okładka 50 maratonów w 50 dni książka | Dean Karnazes, Matt Fitzgerald

Pobierz za darmo fragment ebooka

Produkt chwilowo niedostępny

50 maratonów w 50 dni Dean Karnazes, Matt Fitzgerald książka

7,1

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk
Promocja

Produkt niedostępny

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Opis treści

Dean Karnazes, wybitny biegacz i autor m.in. bestsellerowego Ultramaratończyka postawił sobie wyjątkowy cel. Postanowił przebiec w 50 dni 50 maratonów. Każdy w innym stanie USA. Książka ta jest zapisem tego wyjątkowego wyczynu. Autor zadaje pytania o granice ludzkiej wytrzymałości i udowadnia, że siła motywacji nie ma ograniczeń.

Karnazes wyjaśnia sekret swojego sukcesu i udziela szeregu praktycznych porad, jak najefektywniej się regenerować, zapobiegać skurczom mięśni, korygować tempo i wzmacniać psychikę.
Porady doświadczonego sportowca kierowane są nie tylko do czytelników aktywnych, którzy już uczestniczyli w maratonach, jak i takich, którzy dopiero rozpoczynają przygodę z bieganiem.

„Opowieść ze szczerego serca… rzadka okazja do zapoznania się z punktem widzenia sportowca ekstremalnego i jego motywami.
BookPage

„Ożywcza lektura… Przeplatana poradami opowieść o tym, jak osiągnąć niemożliwe ”
Tucson Citizen

Szczegółowe informacje na temat książki 50 maratonów w 50 dni

Opinie i oceny książki 50 maratonów w 50 dni

7,1

31 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
50 maratonów w 50 dni

50 maratonów w 50 dni

Dean Karnazes, Matt Fitzgerald,

Ocena czytelników

7,1

31 ocen wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena:
    • 50 maratonów w 50...

      Książka. Oprawa miękka

      38,00 zł  

    • bumerang