Osiągnij idealną sylwetkę. Dieta i ćwiczenia na płaski brzuch z planem i motywacjąJeśli chcesz się dowiedzieć, dlaczego przybierasz na wadze i jak temu zaradzić, co robić, gdy oponka na twoim brzuchu rośnie w oczach, jak samodzielnie planować dietę niskokaloryczną, jakie nawyki żywieniowe zmienić, by osiągnąć cel i utrzymać efekty oraz jak ćwiczyć, by zredukować tkankę tłuszczową, to ta książka, jest właśnie dla ciebie! Dzięki niej nie tylko lepiej zrozumiesz, dlaczego odpowi...
Świętą Rusią w roku 1222 roku rządzi dumny i ufny w siłę swoich wojsk kniaź Mścisław. Kiedy do stolicy księstwa, Kijowa, zaczynają przybywać przerażeni stepowi nomadzi z plemienia Połowców, opowiadający o mroku, który przybył nad wschodnie stepy, zostają wyśmiani. Krainy na wschodzie są zamieszkane przez pogan i nieludzi, którzy zostali wypędzeni z ziem księstwa. Vladimir, członek bractwa świętych bojowników, postanawia wyruszyć na tereny pogan i przekonać się, ile prawdy j...
On był niewolnikiem losu, ona – więźniem we własnym domu. Z pozoru nic ich nie łączyło, poza niewinnym marzeniem o wolności. Brakowało tylko skrzydeł, które by ich uniosły i zabrały daleko.Karhu został wzięty do niewoli jako młody centaur i zabrany do otoczonej wieczną mgłą rezydencji w Ynys Grug. Przez lata zmuszony do służby rodzinie okrutnego hrabiego Valerisa, wbrew wszelkim przewidywaniom zdobył przyjaźń młodszej córki swojego dręczyciela. Karhu nie spodziewał się tylko,...
Między prawdą a obłędem jest miejsce tylko na jeden wybór. Wszyscy wokół myślą, że oszalałam. Mąż szepcze coś do położnej, próbując mnie uciszyć. Ale ja wiem, że mam rację. Dziecko w moich ramionach nie jest tym, które urodziłam. Jego płacz przeszywa mnie na wskroś, jakby i on czuł, że nie jestem jego matką. Muszę odnaleźć swojego syna. Choćbym miała poświęcić wszystko. ❃ Zrobiłam to. W szpitalu zamieniłam dzieci. Wzięłam w ramiona obcego noworodka, a po drugiej ...
50 aktywności na poznawanie i rozumienie emocji! Jak rozpoznać to, co czuję? Czy wszyscy cieszą się w taki sam sposób? Czy są dobre i złe emocje? Rozumienie emocji to podstawa harmonijnego rozwoju dziecka, a ćwiczenie empatii i samoregulacji wspiera dobre samopoczucie i pomaga nawiązywać zdrowe relacje. W zestawie: Książeczka z 50 zabawami i aktywnościami Koło emocji – wsparcie w codziennych rozmowach z dziećmi Emocje. Zabawy dla dzieci. Kapitan Nauk...
"Trzeba pamiętać, że na przełomie XIX i XX stulecia, gdy coraz wyraźniej kształtowały się aspiracje narodowe całych grup etnicznych, oba narody – polski i żydowski – nie miały swojego państwa, zarazem jeden i drugi naród chciał dla siebie takie państwo stworzyć. Nie nazwałbym Polaków przeciwstawiających się żydowskim zamiarom antysemitami, tak jak nie wyrzucałbym Żydom skonfliktowanym z Polakami jakiegoś emocjonalnego antypolonizmu. Jedni i drudzy chcieli mieć swój księżyc. C...
Fenomen, który zmienił futbol na zawsze.We wrześniu 1976 roku w jednym z najpiękniej położonych miast świata piłkarscy bogowie postanowili podarować ludzkości wspaniały dar – Ronaldo.W biografii Fenômeno Luca Caioli zabiera czytelników w podróż przez trzy kontynenty. Pokazuje w niej dzieciństwo chłopca zwanego Dadado w Bento Ribeiro, dzielnicy Rio de Janeiro, przedstawia drogę zakochanego w piłce Ronniego od gry w halach futsalowych do występów PSV, Barcelonie, Interze i Real...
Dorian Gray – młody, zachwycająco piękny i niewinny – trafia do pracowni malarza Bazylego Hallwarda, który postanawia uchwycić jego niezwykłą urodę na płótnie. Podczas sesji Dorian poznaje lorda Henryka, błyskotliwego cynika i wyznawcę hedonizmu, którego prowokujące teorie o życiu i moralności głęboko zapadają mu w pamięć. Zainspirowany jego słowami Dorian wypowiada życzenie: pragnie na zawsze pozostać młodym, nawet jeśli cenę za to miałby płacić jego portret.Gdy życzenie w t...
