Przez ponad 10 lat dr Berry badał medyczne mity, które lekarze powtarzali swoim pacjentom. Pracował nad wyeliminowaniem nieporozumień dotyczących jedzenia i zażywania leków. W książce uświadamia nam, że porady lekarskie często opierają się na niewłaściwych badaniach bądź w ogóle na nich nie bazują. A lekarze często dokonują wyboru leków na receptę na podstawie danych otrzymanych od przedstawicieli firmy farmaceutycznej. Dzięki tej książce dowiesz się, jak odróżnić medyczne kł...

Wiele rzeczy wlecze się za nami, utrudnia życie, szkodzi na różne sposoby. Nie potrafimy sobie z nimi poradzić, nie wiemy, co zrobić, żeby wreszcie zniknęły. I nie przychodzi nam do głowy rozwiązanie oczywiste – przeszkadzają nam te sprawy, których nie zakończyliśmy, których nie potrafiliśmy albo nie umieliśmy domknąć. Tyle tylko, że zamykanie spraw tak, aby można było rozpoczynać nowe, to wyjątkowo trudna sztuka. Trzeba wiedzieć, kiedy podjąć decyzję o zakończeniu i rozpoczę...

Opis prostych do wykonania technik leczniczych naturalnie. Organizm człowieka został wyposażony w cudowne mechanizmy regulujące i naprawcze, które umożliwiają naturalny powrót do zdrowia. Książka przedstawia racjonalne, proste i - co najważniejsze - skuteczne metody zwalczania chorób, metody, które z powodzeniem możemy zastosować w warunkach domowych. Jak wzmocnić naturalne mechanizmy obronne i pomóc im w walce z chorobą? Jak wykonać zabiegi wodolecznicze w domu? Jak stosowa...

Pierwsze polskie wydanie jednego z najskuteczniejszych programów terapii zaburzeń lękowych u nastolatków. Podręcznik zawiera opis programu poznawczo-behawioralnej terapii zaburzeń lękowych u nastolatków w wieku 14–17 lat. Autorzy krok po kroku omawiają składających się nań 16 sesji terapeutycznych: ich cele, kolejne etapy i stosowane strategie. Poszczególne sesje poświęcone są takim zagadnieniom, jak: rozpoznawanie objawów lęku, myślenie osoby odczuwającej lęk i jego skutki, ...

Na pogrzebie trębacza zjawili się wszyscy mieszkańcy. Zagrano mariacki hejnał... Melodia urwała się jednak nagle. Bartoszowa trąbka, wierzcie mi lub nie, nie chciała wygrać nut do końca. Urwała melodię tak niespodziewanie i w tym samym miejscu, jak w dniu, kiedy zginął Bartosz.

W książce powiemy nie tylko o tradycyjnej treści legend warszawskich z prezentacją odmian narracyjnych, zależnych od czasu powstania i werwy twórczej autora, ale spróbujemy także znaleźć racjonalne jądro prawdy zatopione w legendarnej opowieści, nie zawsze były to bowiem tylko przysłowiowe bajdy. Korzystając z dokonań współczesnej nauki, spróbujemy odkryć realia z epoki, w której legenda powstawała, ba - spróbujemy tu może w kilku przypadkach znaleźć odniesienie do współczesn...

Zeszyt ćwiczeń stanowi uzupełnienie podręcznika do programu poznawczo-behawioralnej terapii zaburzeń lękowych u nastolatków w wieku 14–17 lat. To doskonałe narzędzie do pracy, które wzmacnia zaangażowanie młodego człowieka w terapię. Nastolatki uczestniczące w terapii dowiadują się, na czym ona polega, jakie są jej zasady i kolejne etapy. Uczą się rozpoznawać uczucia i panować nad nimi oraz poznają techniki relaksacyjne. Zdobyte w programie doświadczenia pomogą im stawiać czo...

Legiony Józefa Piłsudskiego zmonopolizowały wyobraźnię rodaków w zakresie „wiedzy” o polskim czynie zbrojnym w czasie I wojny światowej. Mało kto wie, że Piłsudski dowodził zaledwie jedną brygadą, liczącą nieco ponad 3 tys. żołnierzy. Walczyli oni po stronie państw centralnych, tzn. Niemiec i Austro-Węgier. Tymczasem ochotnicy polsko-amerykańscy, zorganizowani w ramach armii ententy w liczbie ponad 23 tys., byli najliczniejszą siłą na frontach walki o Polskę. To oni stanowili...

