Dave Asprey, twórca diety kuloodpornej i pionier długowieczności, wyjaśnia w tym poradniku, jak jeść zdrowe tłuszcze, ograniczać stres i eliminować stany zapalne, by osiągnąć szczyt formy fizycznej i umysłowej. Podpowiada, jak szybko schudnąć bez głodu, odzyskać energię i poprawić metabolizm. A także skutecznie wyeliminować stany zapalne oraz usunąć toksyny z organizmu. Prezentuje, sprawdzone, przełomowe techniki oparte na biohackingu mózgu i ciała, które nie tylko poprawią t...
Dlaczego kot sika poza kuwetą? Czemu gryzie, choć przed chwilą mruczał? Czy to możliwe, że cierpi w milczeniu? Ta książka to coś więcej niż poradnik. To opowieść o zrozumieniu, o empatii i o próbie dotarcia do świata, który często pozostaje dla nas zamknięty – świata widzianego oczami kota. Szymon Szafratowicz, biolog, zoopsycholog i doświadczony behawiorysta, autor poradnika „W głowie psa”, dzieli się swoją wiedzą i praktyką zdobytą w pracy z setkami kocich pacjen...
Niepokornej miłości nie powstrzymają żadne zakazy ani granice.Serce zawsze wybiera dobrą drogę, nawet gdy kierunek wydaje się zakazany.On – szorstki, skryty i rozczarowany miłością. Ona – zbuntowana, pyskata i zagubiona. Ana i Bjarne nie mają prawa się do siebie zbliżyć, ale kiedy ich losy splatają się w surowej, norweskiej scenerii, rodzi się między nimi coś, czego żadne z nich nie planowało.Dla Any ten wyjazd to ucieczka od zdrady i szansa na nowy początek. Jej pojawienie s...
Cassandra to specjalistka od PR, która po skandalu musi zniknąć z życia publicznego i mediów. Zamiast błyszczących wieżowców Nowego Jorku czeka ją… odległe ranczo w Teksasie. Zesłana tam, gdzie diabeł mówi dobranoc, Cass jest gotowa walczyć z całym światem – a zwłaszcza z irytująco przystojnym gospodarzem, Christianem. On nie ma czasu na romanse, wychowuje dwie córki i prowadzi gospodarstwo. Ona nie lubi dzieci i nie zamierza zamieniać szpilek na kowbojki.Ich pierwsze spotkan...
Rok po inwazji mutantów IAS ludzkość stoi w obliczu zagłady. Rin Samura, pracująca dla Agencji Zaawansowanych Projektów Badawczych Departamentu Obrony, odnajduje Gena Yukimoto, jedynego ocalałego z masakry na wyspie Tsushima. Chłopak odmawia jednak współpracy.
Tymczasem siły Samoobrony otrzymują przerażające wieści: IAS przypuściły atak na pozostałe wyspy Japonii.
Jerzy Pleśniarowicz (1920–1978) był poetą, tłumaczem literatury białoruskiej, czeskiej, rosyjskiej, słowackiej i ukraińskiej, reżyserem teatralnym i radiowym, animatorem kultury. Związany z Lublinem, Krakowem, a następnie z Rzeszowem. Debiutował jako poeta i tłumacz w 1937 roku w kręgu lubelskiej awangardy. Przez wiele lat pełnił funkcję kierownika literackiego Teatru im. Wandy Siemaszkowej w Rzeszowie, a także założył Rzeszowski Oddział ZLP. Autor Ballady o ułanach i innych ...
Maryjka z obrazka zawieszonego nad łóżkiem jest rozczarowana dziewczyną, która uprawia seks; koniecznie chce ją powstrzymać. Matka tłumaczy córce, że musi być uprzejma, bez względu na okoliczności. Tatusiowie pragną, by ich dziewczynki pozostały niepokalane. Wujowie tłumaczą bratanicom, że są za grube, komentują dekolty. Może powinnaś pokazać trochę ciałka, doradzają koledzy. Mężowie również mają swoje oczekiwania. Mówią żonom, by nie przesadzały, to tylko małe dziecko, który...
Nowa powieść Eve Chase, autorki bestsellerów „Tajemnica Black Rabbit Hall” oraz „Szklany dom”.Idealna rodzina. Skrywane sekrety. Czas, który upływa nieubłaganie.Paryż, współcześnie. Maggie Parker odbiera niepokojący telefon. Nowi właściciele jej rodzinnego domu w londyńskiej dzielnicy Notting Hill rozpoczynają remont piwnicy. Nie mają pojęcia, co może kryć się pod fundamentami.Londyn, 1998. Siedemnastoletnia Maggie zostaje sama z młodszym bratem. Ich matka – Dee Dee...
