Sport / Rekreacja - Ebooki

Typ publikacji

Cena

Format

Wydawca

Filtry:
    Promocja
    okładka Anatomia Góry. Osiem tysięcy metrów ponad marzeniami, Ebook | Fronia Rafał

    Ebook

    Anatomia Góry. Osiem tysięcy metrów ponad marzeniami

    Fronia Rafał

    Wydawnictwo: Sine Qua Non

    8,6 (ocen: 8)

    Zrozumieć górę i tych, którzy próbują ją zdobyćPublikowane przez niego dzienniki z Narodowej Zimowej Wyprawy na K2 w 2018 roku zdobyły tysiące czytelników. W tej książce Rafał Fronia podejmuje próbę wyjaśnienia, dlaczego najwyższe góry są tak kuszące i co sprawia, że mimo śmiertelnego niebezpieczeństwa co roku setki śmiałków próbują wdrapać się na ich szczyt. I jak te góry zmieniają człowieka.Anatomia Góry to niezwykła opowieść o himalaizmie i ob...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 17,45
    Cena katalogowa 34,90

    Kupuj z kodem od: 24,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Anatomia Góry. Osiem tysięcy metrów ponad marzeniami, Ebook | Fronia Rafał
    Promocja
    okładka Anatomia Góry. Osiem tysięcy metrów ponad marzeniami, Ebook | Fronia Rafał

    Zrozumieć górę i tych, którzy próbują ją zdobyćPublikowane przez niego dzienniki z Narodowej Zimowej Wyprawy na K2 w 2018 roku zdobyły tysiące czytelników. W tej książce Rafał Fronia podejmuje próbę wyjaśnienia, dlaczego najwyższe góry są tak kuszące i co sprawia, że mimo śmiertelnego niebezpieczeństwa co roku setki śmiałków próbują wdrapać się na ich szczyt. I jak te góry zmieniają człowieka.Anatomia Góry to niezwykła opowieść o himalaizmie i obcowaniu z górami. To pełne emocji opisy wypraw w A...
    okładka Medytacja buddyjskiego mnicha. Życzliwość, która wraca, Ebook | Brahm Ajahn

    Ebook

    Medytacja buddyjskiego mnicha. Życzliwość, która wraca

    Brahm Ajahn

    Wydawnictwo: Studio Astropsychologii

    0,0 (brak ocen)

    Autor zdradza buddyjskie techniki medytacyjne pozwalające ubogacić życie każdego człowieka. Dzięki jego ponadczasowym poradom uwolnisz się od przymusu przejmowania kontroli nad wszystkimi aspektami życia i odpowiednio ustawisz swoje priorytety. Poprzez medytację wprowadzisz do swojego życia spokój i harmonię. Zaczniesz w pełni doświadczać każdej przeżywanej chwili i przestaniesz żyć przeszłością, jak również tym, co ma dopiero nastąpić. Wśród pro...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 19,10

    Kupuj z kodem od: 14,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    okładka Medytacja buddyjskiego mnicha. Życzliwość, która wraca, Ebook | Brahm Ajahn
    okładka Medytacja buddyjskiego mnicha. Życzliwość, która wraca, Ebook | Brahm Ajahn

    Autor zdradza buddyjskie techniki medytacyjne pozwalające ubogacić życie każdego człowieka. Dzięki jego ponadczasowym poradom uwolnisz się od przymusu przejmowania kontroli nad wszystkimi aspektami życia i odpowiednio ustawisz swoje priorytety. Poprzez medytację wprowadzisz do swojego życia spokój i harmonię. Zaczniesz w pełni doświadczać każdej przeżywanej chwili i przestaniesz żyć przeszłością, jak również tym, co ma dopiero nastąpić. Wśród proponowanych technik Autor prezentuje medytację mett...
    okładka Masaż relaksacyjny całego ciała. Porady lekarza rodzinnego, Ebook | Emilia  Chojnowska

    Ebook

    Masaż relaksacyjny całego ciała. Porady lekarza rodzinnego

    Emilia Chojnowska

    Wydawnictwo: Literat

    0,0 (brak ocen)

    Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawiający techniki masażu relaksacyjnego całego ciała: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, wstrząsanie i wibracje. Przy każdej technice znajdziesz zasady, działanie, cenne wskazówki, a na zdjęciach zobaczysz kolejne etapy wykonania prawidłowego masażu. Autorzy (doświadczona magister fizjoterapii i technik masażysta) w przystępny sposób przedstawiają również podstawowe informacje na temat m...

    Ebook dostępny w formacie: pdf, pdf-drm

    Ebook dostępny od: 2,00
    okładka Masaż relaksacyjny całego ciała. Porady lekarza rodzinnego, Ebook | Emilia  Chojnowska
    okładka Masaż relaksacyjny całego ciała. Porady lekarza rodzinnego, Ebook | Emilia  Chojnowska

    Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawiający techniki masażu relaksacyjnego całego ciała: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, wstrząsanie i wibracje. Przy każdej technice znajdziesz zasady, działanie, cenne wskazówki, a na zdjęciach zobaczysz kolejne etapy wykonania prawidłowego masażu. Autorzy (doświadczona magister fizjoterapii i technik masażysta) w przystępny sposób przedstawiają również podstawowe informacje na temat masażu (m.in. przygotowanie do masażu, przeciwwsk...
    okładka Trening do ultramaratonu od 50 kilometrów do 100 mil, a nawet dalej, Ebook | Hal  Koerner