Ludzie i fakty na krętym szlaku wiodącym ku niepodległej Polsce Historia Legionów Polskich jest mało znana, a mity pokutujące na ich temat nie odpowiadają prawdzie historycznej. Zakorzeniły się one mocno w świadomości narodowej już w okresie międzywojennym. Były przekazywane z pokolenia na pokolenie, a ich egzemplifikacją jest przekonanie, że w roku 1918 odzyskaliśmy wolność wyłącznie dzięki Józefowi Piłsudskiemu. Podobnym mitem jest opinia, że to przyszły Marszałek Polski st...

Książka zawiera przegląd nowoczesnych metod uczenia się i podnoszenia kompetencji. Autorka radzi, jak w czasach nieustannie zmieniających się realiów rynkowych wykorzystać nowe technologie szkoleniowe w cyfrowej i wirtualnej rzeczywistości, aby stworzyć środowisko sprzyjające wymianie wiedzy i współpracy. Z publikacji można dowiedzieć się m.in.: - jak zaplanować i zaprojektować nowoczesny program szkoleniowy i wdrożyć go w organizacji, - jakie technologie i narzędzia szkolen...

Wiele osób odczuwa lęk. Może się on objawiać w najróżniejszy sposób, nigdy jednak nie jest przyjemny. Jeśli szukasz skutecznych narzędzi, by nad nim zapanować i zmniejszyć stres, to ta książka ci w tym pomoże. Poradnik napisany przez terapeutkę, która specjalizuje się w walce z lękiem, prezentuje 25 kreatywnych sposobów na obniżenie poziomu lęku w pięciu kluczowych obszarach. Są to: stres, fobia społeczna, myśli lękowe, poczucie własnej wartości i przyszłość. Opisane narzęd...

Praktyczny przewodnik autoterapii dla wszystkich zmagających się z nadmiernym lękiem. Wielu z nas cierpi z powodu lęku. Lęku, który ogranicza naszą wolność, choć wydaje się nam zupełnie niezrozumiały. Mamy wrażenie, jakby lęk nas pochłaniał. Czujemy się przytłoczeni. W końcu sama myśl, że lęk może się pojawić, napawa nas lękiem. Niektórzy z nas boją się tak bardzo, że przestają wychodzić z domu. André Marchand, Andrée Letarte, Amélie Seidah – psycholodzy od wielu lat zajmując...

Praktyczny przewodnik dla osób zmagających się z lękiem społecznym Być może odczuwasz silny, a wręcz paraliżujący stres przed spotkaniem z nowymi ludźmi lub prezentacją w pracy. Albo nieustannie boisz się tego, że zostaniesz negatywnie oceniony/oceniona. A może codzienne, nawet najprostsze interakcje z innymi ludźmi napawają cię lękiem? Lęk społeczny może być źródłem dużego dyskomfortu, a nawet cierpienia. Christophe André, Patrick Légeron, Antoine Pelissolo – francuscy psych...

To obszerny zbiór ćwiczeń, zabaw i aktywności do wybranych lektur dla klas 1– 3 przygotowany przez nauczycielkę edukacji wczesnoszkolnej. Lektury są ułożone w porządku alfabetycznym według nazwisk autorek i autorów lektur. Wśród różnorodnych zadań znajdują się m.in.:  • memory, • kalambury, • mapy myśli, • lektura w pudełku, • leporello, • lapbook, • teatrzyk, • domino, • gra „Ja mam… Kto ma?”, • gra typu pytania i odpowiedzi, • kodowanki, • szyfrowanki, • rebusy, • szarady, ...

Wzruszająca dylogia Zuzanny Wólczyńskiej „Let Me Know” i „Let Me Love You” o losach Bee i Noah w wyjątkowym pakiecie! „LET ME KNOW” NAZYWALI SIĘ NAJLEPSZYMI PRZYJACIÓŁMI, PÓKI LOS NIE ZDECYDOWAŁ, ŻE WYSTAWI ICH RELACJĘ NA PRÓBĘ. Bee i Noah znają się od zawsze. Oboje lubią kwaśne żelki i długie spacery po plaży. A celebrując pewną letnią, magiczną tradycję, naiwnie wierzą, że zatrzymają czas. Pewnego dnia Noah nagle wyjeżdża, a serce Bee rozpada się ...

Prawda, legendy, mity i fałsz o Legii Cudzoziemskiej. Przejmujący zapis wspomnień zbieranych i notowanych w wolnym czasie w pamiętnikach podczas pięcioletniej służby autora we Francuskiej Legii Cudzoziemskiej, którą odbył na przełomie lat 80. i 90. XX wieku. Jak na wstępie zaznacza autor - to jego prawdziwa historia. Książka odziera Legię z nimbu elitarności: autor gorzko rozlicza tę mityczną formację ze wszystkich toczących ją chorób i problemów. Przestarzała, źle wyszkolona...

