Sport / Rekreacja - Ebooki

Typ publikacji

Cena

Format

Wydawca

Filtry:
    Promocja
    okładka Medytacja buddyjskiego mnicha. Życzliwość, która wraca, Ebook | Brahm Ajahn

    Ebook

    Medytacja buddyjskiego mnicha. Życzliwość, która wraca

    Brahm Ajahn

    Wydawnictwo: Studio Astropsychologii

    0,0 (brak ocen)

    Autor zdradza buddyjskie techniki medytacyjne pozwalające ubogacić życie każdego człowieka. Dzięki jego ponadczasowym poradom uwolnisz się od przymusu przejmowania kontroli nad wszystkimi aspektami życia i odpowiednio ustawisz swoje priorytety. Poprzez medytację wprowadzisz do swojego życia spokój i harmonię. Zaczniesz w pełni doświadczać każdej przeżywanej chwili i przestaniesz żyć przeszłością, jak również tym, co ma dopiero nastąpić. Wśród pro...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 16,04
    Cena katalogowa 19,10

    Kupuj z kodem od: 14,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Medytacja buddyjskiego mnicha. Życzliwość, która wraca, Ebook | Brahm Ajahn
    Promocja
    okładka Medytacja buddyjskiego mnicha. Życzliwość, która wraca, Ebook | Brahm Ajahn

    Autor zdradza buddyjskie techniki medytacyjne pozwalające ubogacić życie każdego człowieka. Dzięki jego ponadczasowym poradom uwolnisz się od przymusu przejmowania kontroli nad wszystkimi aspektami życia i odpowiednio ustawisz swoje priorytety. Poprzez medytację wprowadzisz do swojego życia spokój i harmonię. Zaczniesz w pełni doświadczać każdej przeżywanej chwili i przestaniesz żyć przeszłością, jak również tym, co ma dopiero nastąpić. Wśród proponowanych technik Autor prezentuje medytację mett...
    Promocja
    okładka Mechanik. Kulisy padoku F1 i tajemnice rywalizacji, Ebook | Priestley Marc

    Ebook

    Mechanik. Kulisy padoku F1 i tajemnice rywalizacji

    Priestley Marc

    Wydawnictwo: Sine Qua Non

    10,0 (ocen: 1)

    Świat Formuły 1, jakiego jeszcze nie znałeś!Ukryty stetoskop przykładany do maszyny tankującej, wojskowe systemy szyfrowania wprowadzone w obawie przed szpiegami czy kombinezony przygotowane przez Europejską Agencję Kosmiczną… Tam, gdzie o wyniku decydują ułamki sekund, każda nowinka może być na wagę złota.Marc „Elvis” Priestley przez blisko dekadę pracował jako mechanik McLarena i był częścią wielkiego świata Formuły 1. Imprezował z Schumacherem...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 29,39
    Cena katalogowa 34,99

    Kupuj z kodem od: 24,99 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Mechanik. Kulisy padoku F1 i tajemnice rywalizacji, Ebook | Priestley Marc
    Promocja
    okładka Mechanik. Kulisy padoku F1 i tajemnice rywalizacji, Ebook | Priestley Marc

    Świat Formuły 1, jakiego jeszcze nie znałeś!Ukryty stetoskop przykładany do maszyny tankującej, wojskowe systemy szyfrowania wprowadzone w obawie przed szpiegami czy kombinezony przygotowane przez Europejską Agencję Kosmiczną… Tam, gdzie o wyniku decydują ułamki sekund, każda nowinka może być na wagę złota.Marc „Elvis” Priestley przez blisko dekadę pracował jako mechanik McLarena i był częścią wielkiego świata Formuły 1. Imprezował z Schumacherem, Räikkönenem i innymi kierowcami. Był naocznym św...
    Promocja
    okładka Z historią na szlaku. Zabytki w Polsce, które warto zobaczyć. Część 2, Ebook | praca zbiorowa pod redakcją Piotra Bejrowskiego

    Ebook

    Z historią na szlaku. Zabytki w Polsce, które warto zobaczyć. Część 2

    praca zbiorowa pod redakcją Piotra Bejrowskiego

    Wydawnictwo: Histmag

    0,0 (brak ocen)

    Wszystkie te miejsca zasługują na bliższe poznanie i odwiedziny już w najbliższym czasie. 
    Rzeczpospolita nie zawsze była jednolita etnicznie, a jej granice ulegały licznym zmianom. Nasze ziemie zamieszkane były przez mniejszości, a także inne narody, wyznające różne wyznania. Tysiąc lat historii, setki zabytków pamiętających dawno minione czasy. Zwiedzając nasz kraj, warto znać i rozumieć kontekst historyczny, jakże różny dla poszczególn...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 4,99
    Cena katalogowa 9,90
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Z historią na szlaku. Zabytki w Polsce, które warto zobaczyć. Część 2, Ebook | praca zbiorowa pod redakcją Piotra Bejrowskiego
    Promocja
    okładka Z historią na szlaku. Zabytki w Polsce, które warto zobaczyć. Część 2, Ebook | praca zbiorowa pod redakcją Piotra Bejrowskiego

    Wszystkie te miejsca zasługują na bliższe poznanie i odwiedziny już w najbliższym czasie. Rzeczpospolita nie zawsze była jednolita etnicznie, a jej granice ulegały licznym zmianom. Nasze ziemie zamieszkane były przez mniejszości, a także inne narody, wyznające różne wyznania. Tysiąc lat historii, setki zabytków pamiętających dawno minione czasy. Zwiedzając nasz kraj, warto znać i rozumieć kontekst historyczny, jakże różny dla poszczególnych regionów. W którym polskim regionie zamieszkali Ku...
    Promocja
    okładka Anatomia Góry. Osiem tysięcy metrów ponad marzeniami, Ebook | Fronia Rafał