    Ebook

    Trening do ultramaratonu od 50 kilometrów do 100 mil, a nawet dalej

    Hal Koerner

    Wydawnictwo: Buk rower

    9,0 (ocen: 1)

    Trzymasz w ręku książkę, która pomoże ci zrealizować twoje ultrabiegowe marzenie. Chcesz przekroczyć magiczny dystans maratonu i pobiec dużo, dużo dalej? Inspirują cię dokonania Scotta Jurka i Kiliana Jorneta? 
    Nieważne, czy jesteś debiutantem, czy wytrawnym ultrasem, rady Hala uporządkują twoją wiedzę i dodadzą ci pewności siebie, dzięki której dotrzesz do mety albo ustanowisz nowy życiowy rekord pisze w przedmowie do książki Scott Jurek...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 21,10

    Kupuj z kodem od: 14,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    okładka Trening do ultramaratonu od 50 kilometrów do 100 mil, a nawet dalej, Ebook | Hal  Koerner
    okładka Trening do ultramaratonu od 50 kilometrów do 100 mil, a nawet dalej, Ebook | Hal  Koerner

    Trzymasz w ręku książkę, która pomoże ci zrealizować twoje ultrabiegowe marzenie. Chcesz przekroczyć magiczny dystans maratonu i pobiec dużo, dużo dalej? Inspirują cię dokonania Scotta Jurka i Kiliana Jorneta? Nieważne, czy jesteś debiutantem, czy wytrawnym ultrasem, rady Hala uporządkują twoją wiedzę i dodadzą ci pewności siebie, dzięki której dotrzesz do mety albo ustanowisz nowy życiowy rekord pisze w przedmowie do książki Scott Jurek.Hal Koerner na przykładzie własnych doświadczeń przed...
    okładka Mechanik. Kulisy padoku F1 i tajemnice rywalizacji, Ebook | Priestley Marc

    Ebook

    Mechanik. Kulisy padoku F1 i tajemnice rywalizacji

    Priestley Marc

    Wydawnictwo: Sine Qua Non

    10,0 (ocen: 1)

    Świat Formuły 1, jakiego jeszcze nie znałeś!Ukryty stetoskop przykładany do maszyny tankującej, wojskowe systemy szyfrowania wprowadzone w obawie przed szpiegami czy kombinezony przygotowane przez Europejską Agencję Kosmiczną… Tam, gdzie o wyniku decydują ułamki sekund, każda nowinka może być na wagę złota.Marc „Elvis” Priestley przez blisko dekadę pracował jako mechanik McLarena i był częścią wielkiego świata Formuły 1. Imprezował z Schumacherem...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 34,99

    Kupuj z kodem od: 24,99 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    okładka Mechanik. Kulisy padoku F1 i tajemnice rywalizacji, Ebook | Priestley Marc
    okładka Mechanik. Kulisy padoku F1 i tajemnice rywalizacji, Ebook | Priestley Marc

    Świat Formuły 1, jakiego jeszcze nie znałeś!Ukryty stetoskop przykładany do maszyny tankującej, wojskowe systemy szyfrowania wprowadzone w obawie przed szpiegami czy kombinezony przygotowane przez Europejską Agencję Kosmiczną… Tam, gdzie o wyniku decydują ułamki sekund, każda nowinka może być na wagę złota.Marc „Elvis” Priestley przez blisko dekadę pracował jako mechanik McLarena i był częścią wielkiego świata Formuły 1. Imprezował z Schumacherem, Räikkönenem i innymi kierowcami. Był naocznym św...
    okładka Dlaczego joga, Ebook | Natalia Knopek

    Ebook

    Dlaczego joga

    Natalia Knopek

    Wydawnictwo: Pascal

    0,0 (brak ocen)

    Mam na imię Natalia, od wielu lat jestem zakochana w jodze.Chcę się tym zachwytem podzielić z osobami, które w codziennym życiu szukają balansu, harmonii, wyciszenia oraz większej świadomości siebie i swojego ciała. Żeby cieszyć się jogą, nie musisz być rozciągnięty ani wysportowany, nie musisz umieć stawać na głowie. Nie bój się jogi!Joga daje mi wolność, wyciszenie, spełnienie. Jest dla mnie jak detoks ciała i duszy. Chciałabym, aby ta książka ...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 39,90

    Kupuj z kodem od: 29,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    okładka Dlaczego joga, Ebook | Natalia Knopek
    okładka Dlaczego joga, Ebook | Natalia Knopek

    Mam na imię Natalia, od wielu lat jestem zakochana w jodze.Chcę się tym zachwytem podzielić z osobami, które w codziennym życiu szukają balansu, harmonii, wyciszenia oraz większej świadomości siebie i swojego ciała. Żeby cieszyć się jogą, nie musisz być rozciągnięty ani wysportowany, nie musisz umieć stawać na głowie. Nie bój się jogi!Joga daje mi wolność, wyciszenie, spełnienie. Jest dla mnie jak detoks ciała i duszy. Chciałabym, aby ta książka również w tobie rozpaliła iskierkę ciekawości i ch...
    Promocja
    okładka Głębia. Freediving, zbuntowani badacze i co ocean mówi o nas samych, Ebook | James Nestor

    Ebook

    Głębia. Freediving, zbuntowani badacze i co ocean mówi o nas samych

    James Nestor

    Wydawnictwo: Sine Qua Non

    7,7 (ocen: 55)

