Pola uwielbia zimę. Z niecierpliwością czeka, aż będzie mogła skakać w zaspy, śmigać na sankach, mknąć po stoku narciarskim czy rzucać się śnieżkami. Juhu! Ale stop! Pola nie chce się zmienić w śniegowego bałwana podczas wesołej zimowej zabawy. Na szczęście zna Śniegowy Poradnik Zimowy i jego zasady. Oto one: 1. Jeśli cię czeka w śniegu zabawa, właściwa odzież to jest podstawa. 2. Uwaga na dach! Może być krach! 3. Nie mknij jezdnią na pazurki. Nawet pustą! Nawet z górki! 4. Z...
Ogień w naszej krwiŻywoty wojowników od niepamiętnych czasów związane były z walką o przetrwanie. Dołącz do szanowanych zastępców przywódców, którzy odsłonią przed tobą dzielnie strzeżone techniki bojowe, i wyjawią, jak najlepiej wykorzystać zamieszkiwane przez klany terytoria. Gdy nadejdzie czas zgromadzenia, zasiądź u boku doświadczonych wojowników i starszyzny, by wysłuchać opowieści o największych starciach w historii – zarówno tych zakończonych zwycięstwem i chwałą, jak ...
Czy kiedykolwiek czułaś, że Twoje relacje – te partnerskie, rodzinne czy przyjacielskie – mogłyby być głębsze, zdrowsze i bardziej satysfakcjonujące? A może zastanawiasz się, dlaczego powtarzasz pewne schematy, które zamiast budować, rujnują Twoje więzi z bliskimi? Jeśli tak, książka „Relacje, jakich pragniesz” to Twoja osobista mapa w dążeniu do lepszej jakości relacji. Magdalena Lubońska, autorka pełna empatii i doświadczenia, przedstawia niezwykły poradnik, kt...
Druga część I polskiego tomu międzynarodowej serii Corpus Vitrearum Medii Aevi poświęcona jest średniowiecznym witrażom Małopolski (z wyjątkiem kościoła Mariackiego w Krakowie, który był tematem tomu I, 1 wydanego w 2018 roku: https://www.universitas.com.pl/pl/ksiazki/2086-3566-die-mittelalterlichen-glasmalereien-horz-ela-dobroslawa.html#/1-rodzaj_ksiazki-ksiazka_papierowa), Ziemi Przemyskiej oraz Śląska. Tom korpusu witraży średniowiecznych w Polsce prezentuje wyniki d...
Poznaj całkiem nowego Excela W ciągu ostatnich kilku lat arkusz kalkulacyjny Excel intensywnie się rozwijał. Pojawiły się nowe funkcje i wbudowane narzędzia, pozwalające rozwiązywać typowe problemy w sposób bardziej zwięzły i efektywny. Zaszła między innymi rewolucyjna zmiana w podejściu do tablic i wykonywanych z ich udziałem obliczeń. Wyjściowo Excel był "komórkocentryczny" - główny nacisk kładziono w nim na użycie do obliczeń pojedynczych ko...
Dobra rozmowa jest jak mecz tenisowy ― jeśli uwaga, niczym odbijana przez grających piłeczka, przeskakuje symetrycznie pomiędzy uczestnikami. Jeśli jeden z rozmówców koncentruje się tylko na sobie, to dialog zmienia się nagle w monolog lub dwa równolegle wygłaszane monologi. W efekcie obie strony czują się niewysłuchane. Wielu ludzi chce, aby ich słyszano i brano pod uwagę, więc umiejętność sprawiania, aby tak się właśnie poczuli, może się okazać Tw...
Książka, która daje wsparcie. O zaburzeniach odżywiania i drodze do zdrowia >> PRZECZYTAJ_x000D_ _x000D_ _x000D_ Anoreksja, bulimia, napadowe objadanie, a także kręcenie się w błędnym kole diet - to o nich myślimy, mówiąc o zaburzeniach odżywiania. Choć są to zaburzenia odmienne, łączy je fakt, że ich źródło nie leży w ciele, a w psychice. Są to często choroby długotrwałe, zazwyczaj wieloletnie, w uderzający sposób wpływające na jakość życia ...
Realu Madryt chyba nie trzeba nikomu przedstawiać. W końcu Królewscy zostali wybrani najlepszym klubem XX wieku!_x000D_ _x000D_ To legendarni piłkarze – Alfredo Di Stéfano, Ferenc Puskás, Zinédine Zidane, Luís Figo, brazylijski Ronaldo, David Beckham, Iker Casillas, Karim Benzema i Cristiano Ronaldo. A także młodsze pokolenie, które dziś buduje potęgę Realu Madryt: Kylian Mbappé, Vinícius Júnior i Jude...