    Ebook

    Anatomia Góry. Osiem tysięcy metrów ponad marzeniami

    Fronia Rafał

    Wydawnictwo: Sine Qua Non

    8,6 (ocen: 8)

    Zrozumieć górę i tych, którzy próbują ją zdobyćPublikowane przez niego dzienniki z Narodowej Zimowej Wyprawy na K2 w 2018 roku zdobyły tysiące czytelników. W tej książce Rafał Fronia podejmuje próbę wyjaśnienia, dlaczego najwyższe góry są tak kuszące i co sprawia, że mimo śmiertelnego niebezpieczeństwa co roku setki śmiałków próbują wdrapać się na ich szczyt. I jak te góry zmieniają człowieka.Anatomia Góry to niezwykła opowieść o himalaizmie i ob...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 17,99
    Cena katalogowa 34,90

    Kupuj z kodem od: 24,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Anatomia Góry. Osiem tysięcy metrów ponad marzeniami, Ebook | Fronia Rafał
    Promocja
    okładka Anatomia Góry. Osiem tysięcy metrów ponad marzeniami, Ebook | Fronia Rafał

    Zrozumieć górę i tych, którzy próbują ją zdobyćPublikowane przez niego dzienniki z Narodowej Zimowej Wyprawy na K2 w 2018 roku zdobyły tysiące czytelników. W tej książce Rafał Fronia podejmuje próbę wyjaśnienia, dlaczego najwyższe góry są tak kuszące i co sprawia, że mimo śmiertelnego niebezpieczeństwa co roku setki śmiałków próbują wdrapać się na ich szczyt. I jak te góry zmieniają człowieka.Anatomia Góry to niezwykła opowieść o himalaizmie i obcowaniu z górami. To pełne emocji opisy wypraw w A...
    Promocja
    okładka Mudry – sposób na zdrowie, energię i równowagę. 73 najskuteczniejsze techniki dla współczesnego człowieka, Ebook | Swami Saradananda

    Ebook

    Mudry – sposób na zdrowie, energię i równowagę. 73 najskuteczniejsze techniki dla współczesnego człowieka

    Swami Saradananda

    Wydawnictwo: Studio Astropsychologii

    7,0 (ocen: 1)

    Poznaj starożytną mądrośćCzas byś zmienił życie dzięki dobroczynnej mocy mudr. Ten ilustrowany, zawierający przystępne instrukcje przewodnik po starożytnych gestach dłoni będzie doskonałą pomocą w praktyce, zarówno dla początkującego, jak i doświadczonego jogina. W czym pomocne mogą być mudry?Starożytne gesty dłoni pozwolą Ci na:wzmocnienie siły wewnętrznej i poczucia własnej wartości,zwiększenie radości i swobody,uwolnienie od stresu,osiągn...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 33,52
    Cena katalogowa 39,90

    Kupuj z kodem od: 29,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Mudry – sposób na zdrowie, energię i równowagę. 73 najskuteczniejsze techniki dla współczesnego człowieka, Ebook | Swami Saradananda
    Promocja
    okładka Mudry – sposób na zdrowie, energię i równowagę. 73 najskuteczniejsze techniki dla współczesnego człowieka, Ebook | Swami Saradananda

    Poznaj starożytną mądrośćCzas byś zmienił życie dzięki dobroczynnej mocy mudr. Ten ilustrowany, zawierający przystępne instrukcje przewodnik po starożytnych gestach dłoni będzie doskonałą pomocą w praktyce, zarówno dla początkującego, jak i doświadczonego jogina. W czym pomocne mogą być mudry?Starożytne gesty dłoni pozwolą Ci na:wzmocnienie siły wewnętrznej i poczucia własnej wartości,zwiększenie radości i swobody,uwolnienie od stresu,osiągnięcie wewnętrznego spokoju,podniesienie poziomu kr...
    Promocja
    okładka Dieta dla aktywnych, Ebook | Loren Cordain

    Ebook

    Dieta dla aktywnych

    Loren Cordain

    Wydawnictwo: Buk rower

    7,0 (ocen: 45)

    Chcesz się cieszyć zdrowiem i energią w codziennym życiu? Chcesz poprawić swoje sportowe osiągnięcia? A może myślisz, że to niemożliwe? Tak myślał Joe Friel, kiedy 20 lat temu poznał doktora Lorena Cordaina, twórcę paleodiety, który namówił go na dietetyczny eksperyment. Friel szybko zauważył dobroczynny wpływ nowego sposobu odżywiania na regenerację organizmu oraz poprawę kondycji. Od tego czasu stosuje paleodietę i zachęca do niej swoich podopi...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 28,56
    Cena katalogowa 34,00

    Kupuj z kodem od: 24,00 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Dieta dla aktywnych, Ebook | Loren Cordain
    Promocja
    okładka Dieta dla aktywnych, Ebook | Loren Cordain

    Chcesz się cieszyć zdrowiem i energią w codziennym życiu? Chcesz poprawić swoje sportowe osiągnięcia? A może myślisz, że to niemożliwe? Tak myślał Joe Friel, kiedy 20 lat temu poznał doktora Lorena Cordaina, twórcę paleodiety, który namówił go na dietetyczny eksperyment. Friel szybko zauważył dobroczynny wpływ nowego sposobu odżywiania na regenerację organizmu oraz poprawę kondycji. Od tego czasu stosuje paleodietę i zachęca do niej swoich podopiecznych – zarówno początkujących sportowców, jak i...
    Promocja
    okładka Wójt. Jak goliłem frajerów. O piłce, pieniądzach i kobietach, Ebook | Janusz Wójcik, Przemysław Ofiara