    Poznaj niezgłębione tajemnice oceanu i ludzkiego organizmu!Nie mógł uwierzyć w to, co zobaczył: pewien człowiek zanurkował na jednym oddechu na głębokość 93 metrów, po czym wrócił po czterech minutach na powierzchnię cały i zdrowy. James Nestor nie miał pojęcia, czym jest freediving. Ale wiedział już, że musi zbadać sekrety tej fascynującej dyscypliny sportu.Właśnie tak powstała „Głębia”, książka o tajemnicach oceanu i absolutnych granicach ludzk...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 17,45
    Cena katalogowa 34,90

    Kupuj z kodem od: 24,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Głębia. Freediving, zbuntowani badacze i co ocean mówi o nas samych, Ebook | James Nestor
    Promocja
    okładka Głębia. Freediving, zbuntowani badacze i co ocean mówi o nas samych, Ebook | James Nestor

    Poznaj niezgłębione tajemnice oceanu i ludzkiego organizmu!Nie mógł uwierzyć w to, co zobaczył: pewien człowiek zanurkował na jednym oddechu na głębokość 93 metrów, po czym wrócił po czterech minutach na powierzchnię cały i zdrowy. James Nestor nie miał pojęcia, czym jest freediving. Ale wiedział już, że musi zbadać sekrety tej fascynującej dyscypliny sportu.Właśnie tak powstała „Głębia”, książka o tajemnicach oceanu i absolutnych granicach ludzkiego organizmu. O płucach zmniejszających się do w...
    okładka SEALFIT. W osiem tygodni do sprawności Komando Fok, Ebook | Mark Divine

    Ebook

    SEALFIT. W osiem tygodni do sprawności Komando Fok

    Mark Divine

    Wydawnictwo: Sine Qua Non

    6,4 (ocen: 14)

    Dzięki programowi treningowemu SEALFIT już w osiem tygodni:– rozwiniesz u siebie cechy komandosa Navy SEAL;– zyskasz wyjątkowy poziom siły i wytrzymałości;– wykujesz niepokonany umysł;– dostaniesz wskazówki, jak efektywnie ćwiczyć przy jak najmniejszej liczbie niezbędnych przyrządów;– poznasz nowe techniki treningowe jednostek specjalnych gwarantujące trwały sukces;– wyrobisz w sobie nawyk codziennego ćwiczenia;– poprawisz wydajność pracy i odnie...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 31,90

    Kupuj z kodem od: 21,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    okładka SEALFIT. W osiem tygodni do sprawności Komando Fok, Ebook | Mark Divine
    okładka SEALFIT. W osiem tygodni do sprawności Komando Fok, Ebook | Mark Divine

    Dzięki programowi treningowemu SEALFIT już w osiem tygodni:– rozwiniesz u siebie cechy komandosa Navy SEAL;– zyskasz wyjątkowy poziom siły i wytrzymałości;– wykujesz niepokonany umysł;– dostaniesz wskazówki, jak efektywnie ćwiczyć przy jak najmniejszej liczbie niezbędnych przyrządów;– poznasz nowe techniki treningowe jednostek specjalnych gwarantujące trwały sukces;– wyrobisz w sobie nawyk codziennego ćwiczenia;– poprawisz wydajność pracy i odniesiesz sukcesy w zespole;– zrozumiesz, że życie to ...
    okładka Autorski program nauczania wychowania fizycznego, Ebook | Krzysztof Warchoł

    Ebook

    Autorski program nauczania wychowania fizycznego

    Krzysztof Warchoł

    Wydawnictwo: Fosze

    0,0 (brak ocen)

    Dla I, II, III i IV etapu edukacji wraz z rocznymi planami pracy, konspektami zajęć i przedmiotowymi systemami oceniania. Program jest zgodny z nowa podstawą programową.

    Ebook dostępny w formacie: pdf, pdf-drm

    Ebook dostępny od: 26,90

    Kupuj z kodem od: 16,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    okładka Autorski program nauczania wychowania fizycznego, Ebook | Krzysztof Warchoł
    okładka Autorski program nauczania wychowania fizycznego, Ebook | Krzysztof Warchoł

    Dla I, II, III i IV etapu edukacji wraz z rocznymi planami pracy, konspektami zajęć i przedmiotowymi systemami oceniania. Program jest zgodny z nowa podstawą programową.
    okładka Janusz Kulig. Niedokończona historia, Ebook | Agnieszka Gola

    Ebook

    Janusz Kulig. Niedokończona historia

    Agnieszka Gola

    Wydawnictwo: Burda

    6,8 (ocen: 4)

    Janusz Kulig. Niedokończona historia to zbiór wywiadów o tragicznie zmarłym kierowcy rajdowym. Trzykrotnym mistrzu Polski, wicemistrzu Europy, dwukrotnym wicemistrzu Europy Centralnej oraz mistrzu Słowacji. Jednak to nie tytuły „zdobiły” Janusza, choć rajdy samochodowe były całym jego życiem. Janusz przede wszystkim był synem, mężem, ojcem, przyjacielem, szefem i cudownym człowiekiem. 13 lutego 2004 roku Janusz Kulig zginął na przejeździe k...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 35,00

    Kupuj z kodem od: 25,00 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    okładka Janusz Kulig. Niedokończona historia, Ebook | Agnieszka Gola
    okładka Janusz Kulig. Niedokończona historia, Ebook | Agnieszka Gola

