Dzięki specyficznej stymulacji nerwu błędnego oraz inicjowaniu wytwarzaniu oksytocyny możesz położyć kres niepokojowi i obawom, a ta książka pokaże ci, jak to zrobić. Po latach pracy na rzecz pomocy osobom cierpiącym na panikę i stany lękowe podczas latania, licencjonowany terapeuta (i pilot z kilkudziesięcioletnim stażem) Tom Bunn odkrył wysoce skuteczne rozwiązanie, które wykorzystuje tę część mózgu, na którą nie mają wpływu hormony stresu bombardujące osobę doświadcza...
Mężczyzna ma w sobie trzech rycerzy: czerwonego, białego i czarnego. Przechodzi kryzysy na różnych etapach życia: jako dziecko, nastolatek i młody dorosły. Najtrudniejszy kryzys przychodzi w fazie białego rycerza – i jest to kryzys wieku średniego. Ona widzi, że on nagle szuka nowości, przygląda się sobie w lustrze, zaczyna ćwiczyć, robi rewolucję w szafie, mówi o podróży dookoła świata i tęsknocie za studenckim życiem, narzeka na nudę i codzienną rutynę. On nie w...
Matka automatycznie kojarzy się nam z troskliwą miłością, serdeczną bezinteresownością i ciepłem rodzinnego domu. Nie każdej z nas jednak dane było mieć taką mamę. Niekiedy ta teoretycznie najbliższa nam osoba jest tak zaabsorbowana sobą, że cały rodzinny świat kręci się wokół niej i jej własnych niespełnionych potrzeb, frustracji czy ambicji. Córka nie nabywa wówczas naturalnego poczucia własnej wartości i nie ma szans, by harmonijnie budować odrębną osobowość. Odczuwa niewy...
Kontynuacja emocjonującego romantasy od Penn Cole!Wojna właśnie się rozpoczęła i obydwie uczestniczące w niej strony domagają się lojalności Diem lub jej śmierci.Po fatalnej w skutkach koronacji dziewczyna trafia w centrum konfliktu między Potomkami a Strażnikami. Po jednej stronie stoją jej nowo poznani przyjaciele oraz mężczyzna, w którym się zakochała, a po drugiej śmiertelnicy, których przysięgła chronić. Biorąc to wszystko pod uwagę, Diem musi ostrożnie balansować między...
Słownik onkologiczny to pierwsza na polskim rynku publikacja tego typu. Jest to interdyscyplinarne i ponadczasowe kompendium wiedzy, które gromadzi, ujednolica, opisuje i porządkuje pojęcia związane z onkologią w formie zwięzłych definicji terminów medycznych. Publikacja przeznaczona jest dla lekarzy wielu specjalności, studentów medycyny, lekarzy specjalizujących się w poszczególnych dziedzinach medycyny, ale także dla osób zatrudnionych w instytucjach ...
Książka zawiera informacje na temat organizacji domów pomocy społecznej, ich struktury, zakresu usług, zasad funkcjonowania, a także przepisów prawnych regulujących działalność DPS.Wydanie 4 zostało zaktualizowane zgodnie z obowiązującym stanem prawnym. Dodatkowo został wprowadzony nowy rozdział dotyczący nowej formy świadczenia, jaką są usługi wsparcia krótkoterminowego w DPS. Jest to nowe w przestrzeni funkcjonowania DPS rozwiązanie umożliwiające doraźne i czasowe zapewnien...
Florian Gaderla to kryminalny z krwi i kości – ponury, twardy, gruboskórny i w dodatku outsider. Życie stawia przed nim wyzwanie – sprawę, która będzie wymagać od niego empatii i delikatności. Giną dzieci – i to w sposób, który mrozi policjantom krew w żyłach. Pierwsza z ofiar, ośmiolatka, zostaje znaleziona w pustostanie w nowych ubraniach i w makijażu. Florian próbuje rozwikłać mroczną zagadkę, ale sprawa otwiera w jego duszy drzwi, które na zawsze miały pozostać zamknięt...
Gdy ma się cztery, pięć lat, to najważniejsze jest, by mieć miejsce, w którym można czuć się bezpiecznie i nazywać je domem, by nie być głodnym i by móc się od czasu do czasu do kogoś przytulić. II wojna światowa. Jan jako niemowlę zostaje oddany przez biologiczną matkę do placówki Lebensbornu. Pobyt tam oraz przemoc, jakiej chłopiec doświadczał ze strony adopcyjnych rodziców, niosą za sobą skutki w jego dorosłym życiu. Z powodu uporczywych wspomnień i koszmarów ...