Czy miłość usprawiedliwia każdą decyzję?Jest koniec 1929 roku. Gdański przestępca Adam Jabłoński wraca do miasta po dwunastu latach nieobecności. Tu jego drogi krzyżują się z Adelą Kramer, która ledwie wiąże koniec z końcem, opiekując się niewidomą matką i dużo młodszą siostrą, a w dodatku musi spłacić dług, który zaciągnęła przed rokiem.Adela zostaje kochanką Adama, za co dostaje zapłatę. Wkrótce jednak uświadamia sobie, że zaczyna się w nim zakochiwać. Czy człowiek tak zimn...
Miłość zaczyna się tam, gdzie kończy się codzienność. Historia, która poruszy każdą kobietę, która choć raz pomyślała „a co, gdyby…?” Cora ma wszystko, czego „powinna” chcieć: męża, dwójkę dzieci, dom z widokiem na góry. A jednak pewnego dnia w prowincjonalnym miasteczku poznaje Sama – ojca równie zagubionego w nowej roli jak ona. Ta znajomość przeradza się w intensywną więź, która – czy tego chcą, czy nie – zaczyna żyć własnym życiem. "Dziesięć lat romansu" to błyskotl...
Przyszłość owadów jest także naszą przyszłością. Jeśli zaczną zanikać, nasz świat się zatrzyma.Musimy nauczyć się żyć w naturze, a nie obok niej. Pierwszym krokiem jest troska o owady – drobne istoty, które sprawiają, że nasz świat nie przestaje się kręcić. Są fundamentem życia, jakie znamy. Gdy ich ubywa, cały system powoli zaczyna się kruszyć.Dave Goulson – opierając się na najnowszych badaniach i swoim naukowym doświadczeniu – ukazuje dramatyczny spadek liczebności owadów ...
Zegar tyka – zostało sześć minut do zimy nuklearnej…Czy zbrojna konfrontacja między supermocarstwami jest możliwa? Czy trzecia wojna światowa przestała być abstrakcją? Czy kilkanaście tysięcy głowic nuklearnych ulokowanych w arsenałach wielu krajów oznacza, że stoimy na krawędzi?Za sześć minut zima to wciągająca, wstrząsająca i zarazem niepokojąco aktualna książka, która pokazuje, jak blisko globalnej katastrofy znalazła się ludzkość. Wojna nuklearna mogłaby zniszczyć cy...
Zawsze jest czas, by rozpocząć nowe życie. Nawet jeśli czasem tego nie chcemy, warto zaryzykować. Bo szczęście i miłość mogą czekać tuż za rogiem.W wyniku perfidnej intrygi kolegi z pracy, Alicja zostaje pozbawiona prawa wykonywania zawodu. Jako lekarka nie może się z tym pogodzić. Jednak nie pozostaje jej nic innego, jak zupełnie zmienić swoje życie. Przenosi się do małego miasteczka w Karkonoszach. Tam, wśród pięknych górskich pejzaży, pragnie uporządkować swoje życie. Wyna...
Rachie ma osiemnaście lat, gdy w 1944 roku naziści wyrywają ją z rodzinnej wioski na granicy rumuńsko-węgierskiej. Wtedy to rozpoczyna się jej podróż przez piekło, prowadząca do obozów pracy i zagłady. W Auschwitz dziewczyna zostaje pozbawiona resztek godności i znaku rozpoznawczego – pięknych rudych włosów. Nawet jednak w tych nieludzkich okolicznościach nie traci nadziei i wewnętrznej siły. Pomimo niewyobrażalnego horroru, w którym znalazła się wraz z siostrą, postanawia ni...
Na pierwszy rzut oka Ulka Marron wydaje się przebojową i energiczną kobietą, która osiągnęła sukces w każdej dziedzinie życia. Jest wziętą architektką i projektantką wnętrz, ma wyrozumiałego partnera, szanującego jej niezależność, i wspaniałych wieloletnich przyjaciół. Trudne dzieciństwo ją zahartowało, a alkoholizm matki sprawił, że jest świadoma, czym grozi uzależnienie. Wie, czego chce i niczego nie żałuje. Ale czy na pewno? Co zrobi, gdy u jej drzwi pojawi się dawna miłoś...
Dwie kobiety, dwa pokolenia, jedno śledztwo, które może je zniszczyć…Zajrzyjmy do mieściny bez nazwy, otulonej… nie, przyduszonej deszczem. Tylko ostrożnie, na mokrym asfalcie łatwo się poślizgnąć. Komenda policji. Odrapane drzwi. Gabinet. Zajrzyjmy przez ramię tej cholernie dobrej prokurator, która się tu urządziła, zamiast pojechać do rejonowej. Tej zołzie. Akta sprawy, zdjęcia z miejsca zbrodni, materiał dowodowy… Też to widzicie? Łączycie kropki? Czujecie lekko zgniły zap...
