Opis treści
Stań się tym, kim powinieneś być!
_x005F_x000D_ _x005F_x000D_- _x005F_x000D_
- Dążenie do ideału, czyli dlaczego nie stajemy się takimi ludźmi, jakimi chcemy być _x005F_x000D_
- O staraniu, czyli jakie pytania musimy sobie zadać i jak prowadzić proces zmian _x005F_x000D_
- O potrzebie struktury, czyli na czym powinno opierać się nasze nowe wcielenie _x005F_x000D_
- Zakaz narzekania, czyli jak utrzymać zaangażowanie _x005F_x000D_
Na pewno zastanawiasz się czasem nad tym, co chciałbyś zmienić w swoim życiu. Może pragniesz inaczej ułożyć relacje z najbliższymi? Znaleźć czas na hobby albo zacząć żyć zdrowiej? Od czasu do czasu podejmujesz jakieś działania prowadzące do Twoich celów, lecz... zawsze coś staje Ci na przeszkodzie. Rozmaite zewnętrzne czynniki wręcz sprzysięgają się przeciw Tobie, a Ty czujesz się bezwolną marionetką w rękach losu. A przecież wcale nie jesteś marionetką. Wierz lub nie, ale jeśli naprawdę tego chcesz, możesz znacząco odmienić swoje życie. Pomoże Ci w tym ta książka.
_x005F_x000D_
_x005F_x000D_
Jej celem jest pokazanie Ci, że dokonanie pozytywnych zmian w zachowaniu dorosłego człowieka jest możliwe, choć wcale nie łatwe. Trzeba przyznać, że potrzebujemy modyfikacji myślenia lub zachowania, przewartościowania swojego dotychczasowego sposobu postępowania, pokonania siły inercji i zastosowania się do wypróbowanych metod wprowadzania zmian w życie. Oprócz tego trzeba jeszcze utrzymać motywację i wykonać sporą pracę nad utrwaleniem nowego stanu. Jeśli jednak naprawdę chcesz się zmienić, autorzy tej książki przeprowadzą Cię przez ten proces najprostszą możliwą drogą i sprawią, że Twoje życie nabierze jaśniejszych barw.
- _x005F_x000D_
- Odwieczne prawdy dotyczące zmian behawioralnych _x005F_x000D_
- Bodźce przekonaniowe, które sabotują proces zmian _x005F_x000D_
- Definiowanie swoich bodźców _x005F_x000D_
- Wybitni planiści, lecz beznadziejni wykonawcy _x005F_x000D_
- Prognozowanie zmian w otoczeniu _x005F_x000D_
- Koło zmiany i koło zaangażowania _x005F_x000D_
- Potęga aktywnych pytań i pytania angażujące _x005F_x000D_
- Codzienne i cogodzinne pytania w praktyce _x005F_x000D_
- Planista i wykonawca oraz coach _x005F_x000D_
- Odpowiednia struktura, by stać się lepszym _x005F_x000D_
- Zachowanie pod wpływem wyczerpania _x005F_x000D_
- Problem z „wystarczająco dobrze” _x005F_x000D_
- Niebezpieczeństwo związane z życiem bez zmian _x005F_x000D_
Zmień się na dobre!
_x005F_x000D_ _x005F_x000D_ _x005F_x000D_„Wyzwalacze. Nowe zachowania, trwałe nawyki, lepsze życie”, Marshall Goldsmith, Mark Reiter – jak czytać ebook?
Ebooka „Wyzwalacze. Nowe zachowania, trwałe nawyki, lepsze życie”, tak jak pozostałe książki w formacie elektronicznym przeczytacie w aplikacji mobilnej Woblink na Android lub iOS lub na innym urządzeniu obsługującym format epub lub mobi - czytnik ebooków (Pocketbook, Kindle, inkBook itd.), tablet, komputer etc. Czytaj tak, jak lubisz!
Zanim zdecydujesz się na zakup, możesz również przeczytać u nas darmowy fragment ebooka. A jeśli wolisz słuchać, sprawdź, czy książka jest dostępna w Woblink także jako audiobook (mp3).
