Opis treści
Jedna z najważniejszych książek o emocjach ostatnich lat - przełomowa, inspirująca i napisana z niezwykłą klarownością. Lisa Feldman Barrett, światowej sławy psycholog i neurobadaczka, przedstawia teorię, która zmienia sposób myślenia o ludzkiej naturze i funkcjonowaniu mózgu.
Przez dekady sądzono, że emocje są wrodzone, automatyczne i przypisane do konkretnych obszarów mózgu - że "po prostu nam się przydarzają". Barrett pokazuje, że jest inaczej. Na podstawie najnowszych badań z zakresu neurobiologii, psychologii i nauk kognitywnych dowodzi, że emocje nie są gotowymi reakcjami, lecz powstają w danej chwili - konstruowane przez mózg na podstawie doświadczeń, kultury i aktualnej sytuacji.
To odkrycie ma ogromne znaczenie praktyczne. Skoro emocje są tworzone, oznacza to, że mamy na nie znacznie większy wpływ, niż dotąd przypuszczaliśmy.
Autorka w przystępny sposób wyjaśnia m.in.:
- dlaczego emocje wydają się automatyczne,
- czy rozum naprawdę stoi z nimi w konflikcie,
- jak emocje wpływają na zdrowie i choroby,
- jak wspierać rozwój inteligencji emocjonalnej u dzieci,
- dlaczego ludzie z różnych kultur przeżywają i wyrażają emocje inaczej.
Barrett łączy rzetelność naukową z lekkim, komunikatywnym stylem. Złożone zagadnienia neurobiologii przedstawia poprzez trafne metafory i przykłady z życia codziennego, dzięki czemu książka jest przystępna zarówno dla specjalistów, jak i szerokiego grona czytelników zainteresowanych psychologią i rozwojem osobistym.
"Jak powstają emocje" to lektura, która inspiruje do refleksji nad sobą, relacjami i sposobem podejmowania decyzji. To także ważna pozycja dla psychologów, pedagogów, lekarzy, prawników oraz wszystkich, którzy w swojej pracy zajmują się człowiekiem.