    Ebook

    Wójt. Jak goliłem frajerów. O piłce, pieniądzach i kobietach

    Janusz Wójcik, Przemysław Ofiara

    Wydawnictwo: Sine Qua Non

    3,0 (ocen: 1)

    Były selekcjoner reprezentacji Polski znów przyłożył z grubej rury! Po raz kolejny barwnie i w charakterystycznym stylu opowiada o swoich przygodach: tym razem rywalizuje z Deyną i Gadochą o piękną blondynkę, przemyca Polkę przez afgańską granicę, poluje na tygrysa, rozkręca imprezę na promie do Skandynawii, zaprzyjaźnia się z Seppem Blatterem, a nawet upija i przesłuchuje… byłego esesmana!Wójt. J...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 15,99
    Cena katalogowa 31,90

    Kupuj z kodem od: 21,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Wójt. Jak goliłem frajerów. O piłce, pieniądzach i kobietach, Ebook | Janusz Wójcik, Przemysław Ofiara
    Promocja
    okładka Wójt. Jak goliłem frajerów. O piłce, pieniądzach i kobietach, Ebook | Janusz Wójcik, Przemysław Ofiara

    Były selekcjoner reprezentacji Polski znów przyłożył z grubej rury! Po raz kolejny barwnie i w charakterystycznym stylu opowiada o swoich przygodach: tym razem rywalizuje z Deyną i Gadochą o piękną blondynkę, przemyca Polkę przez afgańską granicę, poluje na tygrysa, rozkręca imprezę na promie do Skandynawii, zaprzyjaźnia się z Seppem Blatterem, a nawet upija i przesłuchuje… byłego esesmana!Wójt. Jak goliłem frajerów przynosi jeszcze więcej prześm...
    Promocja
    okładka Giba. W punkt. Autobiografia, Ebook | Luiz Paulo Montes

    Ebook

    Giba. W punkt. Autobiografia

    Luiz Paulo Montes

    Wydawnictwo: Sine Qua Non

    7,0 (ocen: 164)

    Był jednym z najlepszych przyjmujących w historii siatkówki. Ale niewiele brakowało, by świat w ogóle o nim nie usłyszał. Zanim trzy razy zdobył mistrzostwo świata i został mistrzem olimpijskim, pokonał wiele przeszkód. Kiedy zachorował na białaczkę, lekarze przygotowywali się na najgorsze, a niespodziewane wyzdrowienie zgodnie nazwali cudem. Podobnie jak przeżycie upadku z drzewa, po którym na lewą rękę założyl...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 26,80
    Cena katalogowa 31,90

    Kupuj z kodem od: 21,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Giba. W punkt. Autobiografia, Ebook | Luiz Paulo Montes
    Promocja
    okładka Giba. W punkt. Autobiografia, Ebook | Luiz Paulo Montes

    Był jednym z najlepszych przyjmujących w historii siatkówki. Ale niewiele brakowało, by świat w ogóle o nim nie usłyszał. Zanim trzy razy zdobył mistrzostwo świata i został mistrzem olimpijskim, pokonał wiele przeszkód. Kiedy zachorował na białaczkę, lekarze przygotowywali się na najgorsze, a niespodziewane wyzdrowienie zgodnie nazwali cudem. Podobnie jak przeżycie upadku z drzewa, po którym na lewą rękę założyli mu 150 szwów…Podczas gdy jego rówieśnicy ganiali...
    Promocja
    okładka Tour de France. Etapy, które przeszły do historii, Ebook | Moore Richard

    Ebook

    Tour de France. Etapy, które przeszły do historii

    Moore Richard

    Wydawnictwo: Sine Qua Non

    8,1 (ocen: 51)

    20 historii, które zbudowały legendę TdFMerckx odrabiający blisko 10-minutową stratę do lidera. Emocjonalna wygrana Armstronga po śmiertelnym wypadku jego przyjaciela. 180-kilometrowa ucieczka zakończona sukcesem. Szaleńczy plan Cavendisha, podróż Hinaulta przez piekło i LeMond, który ledwo wyrwał się objęciom śmierci.Tour de France to nie tylko tradycja, prestiż i wielkie pieniądze. To także etapy, które zapisały się w pamięci fanów kolarstwa na...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 29,39
    Cena katalogowa 34,99

    Kupuj z kodem od: 24,99 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Tour de France. Etapy, które przeszły do historii, Ebook | Moore Richard
    Promocja
    okładka Tour de France. Etapy, które przeszły do historii, Ebook | Moore Richard

    20 historii, które zbudowały legendę TdFMerckx odrabiający blisko 10-minutową stratę do lidera. Emocjonalna wygrana Armstronga po śmiertelnym wypadku jego przyjaciela. 180-kilometrowa ucieczka zakończona sukcesem. Szaleńczy plan Cavendisha, podróż Hinaulta przez piekło i LeMond, który ledwo wyrwał się objęciom śmierci.Tour de France to nie tylko tradycja, prestiż i wielkie pieniądze. To także etapy, które zapisały się w pamięci fanów kolarstwa na lata. Właśnie o nich jest ta książka. Uczestnicy ...
    Promocja
    okładka Jak oni komentują?!, Ebook | Tomasz Gawędzki

    Ebook

    Jak oni komentują?!