Nie masz innego wyjścia, dziewczynoOsierocone rodzeństwo, Amelia Meyer i jej brat Mike, mieszka pod opieką babci. Dziewczyna jest rozsądna i pracowita. Studiuje i pracując w barze, zarabia na spłatę studenckiego kredytu. Za to jej młodszy brat ma szczególny talent do ściągania na siebie kłopotów. Raz po raz dopadają go mniejsze i większe problemy, aż wreszcie robi coś, co sprowadza prawdziwe nieszczęście nie tylko na niego, ale także na Amelię.Michael zadziera z niewłaściwymi...
Keith kochał tymczasowość. Zawsze czekał podekscytowany na kolejne wyzwanie, nigdzie nie zagrzewał miejsca. Cara była zmysłowa i podniecająca, miała jednak inne pragnienia i oczekiwania. Co taki facet jak on mógłby jej zaofiarować? Nic. On w rozjazdach, ona w domu? Nie miał doświadczenia w budowaniu związków, zawsze wolał być sam. Tak było łatwiej. Dobrze, że od początku zakładał, że to będzie tylko wakacyjny seks. Tylko dlaczego wspomnienie gorących nocy z Carą go nie opuszc...
Karina mieszka w małym mieście, ma dobrą pracę, przyjaciół i rodzinę. Jej poukładaną w miarę egzystencję burzy wiadomość o śmierci ukochanej przyjaciółki z dzieciństwa - Karoliny. Dociera do niej, że właśnie straciła jedną z najważniejszych osób w swoim życiu, a najbardziej boli ją to, że przez ostatnie lata nie miały dla siebie czasu. Na cmentarzu spotyka starszego brata przyjaciółki, a zarazem swoją licealną miłość - Pawła, a kilka dni później dostaje tajemniczy list. Ku ...
W krainie baśni żyją dwaj bracia, którzy zajmują się zbieraniem śmieci...W krainie baśni wszelkie „przedmioty”, które spełniły już swoje zadanie, muszą zostać odebrane przez zbieraczy śmieci. Zajmują się tym dwaj bracia. Starszy z nich, Jakub, jest weteranem w swoim fachu, do tego cechuje go dokładność i troskliwość. Młodszy, Wilhelm, dopiero uczy się zawodu od swojego brata. Jednak dla niektórych klientów wizyta braci oznacza, że ich bajka powoli dobiega końca...Przed wami m...
Czy kiedykolwiek byłeś w trakcie interesującej rozmowy i nagle nie mogłeś sobie przypomnieć najprostszych słów lub nazw, a miałeś je na końcu języka? Czy zdarza ci się jeść kilka razy w ciągu dnia, a twój poziom cukru i tak wydaje się być bardzo niestabilny? Czy miewałeś okresy, kiedy całą noc nie mogłeś spać, lub być może budziłeś się regularnie między 2 a 4 rano… a może miewałeś takie okresy, gdzie spałeś jak kamień całą noc, a potem i tak cały dzień twoje powieki były jak ...
Kryptoaktywa i ich rola w dywersyfikacji portfela inwestycyjnego to rzetelne i szczegółowe opracowanie przedstawiające potencjał kryptoaktywów w nowoczesnych strategiach inwestycyjnych. Publikacja łączy wnikliwy przegląd literatury z obszernymi badaniami ilościowymi, dzięki czemu Czytelnik może lepiej zrozumieć, w jakim stopniu cyfrowe aktywa – takie jak kryptowaluty – mogą wspomagać dywersyfikację tradycyjnych portfeli, poprawiając relac...
Niniejsza książka daje doskonały, wszechstronny obraz praktyki terapii rodzinnej, uwzględniający wszystkie wymiary teorii przywiązania i terapii narracyjnej oraz scalający je w usystematyzowaną strukturę. Stanowi przełom w stopniowym procesie włączania teorii więzi do głównego nurtu praktyki terapii rodzinnej.Bowlby byłby zachwycony!Z przedmowy Johna Bynga-HallaKsiążka Psychoterapia systemowa i narracje więzi pokazuje, w jaki sposób koncepcje wywodzące się ...
Czujesz, że ciągle musisz nadganiać? Gubisz kolejne ważne dokumenty, zapominasz o spotkaniach? A może przez długie minuty tkwisz w chaosie własnych myśli? ADHD potrafi sprawić, że codzienne życie staje się prawdziwym koszmarem - skrajnie trudne wyzwania, frustracja i poczucie, że jesteś dziwadłem. A to nie jest Twoja wina! Twój mózg działa inaczej, ale nie musisz z tym walczyć. Możesz odzyskać pewność siebie i spokój. Możesz żyć pełnią życia!Oto przewodnik, który ułatwi Ci ży...