Publikacja Matematyka od podstaw to ponad 100 kart pracy dedykowanych uczniom ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi. Powstała, aby wspierać nauczycieli oraz pedagogów w realizacji edukacji matematycznej w zrozumiały i przystępny sposób. Sprawdzi się również na zajęciach rewalidacyjnych i korekcyjno-kompensacyjnych. Ten wyjątkowy materiał wyróżniają: zadania na liczbach w zakresie 0–20, które rzadko pojawiają się w publikacjach dla dzieci z niepełnosprawnością, zwykle kończ...
Ta książka to połączenie osobistego doświadczenia i popularnonaukowej wiedzy na temat złożonej traumy (CPTSD). Autor dzieli się własną historią, a jednocześnie wyjaśnia mechanizmy działania umysłu z perspektywy psychologii i neurobiologii. To lektura dla tych, którzy chcą lepiej poznać siebie lub wesprzeć bliskich w procesie wychodzenia z traumy. Nie jest to typowa książka popularnonaukowa – to raczej intelektualny i emocjonalny eksperyment, który angażuje zarówno autora, ja...
Pokój w regionie Mittwoch zaprowadzony przez arcybiskupa Eltona okazuje się iluzją zbudowaną na cierpieniu przeniesionych. Dlaczego w sercu prostolinijnego niegdyś goblina, który dawno temu ocalił królestwo Blau i bardziej niż ktokolwiek inny podkreślał konieczność porozumienia z przeniesionymi, zamieszkała ciemność?
Maryjka z obrazka zawieszonego nad łóżkiem jest rozczarowana dziewczyną, która uprawia seks; koniecznie chce ją powstrzymać. Matka tłumaczy córce, że musi być uprzejma, bez względu na okoliczności. Tatusiowie pragną, by ich dziewczynki pozostały niepokalane. Wujowie tłumaczą bratanicom, że są za grube, komentują dekolty. Może powinnaś pokazać trochę ciałka, doradzają koledzy. Mężowie również mają swoje oczekiwania. Mówią żonom, by nie przesadzały, to tylko małe dziecko, który...
Przecież każde dziwne odczucie musi mieć jakieś medyczne wytłumaczenie... Ula jest szczęściarą. Kształci się na lekarza, ma własne mieszkanie, przyjaciół i troskliwą matkę. Mimo to dwudziestoczterolatka z wiecznie podkrążonymi oczami coraz bardziej odsuwa się od bliskich i zapada w samotnię, gdzie doświadcza zdumiewających stanów. Pierwsze symptomy tłumaczy przemęczeniem, ale gdy słyszy głos indiańskiego totemu stojącego na korytarzu, rozumie, że sprawa jest poważna. Podczas ...
Powieść laureatki Odkryć Empiku, nominowanej do Nagrody Literackiej „Nike”Joanna wyrusza z mazowieckiej wsi w daleką podróż ze swoim chłopakiem. Ma być bajka na Dalekim Wschodzie, wychodzi tragikomedia. Bohaterce grozi deportacja, a jej życie miłosne kończy się, zanim na dobre się zaczęło. „Są miliony ludzi jak ja. Miliony dziewczyn. Tylko że za każdym razem, kiedy wychodzę z przychodni, zostaję na ulicy sama”. Aleksandra Zbroja sięga po temat nieobecny dotąd w polskiej liter...
Świadectwa ocalałych z niemieckich obozów koncentracyjnych, uratowanych przez mieszkańców duńskiej wioski. Rankiem 5 maja 1945 roku mieszkańcy duńskiej wyspy Møn powoli budzili się po nocy świętowania odzyskanej wolności. Do brzegów wyspy nieoczekiwanie przyholowano barkę, a w niej 345 ocalałych z obozu koncentracyjnego Stutthof. Rozpoczęła się bezprecedensowa akcja ratunkowa. Mieszkańcy Møn, z grupą bojowników ruchu oporu, lokalnych lekarzy i członków Duńskiego Czerwonego Kr...
Najciekawsze rzeczy dzieją się za kulisami wielkich imprez. Najsilniejsze uczucia budzą się, gdy wcale ich nie szukamy. Konferencja w nowojorskim drapaczu chmur dla Klary Lorek może być przepustką do dziennikarskiej kariery. Redakcja bardzo liczy na jej materiał o patoyoutuberach, tymczasem dziewczyna trafia na jeszcze lepszy temat. Korzystając z toalety, nakrywa na gorącym uczynku „Spidermana” – człowieka zdobywającego wieżowce bez zabezpieczeń. Ponieważ jest jedną z niewiel...