Dietoterapia otyłości dzieci i młodzieży. Podejście interdyscyplinarne To kompleksowa monografia poświęcona nowoczesnemu leczeniu choroby otyłościowej u dzieci i nastolatków. Publikacja została przygotowana przez interdyscyplinarny zespół specjalistek z zakresu pediatrii, endokrynologii, dietetyki, zdrowia publicznego, psychologii, fizjoterapii oraz leczenia żywieniowego. Książka w logiczny i spójny sposób omawia: patofizjologię otyłości u dzieci i młodzieży, ...
Książeczka sensoryczna – zawiera PANEL DŹWIĘKOWY.Wspiera wszechstronny rozwój dziecka – pobudza ZMYSŁY WZROKU, DOTYKU I SŁUCHU.Prezentuje aż 50 DŹWIĘKÓW.Zawiera ROZKŁADANE STRONY przedstawiające różne środowiska.Książka zabiera małych czytelników w niezapomnianą PODRÓŻ W RÓŻNE ZAKĄTKI ŚWIATA. Dzieci znajdą w niej mnóstwo ZWIERZĄT przedstawionych w ich naturalnym środowisku. Wyróżnikiem publikacji jest aż 50 różnorodnych DŹWIĘKÓW. Dzięki niej maluch dowie się, jakie dźwięki wy...
Za górami, za lasami, żyła grupa istot udających arystokratów o ciałach czarnych niczym sadza.Żaden człowiek nie znał ich twarzy. Dlaczego, zapytacie? Po prostu ich nie mieli.Ród Shadow postanowił więc wspomóc się “żywymi lalkami”, aby służyły im za "twarz".Emiliko jest radosną i uroczą “żywą lalką” należącą do panienki Kate Shadow. Rezydencja, w której mieszkają członkowie rodu Shadow i ich służba, skrywa wiele mrocznych tajemnic i wielkich niebezpieczeństw. Im bardziej Emil...
Autorka ukazuje rolę, jaką polskie instytucje obywatelskie, nieformalne inicjatywy oddolne oraz obywatele odgrywali i odgrywają w sprawach publicznych. Przedstawia rozwiązania prawne i wdrożeniowe obowiązujące w różnych okresach historii państwa polskiego i wskazuje na ich fundamentalne znaczenie w budowaniu awansu cywilizacyjnego Polski i wzmacnianiu odporności społeczeństwa na kryzysy. Podkreśla wagę reform oraz działań legislacyjnych i wdrożeniowych na rzecz wsparcia rozwo...
Nikt dotychczas tak nie opowiadał o Wiśle!Pionierskie, fascynujące dzieło, które zachwyci nie tylko fanów historii Wisła jest królową polskich rzek, a polska sztuka, literatura i mitologia każą w niej widzieć kobietę. Najnowsza książka Andrzeja Chwalby jest więc... biografią kobiety. Autor wielu historycznych bestsellerów opowiada o jej wdziękach i kaprysach, o charakterystycznych cechach oraz roli, jaką odgrywa w całych dziejach Polski. Przyjrzymy się Wiśle z perspektywy prz...
„Raj” to przejmująca, bezkompromisowa opowieść o przekraczaniu granicy – między życiem a śmiercią, świadomością a odrętwieniem, piekłem codzienności a pozornym spokojem azylu. Narrator trafia do miejsca, które nazywa Edenem: przestrzeni pełnej Aniołów, czeladników i ambrozji, gdzie ból zostaje uśpiony, a czas płynie inaczej. To, co miało być końcem, okazuje się początkiem konfrontacji z samym sobą. Autor prowadzi czytelnika przez intymny zapis doświadczenia kryzysu psychic...
Jakub Krause cierpi na nietypową przypadłość – w każdą sobotnią noc, punktualnie o północy, traci przytomność i budzi się jako jeden z najokrutniejszych seryjnych morderców w historii. Przez całą niedzielę poluje na ofiary, a gdy w poniedziałek rano odzyskuje świadomość, nie potrafi sobie przypomnieć niczego z ostatniej doby. W Bolesławcu zostają znalezione zmasakrowane zwłoki Kai Rzeplińskiej z listem zawierającym słowa Teda Bundy’ego, a sprawę przejmuje komisarz Błażej Hell...
DOROSŁOŚĆ PRZYCHODZI CZASEM ZA SZYBKO – ZANIM ZDĄŻYMY SPEŁNIĆ CHOĆ JEDNO MARZENIE. A później zostaje tylko lista niespełnionych pragnień. Taka właśnie lista niezrealizowanych marzeń połączyła Lenę i Wiktora. Ona zawsze była zbyt zajęta opieką nad innymi, by pomyśleć o sobie. On postawił na karierę i rozwijanie własnej firmy. Kiedy się poznają, oboje mają poczucie zmarnowanego życia. Dochodzą więc do wniosku, że wspólnie zrealizują marzenia, które zawsze odkładali. Każde z nic...