    Tomasz Gawędzki

    Wydawnictwo: Rafael

    0,0 (brak ocen)

    – Finały NBA w latach 90-tych w TVP bez panów Szaranowicza i Łabędzia oraz słynnego zawołania „Hej, hej, tu NBA!”?– Mecze reprezentacji Polski przed erą Borka i Hajty bez emocji w głosie pana Dariusza Szpakowskiego?– Nieudawana walka kolarzy z własnymi organizmami na trasach wielkich tourów bez jedynego w swoim fachu duetu Jaroński – Wyrzykowski?– Dalekie loty Adama Małysza i Kamila Stocha bez wzniosłych słów panów Babiarza i Szaranowicza?To by s...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 25,12
    Cena katalogowa 29,90

    Kupuj z kodem od: 19,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Jak oni komentują?!, Ebook | Tomasz Gawędzki
    Promocja
    okładka Jak oni komentują?!, Ebook | Tomasz Gawędzki

    – Finały NBA w latach 90-tych w TVP bez panów Szaranowicza i Łabędzia oraz słynnego zawołania „Hej, hej, tu NBA!”?– Mecze reprezentacji Polski przed erą Borka i Hajty bez emocji w głosie pana Dariusza Szpakowskiego?– Nieudawana walka kolarzy z własnymi organizmami na trasach wielkich tourów bez jedynego w swoim fachu duetu Jaroński – Wyrzykowski?– Dalekie loty Adama Małysza i Kamila Stocha bez wzniosłych słów panów Babiarza i Szaranowicza?To by się nie mogło udać!Komentatorzy sportowi w świadomo...
    Promocja
    okładka Joga prawdziwa, Ebook | Jennie Lee

    Ebook

    Joga prawdziwa

    Jennie Lee

    Wydawnictwo: ILLUMINATIO

    10,0 (ocen: 1)

    Inspirujący poradnik oparty na ośmiu członach jogi zawartych w traktacie Jogasutry Jeśli dużo pracujesz, doświadcza cię choroba, masz problemy w związku, poświęcasz się rodzicielstwu, albo przeżywasz inne trudności – ta książka jest właśnie dla ciebie! Znajdziesz w niej proste i dostępne wskazówki, które nadadzą duchowego i świetlistego wymiaru twojemu codziennemu życiu. Joginka Lennie Lee za pomocą prostych technik, wewnętrznych pytań i i...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 22,60
    Cena katalogowa 26,90

    Kupuj z kodem od: 16,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Joga prawdziwa, Ebook | Jennie Lee
    Promocja
    okładka Joga prawdziwa, Ebook | Jennie Lee

    Inspirujący poradnik oparty na ośmiu członach jogi zawartych w traktacie Jogasutry Jeśli dużo pracujesz, doświadcza cię choroba, masz problemy w związku, poświęcasz się rodzicielstwu, albo przeżywasz inne trudności – ta książka jest właśnie dla ciebie! Znajdziesz w niej proste i dostępne wskazówki, które nadadzą duchowego i świetlistego wymiaru twojemu codziennemu życiu. Joginka Lennie Lee za pomocą prostych technik, wewnętrznych pytań i inspirujących twierdzeń otwiera czytelnika na niezw...
    Promocja
    okładka Dlaczego joga, Ebook | Natalia Knopek

    Ebook

    Dlaczego joga

    Natalia Knopek

    Wydawnictwo: Pascal

    0,0 (brak ocen)

    Mam na imię Natalia, od wielu lat jestem zakochana w jodze.Chcę się tym zachwytem podzielić z osobami, które w codziennym życiu szukają balansu, harmonii, wyciszenia oraz większej świadomości siebie i swojego ciała. Żeby cieszyć się jogą, nie musisz być rozciągnięty ani wysportowany, nie musisz umieć stawać na głowie. Nie bój się jogi!Joga daje mi wolność, wyciszenie, spełnienie. Jest dla mnie jak detoks ciała i duszy. Chciałabym, aby ta książka ...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 33,52
    Cena katalogowa 39,90

    Kupuj z kodem od: 29,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Dlaczego joga, Ebook | Natalia Knopek
    Promocja
    okładka Dlaczego joga, Ebook | Natalia Knopek

    Mam na imię Natalia, od wielu lat jestem zakochana w jodze.Chcę się tym zachwytem podzielić z osobami, które w codziennym życiu szukają balansu, harmonii, wyciszenia oraz większej świadomości siebie i swojego ciała. Żeby cieszyć się jogą, nie musisz być rozciągnięty ani wysportowany, nie musisz umieć stawać na głowie. Nie bój się jogi!Joga daje mi wolność, wyciszenie, spełnienie. Jest dla mnie jak detoks ciała i duszy. Chciałabym, aby ta książka również w tobie rozpaliła iskierkę ciekawości i ch...
    Promocja
    okładka Podcięte skrzydła kanarka, Ebook | Bartłomiej  Rabij

    Ebook

    Podcięte skrzydła kanarka

    Bartłomiej Rabij

    Wydawnictwo: Sine Qua Non

    0,0 (brak ocen)

    Kiedy tworzyły się reguły futbolu, Brazylia była jeszcze feudalnym krajem, w którym legalne było niewolnictwo. Ale kiedy w 1958 roku sięgała po swoje pierwsze mistrzostwo świata, zdecydowanie wyprzedzała europejskich rywali, jeśli chodzi o metody treningowe, sztab szkoleniowy, przygotowanie motoryczne czy mentalne. Legenda o wspaniałych brazylijskich piłkarzach, zabieranych przez najmocniejsze kluby „prosto z plaży”, jest wciąż żywa. Tymczasem ci...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 33,59
    Cena katalogowa 39,99

    Kupuj z kodem od: 29,99 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Podcięte skrzydła kanarka, Ebook | Bartłomiej  Rabij
    Promocja
    okładka Podcięte skrzydła kanarka, Ebook | Bartłomiej  Rabij

