okładka Trening bez przyrządów książka | Ingo Frobose

Pobierz za darmo fragment ebooka

Trening bez przyrządów Ingo Frobose książka

7,2

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk
Promocja

Produkt dostępny Metody dostawy

Zamówienie wyślemy najpóźniej: w poniedziałek

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Opis treści

Sprawne ciało, idealną sylwetkę i świetne samopoczucie osiągniesz bez siłowni i osobistego trenera!

Książka zawiera ponad 100 ćwiczeń skutecznie kształtujących każdą partię mięśni, w wariantach dla początkujących i zaawansowanych. Możesz samodzielnie ułożyć z nich urozmaicony program o stopniu intensywności odpowiednim do twoich potrzeb. Znajdziesz tu także całościowe plany treningowe i zasady odżywiania, które pomogą ci osiągnąć sukces – wymarzoną sylwetkę. A wszystko to bez korzystania z profesjonalnego sprzętu. To, czego potrzebujesz do ćwiczeń, masz zawsze przy sobie – własne ciało!

Szczegółowe informacje na temat książki Trening bez przyrządów

Opinie i oceny książki Trening bez przyrządów

7,2

20 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Trening bez przyrządów

Trening bez przyrządów

Ingo Frobose,

Ocena czytelników

7,2

20 ocen wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena:
    • Trening bez przyrządów

      Książka. Oprawa miękka

      49,99 zł  

    • bumerang