    Janusz Kulig. Niedokończona historia to zbiór wywiadów o tragicznie zmarłym kierowcy rajdowym. Trzykrotnym mistrzu Polski, wicemistrzu Europy, dwukrotnym wicemistrzu Europy Centralnej oraz mistrzu Słowacji. Jednak to nie tytuły „zdobiły” Janusza, choć rajdy samochodowe były całym jego życiem. Janusz przede wszystkim był synem, mężem, ojcem, przyjacielem, szefem i cudownym człowiekiem. 13 lutego 2004 roku Janusz Kulig zginął na przejeździe kolejowym w Rzezawie. W dniu jego śmierci w motors...
    okładka Odchudzanie. Ćwiczenia, Ebook | Praca zbiorowa

    Ebook

    Odchudzanie. Ćwiczenia

    Praca zbiorowa

    Wydawnictwo: Literat

    0,0 (brak ocen)

    Praktyczny poradnik zawierający ćwiczenia odchudzające i ujędrniające ciało, rzeźbiące sylwetkę, zamieniające tkankę tłuszczową w tkankę mięśniową, wzmacniające mięśnie, przyspieszające przemianę materii i poprawiające kondycję. Zestawy ćwiczeń zostały opracowane przez doświadczoną instruktorkę rekreacji ruchowej i fitness. Ponadto znajdziesz tu zasady zdrowego żywienia, skuteczne diety oraz przepisy kulinarne....

    Ebook dostępny w formacie: pdf, pdf-drm

    Ebook dostępny od: 2,00
    okładka Odchudzanie. Ćwiczenia, Ebook | Praca zbiorowa
    okładka Odchudzanie. Ćwiczenia, Ebook | Praca zbiorowa

    Praktyczny poradnik zawierający ćwiczenia odchudzające i ujędrniające ciało, rzeźbiące sylwetkę, zamieniające tkankę tłuszczową w tkankę mięśniową, wzmacniające mięśnie, przyspieszające przemianę materii i poprawiające kondycję. Zestawy ćwiczeń zostały opracowane przez doświadczoną instruktorkę rekreacji ruchowej i fitness. Ponadto znajdziesz tu zasady zdrowego żywienia, skuteczne diety oraz przepisy kulinarne.
    okładka Nordic Walking Ćwiczenia, Ebook | Emilia  Chojnowska

    Ebook

    Nordic Walking Ćwiczenia

    Emilia Chojnowska

    Wydawnictwo: Literat

    0,0 (brak ocen)

    Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczęściej popełniane błędy. Liczne zdjęcia ilustrują prawidłową sylwetkę i wykonanie ćwiczeń: rozgrzewki, ćwiczeń zasadniczych, ćwiczeń końcowych i ćwiczeń w parach; przy każdym ćwiczeniu podano stopień trudności. Książkę opracowała doświadc...

    Ebook dostępny w formacie: pdf, pdf-drm

    Ebook dostępny od: 2,00
    okładka Nordic Walking Ćwiczenia, Ebook | Emilia  Chojnowska
    okładka Nordic Walking Ćwiczenia, Ebook | Emilia  Chojnowska

    Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczęściej popełniane błędy. Liczne zdjęcia ilustrują prawidłową sylwetkę i wykonanie ćwiczeń: rozgrzewki, ćwiczeń zasadniczych, ćwiczeń końcowych i ćwiczeń w parach; przy każdym ćwiczeniu podano stopień trudności. Książkę opracowała doświadczona instruktorka Nordic Walking.
    okładka Dawid Janczyk. Moja spowiedź, Ebook | Patryk  Dobrowolski, Dawid Janczyk

    Ebook

    Dawid Janczyk. Moja spowiedź

    Patryk Dobrowolski, Dawid Janczyk

    Wydawnictwo: Sine Qua Non

    0,0 (brak ocen)

    Wielki talent.Rekordowy transfer. Nałóg, który zniszczył wszystko.Świetny występ w młodzieżowych mistrzostwach świata w Kanadzie w 2007 roku pokazał, jak wielki drzemie w nim talent. Stawiano go w jednym szeregu z Sergio Agüero, chciały go u siebie Inter i Atlético, ale za rekordowe 4,2 miliony euro trafił do CSKA Moskwa. Stolica Rosji miała być trampoliną do wielkiej kariery Dawida Janczyka. Okazała się przekleństwem, które zapoczątkowało j...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 39,99

    Kupuj z kodem od: 29,99 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    okładka Dawid Janczyk. Moja spowiedź, Ebook | Patryk  Dobrowolski, Dawid Janczyk
    okładka Dawid Janczyk. Moja spowiedź, Ebook | Patryk  Dobrowolski, Dawid Janczyk

    Wielki talent.Rekordowy transfer. Nałóg, który zniszczył wszystko.Świetny występ w młodzieżowych mistrzostwach świata w Kanadzie w 2007 roku pokazał, jak wielki drzemie w nim talent. Stawiano go w jednym szeregu z Sergio Agüero, chciały go u siebie Inter i Atlético, ale za rekordowe 4,2 miliony euro trafił do CSKA Moskwa. Stolica Rosji miała być trampoliną do wielkiej kariery Dawida Janczyka. Okazała się przekleństwem, które zapoczątkowało jego upadek…„Moja spowiedź” to rozliczenie się z pr...
    okładka Przedszkolne zabawy z elementami karate, Ebook | Mateusz Zarzecki

