Narastający stres, lęki, często też depresja. Kto z nas tego nie odczuwał? Żyjemy szybko, coraz trudniej nam zadbać o swój dobry stan psychiczny. Aby złagodzić objawy lęku i depresji, miliony ludzi sięgają po leki, decydują się na drogą psychoterapię. Czy jest jakaś alternatywa? Czy samemu można zwalczyć depresję? Okazuje się, że tak! Jak dowodzą najnowsze badania naukowe, istnieją metody, które są bardziej skuteczne, a chorzy znów mogą cieszyć się życiem, zapomnieć o lęku i ...

Spośród wszystkich skarbnic podań, legend, baśni i bajek ta jedna najbliższa jest sercu polskiego dziecka. W tym pięknie ilustrowanym tomiku zebrano utwory należące do dziedzictwa naszego narodu: podania i legendy o powstaniu państwa polskiego, baśnie i legendy krakowskie, legendy warszawskie, baśnie góralskie i inne popularne polskie baśnie i bajki.

Bajki, baśnie i legendy polskie zebrane w tej skarbnicy są lekturami w klasie IV szkoły podstawowej

Kolorowanie to doskonała okazja do relaksu, wyciszenia, kreatywnej aktywności i ćwiczeń manualnych. W serii „Koloruję i poznaję” na dzieci czekają nie tylko pięknie zilustrowane malowanki, lecz również zabawne wierszyki i ciekawe zagadki o bohaterach kolorowanek. Maluj, czytaj, zgaduj, a poznasz zwierzęta w lesie!

Dlaczego Słowacki wzbudza w nas zachwyt i miłość? Dlatego, panowie, że Słowacki wielkim poetą był! Autorzy lektur szkolnych przedstawiani są jako posągowe postacie pozbawione wad i namiętności. Niewiele wiemy o ich prawdziwym życiu, które często było znacznie bardziej dramatyczne i urozmaicone, niż dzieła, które po sobie pozostawili. A ze względów wychowawczych nie wypadało informować dziatwy, że ich podręcznikowe wzorce umierały na wstydliwe choroby, były uzależnione od al...

Każdy ma jakąś drogę przed sobą. Ta widziana z grzbietu konia jest znacznie bardziej malownicza. Ale żeby się na ten grzbiet wdrapać, a jeszcze bardziej na nim zostać, trzeba nie lada sprytu, zaangażowania, a także miłości do przygody i tego wspaniałego zwierzęcia. Jerzy R. Szulc powraca z nową opowieścią o życiu, które toczy się wokół koni.

Fenkowi nic się nie chce. Na dodatek wszyscy czegoś od niego oczekują i wcale nie próbują go zrozumieć! Jak wykurzyć z siebie lenistwo i dlaczego Fenek zasłużył na nagrodę? Sprawdźcie sami! "Nie chce mi się" - ile razy słyszeliście z ust bliskich, znajomych, z ust własnego dziecka albo we własnej głowie. Stan ten dopada jednych częściej, innych rzadziej, ale na dłuższą metę nie przynosi nic dobrego. O ile poleniuchowanie od czasu do czasu nie jest niczym złym - a wręcz u dzi...

Poruszająca historia o osamotnieniu, trudach samoakceptacji i dorastaniu w świecie, który nie przypomina bajki. Mikołaj ma piętnaście lat, zdolności matematyczne, tylko jednego kolegę i nadwagę, która wpędza go w kompleksy. Ma też problem z rodzicami. Po rozwodzie wciąż ze sobą walczą, a ich syn czuje, że schodzi na dalszy plan. Niespodziewanie wspólne dojazdy do szkoły zbliżają Mikołaja z Tamarą. Ona też jest outsiderką, nie zamierza jednak grać roli ofiary. Chłopak lubi je...

Mały traktorek żyje na wsi. Mieszka z miłą rodziną rolników. Rodzice, dzieci i babcia zajmują się uprawą roślin i hodowlą zwierząt. Z wielką troską dbają też o swoje maszyny rolnicze. Traktorek Leoś pomaga im dzielnie w wielu pracach na farmie: rozrzuca obornik, orze i przewozi ciężkie przedmioty… Pewnego dnia stwierdza jednak z żalem, że jego życie jest nudne, i postanawia wyruszyć w świat w poszukiwaniu przygód. Próbuje wykonywać prace, do których są przeznaczone inne pojaz...