Zawiera ponad 50 pozycji jogi_x000D_ _x000D_ Bestsellerowy autor New York Timesa_x000D_ _x000D_ Wykorzystuj swój potencjał i lepiej zrozum siebie dzięki przełomowemu przewodnikowi po filozofii i praktyce jogi_x000D_ _x000D_ Tradycja jogi nie ma nic wspólnego z jakąkolwiek religią, bazuje natomiast na doświadczeniach, które są udziałem każdego człowieka. W tym systemie "życie w świetle" polega na życiu w sposób świadomy, z daleka od ignora...
Oto 20 wnikliwych esejów, które zmienią Twój sposób myślenia o fotografii. Co sprawi, że wreszcie odczujesz satysfakcję z efektu swojej pracy? Czy droższy i bardziej zaawansowany sprzęt jest Ci naprawdę potrzebny, by stworzyć coś inspirującego i zgodnego z Twoją wizją?_x000D_ _x000D_ Zmień swoje podejście do procesu robienia zdjęć, wyrażania emocji w kadrze i tej nieuchwytnej cechy zwanej kreatywnością. W książce znajdziesz 20 inspirujących esej&oa...
Jeszcze niedawno mogliśmy jedynie pomarzyć o robieniu zdjęć krajobrazowych po zmroku. Dziś nowoczesne aparaty cyfrowe pozwalają tworzyć zapierające dech w piersiach nocne obrazy. Możesz wyruszyć w noc, z dala od miejskich świateł, i wrócić z niezwykłymi zdjęciami, na których nawet znane miejsca onieśmielają tajemniczym pięknem nocnego nieba i nietuzinkowym spojrzeniem na to, co się pod nim kryje._x000D_ _x000D_ Dzięki tej książce nauczysz się planować, fotografo...
Oto opowieść o FC Barcelonie, jednym z największych piłkarskich klubów na świecie. Historia tego katalońskiego klubu zaczęła się od idei pewnego Szwajcara i trwa już przeszło 120 lat._x000D_ _x000D_ Tworzyli ją między innymi legendarni piłkarze, jak niepokorny Pep Guardiola, fenomenalny Brazylijczyk Ronaldinho i niezrównany Leo Messi. Dziś jej nowy wspaniały rozdział piszą kolejne gwiazdy, choćby Raphinha i Robert Lewandowski, a także utalentowani młodzi zawodni...
Kompozycja obrazu jest dziedziną o bardzo długiej historii. Jeśli pasjonujesz się fotografią, takie pojęcia jak reguła trójpodziału, linie wiodące czy cykliczne wzory z pewnością nie są Ci obce. Zasady te są ważne, jednak ich opanowanie nie wystarczy, aby tworzyć mistrzowskie kadry. Sztuka komponowania obrazu musi się opierać na czymś więcej niż tylko te reguły, w przeciwnym razie każdy byłby mistrzem kompozycji, prawda? Po prostu o wielu tajnikach kompozycji zdjęć nie...
Twoje całe (szczęśliwe) życie z ADHD_x000D_ _x000D_ Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi kojarzono do niedawna wyłącznie z dziećmi. Ruchliwość, impulsywność, brak umiejętności skupienia się na zadaniach ― te cechy przypisywano przede wszystkim chłopcom, przy czym uważano, że przemijają z wiekiem. Tymczasem badania naukowe i doświadczenia setek tysięcy dorosłych ludzi na całym świecie pokazują jednoznacznie, że zaburzenie neurologiczne, jakim je...
Wszystkie dane pod pełną kontrolą_x000D_ _x000D_ W czasach, gdy wiele naszych działań przeniosło się do przestrzeni cyfrowej, tworzymy i agregujemy ogromne ilości danych. Przechowujemy je na dyskach urządzeń, mobilnych nośnikach pamięci, w chmurach, a nawet w formie załączników poczty elektronicznej. Aby uzyskać z nich jak najwięcej informacji, musimy wykonywać odpowiednie procesy analityczno-agregujące, które następnie pozwolą nam na wyciągnięcie właściwych wni...
Travelbook to Twój niezastąpiony towarzysz podróży. Wskaże Ci najważniejsze atrakcje, podpowie, czego szukać poza głównymi szlakami, i wprowadzi w świat miejscowych obyczajów. Znajdziesz w nim opisy najciekawszych regionów i miast, a sprawdzone informacje praktyczne umożliwią staranne zaplanowanie podróży._x000D_ _x000D_ Oman to kraj, który jawi się jako pokryty jedynie piaszczystymi pustyniami. Jednak bezkresne wydmy złotego p...