Nowe wyzwania pozwalają się rozwijać. A ile przy tym frajdy! Lila spędza kolejny aktywny weekend z rodziną. Tym razem mama, która kocha rowery, zaplanowała wycieczkę nad staw, który wiosną zamieszkują wesołe żabki. Dziewczynka i jej bracia skontrolowali sprawność pojazdów i spakowali przydatne akcesoria. Trasa wiodła przez las i malownicze polany. Przystanki w cieniu sosen pozwalały młodym kolarzom zregenerować siły i były okazją do poznawania ciekawostek przyrodniczych. Ale ...
Takiej prośby o rękę nie sposób odrzucić! Gdyby reporter telewizyjny Patrick Walley wiedział, za sprawą jakich wydarzeń stanie się popularny, pewnie wybrałby dozgonną anonimowość. Dziennikarz relacjonuje wypadek w Indiach, kiedy jego rękę pożera lew. W oczekiwaniu na pionierski przeszczep dostaje nietypową propozycję od świeżo upieczonej wdowy. Doris Clausen jest skłonna oddać mu rękę nieżyjącego męża, stawia jednak dość krępujące warunki. Pomiędzy Doris a Patrickiem rodzi si...
W tych dwóch pełnych akcji historiach ratunkowych Zatoka Przygód potrzebuje pomocy Psiego Patrolu... i twojej! Dołącz do Chase'a w jego minipojeździe i wyrusz na ratunek potrzebującym. Dowiedz się, kto pogryzł drewnianą stodołę na farmie, a następnie zostań bohaterem i pomóż szukać zagubionego zwierzaka burmistrza. Możesz rozwiązać tę sprawę razem z Chase'em! Psi Patrol Psi Patrol to beztroski serial akcji o przyjaźni i sztuce współpracy. Wyrusz razem z Ryderem, Chase'em, M...
Czy coś tak wielkiego jak okręt może ot tak, po prostu, zaginąć? Gdy na spokojnych wodach Pacyfiku dochodzi do zniknięcia kolejnego statku, do akcji wkracza NUMA (National Underwater and Marine Agency). Nieustraszony agent Dirk Pitt ma zweryfikować informacje o Wirze Pacyfiku - obszarze owianym podobnie złą sławą jak Trójkąt Bermudzki. Rzutki badacz odkrywa, że seria utonięć, to nie dzieło przypadku. Pod taflą wody skrywa się znacznie bardziej złowieszcza tajemnica. Czy Pitt ...
PRL, warszawskie śródmieście i krwawe zabójstwo w ciemnym zaułku. W sercu PRL-owskiej Warszawy, na spokojnej ulicy Mokotowskiej, dochodzi do brutalnego napadu. Pani Maria staje się jego przypadkową świadkinią. Widzi, jak pewien mężczyzna zostaje zaatakowany na środku ulicy, a napastnik znika bez śladu. Milicjant Janusz Tokarski podejmuje śledztwo, starając się rozwikłać zagadkę w mrocznej stolicy lat 70. Czy największą pomocą w dochodzeniu może okazać się doskonała pamięć pan...
Bałtyk, PRL-owski dancing i zaginięcie młodej kobiety. Dyskoteka w nadmorskim kurorcie kończy się tragedią. Atrakcyjna blondynka, która bawiła się tam z grupą milicjantów, nagle znika. Następnego dnia na nadbałtyckiej plaży odnalezione zostają jej rzeczy, ale po kobiecie nie ma śladu. Czy zdecydowała się na ucieczkę? Czy może padła ofiarą jednego z uczestników wieczoru? Milicja próbuje rozwikłać zagadkę zaginięcia, obawiając się najgorszego. Idealna dla fanek i fanów Ryszarda...
Książka wydana w serii Wielkie Litery – w specjalnym formacie z dużą czcionką dla seniorów i osób słabowidzących. Lena od dwóch lat pracuje w znanym i szanowanym wydawnictwie Codziennym. Na szacunek w biurze jednak nie może liczyć. Ma dość swoich współpracowników, którzy nie szczędzą jej niewybrednych komentarzy tylko dlatego, że jest kobietą. Natrafiwszy przypadkowo na ogłoszenie swojej imienniczki o sprzedaży biletów do stolicy Hiszpanii, niewiele myśląc, postanawia wyrus...
Książka wydana w serii Wielkie Litery – w specjalnym formacie z dużą czcionką dla seniorów i osób słabowidzących. Deszczowa noc rozpaliła ogień namiętności, który na zawsze odmienił ich życie W małym teksańskim miasteczku, gdzie wszyscy się znają, tajemnice skrywane są głęboko pod powierzchnią codziennego życia. Evelyn i Cameron, wychowani na sąsiednich farmach, od dziecka czuli do siebie dziwną mieszankę niechęci i pożądania. Namiętne spotkanie w deszczową noc na zawsze od...
