świetnie ugruntowanym empirycznie wkładem do akademickich, a także publicystycznych debat na temat stanu i przyszłości demokracji – debat niezwykle aktualnych w dobie triumfu populizmów i medialnych manipulacji. Sumuje i rozwija argumenty krytyczne wobec propozycji „demokracji bezpośredniej” – jej normatywnej zgodności z wartościami demokratycznymi, efektywności i praktycznej stosowalności. W tej perspektywie szczegółowo analizowane są polskie refor...

Dajcie się porwać smoczej opowieści!Pamiętacie? W ostatnie wakacje Matylda trafiła na przedziwną i fascynującą wyspę. Poznała tam swojego tajemniczego dziadka, znalazła przyjaciółkę Saszę, a przede wszystkim miała okazję spotkać prawdziwego srebrnego smoka, który zabrał ją do wspaniałej krainy mitów i opowieści. Lato dobiega końca, a tymczasem zaczynają się tam dziać dziwne rzeczy… Czyżby rozejm, jaki dawno temu zawarły smoki, przestawał obowiązywać? Pora zwołać radę sm...

Nauka patrzenia na zjawiska rozwojowe z perspektywy różnych teorii, czyli wyjaśnień, których prawdziwość sprawdzono w badaniach naukowych, to przygoda i wyzwanie. Podręcznik Teorie rozwoju człowieka uczy otwartości umysłu, refleksji, umiejętności zdystansowania się wobec prostych i szybkich wyjaśnień, poszukiwania rzetelnych źródeł wiedzy i dostrzegania rozwiązań praktycznych problemów dzięki świadomemu analizowaniu złożonych ludzkich zachowań.W trzech częś...

Wydaje ci się, że nie potrafisz otrząsnąć się po rozstaniu? Czujesz się uwięziona w kręgu rozmyślań i bólu? Ten wyjątkowy poradnik oferuje nowatorskie narzędzia terapeutyczne, które zmienią twoje podejście do radzenia sobie ze stratą, a także pomogą ci odnaleźć miłość w sobie i w innych. Z tej pełnej współczucia, odwagi i humoru książki dowiesz się, jak: • stawić czoła najgłębszemu cierpieniu bez wstydu i oceniania; • prosić o pomoc i polegać na wspólnocie; • być dl...

Przymusowe małżeństwo, wielka fortuna i ucieczka, która może zmienić wszystko. Lord Edgar nie ma wyboru – musi poślubić bogatą pannę albo opuścić Anglię. Jego wybranką zostaje Vina, wychowana w Indiach dziedziczka wielkiej fortuny. Problem? Ona nic o tym nie wie. Gdy prawda wychodzi na jaw, przerażona dziewczyna ucieka, a Edgar rusza jej śladem. Czy to, co miało być układem, przerodzi się w prawdziwą miłość? Pozycja obowiązkowa dla fanek i fanów Jane Austen i Bridgertonów – ...

Ile mniej lub bardziej nieudanych, choć namiętnych i gorących, związków trzeba przeżyć, żeby stwierdzić, że miłość jest przereklamowana? Na szczęście śliczna jak obrazek Wiktoria, zwana przez wszystkich Cukiereczkiem, aż do takich drastycznych wniosków nie dochodzi. Zachowuje optymizm i nadzieję, bo… Bo te szarozielone oczy, które gdzieś, kiedyś musiała widzieć, teraz pojawiają się w jej snach i tak wiele obiecują… Do kogo należą? Tego Wiktoria nie wie, ale wie, że marzenia s...

Jak definiujesz sobie pewność siebie? Czy rozumiesz ją jako brylowanie w salonach i na wieczornej imprezie? -> PRZECZYTAJ Bądź sobą, bądź przy sobie – wywiad z Barbarą Lech -> PRZECZYTAJ A Ty? W czym jesteś świetna? W czym jesteś naprawdę dobry? Ludzie, którzy wierzą w siebie, mają w życiu łatwiej. Pewność siebie daje im dodatkową moc. Pozwala podczas autoprezentacji mówić o sobie dobrze, w pracy zgłaszać się do prestiżowych zadań, a w działaniu ...

Przy pomocy oficera Górskiego odnajduje poetę, jednak mężczyzna ma amnezję. Nie pamięta przeszłości, a co za tym idzie jej. Z uwagi na potrzebę uzyskania kilku ważnych informacji, które posiada Maks, porucznik namawia Julię do podjęcia rozmów z Maksem na czacie. Czy uda się Juli sprawić, że pamięć mężczyzny i ich relacje powrócą? Co wie Maks i jak jest to niebezpieczna wiedza, a także jaki związek ma ona z kłopotami Julii i utratą domu? Czytelnik dowie się z lektury drugiej c...

W książce przedstawiono sposób sporządzania oraz obowiązujące terminy i formy przekazywania sprawozdań w zakresie operacji finansowych, sprawozdań budżetowych oraz sprawozdań budżetowych w układzie zadaniowym, biorąc pod uwagę najnowsze zmiany, które zostały wprowadzone. Dokładny opis, jak krok po kroku wypełnić poszczególne sprawozdania budżetowe. Omawia sposoby sporządzania oraz formy przekazywania sprawozdań budżetowych w zakresie operacji finansowych i w układzie zadaniow...

Królik Ścinek i jego przyjaciele: jeż Zwierz, sowa Jadzia, kotka Kluska i Pan Pieseł to pluszaki, które powstały w pracowni Mistrza Antoniego. Poza urodą, pluszową miękkością i bystrymi czarnymi oczkami mają przepełnione miłością serca, stworzone do kochania… Nadszedł czas opuszczenia pracowni i znalezienia nowych przyjaciół, którzy będą kochali je tak samo mocno jak ich mistrz. Do kogo trafią? Jakie przygody czekają je po drodze?Ścinkowe opowieści to pełne ciepła...

Firma na podatkowym polu minowym Prowadzenie firmy to ciężki kawałek chleba. Niby człowiek sam sobie jest szefem, może decydować, dla kogo, z kim i co w życiu zrobi, ale... We własnej firmie sukcesy przynoszą ogromną satysfakcję, która bezpośrednio przekłada się na stan konta. Rośnie poczucie własnej wartości i mocy sprawczej. Niestety, istnieje także druga, ciemniejsza strona medalu. Ta świadomość powstrzymuje wiele młodych, zdolnych osób przed uruchomieni...

Firma dobrze rozliczona Własna działalność — to brzmi dumnie! Wreszcie człowiek sam decyduje, co i kiedy będzie robił. Sam szuka sobie klientów i sam przed sobą odpowiada za ich obsługę. Osobiście realizuje zlecenia i cieszy się, gdy zasoby konta firmowego się powiększają. Z czasem dobrze prowadzona działalność rośnie, pojawia się potrzeba zatrudnienia pierwszych pracowników… Oby tak dalej! Wszystko zapowiada się pięknie, ale dwie sprawy wielu pocz...