Książki

Co to jest stres oksydacyjny i jak szkodzi zdrowiu? Jak rozpoznać objawy stanu zapalnego w organizmie? Czym jest dieta przeciwzapalna i jak korzystać z jej dobroczynnego wpływu?Z tej książki dowiesz się wszystkiego, co trzeba wiedzieć o diecie przeciwzapalnej – sposobie żywienia, który wspiera zdrowie i równowagę w organizmie, a także pomaga zapobiegać otyłości. Autorka w przystępny i ciekawy sposób przedstawia ważne informacje teoretyczne na temat stresu oksydacyjnego i stan...

Poruszająca opowieść o dojrzewaniu do miłości, odpowiedzialności i prawdy o sobie. Historia dwóch mężczyzn, którzy po dwudziestu latach milczenia próbują poskładać na nowo siebie i swój związek.Latem 1986 roku w pionierskim obozie „Jaskółka“ rodzi się zakazana miłość między nastoletnim Jurą a jego starszym opiekunem Wołodią. Po dramatycznym rozstaniu ich drogi na dwie dekady rozchodzą się. Przez cały ten czas obaj próbują żyć „jak trzeba“ – w świecie, do którego nie pasuje ic...

Czy wybitny naukowiec targnął się na swoje życie?

Przy zwłokach Gordona Bedforda, ekonomisty i entomologa, zostaje znaleziony list, w którym zmarły przyznaje się do oszustw finansowych. Wydaje się, że było to samobójstwo… Śledztwo prowadzi detektyw Joe Alex, próbując odkryć, co tak naprawdę wydarzyło się w willi na przedmieściach Londynu.

Tom z serii „Franklin i przyjaciele” Zielony żółwik i jego grupa superdetektywów znajdują tajemniczy rysunek i mają do rozwiązania interesującą zagadkę. Krok po kroku tropią nieznanego kolegę, aż w końcu… Mali czytelnicy na pewno dadzą się wciągnąć w śledztwo i chętnie poznają wyjaśnienie tajemnicy. Z Franklinem nikt się nigdy nie nudzi – ani jego przyjaciele, ani tym bardziej wielbiciele! Należące do tej serii tytuły powstały w oparciu o odcinki filmowe przygód...

Trzy przyjaciółki, dwa morderstwa, jeden rozwód, a w tle kolekcja fałszywych obrazów…Na rynku dzieł sztuki pojawia się nieznana dotąd kolekcja obrazów Jacka Malczewskiego. Wkrótce okazuje się, że są to falsyfikaty, a antykwariusz, który nimi handlował, zostaje zamordowany. Motywów nie brakuje, a lista podejrzanych rośnie.W tym samym czasie trzy przyjaciółki zastanawiają się, jak zdobyć na potrzeby sprawy rozwodowej dowody na niewierność męża jednej z nich. Rozpoczynają akcję ...

Odkryj, że możesz być jednocześnie zraniony i silny.Traumatyczne doświadczenie nie jest końcem twojej historii. To początek jej nowego rozdziału, w którym rozwijasz odporność psychiczną i wzrastasz z większą siłą niż kiedykolwiek. Ta książka ułatwi ci wejście na tę życiową ścieżkę.Psycholożka kliniczna Laura Williams stanęła przed koniecznością zrewidowania swoich założeń, gdy sama przeżyła traumę. Jej książka, stanowiąca sumę doświadczeń zawodowych i osobistych, w pełen zroz...

Gdy pod koniec ubiegłego wieku kształtował się kanon kultowych filmów i seriali PRL-u, trafiły do niego takie produkcje jakRejs,Sami swoiczy dzieła Stanisława Barei – komedie wyśmiewające rzeczywistość minionego systemu i narodowe przywary Polaków. Jak to możliwe, że w tym samym gronie znalazł się również07 zgłoś się, poważny serial o oficerze Milicji Obywatelskiej, formacji powszechnie nielubianej i kojarzonej z represjami politycznymi? Rafał Dajbor z pasją śledzi ...

Jesteście gotowi na więcej akcji rodem z K-Popowych łowczyń demonów? Hana i jej K-popowa ekipa powracają w nowej przygodzie! Co roku jedna osoba z K-Pop Academy jest wybierana do prestiżowego występu w Spotlight Solo, ale legenda głosi, że na każdym zwycięzcy ciąży klątwa. Gdy wybrana zostaje Nari, jej lęki narastają, a demony cienia zamieniają przesąd w groźną broń. Ze strachu przed klątwą grupa zaczyna się rozpadać. Jednak mając u boku pozostałe członkinie AURA...