    Ebook

    Przedszkolne zabawy z elementami karate

    Mateusz Zarzecki

    Wydawnictwo: Psychoskok

    10,0 (ocen: 1)

    Mateusz Zarzecki w książce "Przedszkolne zabawy z elementami karate" dokonał  przeglądu literatury i przedstawił w skrócie historię karate, jako sztukę walki, ale także prężnie rozwijającą się dyscyplinę sportową. W książce zwrócono uwagę na rozwój karate na świecie, jak i w Polsce, krótko omówiono tematykę sprawności fizycznej, wymieniono najważniejsze typy koncepcji sprawności fizycznej, omówiono pojęcie motoryczności, przedstawiono definicje i...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 14,90

    Kupuj z kodem od: 14,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    okładka Przedszkolne zabawy z elementami karate, Ebook | Mateusz Zarzecki
    okładka Przedszkolne zabawy z elementami karate, Ebook | Mateusz Zarzecki

    Mateusz Zarzecki w książce "Przedszkolne zabawy z elementami karate" dokonał  przeglądu literatury i przedstawił w skrócie historię karate, jako sztukę walki, ale także prężnie rozwijającą się dyscyplinę sportową. W książce zwrócono uwagę na rozwój karate na świecie, jak i w Polsce, krótko omówiono tematykę sprawności fizycznej, wymieniono najważniejsze typy koncepcji sprawności fizycznej, omówiono pojęcie motoryczności, przedstawiono definicje istotnych z punktu widzenia dyscypliny cech motoryc...
    okładka Z historią na szlaku. Zabytki w Polsce, które warto zobaczyć. Część 2, Ebook | praca zbiorowa pod redakcją Piotra Bejrowskiego

    Ebook

    Z historią na szlaku. Zabytki w Polsce, które warto zobaczyć. Część 2

    praca zbiorowa pod redakcją Piotra Bejrowskiego

    Wydawnictwo: Histmag

    0,0 (brak ocen)

    Wszystkie te miejsca zasługują na bliższe poznanie i odwiedziny już w najbliższym czasie. 
    Rzeczpospolita nie zawsze była jednolita etnicznie, a jej granice ulegały licznym zmianom. Nasze ziemie zamieszkane były przez mniejszości, a także inne narody, wyznające różne wyznania. Tysiąc lat historii, setki zabytków pamiętających dawno minione czasy. Zwiedzając nasz kraj, warto znać i rozumieć kontekst historyczny, jakże różny dla poszczególn...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 9,90
    okładka Z historią na szlaku. Zabytki w Polsce, które warto zobaczyć. Część 2, Ebook | praca zbiorowa pod redakcją Piotra Bejrowskiego
    okładka Z historią na szlaku. Zabytki w Polsce, które warto zobaczyć. Część 2, Ebook | praca zbiorowa pod redakcją Piotra Bejrowskiego

    Wszystkie te miejsca zasługują na bliższe poznanie i odwiedziny już w najbliższym czasie. Rzeczpospolita nie zawsze była jednolita etnicznie, a jej granice ulegały licznym zmianom. Nasze ziemie zamieszkane były przez mniejszości, a także inne narody, wyznające różne wyznania. Tysiąc lat historii, setki zabytków pamiętających dawno minione czasy. Zwiedzając nasz kraj, warto znać i rozumieć kontekst historyczny, jakże różny dla poszczególnych regionów. W którym polskim regionie zamieszkali Ku...
    okładka Kolarstwo Podstawy treningu, Ebook | Dominik  Lau

    Ebook

    Kolarstwo Podstawy treningu

    Dominik Lau

    Wydawnictwo: Buk rower

    6,7 (ocen: 31)

    Dlaczego kolarze golą nogi? Czy jazda na rowerze może pomóc w pozbyciu się przeziębienia? Jaki wybrać dystans i z jaką prędkością go pokonać, by spalić kanapkę z żółtym serem? Na te i inne pytania odpowiada Dominik Lau w poradniku „Kolarstwo. Podstawy treningu”.W treningu kolarskim rower to nie wszystko. Jak w każdym sporcie o sukcesach decydują warunki fizjologiczne, poziom wytrenowania oraz psychika. Książka pomaga odpowiednio dobrać strój, spr...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 49,90

    Kupuj z kodem od: 39,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    okładka Kolarstwo Podstawy treningu, Ebook | Dominik  Lau
    okładka Kolarstwo Podstawy treningu, Ebook | Dominik  Lau

    Dlaczego kolarze golą nogi? Czy jazda na rowerze może pomóc w pozbyciu się przeziębienia? Jaki wybrać dystans i z jaką prędkością go pokonać, by spalić kanapkę z żółtym serem? Na te i inne pytania odpowiada Dominik Lau w poradniku „Kolarstwo. Podstawy treningu”.W treningu kolarskim rower to nie wszystko. Jak w każdym sporcie o sukcesach decydują warunki fizjologiczne, poziom wytrenowania oraz psychika. Książka pomaga odpowiednio dobrać strój, sprzęt oraz dietę. Prezentuje różne metody treningowe...
    okładka Jak oni komentują?!, Ebook | Tomasz Gawędzki

    Ebook

    Jak oni komentują?!