    Kiedy tworzyły się reguły futbolu, Brazylia była jeszcze feudalnym krajem, w którym legalne było niewolnictwo. Ale kiedy w 1958 roku sięgała po swoje pierwsze mistrzostwo świata, zdecydowanie wyprzedzała europejskich rywali, jeśli chodzi o metody treningowe, sztab szkoleniowy, przygotowanie motoryczne czy mentalne. Legenda o wspaniałych brazylijskich piłkarzach, zabieranych przez najmocniejsze kluby „prosto z plaży”, jest wciąż żywa. Tymczasem ci artyści futbolu najczęściej poświęcali piłce nożn...
    Promocja
    okładka Kulawy, Ebook | Mark Zupan, Tim Swanson

    Ebook

    Kulawy

    Mark Zupan, Tim Swanson

    Wydawnictwo: Wydawnictwo Element

    6,0 (ocen: 21)

    Kulawy jest biografią jednego z najbardziej znanych rugbistów na wózkach – Marka Zupana. Niezwykle aktywny, żywiołowy i wysportowany osiemnastolatek w wyniku nieszczęśliwego wypadku zostaje tetraplegikiem. W tej książce opowiada o swoim cierpieniu, walce, przetrwaniu i powrocie do sportu, choć w trochę innym wymiarze. Wartka narracja i cięty język autora pozwalają Czytelnikowi z bliska przyjrzeć się codzienności sportowców niepełnosprawnych....

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 14,70
    Cena katalogowa 17,50

    Kupuj z kodem od: 14,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Kulawy, Ebook | Mark Zupan, Tim Swanson
    Promocja
    okładka Kulawy, Ebook | Mark Zupan, Tim Swanson

    Kulawy jest biografią jednego z najbardziej znanych rugbistów na wózkach – Marka Zupana. Niezwykle aktywny, żywiołowy i wysportowany osiemnastolatek w wyniku nieszczęśliwego wypadku zostaje tetraplegikiem. W tej książce opowiada o swoim cierpieniu, walce, przetrwaniu i powrocie do sportu, choć w trochę innym wymiarze. Wartka narracja i cięty język autora pozwalają Czytelnikowi z bliska przyjrzeć się codzienności sportowców niepełnosprawnych.Mark Zupan opowiada inspirującą historię o ty...
    Promocja
    okładka Phil Jackson. 11 pierścieni, Ebook | Phil Jackson, Hugh  Delehanty

    Ebook

    Phil Jackson. 11 pierścieni

    Phil Jackson, Hugh Delehanty

    Wydawnictwo: Sine Qua Non

    7,0 (ocen: 208)

    Tajniki sukcesu najwybitniejszego trenera w historii NBA. Phil Jackson. To on:• przekonał Michaela Jordana, że musi zdobywać mniej punktów,• rozwinął talenty przywódcze Scottiego Pippena,• zapanował nad wybrykami Dennisa Rodmana,• wyeliminował słabości Shaquille’a O’Neala, które tak bezlitośnie wykorzystywali rywale,• natchnął Kobego Bryanta do przemiany w prawdziwego lidera. Dlaczego musiałeś wygrać wszystko już w pierwszym roku i sprawić, że ...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 29,32
    Cena katalogowa 34,90

    Kupuj z kodem od: 24,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Phil Jackson. 11 pierścieni, Ebook | Phil Jackson, Hugh  Delehanty
    Promocja
    okładka Phil Jackson. 11 pierścieni, Ebook | Phil Jackson, Hugh  Delehanty

    Tajniki sukcesu najwybitniejszego trenera w historii NBA. Phil Jackson. To on:• przekonał Michaela Jordana, że musi zdobywać mniej punktów,• rozwinął talenty przywódcze Scottiego Pippena,• zapanował nad wybrykami Dennisa Rodmana,• wyeliminował słabości Shaquille’a O’Neala, które tak bezlitośnie wykorzystywali rywale,• natchnął Kobego Bryanta do przemiany w prawdziwego lidera. Dlaczego musiałeś wygrać wszystko już w pierwszym roku i sprawić, że to się wydaje takie łatwe? Teraz wszyscy wygląda...
    Promocja
    okładka Arkadiusz Gołaś. Przerwana podróż, Ebook | Piotr Bąk

    Ebook

    Arkadiusz Gołaś. Przerwana podróż

    Piotr Bąk

    Wydawnictwo: Sine Qua Non

    7,0 (ocen: 213)

    Biografia Arka Gołasia napisana we współpracy z rodziną i bliskimi.Zwyczajny, skromny chłopak. Tak mówili o nim ci, którzy kiedykolwiek spotkali go na swojej drodze. I choć przyjaciele i znajomi wiedzieli, że potrafił także dobrze się zabawić, a w złości rozbić telefon o ścianę, wszyscy pozostawali zgodni co do jednego: był jednym z największych talentów w historii polskiej siatkówki.Tragiczny wypadek na autostradzie w Austrii sprawił, że marzeni...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 29,32
    Cena katalogowa 34,90

    Kupuj z kodem od: 24,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Arkadiusz Gołaś. Przerwana podróż, Ebook | Piotr Bąk
    Promocja
    okładka Arkadiusz Gołaś. Przerwana podróż, Ebook | Piotr Bąk

    Biografia Arka Gołasia napisana we współpracy z rodziną i bliskimi.Zwyczajny, skromny chłopak. Tak mówili o nim ci, którzy kiedykolwiek spotkali go na swojej drodze. I choć przyjaciele i znajomi wiedzieli, że potrafił także dobrze się zabawić, a w złości rozbić telefon o ścianę, wszyscy pozostawali zgodni co do jednego: był jednym z największych talentów w historii polskiej siatkówki.Tragiczny wypadek na autostradzie w Austrii sprawił, że marzenia 24-letniego Arkadiusza Gołasia w jednym momencie...
    Promocja
    okładka Gimnastyka podstawowa w edukacji wczesnoszkolnej, Ebook | Krzysztof Warchoł, Katarzyna Warchoł

    Ebook

    Gimnastyka podstawowa w edukacji wczesnoszkolnej

    Krzysztof Warchoł, Katarzyna Warchoł

    Wydawnictwo: Fosze

    0,0 (brak ocen)

    Autorzy niniejszego opracowania podjęli się próby przygotowania podręcznika w formie atlasu wybranych ćwiczeń gimnastycznych dla nauczycieli wychowania fizycznego i edukacji wczesnoszkolnej, którzy w ramach obligatoryjnych zajęć wychowania fizycznego prowadzą lekcje gimnastyki podstawowej. Wszystkie zaproponowane ćwiczenia gimnastyczne są zgodne ze szczegółowymi wymogami podstawy programowej wychowania fizycznego z 2009 roku i wynikają również z ...