Ta sprawa wstrząsnęła Australią. We wrześniu 2005 roku Robert Farquharson, wracając z trójką swoich kilkuletnich synów z obchodów Dnia Ojca, wjechał samochodem do przydrożnego zbiornika wodnego. Mężczyzna zdołał się wydostać z auta, ale dzieci utonęły. Co takiego wydarzyło się tamtego wieczoru na trasie między Geelong a Winchelsea? Farquharson tłumaczył się policji, że dostał nagłego ataku kaszlu, po którym zemdlał i stracił panowanie nad pojazdem. Prokuratura post...

Spójrz na siebie z kociej perspektywy Czy koty widzą nas lepiej, niż my sami siebie? Z wysokości szafy, w milczeniu i z godnością obserwują nasze zachowania i podpowiadają – powoli, spokojnie, z uśmiechem – jak odzyskać życiową równowagę, docenić chwile i celebrować małe przyjemności. Psycholożka i właścicielka dwóch pięknych kotów, Joanna Szczerbaty, pokazuje, jak bardzo komplikujemy sobie codzienność i jak wiele moglibyśmy się nauczyć, patrząc na świat oczami nasz...

W sercu dzisiejszej Zatoki Biskajskiej, na Wyspach Pradawnych, dziesięć rywalizujących królestw toczy bezustanną walkę o władzę. Pośród politycznych intryg wyrasta Casmir – ambitny i bezlitosny król Lyonesse, który pragnie umocnić swoje wpływy, wydając córkę za mąż. Suldrun, piękna i nieugięta, odmawia podporządkowania się ojcu. Za karę zostaje uwięziona w ukochanym, dzikim ogrodzie, gdzie magia splata się z niebezpieczeństwem. To właśnie tam odnajduje miłość… i rozpoczyna si...

Mroczny, nowoczesny, romantyczny retelling klasyki musicalu Upiór w operze. Tym razem mężczyzna za maską nie spocznie, dopóki dziewczyna nie będzie należała do niego.Ona jest moją muzą, a ja jestem jej demonem muzyki.Rok temu byłem świadkiem, jak słodka Scarlett Day ukazała swoją mroczną stronę. Wtedy stała się moją obsesją.Wystarczało mi, że byłem jej sekretem. Wystarczało mi, że strzegłem jej z oddali… dopóki wróg z mojej przeszłości nie wziął tej dziewczyny na cel.Między n...

Znakomita, przejmująca książka i najlepsza, według mnie, opowieść o rwandyjskiej tragedii i zbrodni, i o banalnej istocie Zła, która czyni je jeszcze potworniejszym. Wojciech Jagielski Świat, w który wciąga nas Gourevitch, nie jest tylko opowieścią o Tutsi i Hutu. To wielki reportaż o skutkach kolonizacji, pazerności, wielkiej polityce i nieudolności organizacji zajmujących się szeroko pojętymi prawami człowieka, które liczą się tylko wtedy, kiedy największym grac...

Sympatyczne zwierzaki zachęcą malucha do łączenia pierwszych słów w proste zdania! „Pierwsze zdania” to seria kartonowych książeczek dla maluszków stworzona z myślą o tym, by w prosty i przyjemny sposób wspierać ich rozwój mowy. Wesołe ilustracje ukazujące scenki z codziennego życia zachęcają najmłodszych do powtarzania słów i samodzielnego łączenia ich w pierwsze krótkie zdania. Książeczki zostały wykonane z trwałego, bezpiecznego kartonu. Seria doskonale sprawdzi się jako p...

Na śniadanie: dwadzieścia rolek z Instagrama, na obiad: pół godziny TikToka, na podwieczorek: kilka kłótni z Twittera, na kolację: Netflix. I tak w kółko. Współczesna dieta medialna jest nie do opanowania i przetrawienia. Jak sobie radzimy z tym przesytem? Według Amandy Montell – słabo. Choć mamy pod ręką cały zasób ludzkiej wiedzy, przestajemy wierzyć rozumowi, medycynie, nauce i samym sobie. Nasze mózgi próbują obsłużyć nadmiar bodźców i informacji starymi narzęd...

Wyczekiwane wspomnienia jednej z największych gwiazd muzyki i filmu XX wieku Barbra Streisand – absolutna ikona, nowojorska diwa i jedna z nielicznych artystek, które zdobyły cztery najważniejsze nagrody branży rozrywkowej: Emmy, Grammy, Oscara i Tony – własnymi słowami opowiada o drodze, która doprowadziła ją na największe światowe sceny. Mówi o dzieciństwie naznaczonym stratą ojca i emocjonalnym chłodem matki, o dojmującym poczuciu bycia niewystarczająco dobrą, o...