    Tomasz Gawędzki

    Wydawnictwo: Rafael

    0,0 (brak ocen)

    – Finały NBA w latach 90-tych w TVP bez panów Szaranowicza i Łabędzia oraz słynnego zawołania „Hej, hej, tu NBA!”?– Mecze reprezentacji Polski przed erą Borka i Hajty bez emocji w głosie pana Dariusza Szpakowskiego?– Nieudawana walka kolarzy z własnymi organizmami na trasach wielkich tourów bez jedynego w swoim fachu duetu Jaroński – Wyrzykowski?– Dalekie loty Adama Małysza i Kamila Stocha bez wzniosłych słów panów Babiarza i Szaranowicza?To by s...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 29,90

    Kupuj z kodem od: 19,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    okładka Jak oni komentują?!, Ebook | Tomasz Gawędzki
    okładka Jak oni komentują?!, Ebook | Tomasz Gawędzki

    – Finały NBA w latach 90-tych w TVP bez panów Szaranowicza i Łabędzia oraz słynnego zawołania „Hej, hej, tu NBA!”?– Mecze reprezentacji Polski przed erą Borka i Hajty bez emocji w głosie pana Dariusza Szpakowskiego?– Nieudawana walka kolarzy z własnymi organizmami na trasach wielkich tourów bez jedynego w swoim fachu duetu Jaroński – Wyrzykowski?– Dalekie loty Adama Małysza i Kamila Stocha bez wzniosłych słów panów Babiarza i Szaranowicza?To by się nie mogło udać!Komentatorzy sportowi w świadomo...
    okładka Postfutbol. Antropologia piłki nożnej, Ebook | Mariusz Czubaj, Jacek Drozda, Jakub Myszkorowski

    Ebook

    Postfutbol. Antropologia piłki nożnej

    Mariusz Czubaj, Jacek Drozda, Jakub Myszkorowski

    Wydawnictwo: Katedra Wydawnictwo Naukowe

    6,8 (ocen: 24)

    „Autorom tej nietuzinkowej opowieści na sześć rąk, którą czyta się z wypiekami na twarzy i emocjonalnym zaangażowaniem (bo nie o piłce jedynie mowa, ale o świecie, w którym żyjemy), udało się nie tylko pokazać panoramę futbolowej historii najnowszej, ale nasycić ją też dodatkowo udanymi i soczystymi portretami i detalami narracyjnymi. Każdy pragnący zrozumieć, czym jest naprawdę dzisiejsza piłka nożna i do jakiej w istocie wielowarstwowej gry jes...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 25,00

    Kupuj z kodem od: 15,00 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    okładka Postfutbol. Antropologia piłki nożnej, Ebook | Mariusz Czubaj, Jacek Drozda, Jakub Myszkorowski
    okładka Postfutbol. Antropologia piłki nożnej, Ebook | Mariusz Czubaj, Jacek Drozda, Jakub Myszkorowski

    „Autorom tej nietuzinkowej opowieści na sześć rąk, którą czyta się z wypiekami na twarzy i emocjonalnym zaangażowaniem (bo nie o piłce jedynie mowa, ale o świecie, w którym żyjemy), udało się nie tylko pokazać panoramę futbolowej historii najnowszej, ale nasycić ją też dodatkowo udanymi i soczystymi portretami i detalami narracyjnymi. Każdy pragnący zrozumieć, czym jest naprawdę dzisiejsza piłka nożna i do jakiej w istocie wielowarstwowej gry jest zapraszany jako kibic i fan oraz na jakie jej re...
    okładka Zawód dziennikarz komentator sportowy, Ebook | Przemysław Szews, Rafał Siekiera

    Ebook

    Zawód dziennikarz komentator sportowy

    Przemysław Szews, Rafał Siekiera

    Wydawnictwo: Wyd. Uniwersytetu Łódzkiego

    0,0 (brak ocen)

    Publikacja adresowana jest zarówno do naukowców I studentów, jak i do osób zainteresowanych dziennikarstwem sportowym oraz pragnących spróbować swoich sił w zawodzie. Obok charakterystyki gatunków wypowiedzi dziennikarskiej autorzy prezentują praktyczne wskazówki dotyczące pracy dziennikarza sportowego. W części poświęconej kulisom profesji znani praktycy (Stefan Szczepłek, Rafał Stec, Michał Pol, Rafał Nahorny,Andrzej Borowczyk, Miko...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 16,95

    Kupuj z kodem od: 14,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    okładka Zawód dziennikarz komentator sportowy, Ebook | Przemysław Szews, Rafał Siekiera
    okładka Zawód dziennikarz komentator sportowy, Ebook | Przemysław Szews, Rafał Siekiera

    Publikacja adresowana jest zarówno do naukowców I studentów, jak i do osób zainteresowanych dziennikarstwem sportowym oraz pragnących spróbować swoich sił w zawodzie. Obok charakterystyki gatunków wypowiedzi dziennikarskiej autorzy prezentują praktyczne wskazówki dotyczące pracy dziennikarza sportowego. W części poświęconej kulisom profesji znani praktycy (Stefan Szczepłek, Rafał Stec, Michał Pol, Rafał Nahorny,Andrzej Borowczyk, Mikołaj Sokół, Sergiusz Ryczel) dzielą się z Czyteln...
    Promocja
    okładka Galeria legend ekstraklasy, Ebook | Wojciech Bajak

    Ebook

    Galeria legend ekstraklasy

    Wojciech Bajak

    Wydawnictwo: Novae Res

    0,0 (brak ocen)