    Ebook dostępny w formacie: pdf, pdf-drm

    Ebook dostępny od: 12,52
    Cena katalogowa 14,90

    Kupuj z kodem od: 14,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Gimnastyka podstawowa w edukacji wczesnoszkolnej, Ebook | Krzysztof Warchoł, Katarzyna Warchoł
    Promocja
    okładka Gimnastyka podstawowa w edukacji wczesnoszkolnej, Ebook | Krzysztof Warchoł, Katarzyna Warchoł

    Autorzy niniejszego opracowania podjęli się próby przygotowania podręcznika w formie atlasu wybranych ćwiczeń gimnastycznych dla nauczycieli wychowania fizycznego i edukacji wczesnoszkolnej, którzy w ramach obligatoryjnych zajęć wychowania fizycznego prowadzą lekcje gimnastyki podstawowej. Wszystkie zaproponowane ćwiczenia gimnastyczne są zgodne ze szczegółowymi wymogami podstawy programowej wychowania fizycznego z 2009 roku i wynikają również z ponaddwudziestoletniego doświadczenia w nauczaniu ...
    Promocja
    okładka Biceps, triceps. Ćwiczenia, dieta dla mężczyzn, Ebook | Leszek  Michalski

    Ebook

    Biceps, triceps. Ćwiczenia, dieta dla mężczyzn

    Leszek Michalski

    Wydawnictwo: Literat

    0,0 (brak ocen)

    W tym nowoczesnym poradniku znajdziesz narzędzia, których stosowanie, połączone z konsekwencją treningową, pomoże nadać bicepsom i tricepsom kształt, o jakim marzysz. Obok zdjęć przedstawiających ćwiczenie w poszczególnych fazach znajdą tu panowie wiele cennych wskazówek oraz uwag Leszka Michalskiego – doświadczonego trenera i zarazem sędziego klasy międzynarodowej w kulturystyce. Nakładem Wydawnictwa Literat ukazały się również inne ...

    Ebook dostępny w formacie: pdf, pdf-drm

    Ebook dostępny od: 1,68
    Cena katalogowa 2,00
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Biceps, triceps. Ćwiczenia, dieta dla mężczyzn, Ebook | Leszek  Michalski
    Promocja
    okładka Biceps, triceps. Ćwiczenia, dieta dla mężczyzn, Ebook | Leszek  Michalski

    W tym nowoczesnym poradniku znajdziesz narzędzia, których stosowanie, połączone z konsekwencją treningową, pomoże nadać bicepsom i tricepsom kształt, o jakim marzysz. Obok zdjęć przedstawiających ćwiczenie w poszczególnych fazach znajdą tu panowie wiele cennych wskazówek oraz uwag Leszka Michalskiego – doświadczonego trenera i zarazem sędziego klasy międzynarodowej w kulturystyce. Nakładem Wydawnictwa Literat ukazały się również inne książki tego autora: „Kulturystyka. Kształtowani...
    Promocja
    okładka Zawód dziennikarz komentator sportowy, Ebook | Przemysław Szews, Rafał Siekiera

    Ebook

    Zawód dziennikarz komentator sportowy

    Przemysław Szews, Rafał Siekiera

    Wydawnictwo: Wyd. Uniwersytetu Łódzkiego

    0,0 (brak ocen)

    Publikacja adresowana jest zarówno do naukowców I studentów, jak i do osób zainteresowanych dziennikarstwem sportowym oraz pragnących spróbować swoich sił w zawodzie. Obok charakterystyki gatunków wypowiedzi dziennikarskiej autorzy prezentują praktyczne wskazówki dotyczące pracy dziennikarza sportowego. W części poświęconej kulisom profesji znani praktycy (Stefan Szczepłek, Rafał Stec, Michał Pol, Rafał Nahorny,Andrzej Borowczyk, Miko...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 14,24
    Cena katalogowa 16,95

    Kupuj z kodem od: 14,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Zawód dziennikarz komentator sportowy, Ebook | Przemysław Szews, Rafał Siekiera
    Promocja
    okładka Zawód dziennikarz komentator sportowy, Ebook | Przemysław Szews, Rafał Siekiera

    Publikacja adresowana jest zarówno do naukowców I studentów, jak i do osób zainteresowanych dziennikarstwem sportowym oraz pragnących spróbować swoich sił w zawodzie. Obok charakterystyki gatunków wypowiedzi dziennikarskiej autorzy prezentują praktyczne wskazówki dotyczące pracy dziennikarza sportowego. W części poświęconej kulisom profesji znani praktycy (Stefan Szczepłek, Rafał Stec, Michał Pol, Rafał Nahorny,Andrzej Borowczyk, Mikołaj Sokół, Sergiusz Ryczel) dzielą się z Czyteln...
    Promocja
    okładka Janusz Kulig. Niedokończona historia, Ebook | Agnieszka Gola

    Ebook

    Janusz Kulig. Niedokończona historia

    Agnieszka Gola

    Wydawnictwo: Burda

    6,8 (ocen: 5)

