Wirtualne Targi
okładka Zrozumieć menopauzę ebook | epub, mobi | Heather Hirsch, Stacey Colino

Pobierz za darmo fragment ebooka

Promocja

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Zrozumieć menopauzę Poznaj swój typ i skuteczne sposoby łagodzenia objawów Heather Hirsch, Stacey Colino ebook

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Dodano do koszyka

Koszyk

Opis treści

Lektura obowiązkowa dla każdej kobiety, która zbliża się do menopauzy lub już ją przechodzi


Co roku miliony kobiet wchodzą w okres menopauzy. Mimo to menopauza nadal wydaje się tematem nie do końca zbadanym. Doktor Heather Hirsch, specjalistka leczenia skutków menopauzy, pragnie to zmienić. Chce pomóc kobietom określić ich osobisty typ menopauzy, a dzięki temu przebić się przez szum informacyjny i nauczyć, jak najskuteczniej radzić sobie z objawami.

Autorka stworzyła pomocny quiz pozwalający zidentyfikować indywidualny typ menopauzy. Dzięki niemu dowiesz się, czy twoja menopauza jest:

- przedwczesna

- niespodziewana 

- na maksa 

- psychoaktywna

- niby-wieczna 

- bezobjawowa 

Do każdego typu przypisano kompleksowy zestaw praktycznych zaleceń, czyli ćwiczenia, dietę i strategie, mające na celu odzyskanie równowagi i uczynienie menopauzy naturalnym etapem dojrzałego życia, a nie szaloną jazdą bez trzymanki pełną niespodziewanych objawów i dyskomfortu.

Książka zawiera także:

- najnowsze zalecenia na temat tego, jak zrównoważyć spadający poziom hormonów 

- co zrobić, jeśli jesteś kombinacją różnych typów menopauzy

- jak poradzić sobie ze zmianami w życiu seksualnym

- porady i wskazówki pochodzące od społeczności i pacjentów doktor Hirsch

Heather Hirsch zajmuje się fizycznymi i emocjonalnymi wyzwaniami związanymi z menopauzą i przedstawia rozwiązania oparte na swojej wieloletniej praktyce. Dzięki wiedzy, priorytetom i planowi możesz czuć się świetnie w wieku średnim i później.

Hirsch jest częścią nowego pokolenia lekarek zdeterminowanych, żeby zmienić sposób traktowania zdrowia kobiet.

- „Worth Magazine”

HEATHER HIRSCH jest lekarką, założycielką kliniki Menopause & Midlife w Brigham and Women’s Hospital, pracowała również w Harvard Medical School. Posiada certyfikat komisji chorób wewnętrznych, ukończyła także zaawansowane szkolenie w zakresie zdrowia kobiet w klinice w Cleveland. Jej specjalizacja koncentruje się na hormonalnej terapii menopauzalnej, okresie okołomenopauzalnym, przeżywalności chorych na raka piersi, dysfunkcjach seksualnych, zdrowiu kości i innych schorzeniach typowych dla kobiet w średnim wieku. Jest aktywną członkinią Północnoamerykańskiego Towarzystwa Menopauzy oraz Międzynarodowego Towarzystwa Badań nad Zdrowiem Seksualnym Kobiet. Prowadzi prywatną praktykę telemedyczną, w ramach której uczy klinicystów i doradza różnym branżom w temacie wieku średniego. Mieszka z mężem i rodziną w Rochester w stanie Nowy Jork.

„Zrozumieć menopauzę”, Heather Hirsch, Stacey Colino – jak czytać ebook?

Ebooka „Zrozumieć menopauzę”, tak jak pozostałe książki w formacie elektronicznym przeczytacie w aplikacji mobilnej Woblink na Android lub iOS lub na innym urządzeniu obsługującym format epub lub mobi - czytnik ebooków (Pocketbook, Kindle, inkBook itd.), tablet, komputer etc. Czytaj tak, jak lubisz!

Zanim zdecydujesz się na zakup, możesz również przeczytać u nas darmowy fragment ebooka. A jeśli wolisz słuchać, sprawdź, czy książka jest dostępna w Woblink także jako audiobook (mp3).

Szczegółowe informacje na temat ebooka Zrozumieć menopauzę

    • Zrozumieć menopauzę

      Ebook

      54,90 zł  

    • bumerang

Opinie i oceny ebooka Zrozumieć menopauzę

0,0

0 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Zrozumieć menopauzę

Zrozumieć menopauzę

Heather Hirsch, Stacey Colino,

Moja ocena: