Usługa wob.link
okładka Płaski brzuch Dieta i ćwiczenia książka | Agata Lewandowska

Pobierz za darmo fragment ebooka

Płaski brzuch Dieta i ćwiczenia książka

7,0

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk
Promocja -25%

Produkt dostępny Metody dostawy

Zamówienie wyślemy najpóźniej: w poniedziałek

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Opis treści

Nie wiesz, jak wymodelować mięśnie brzucha? Ta książka jest właśnie dla Ciebie! Dzięki niej nie tylko lepiej zrozumiesz, dlaczego odpowiednia dieta i specjalnie dobrane ćwiczenia to klucz do sukcesu, ale także znajdziesz motywację i opracujesz plan, który krok po kroku poprowadzi Cię do celu.

Autorki – dietetyczka i trenerka fitness – podpowiadają:
• jak samodzielnie planować dietę niskokaloryczną,
• jakie nawyki żywieniowe zmienić, by osiągnąć cel i utrzymać efekty,
• dlaczego przybierasz na wadze i jak temu zaradzić,
• co robić, gdy oponka na twoim brzuchu rośnie w oczach,
• jak ćwiczyć, by zredukować tkankę tłuszczową.

W poradniku znajdziesz także urozmaicone przepisy na śniadania, obiady, kolacje i przekąski z obliczoną wartością energetyczną oraz zestaw ćwiczeń przygotowanych przez

Szczegółowe informacje na temat książki Płaski brzuch Dieta i ćwiczenia

Opinie i oceny książki Płaski brzuch Dieta i ćwiczenia

7,0

1 ocena / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Płaski brzuch Dieta i ćwiczenia

Płaski brzuch Dieta i ćwiczenia

Agata Lewandowska,

Ocena czytelników

7,0

1 ocena wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena:
    • Płaski brzuch Dieta...

      Książka. Oprawa miękka

      39,99 zł  

    • bumerang