Wirtualne Targi
okładka Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie książka | Allen Carr

Pobierz za darmo fragment ebooka

Produkt chwilowo niedostępny

Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie Allen Carr książka

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk
Promocja

Produkt niedostępny

Opis treści

Palacze wiedzą, że palenie jest niezdrowe, drogie i aspołeczne. Co trzyma ich w nałogu, skoro woleliby tego nie robić? To strach przed życiem bez papierosa i złudzenie, że palenie sprawia przyjemność, pomaga się odprężyć i skoncentrować, łagodzi stres albo zabija nudę. Gdyby to była prawda, palacze byliby bardziej zrelaksowani, mniej zestresowani albo znudzeni niż niepalący. Tak nie jest. Używając logicznych i racjonalnych argumentów Allen Carr obala te mity i iluzje, pokazując palaczom, jak działa to, co nazywa "nikotynową pułapką".

Szczegółowe informacje na temat książki Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie

O autorze

Allen Carr

Allen Carr był autorem licznych publikacji dotyczących walki z nałogiem palenia. Jego metoda Easyway To Stop Smoking (Łatwa Droga do Rzucenia Palenia), zajmująca się psychiczną stroną uzależnienia, jest podstawą...