    Janusz Kulig. Niedokończona historia to zbiór wywiadów o tragicznie zmarłym kierowcy rajdowym. Trzykrotnym mistrzu Polski, wicemistrzu Europy, dwukrotnym wicemistrzu Europy Centralnej oraz mistrzu Słowacji. Jednak to nie tytuły „zdobiły” Janusza, choć rajdy samochodowe były całym jego życiem. Janusz przede wszystkim był synem, mężem, ojcem, przyjacielem, szefem i cudownym człowiekiem. 13 lutego 2004 roku Janusz Kulig zginął na przejeździe k...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 29,40
    Cena katalogowa 35,00

    Kupuj z kodem od: 25,00 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Janusz Kulig. Niedokończona historia, Ebook | Agnieszka Gola
    Promocja
    okładka Janusz Kulig. Niedokończona historia, Ebook | Agnieszka Gola

    Janusz Kulig. Niedokończona historia to zbiór wywiadów o tragicznie zmarłym kierowcy rajdowym. Trzykrotnym mistrzu Polski, wicemistrzu Europy, dwukrotnym wicemistrzu Europy Centralnej oraz mistrzu Słowacji. Jednak to nie tytuły „zdobiły” Janusza, choć rajdy samochodowe były całym jego życiem. Janusz przede wszystkim był synem, mężem, ojcem, przyjacielem, szefem i cudownym człowiekiem. 13 lutego 2004 roku Janusz Kulig zginął na przejeździe kolejowym w Rzezawie. W dniu jego śmierci w motors...
    Promocja
    okładka L.F.C. 125 lat, Ebook | David Cottrell, William Hughes, Chris McLoughlin, John Hynes

    Ebook

    L.F.C. 125 lat

    David Cottrell, William Hughes, Chris McLoughlin, John Hynes

    Wydawnictwo: Rafael

    0,0 (brak ocen)

    Dla każdego z Was, drodzy kibice Liverpoolu, wiele znaczą czerwone barwy, ogromne wzruszenie wywołuje klubowy hymn, znacie i podpisujecie się pod wartościami, które niesie ze sobą przesłanie YNWA! Nie trzeba Wam tłumaczyć, kim byli Bill Shankly, Bob Paisley, Joe Fagan, Kevin Keegan, Kenny Dalglish, Steven Gerrard czy Jerzy Dudek...Tym bardziej nie trzeba Wam chyba tłumaczyć, że książkę LFC 125. Historia alternatywna po prostu musicie pr...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 41,92
    Cena katalogowa 49,90

    Kupuj z kodem od: 39,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka L.F.C. 125 lat, Ebook | David Cottrell, William Hughes, Chris McLoughlin, John Hynes
    Promocja
    okładka L.F.C. 125 lat, Ebook | David Cottrell, William Hughes, Chris McLoughlin, John Hynes

    Dla każdego z Was, drodzy kibice Liverpoolu, wiele znaczą czerwone barwy, ogromne wzruszenie wywołuje klubowy hymn, znacie i podpisujecie się pod wartościami, które niesie ze sobą przesłanie YNWA! Nie trzeba Wam tłumaczyć, kim byli Bill Shankly, Bob Paisley, Joe Fagan, Kevin Keegan, Kenny Dalglish, Steven Gerrard czy Jerzy Dudek...Tym bardziej nie trzeba Wam chyba tłumaczyć, że książkę LFC 125. Historia alternatywna po prostu musicie przeczytać. Opowieści w niej zawartych nie znajdziec...
    Promocja
    okładka Medytacja dla sceptyków, Ebook | Ott Ulrich

    Ebook

    Medytacja dla sceptyków

    Ott Ulrich

    Wydawnictwo: Studio Astropsychologii

    0,0 (brak ocen)

    Medytacja dla sceptyków w 5 krokach Autor, wychodząc naprzeciw oczekiwaniom osób sceptycznie nastawionych do medytacji, zebrał niezbędne informacje i badania na jej temat, tworząc obiektywną publikację. Poznaj nowoczesne, świeże spojrzenie na teorię i praktykę medytacji w 5 krokach, bez żadnych dogmatów. Naukowo udowodnione działanie Jeden z czołowych badaczy medytacji, ukazuje stan badań i jej wpływ na strukturę i funkcjonowanie m...

    Ebook dostępny w formacie: pdf, pdf-drm

    Ebook dostępny od: 24,53
    Cena katalogowa 29,20

    Kupuj z kodem od: 19,20 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Medytacja dla sceptyków, Ebook | Ott Ulrich
    Promocja
    okładka Medytacja dla sceptyków, Ebook | Ott Ulrich

    Medytacja dla sceptyków w 5 krokach Autor, wychodząc naprzeciw oczekiwaniom osób sceptycznie nastawionych do medytacji, zebrał niezbędne informacje i badania na jej temat, tworząc obiektywną publikację. Poznaj nowoczesne, świeże spojrzenie na teorię i praktykę medytacji w 5 krokach, bez żadnych dogmatów. Naukowo udowodnione działanie Jeden z czołowych badaczy medytacji, ukazuje stan badań i jej wpływ na strukturę i funkcjonowanie mózgu oraz zmiany świadomości podczas jej praktykow...
    Promocja
    okładka Mudry – sposób na zdrowie, energię i równowagę. 73 najskuteczniejsze techniki dla współczesnego człowieka, Ebook | Swami Saradananda

    Ebook

    Mudry – sposób na zdrowie, energię i równowagę. 73 najskuteczniejsze techniki dla współczesnego człowieka

    Swami Saradananda

    Wydawnictwo: Studio Astropsychologii

    0,0 (brak ocen)

    Poznaj starożytną mądrośćCzas byś zmienił życie dzięki dobroczynnej mocy mudr. Ten ilustrowany, zawierający przystępne instrukcje przewodnik po starożytnych gestach dłoni będzie doskonałą pomocą w praktyce, zarówno dla początkującego, jak i doświadczonego jogina. W czym pomocne mogą być mudry?Starożytne gesty dłoni pozwolą Ci na:wzmocnienie siły wewnętrznej i poczucia własnej wartości,zwiększenie radości i swobody,uwolnienie od stresu,osiągn...