Kolejne życie – Nie łudź się, że przeszłość pozwoli ci o sobie zapomniećClara Lofthus po kilkuletnim pobycie w Kenii wraca do Oslo i kolejny raz szturmem zdobywa tekę ministry sprawiedliwości. Jednocześnie dowiaduje się, że po tragicznej śmierci ojca znienawidzona matka chce sprzedać gospodarstwo, które po nim zostało. Clara zrobi wszystko, żeby osiągnąć dwa cele: doprowadzić do końca pracę nad ustawą o ochronie dzieci i powstrzymać matkę. Nie zauważa jednak, że znany dzienni...

Klasyczna już powieść, którą pokochał cały świat. Przełom w literackiej karierze Larsa Saabye Christensena i jego międzynarodowy sukces. Czterech chłopaków z Oslo wkracza w dorosłość w momencie, gdy świat ogarnia Beatlemania. Kolejne etapy w życiu Gunnara, Seba, Oli i Kima wyznaczają albumy i single Wielkiej Czwórki z Liverpoolu. Ich codzienność wypełniają szkolne obowiązki, nadopiekuńczy rodzice i pierwsze przejawy buntu. Muzyka okazuje się językiem emocji, przyja...

Gdy życie to pozory, tylko śmierć jest pewna. Życie mieszkańców Trzebieży z pozoru toczy się niespiesznie i spokojnie. W lesie pojawia się jednak ktoś, kto sprawia, że coraz więcej osób wciąganych jest w świat szemranych interesów. Nikt o nich głośno nie mówi, co w konsekwencji daje początek dramatycznej i krwawej serii zdarzeń. W tym samym gęstym, malowniczym i tajemniczym lesie żyje Eleonora Wisłok, która znana jest wśród Trzebieżan jako babka szeptucha. Jej...

„Przymknąwszy oczy, zmarszczywszy brwi, pan Tygrys w hamaku sobie śpi”. „Moje pierwsze bajeczki” to seria sztywnostronicowych książeczek ze znanymi, krótkimi wierszami, rymowankami oraz bajkami, opracowana z myślą o najmłodszych dzieciach. Wesołe ilustracje zachęcą maluchy do oglądania i czytania.

Są takie książki, które realnie zmieniają perspektywę: sprawiają, że rzeczy pozornie oczywiste przestają takie być, a to, co wydawało się „opanowane”, nagle nabiera głębi, złożoności i świeżości. Dialogi odkrywania należą właśnie do tej kategorii. To książka, która nie upraszcza – przeciwnie, zaprasza do uważniejszego, bardziej subtelnego myślenia o jednym z fundamentów terapii poznawczo-behawioralnej: dialogu sokratejskim. Dialog sokratejski bywa przedstawiany jako umiejętno...

Poznaj The Answera na nowo! Każdy fan NBA zna jego tatuaże, szerokie spodnie oraz legendarne warkoczyki, a przede wszystkim pamięta genialny crossover na Jordanie. Czy ktokolwiek zdołał jednak naprawdę zrozumieć Allena Iversona? Mówili, że jest za niski na NBA. Mówili, że jest trudny i samolubny. Odpowiadał w jedyny znany sobie sposób: każdy mecz grał tak, jakby był jego ostatnim. Niezrozumiany to opowieść człowieka, który nie miał prawa wygrać. Od biedy w Wir...

Laureat Nagrody im. Jana Michalskiego Powieść, dzięki której Georgi Gospodinow znalazł się w gronie najciekawszych pisarzy współczesnej Europy Jest najpewniej rok 1925. Dwunastoletni chłopiec po raz pierwszy sam trafia na jarmark. W spoconej dłoni trzyma piątaka, którego dał mu ojciec. Wszystkie pieniądze oddaje przy wejściu do jednego z namiotów, by zobaczyć stwora, którego naganiacz nazywa Minotaurem. Przez kolejnych sześć miesięcy chłopiec nie jest w...

Nie science fiction, nie fantasy, nie historia alternatywna – lecz rzecz dzieje się w innej Europie, w innym świecie, gdzie prawa rządzące rzeczywistością bliższe są domysłom Arystotelesa na temat Formy i Materii, aniżeli teoriom Newtona i Einsteina – pisał o Innych pieśniach Jacek Dukaj. Ten niezwykły obraz świata rządzonego przez Formę, zbudowanego z pięciu żywiołów, podporządkowanego teoriom Empedoklesa i Arystotelesa, w którym nowożytna nauka jako pogląd z gru...