Co czwarty Polak w jakimś momencie życia miał kłopoty ze zdrowiem psychicznym – wynika z badania dotyczącego kondycji psychicznej mieszkańców Polski. To znaczy, że ponad osiem milionów osób w naszym kraju doświadczało lub doświadcza zaburzeń psychicznych. Ale z powodu słabej dostępności pomocy – i uprzedzeń wobec ludzi chorych – do psychologa lub psychiatry trafiło zaledwie szesnaście procent. Problem chorób i zaburzeń psychicznych dotyka osób w każdym wieku, od dzieci po lud...

ZSRR, rok 1956. W społeczeństwie, w którym władzę sprawują przestępcy, a niewinni siedzą w więzieniach i łagrach, kończy się okres najgorszego terroru w historii. Mimo że nowe władze obiecują reformy, większość obywateli nie potrafi – i nie chce – wybaczyć ani zapomnieć przeszłości…W Moskwie dochodzi do serii tajemniczych samobójstw byłych funkcjonariuszy bezpieki oraz brutalnego morderstwa patriarchy Moskwy i Wszechrusi. Każdy z nich przed śmiercią otrzymał przesyłkę z kopią...

- Kiedy powiedziałem ci, że przegrasz na twojej twarzy pojawił się dziwny wyraz. - Co oznaczał? - Oznaczał..."zobaczymy". Upadek jest nieunikniony. Syrinx zostanie zdobyte i splądrowane. Głowa cesarza potoczy się po marmurowej posadzce. Cesarstwo pogrąży się w chaosie i zniknie z map świata. Plan spiskowców jest doskonały i musi doprowadzić do takiego właśnie finału. Rozumie to nawet Taida. Virion również to rozumie. Tylko...postanowił nie przyjmować tego do wiadomości....

Czy komary, pająki, muchy i gąsienice naprawdę są takie straszne?Nie, jeśli tylko przyjrzymy im się z bliska!Poznajcie perypetie uroczych robaczków zamknięte w formie edukacyjnych wierszyków dla przedszkolaków.W środku znajdziecie też teksty piosenek, które wpadną w ucho małym i dużym. Rzadko ktoś zna odpowiedź częściej trzeba zgadywać. Ale spokojnie, to właśnie na tym polega zabawa!

Książka zawiera eseje i jest uzupełnieniem i rozszerzeniem tomu z kolekcji Dos orillas poświęconego historii literatury hispanoamerykańskiej.Przedstawiając różnorodną twórczość autorów takich jak Juana Ins de la Cruz, Rubn Daro, Pablo Neruda, Gabriela Mistral, Miguel ngel Asturias, Augusto Roa Bastos i Gonzalo Rojas i opisując wpływowe ruchy literackie jakimi są modernizm i awangarda, podręcznik zaznacza ciąg wydarzeń i powraca pamięcią do nieśmiertelnych poglądów przywołanyc...

Publikacja Olejki eteryczne w profilaktyce i leczeniu chorób infekcyjnych została przygotowana pod redakcją prof. dr hab. n. farm. Anny Malm wspólnie z zespołem specjalistów z zakresu analizy fitochemicznej, mikrobiologii, wirusologii, mykologii i parazytologii, a także klinicystów stosujących olejki i ich składniki w praktyce lekarskiej.Stanowi pierwszą w Polsce pozycję, która obejmuje aspekt zarówno teoretyczny, jak i praktyczny (kliniczny) olejków eterycznych w zakresie ch...

Publikacja „Choroby tarczycy. Diagnozowanie i leczenie” to pozycja, w której grono lekarzy z obszaru endokrynologii przedstawia postępowanie diagnostyczne i nowoczesne leczenie chorób tarczycy, w tym Hashimoto, niedoczynności i nadczynności tarczycy, biopsji i leczenia guzów tarczycy oraz następstw choroby SARS COV 2. Adresatami kompendium wiedzy są lekarze POZ, lekarze specjaliści endokrynolodzy, jak i studenci medycyny, szczególnie zainteresowani obszarem endokryn...

To, o czym chcemy opowiedzieć, działo się za dni królowania Władysława Jagiełły, pana możnego i sławnego, który na tronie krakowskim zasiadał, najlepszy dar od Boga otrzymawszy: żonę mądrą, we wszystkim go wspierającą. Królowa Jadwiga wielkim się wśród poddanych cieszyła szacunkiem. Kochali ją krakowianie, a wraz z nimi cały lud, co polskie ziemie zamieszkiwał... Learning about Polish Legends can now be done in three languages... ALL AT ONCE! This beautiful series of richly-...