    Ebook dostępny w formacie: pdf, pdf-drm

    Ebook dostępny od: 33,52
    Cena katalogowa 39,90

    Kupuj z kodem od: 29,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Mudry – sposób na zdrowie, energię i równowagę. 73 najskuteczniejsze techniki dla współczesnego człowieka, Ebook | Swami Saradananda
    Promocja
    okładka Mudry – sposób na zdrowie, energię i równowagę. 73 najskuteczniejsze techniki dla współczesnego człowieka, Ebook | Swami Saradananda

    Poznaj starożytną mądrośćCzas byś zmienił życie dzięki dobroczynnej mocy mudr. Ten ilustrowany, zawierający przystępne instrukcje przewodnik po starożytnych gestach dłoni będzie doskonałą pomocą w praktyce, zarówno dla początkującego, jak i doświadczonego jogina. W czym pomocne mogą być mudry?Starożytne gesty dłoni pozwolą Ci na:wzmocnienie siły wewnętrznej i poczucia własnej wartości,zwiększenie radości i swobody,uwolnienie od stresu,osiągnięcie wewnętrznego spokoju,podniesienie poziomu kr...
    Promocja
    okładka Medytacja dla sceptyków, Ebook | Ott Ulrich

    Ebook

    Medytacja dla sceptyków

    Ott Ulrich

    Wydawnictwo: Studio Astropsychologii

    0,0 (brak ocen)

    Medytacja dla sceptyków w 5 krokach Autor, wychodząc naprzeciw oczekiwaniom osób sceptycznie nastawionych do medytacji, zebrał niezbędne informacje i badania na jej temat, tworząc obiektywną publikację. Poznaj nowoczesne, świeże spojrzenie na teorię i praktykę medytacji w 5 krokach, bez żadnych dogmatów. Naukowo udowodnione działanie Jeden z czołowych badaczy medytacji, ukazuje stan badań i jej wpływ na strukturę i funkcjonowanie m...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 24,53
    Cena katalogowa 29,20

    Kupuj z kodem od: 19,20 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Medytacja dla sceptyków, Ebook | Ott Ulrich
    Promocja
    okładka Medytacja dla sceptyków, Ebook | Ott Ulrich

    Medytacja dla sceptyków w 5 krokach Autor, wychodząc naprzeciw oczekiwaniom osób sceptycznie nastawionych do medytacji, zebrał niezbędne informacje i badania na jej temat, tworząc obiektywną publikację. Poznaj nowoczesne, świeże spojrzenie na teorię i praktykę medytacji w 5 krokach, bez żadnych dogmatów. Naukowo udowodnione działanie Jeden z czołowych badaczy medytacji, ukazuje stan badań i jej wpływ na strukturę i funkcjonowanie mózgu oraz zmiany świadomości podczas jej praktykow...

Czym są ebooki?

Ebooki to książki, których treść została zapisana w formie elektronicznej. Są nazywane również e-książkami, publikacjami elektronicznymi czy książkami elektronicznymi. Ebooki można odczytywać na komputerach i laptopach, ale są one przeznaczone głównie do czytania na urządzeniach przenośnych takich jak smartfony, tablety i przede wszystkim czytniki książek elektronicznych. Ebooki posiadające swoje pierwowzory w formie papierowej są jej odwzorowaniem. Posiadają wszystkie elementy obecne w „tradycyjnej” wersji, takie jak okładkę, ilustracje, spis treści, przypisy itp.

Niepodważalną zaletą ebooków jest to, że w odróżnieniu od drukowanej książki można w nich zmieniać rodzaj oraz wielkość czcionki, formatować tekst, a w zależności od posiadanego czytnika istnieje też możliwość wyszukiwania pojedynczych słów w tekście, dodawania zakładek i robienia notatek.

Formaty ebooków

Ebooki są dostępne w wielu formatach. Najpopularniejsze z nich, będące standardem dla publikacji elektronicznych, to EPUB, MOBI i PDF.

Epub

To nowoczesny format będący standardem publikacji ebooków. Format EPUB umożliwia zmienianie wielkości fontu, co pomaga dopasować jego rozmiar do ekranu. Ebooki w tym formacie najlepiej odczytywać na urządzeniach posiadających ekran eINK (elektroniczny papier), chociaż można je odczytać także na smartfonie czy tablecie. Format EPUB jest możliwy do odczytania na komputerze, jednak do tego celu konieczne jest zainstalowanie właściwego oprogramowania.

Mobi

Jest formatem ebooków wykorzystywanym przez czytniki firmy Amazon – Kindle (oraz na innych urządzeniach i programach dostępnych na rynku). Publikacje MOBI są zapisane w formacie Mobipocket, można więc pobrać je na dowolny sprzęt elektroniczny posiadający oprogramowanie umożliwiające odczytanie plików MOBI. Format ten jest oparty na języku HTML, dlatego jego wyświetlanie jest możliwe na urządzeniach mobilnych.

PDF

To format zapewniający taki sam wygląd strony jak w wersji papierowej – w tym formacie podział na strony jest sztywny. PDF służy do długoterminowego archiwizowania elektronicznych danych i może być odczytywany na większości komputerów, laptopów, smartfonów, czytników czy tabletów.