Szybkie tempo życia i ciągły stres powoduje, że wiele osób doświadcza głębokiej depresji i lęku. Znany lekarz Don Colbert podpowiada, jak im zapobiec prowadząc zdrowy tryb życia i jakie naturalne leki można używać. Swoje doświadczenie medyczne połączył z fragmentami Pisma Świętego i propozycjami osobistej modlitwy i medytacji ponieważ jest przekonany, że tylko zachowanie równowagi pomiędzy ludzką psychiką i ciałem może dać pacjentowi zdrowie i szczęście.

2 maja 2019 roku mija 500 lat od śmierci jednego z największych geniuszy, wynalazców i artystów w dziejach ludzkości. Zainteresowanie dokonaniami naukowymi i technicznymi oraz tajemnicami ukrytymi w jego rękopisach nie maleje. Na całym świecie otwierane są wystawy prezentujące kodeksy i dzieła mistrza da Vinci, poczty drukują okolicznościowe serie znaczków, mnożą się objazdowe wystawy modeli jego wynalazków, ukazują się liczne publikacje. Prezentowany album jest na tym tle d...

Siódmy tom serii Igrzyska Lekkoatletów podsumowuje Igrzyska VIII Olimpiady w Paryżu, które odbyły się w 1924 roku.
Francuskie zawody były pierwszą imprezą tej rangi, w której udział wzięła reprezentacja Polski. Cztery lata wcześniej na Igrzyskach zabrakło reprezentantów odrodzonej Polski w związku z trwającej właśnie wojny polsko-bolszewickiej.

Kontemplacja Chrystusowego boku i wypływających z niego strumieni Krwi i Wody towarzyszyć nam będzie do końca świata, niosąc życie, odrodzenie i uświęcenie. Jak pisze papież Benedykt XVI: „Patrzymy na Chrystusa przebitego na krzyżu! On jest najbardziej wstrząsającym objawieniem miłości Boga”. Omawiany w tej książeczce „Akt Uwielbienia Miłości Miłosiernej” nawiązuje do tajemnicy ukrzyżowania i przebicia boku Chrystusa.

W Prozodii zapisanej dla aktorów i lektorów autorka proponuje spójny i przemyślany system notacji warstwy brzmieniowej, a następnie z powodzeniem stosuje go w praktyce, zapisując fragmenty starannie wyselekcjonowanych audiobooków w wykonaniu znakomitych polskich aktorów. Publikacja przeznaczona jest dla osób, dla których ważna jest praca głosem, a w szczególności dla aktorów, dziennikarzy, lektorów, przedstawicieli promocji i reklamy, nauczycieli. Może stanowić narzędzie eduk...

Gdyby ktoś w 1918 roku prognozował rozwój logiki w dalszych dwudziestu latach, zapewne wymieniłby Wielką Brytanię, USA, Włochy, Niemcy i Francję. Jednak około 1930 roku to Warszawa została uznana za jedną ze światowych stolic logiki matematycznej. W rzeczy samej, logika stała się doniosłym rozdziałem historii nauki w Polsce. Niniejszy leksykon przedstawia sylwetki i dokonania logików polskich, rozpoczynających swe kariery naukowe w okresie od przełomu XIX i XX wieku do 1939 r...

Lenie bardzo nie podoba się to, że mama i tata są zajęci właśnie wtedy, kiedy ona chce zrobić coś razem z nimi. Mówią zawsze, że mają dużo pracy. To niesprawiedliwe! Dlaczego oni muszą aż tyle pracować? Książeczkę pt. „Dlaczego musisz tyle pracować?” polecam: • dzieciom, które chcą jak najwięcej czasu spędzać z mamą i tatą, • rodzicom, którzy chcą pomóc dzieciom zrozumieć, dlaczego muszą pracować. Magdalena Lange-Rachwał psycholog Lena ma 6 lat i zmaga się z „wielkimi” pro...

Babcia Matylda mówi, że jeśli ktoś używa „magicznych słów”, może wiele zdziałać. Lena spróbowała od razu i wykrzykiwała: „abrakadabra” i „hokus-pokus”. Ale nic się nie wydarzyło. Chyba nie o takie słowa chodziło babci. Książeczkę pt. „Dlaczego warto być uprzejmym?” polecam: dzieciom, które dopiero uczą się, jak być uprzejmym, rodzicom, którzy chcą pokazać dzieciom, że dobro zawsze wraca. Magdalena Lange-Rachwał psycholog Lena ma 6 lat i zmaga się z „wielkimi” probl...