Rok 2025 zamykamy w „Notatniku Literackim” herstoriami. Te nie ograniczają się obecnie już wyłącznie do prób opisania dziejów nieobecności kobiet w pamięci kultury czy coraz śmielszego wypełniania białych plam z tym związanych.Historia – ta dotycząca mężczyzn i przez nich pisana – jak powszechnie wiadomo, lubi się powtarzać. A jak jest z herstorią? Czy przeprowadzone w jej duchu odnowienie perspektywy jest szansą na unikniecie błędów historii, powrotem do godnego konty...
Jeśli duchowość polega na prostocie, równowadze i uważności na drugiego – pielgrzymowanie do Composteli jest doskonałym obrazem chrześcijańskiego stylu życia. O camino każdy opowiada inaczej. Zazwyczaj są to opowieści o drodze, o spotkanych ludziach, o odkrywaniu swoich słabości, sprawdzaniu wytrzymałości czy o ludzkiej gościnności. Rzadko jednak są to refleksje na temat tego, co dzieje się w nas – to znaczy co Bóg robi z nami, jeśli tylko Mu na to pozwolimy. Dominikanin...
Znaczenie wizerunku instytucji, a w szczególności korporacji, dla jej funkcjonowania i rozwoju, jest w dobie mediów społecznościowych nie do przecenienia. Spojrzenie na to zagadnienie z punktu widzenia szerszego kontekstu funkcjonowania gospodarki, w której coraz większe znacznie mają platformy internetowe, jest szczególnie cenne. /.../Monografia jest cenną pozycją dla studentów marketingu wszystkich szczebli edukacji, ale także pomocniczo dla innych kierunków, związanych z i...
„Przeistoczone dziedzictwo” to zbiór wierszy, który nie tylko jest hołdem dla tradycji – ale też aktem twórczego przeistoczenia. Autor, konfrontując swoje doświadczenia życiowe z głosami wybitnych poetów, których poznał m.in. dzięki antologiom przygotowanym przez Jerzego Illga, Jerzego Jarniewicza i Karla Dedeciusa, tworzy poezję głęboko zakorzenioną w dziedzictwie, ale jednocześnie osobistą i świeżą. Każdy wiersz staje się próbą dialogu z przeszłością, reinterpretacją emocji...
Chcę tylko jednego. Twojej miłości, Luizo_x000D_ _x000D_ Luiza wbrew swojej woli wychodzi za mąż za Dragona - byłego gangstera, który ją uwięził. Mimo że mężczyzna stara się walczyć ze swoją mroczną naturą i ćwiczy się w dobroci i łagodności wobec dziewczyny, ona nie potrafi się do niego przekonać. Złota klatka, w której ją zamknął, to nie jest dla niej wymarzone życie. Ciągle tęskni za rodziną. Tą prawdziwą, bo Dragon, choć został jej mężem, nigdy nie stał się ...
To szczere, autobiograficzne świadectwo wychodzenia z kryzysu. Od wczesnego macierzyństwa i małżeństwa naznaczonego przemocą oraz wstydem, przez depresję, lęk o byt i doświadczenie onkologiczne, aż po stopniowe odzyskiwanie granic, godności i wolności. Przez całą opowieść powraca myśl, że po drugiej stronie strachu czekają spokój, miłość i wolność. Krótkie, aforystyczne przerywniki nadają rytm lekturze i tworzą bezpieczne miejsca na oddech i refleksję.To nie tylko historia. T...
To nie poradnik. To szczery, emocjonalny pamiętnik kobiety, która przez piętnaście lat powtarzała ten sam schemat w kolejnych relacjach z siedmioma mężczyznami. Prawdziwa opowieść, bez upiększeń — oparta na doświadczeniu, które może okazać się zaskakująco bliskie także Tobie.Znajdziesz tu to, co uniwersalne: rozczarowania i nadzieję, głód miłości i ból, wzloty i upadki. A przede wszystkim — jedno odkrycie, jeden „sekret”, który potrafi przewrócić myślenie o związkach do góry ...
Historia powstania jubilerskiego gigantaTo nie tylko opowieść o rodzinie, która od ponad 180 lat tworzy historię polskiego złotnictwa, ale także portret kraju z perspektywy prowadzenia biznesu — od czasów zaborów, przez wojenne zawieruchy, po narodziny wolnej Polski i meandry współczesnego kapitalizmu.Wojciech Kruk — spadkobierca wielopokoleniowej tradycji jubilerskiej, przedsiębiorca i senator — snuje opowieść o losach rodziny, której nazwisko stało się symbolem elegancji, s...