    Do tej pozycji uprawniał go niesamowity drybling i umiejętności techniczne. Dzięki szybkości i naturalnej kiwce łatwo przedostawał się pod pole karne rywali. Wytrzymałość sprawiała natomiast, że można było się spodziewać jego kolejnych rajdów praktycznie w każdej chwili, nawet pod sam koniec spotkań. Dla tych popisowych numerów na stadion ŁKS-u ściągały tłumy. Szacuje się, że większość Stanisławów urodzonych w tym mieście pod koniec lat sie...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 20,90
    Cena katalogowa 38,00

    Kupuj z kodem od: 28,00 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Galeria legend ekstraklasy, Ebook | Wojciech Bajak
    Promocja
    okładka Galeria legend ekstraklasy, Ebook | Wojciech Bajak

    Do tej pozycji uprawniał go niesamowity drybling i umiejętności techniczne. Dzięki szybkości i naturalnej kiwce łatwo przedostawał się pod pole karne rywali. Wytrzymałość sprawiała natomiast, że można było się spodziewać jego kolejnych rajdów praktycznie w każdej chwili, nawet pod sam koniec spotkań. Dla tych popisowych numerów na stadion ŁKS-u ściągały tłumy. Szacuje się, że większość Stanisławów urodzonych w tym mieście pod koniec lat siedemdziesiątych zawdzięcza swoje imię właśnie temu...
    okładka L.F.C. 125 lat, Ebook | David Cottrell, William Hughes, Chris McLoughlin, John Hynes

    Ebook

    L.F.C. 125 lat

    David Cottrell, William Hughes, Chris McLoughlin, John Hynes

    Wydawnictwo: Rafael

    0,0 (brak ocen)

    Dla każdego z Was, drodzy kibice Liverpoolu, wiele znaczą czerwone barwy, ogromne wzruszenie wywołuje klubowy hymn, znacie i podpisujecie się pod wartościami, które niesie ze sobą przesłanie YNWA! Nie trzeba Wam tłumaczyć, kim byli Bill Shankly, Bob Paisley, Joe Fagan, Kevin Keegan, Kenny Dalglish, Steven Gerrard czy Jerzy Dudek...Tym bardziej nie trzeba Wam chyba tłumaczyć, że książkę LFC 125. Historia alternatywna po prostu musicie pr...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 49,90

    Kupuj z kodem od: 39,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    okładka L.F.C. 125 lat, Ebook | David Cottrell, William Hughes, Chris McLoughlin, John Hynes
    okładka L.F.C. 125 lat, Ebook | David Cottrell, William Hughes, Chris McLoughlin, John Hynes

    Dla każdego z Was, drodzy kibice Liverpoolu, wiele znaczą czerwone barwy, ogromne wzruszenie wywołuje klubowy hymn, znacie i podpisujecie się pod wartościami, które niesie ze sobą przesłanie YNWA! Nie trzeba Wam tłumaczyć, kim byli Bill Shankly, Bob Paisley, Joe Fagan, Kevin Keegan, Kenny Dalglish, Steven Gerrard czy Jerzy Dudek...Tym bardziej nie trzeba Wam chyba tłumaczyć, że książkę LFC 125. Historia alternatywna po prostu musicie przeczytać. Opowieści w niej zawartych nie znajdziec...
    okładka Medytacja dla sceptyków, Ebook | Ott Ulrich

    Ebook

    Medytacja dla sceptyków

    Ott Ulrich

    Wydawnictwo: Studio Astropsychologii

    0,0 (brak ocen)

    Medytacja dla sceptyków w 5 krokach Autor, wychodząc naprzeciw oczekiwaniom osób sceptycznie nastawionych do medytacji, zebrał niezbędne informacje i badania na jej temat, tworząc obiektywną publikację. Poznaj nowoczesne, świeże spojrzenie na teorię i praktykę medytacji w 5 krokach, bez żadnych dogmatów. Naukowo udowodnione działanie Jeden z czołowych badaczy medytacji, ukazuje stan badań i jej wpływ na strukturę i funkcjonowanie m...

    Ebook dostępny w formacie: pdf, pdf-drm

    Ebook dostępny od: 29,20

    Kupuj z kodem od: 19,20 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    okładka Medytacja dla sceptyków, Ebook | Ott Ulrich
    okładka Medytacja dla sceptyków, Ebook | Ott Ulrich

    Medytacja dla sceptyków w 5 krokach Autor, wychodząc naprzeciw oczekiwaniom osób sceptycznie nastawionych do medytacji, zebrał niezbędne informacje i badania na jej temat, tworząc obiektywną publikację. Poznaj nowoczesne, świeże spojrzenie na teorię i praktykę medytacji w 5 krokach, bez żadnych dogmatów. Naukowo udowodnione działanie Jeden z czołowych badaczy medytacji, ukazuje stan badań i jej wpływ na strukturę i funkcjonowanie mózgu oraz zmiany świadomości podczas jej praktykow...
    okładka Mudry – sposób na zdrowie, energię i równowagę. 73 najskuteczniejsze techniki dla współczesnego człowieka, Ebook | Swami Saradananda

    Ebook

    Mudry – sposób na zdrowie, energię i równowagę. 73 najskuteczniejsze techniki dla współczesnego człowieka

    Swami Saradananda

    Wydawnictwo: Studio Astropsychologii

    0,0 (brak ocen)

    Poznaj starożytną mądrośćCzas byś zmienił życie dzięki dobroczynnej mocy mudr. Ten ilustrowany, zawierający przystępne instrukcje przewodnik po starożytnych gestach dłoni będzie doskonałą pomocą w praktyce, zarówno dla początkującego, jak i doświadczonego jogina. W czym pomocne mogą być mudry?Starożytne gesty dłoni pozwolą Ci na:wzmocnienie siły wewnętrznej i poczucia własnej wartości,zwiększenie radości i swobody,uwolnienie od stresu,osiągn...