Starannie opracowana mapa przedstawia państwa oraz terytoria należące do poszczególnych konfederacji piłkarskich. Zestaw składa się z mapy o wymiarach 98 x 60 cm oraz 224 naklejek przedstawiających koszulki piłkarskie z flagami reprezentacji poszczególnych krajów i terytoriów. Należy odnaleźć na mapie miejsce przypisane do danej reprezentacji i przykleić odpowiednią naklejkę.W części opisowej znajdują się skrótowe informacje, takie jak nazwa stolicy, kontynent, na którym leży...
ZAGADNIENIA OMÓWIONE W KSIĄŻCE:1.Biologiczna ochrona roślin.2.Różnica między ochroną chemiczną a nie chemiczną. 3.Biologiczne środki ochrony roślin.4.Zastosowanie biologicznych środków ochrony roślin.5.Pożyteczne organizmy występujące w uprawach polowych.6.Żywe organizmy stosowane w zwalczaniu szkodników roślin 7.uprawianych pod osłonami.8.Zastosowanie żywych organizmów.9.Ochrona organizmów pożytecznych.10.Dobroczynek gruszowy w sadzie....
Pojęcie OSINT pochodzi od angielskiego wyrażenia open source intelligence i oznacza biały wywiad. Polega na pozyskiwaniu danych z publicznie dostępnych źródeł. Okazuje się, że niezwykle cenne informacje są dostępne na wyciągnięcie ręki, ale trzeba wiedzieć, w jaki sposób do nich dotrzeć. A potrafi to być niezwykle wciągające zajęcie, przy okazji którego można poznać podstawy cyberbezpieczeństwa, zrozumieć czyhające w internecie zagrożenia i nauczyć się zabezpieczać swoją cyfr...
Miesięcznik ZNAK w sam raz na majówkęTęsknota za offlinem Amerykańska psycholożka Susan Pinker opisywała w książce „Efekt wioski” małą miejscowość na Sardynii, której mieszkańcy dożywają nawet 100 lat. Jednym z wyjaśnień jest to, że łączy ich sieć pozytywnych relacji: z sąsiadem, sprzedawcą czy listonoszem. Te codzienne small talki o błahych sprawach zachęcają do wyjścia z domu, wzmacniają dobre samopoczucie, a ostatecznie przyczyniają się do zdrowia i długiego życia.&nb...
Czy wypadek samochodowy może stać się początkiem niezwykłej przyjaźni i zmienić losy dwóch kobiet? „Smaki szczęścia” to opowieść o sile kobiecych więzi, determinacji w dążeniu do spełnienia marzeń i przekraczaniu granic. Ta historia poruszy Twoje serce i zainspiruje do działania. Laura, pełna energii miłośniczka wypieków, próbuje spełnić swoje marzenia pomimo braku zrozumienia ze strony ojca. Wraz z Emmą w jej życiu pojawia się Aleksander, z którym połączy ją nie tylko miłość...
Mężczyzna ma w sobie trzech rycerzy: czerwonego, białego i czarnego. Przechodzi kryzysy na różnych etapach życia: jako dziecko, nastolatek i młody dorosły. Najtrudniejszy kryzys przychodzi w fazie białego rycerza – i jest to kryzys wieku średniego. Ona widzi, że on nagle szuka nowości, przygląda się sobie w lustrze, zaczyna ćwiczyć, robi rewolucję w szafie, mówi o podróży dookoła świata i tęsknocie za studenckim życiem, narzeka na nudę i codzienną rutynę. On nie wie, co s...
Przed wiekami zniknięcie dziewiątki najpotężniejszych magów zwanych Ilustratorami rozdarło świat. Kataklizm nie tylko zmienił mapy, ale przede wszystkim naturę magii. Przestała być uporządkowana i przewidywalna, a w jej miejsce pojawił się chaos. Zaczęli rodzić się ludzie władający dziwnymi mocami, których opanowanie było bardzo trudne. Do tego stopnia, że magia stała się bardziej przekleństwem niż darem. W mrocznym i brutalnym świecie czwórka bohaterów zostaje zmuszona do ...
„To normalne, że miesiączki są bolesne. Taka pani uroda”, „Po urodzeniu dziecka pani przejdzie”, „Ból podczas współżycia? Trzeba się wyluzować albo wypić lampkę wina”. Ile razy słyszałaś powyższe hasła w gabinecie lekarskim? Łatwiej jest rozmawiać o bólu głowy czy kolana, niż przyznać się do tego, że odczuwasz ból podczas współżycia, mdli cię kilka dni przed miesiączką czy nie możesz długo siedzieć, bo dokucza ci ból krocza. Wiele z nas miesiącami, a nawet latami...
