Opis treści
Szczęśliwy, zdrowy umysł
_x000D_ _x000D_- _x000D_
- Popraw swoją pamięć, zarówno długo- jak i krótkotrwałą _x000D_
- Zwiększ kreatywność i optymizm _x000D_
- Zapewnij mózgowi właściwą dietę i zmień styl życia _x000D_
- Rozgryzaj wszystkie łamigłówki i ćwiczenia pamięciowe _x000D_
Łamigłówki stworzone specjalnie dla polskich Czytelników
_x000D_ _x000D_Pimp your mind, czyli wyćwicz swój mózg
_x000D_ _x000D_Chcesz na zawołanie przypominać sobie nazwisko aktora, który gra w tych wszystkich filmach o wampirach, no i już nigdy nie zastanawiać się, po co właściwie idziesz do kuchni? Zachodzisz w głowę, czy naprawdę wykorzystujesz swój mózg tylko w 10%? A może chciałbyś, by Twój mózg pomógł Ci w walce ze stresem? Jeśli choć na jedno pytanie odpowiedziałeś TAK, ta książka jest właśnie dla Ciebie. Koniec z rozkojarzeniem i nawet chwilowymi problemami z pamięcią. Dzięki temu podręcznikowi zwiększysz potencjał swojego umysłu, a regularne ćwiczenia poprawią jego funkcjonowanie i wzmocnią na tyle, by zapobiec pogarszaniu się jego kondycji z wiekiem.
_x000D_ _x000D_- _x000D_
- Wytrenuj umysł ostry jak brzytwa - popraw pamięć i zwalcz nieznośne zjawisko "mam to na końcu języka". _x000D_
- Myśl pozytywnie - wykorzystaj porady ekspertów na temat tego, jak utrzymać umysł w stanie dobrego zdrowia i szczęścia. _x000D_
- Zacznij od nowa - stosuj przyjazną dla mózgu dietę i zmień styl życia. _x000D_
- Zatroszcz się o siebie - dowiedz się, co zrobić, by Twój umysł nie działał gorzej w stresie, pod wpływem zmęczenia lub upływającego czasu. _x000D_
- Zagraj - skorzystaj z wyboru gier, ćwiczeń i łamigłówek umysłowych. _x000D_
Kompleksowy trening umysłu pod okiem fachowca
_x000D_ _x000D_- _x000D_
- Prawda i fałsz w sferze treningu mózgu. _x000D_
- Sposoby na poprawę pamięci werbalnej (język), wizualnej (twarze) i przestrzennej (kierunki). _x000D_
- Prawie namacalne wizualizowanie sukcesu. _x000D_
- Dowody na to, że kontakty towarzyskie są istotne. _x000D_
- Techniki opanowywania stresu i niepokoju. _x000D_
- Porady na temat żywienia i produktów wspomagających mózg. _x000D_
- Ćwiczenia dla wszystkich: wykreślanki, sudoku, łamigłówki... i znacznie więcej! _x000D_
_x000D_
Dr Tracy Packiam Alloway jest dyrektorką Centrum Pamięci i Kształcenia Ustawicznego na Uniwersytecie w Stirling. Na jej badania powoływano się w takich pismach, jak "Guardian" i "Daily Mail", a także omawiano je w programach BBC Radio, Sky News i ABC News. Jest autorką ponad 75 artykułów naukowych i książek poświęconych pamięci roboczej czy procesowi uczenia się. Dr Tracy Packiam Alloway została także w 2009 roku laureatką Nagrody Naukowej im. Josepha Listera.
_x000D_„Trening umysłu dla bystrzaków”, Tracy Packiam Alloway – jak czytać ebook?
Ebooka „Trening umysłu dla bystrzaków”, tak jak pozostałe książki w formacie elektronicznym przeczytacie w aplikacji mobilnej Woblink na Android lub iOS lub na innym urządzeniu obsługującym format epub lub mobi - czytnik ebooków (Pocketbook, Kindle, inkBook itd.), tablet, komputer etc. Czytaj tak, jak lubisz!
Zanim zdecydujesz się na zakup, możesz również przeczytać u nas darmowy fragment ebooka. A jeśli wolisz słuchać, sprawdź, czy książka jest dostępna w Woblink także jako audiobook (mp3).