W prastarym Krakowie nastał czas panowania Bolesława Śmiałego. Wiedzieć wam trzeba, że władcą był to znakomity, a przydomek swój dumnie nosił, znany był bowiem ze swojej odwagi i waleczności. Kochali go poddani, ale nade wszystko wojacy miłością i poddańczym przywiązaniem do swego króla pałali... Learning about Polish Legends can now be done in three languages... ALL AT ONCE! This beautiful series of richly-illustrated books brings Polish Legends to speakers of English, Poli...

Różne są na świecie bramy. Jedne do miast prowadzą, inne ulice w grodach otwierają. Często brama przekazuje gościom sygnał, że oto w nowe miejsce przyjeżdżają, gdzie do praw miejscowych stosować się trzeba i nakazy włodarzy tutejszych spełniać. Jedne bramy wieńczą figury świętych, na innych znajdziecie rzeźby zwierząt - każdy artysta jakoś dzieło swe chce spośród innych wyróżnić... Learning about Polish Legends can now be done in three languages... ALL AT ONCE! This beautifu...

Bolesław Wstydliwy objął panowanie, gdy miał sześć lat, więc rządzili za niego możni panowie, a on sam wyrósł na spokojnego człowieka, który bardziej nadawał się na zakonnika niż na wojownika i księcia. Wybrano mu na żonę księżniczkę węgierską – Kingę, także spokojną, cichą i pobożną. Pojechali posłowie polscy na Węgry prosić o jej rękę. Król węgierski szanował Polaków, a chcąc pokazać, że jest bardzo bogaty, kazał wynieść ze skarbca złoto i srebro jako wiano dla swej córki...

ZABAWA NA POWAŻNIE Budowanie lepszego biznesu z użyciem ­metody LEGO® SERIOUS PLAY® oferuje kreatywne podejście do innowacji i zwiększania wydajności biznesowej poprzez skupienie się na wyko-rzystaniu zabawy w celu uwolnienia potencjału ludzkiego w obrębie organizacji. Oparta na wieloletnich badaniach książka Pera Kristiansena i Roberta Rasmussena, dwóch pierwszych mistrzowskich trenerów metodologii LEGO SERIOUS PLAY, jasno pokazuje, jak metoda ta jest w stanie rozwijać zesp...

LĘK to program poznawczo-behawioralnej terapii zaburzeń lękowych u nastolatków w wieku 14-17 lat opracowany przez profesora Philipa C. Kendalla i jego zespół. Zeszyt ćwiczeń stanowi uzupełnienie podręcznika dla terapeuty. To doskonałe narzędzie do pracy, które wzmacnia zaangażowanie klientów w terapię. Dzięki niemu dowiadują się, na czym polega terapia i co czeka ich na kolejnej sesji. Uczą się rozpoznawać uczucia i poznają techniki relaksacyjne. Zdobyte w trakcie programu um...

Jest to publikacja dla tych, którzy chcą poznać najbardziej zaawansowaną wiedzę dotyczącą leczenia oraz chcą powrócić do pełni zdrowia. Nie wszystkie metody opisane w tej książce są znane współczesnej medycynie. Poznasz zasady diety oczyszczającej, która ma ogromne znaczenie w uzdrawianiu. Dowiesz się, jak pokonać alergie, przerost Candidy, choroby autoimmunologiczne i tarczycy, cukrzycę czy stwardnienie rozsiane. Przede wszystkim po tej lekturze będziesz umiał bronić się prz...

ZRÓB SWÓJ WYMARZONY FILM Z KLOCKAMI LEGO! Czy kiedyś zastanawialiście się, jak stworzone przez Was dzieła z klocków Lego wyglądałyby na wielkim ekranie? W Księdze animacji Lego zobaczycie, jak ożywić wasze modele za pomocą animacji poklatkowej – nie wymaga to żadnego doświadczenia! Korzystając ze szczegółowych instrukcji zrobicie swoją pierwszą animację, a następnie poznacie cały proces tworzenia filmu – od scenopisu do post-produkcji. Informacja o autorze/ redaktorze: David ...

Leadership  loneliness  is  a  phenomenon  felt  by  many  leaders  both  in  the  boardroom  and  on  the  front  line,  and  while  many  leaders  have  not  managed  to  avoid  loneliness  and  isolation,  it  is  possible.  Through,  Leaders  Don’t  Have  To  Be  Lonely:  Eliminating Loneliness  and  Lead  Like  A  Coach,  new  managers  learn  the  three  most  common  reasons  why  they  are  likely  to  experience  the  pain  of  loneliness  and  isolation.  The  good ...