    Ebook dostępny w formacie: pdf, pdf-drm

    Ebook dostępny od: 39,90

    Kupuj z kodem od: 29,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    okładka Mudry – sposób na zdrowie, energię i równowagę. 73 najskuteczniejsze techniki dla współczesnego człowieka, Ebook | Swami Saradananda
    okładka Mudry – sposób na zdrowie, energię i równowagę. 73 najskuteczniejsze techniki dla współczesnego człowieka, Ebook | Swami Saradananda

    Poznaj starożytną mądrośćCzas byś zmienił życie dzięki dobroczynnej mocy mudr. Ten ilustrowany, zawierający przystępne instrukcje przewodnik po starożytnych gestach dłoni będzie doskonałą pomocą w praktyce, zarówno dla początkującego, jak i doświadczonego jogina. W czym pomocne mogą być mudry?Starożytne gesty dłoni pozwolą Ci na:wzmocnienie siły wewnętrznej i poczucia własnej wartości,zwiększenie radości i swobody,uwolnienie od stresu,osiągnięcie wewnętrznego spokoju,podniesienie poziomu kr...
    okładka Medytacja dla sceptyków, Ebook | Ott Ulrich

    Ebook

    Medytacja dla sceptyków

    Ott Ulrich

    Wydawnictwo: Studio Astropsychologii

    0,0 (brak ocen)

    Medytacja dla sceptyków w 5 krokach Autor, wychodząc naprzeciw oczekiwaniom osób sceptycznie nastawionych do medytacji, zebrał niezbędne informacje i badania na jej temat, tworząc obiektywną publikację. Poznaj nowoczesne, świeże spojrzenie na teorię i praktykę medytacji w 5 krokach, bez żadnych dogmatów. Naukowo udowodnione działanie Jeden z czołowych badaczy medytacji, ukazuje stan badań i jej wpływ na strukturę i funkcjonowanie m...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 29,20

    Kupuj z kodem od: 19,20 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    okładka Medytacja dla sceptyków, Ebook | Ott Ulrich
    okładka Medytacja dla sceptyków, Ebook | Ott Ulrich

    Medytacja dla sceptyków w 5 krokach Autor, wychodząc naprzeciw oczekiwaniom osób sceptycznie nastawionych do medytacji, zebrał niezbędne informacje i badania na jej temat, tworząc obiektywną publikację. Poznaj nowoczesne, świeże spojrzenie na teorię i praktykę medytacji w 5 krokach, bez żadnych dogmatów. Naukowo udowodnione działanie Jeden z czołowych badaczy medytacji, ukazuje stan badań i jej wpływ na strukturę i funkcjonowanie mózgu oraz zmiany świadomości podczas jej praktykow...

Czym są ebooki?

Ebooki to książki, których treść została zapisana w formie elektronicznej. Są nazywane również e-książkami, publikacjami elektronicznymi czy książkami elektronicznymi. Ebooki można odczytywać na komputerach i laptopach, ale są one przeznaczone głównie do czytania na urządzeniach przenośnych takich jak smartfony, tablety i przede wszystkim czytniki książek elektronicznych. Ebooki posiadające swoje pierwowzory w formie papierowej są jej odwzorowaniem. Posiadają wszystkie elementy obecne w „tradycyjnej” wersji, takie jak okładkę, ilustracje, spis treści, przypisy itp.

Niepodważalną zaletą ebooków jest to, że w odróżnieniu od drukowanej książki można w nich zmieniać rodzaj oraz wielkość czcionki, formatować tekst, a w zależności od posiadanego czytnika istnieje też możliwość wyszukiwania pojedynczych słów w tekście, dodawania zakładek i robienia notatek.

Formaty ebooków

Ebooki są dostępne w wielu formatach. Najpopularniejsze z nich, będące standardem dla publikacji elektronicznych, to EPUB, MOBI i PDF.

Epub

To nowoczesny format będący standardem publikacji ebooków. Format EPUB umożliwia zmienianie wielkości fontu, co pomaga dopasować jego rozmiar do ekranu. Ebooki w tym formacie najlepiej odczytywać na urządzeniach posiadających ekran eINK (elektroniczny papier), chociaż można je odczytać także na smartfonie czy tablecie. Format EPUB jest możliwy do odczytania na komputerze, jednak do tego celu konieczne jest zainstalowanie właściwego oprogramowania.

Mobi

Jest formatem ebooków wykorzystywanym przez czytniki firmy Amazon – Kindle (oraz na innych urządzeniach i programach dostępnych na rynku). Publikacje MOBI są zapisane w formacie Mobipocket, można więc pobrać je na dowolny sprzęt elektroniczny posiadający oprogramowanie umożliwiające odczytanie plików MOBI. Format ten jest oparty na języku HTML, dlatego jego wyświetlanie jest możliwe na urządzeniach mobilnych.

PDF

To format zapewniający taki sam wygląd strony jak w wersji papierowej – w tym formacie podział na strony jest sztywny. PDF służy do długoterminowego archiwizowania elektronicznych danych i może być odczytywany na większości komputerów, laptopów, smartfonów, czytników czy tabletów.