Czym jest sztuka czytania życia i ludzkich emocji? Czy wiesz, jak wykorzystać szanse dane ci przez los? W swojej bestsellerowej książce Autorka tłumaczy, jak poprzez terapię wizualizacji, medytację, pogłębienie intuicji i pozytywne myślenie możesz osiągnąć spokojny umysł, spełnić marzenia i poprawić poczucie własnej wartości. Poprzez techniki prosto ze świata rozwoju duchowego, nauczysz się oczyszczać czakry w swoim ciele i odczytywać energię życiową z otaczającej cię rzeczyw...
W każdej rodzinie istnieją powtarzane z pokolenia na pokolenie historie o lęku, poświęceniu i niespełnionych marzeniach. Dorastamy w cieniu tych opowieści, ucząc się, że życie to walka, obowiązek albo rola do odegrania. Czy kiedykolwiek dopuściłaś do siebie myśl, że przeszłość cię nie definiuje? Że nie jesteś jej niewolnikiem? Że bez względu na to, z jakiego domu pochodzisz i jakie wzorce miałaś w dzieciństwie, możesz żyć po swojemu? Sama zdecyduj, kim chcesz by...
Jak sobie poradzić, JEŻEli jesteś inny? Doskonale wiedzą o tym JEŻE! Takie jak malutka Ada, która pewnego dnia zawitała w ogródku pewnego przedszkola… Jej perypetie zostały przedstawione w formie ilustrowanej historyjki o tym, jak kochać siebie za to, jakim się jest. Opowieść z pewnością zainteresuje nauczycieli, pedagogów i rodziców, ale przede wszystkim dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym, które: - przeżywają lęk związany z różnymi sytuacjami dnia codz...
Dzięki tej książce osiągniesz swoje cele finansowe. Nie znajdziesz w niej jednak niezawodnych metod oszczędzania na codziennych wydatkach ani listy magicznych trików pod hasłem "jak szybko się wzbogacić". Nie zobaczysz również rad w rodzaju "ogranicz wydatki i oszczędzaj", "nie próbuj inwestować w akcje, unikaj ryzyka" czy "najlepszą inwestycją jest kupno domu na własność" ― to jedynie stereotypy, które być może dziesięć lat temu miały sens, ale teraz go straciły i są nieaktu...
Jak zostać dyrektorem generalnym własnej kariery? Współczesny rynek pracy to prawdziwa rzeź niewiniątek. Coraz trudniej wyróżnić się w tłumie i przekonać potencjalnych pracodawców, że jesteś kandydatem doskonałym. Jakim cudem w tak nieprzyjaznym środowisku można zwiększyć tempo rozwoju kariery zawodowej? To proste - wykaż się przedsiębiorczością i zarządzaj swoją karierą tak, jak zarządza się startupem, a wkrótce staniesz się najatrakcyjniejszym kąskiem na rynku. Pamiętaj -...
Thrillery psychologiczne łączące duży ładunek emocjonalny z nagłymi zwrotami akcji. Historie, od których trudno się oderwać. A potem trudno zapomnieć. „Gra poza prawem” Dorota ma dwadzieścia lat. Nigdy nie opuściła domu, nie ma dostępu do telefonu ani internetu. Ola jest młodą bibliotekarką, wychowanką domu dziecka. Zmaga się z toksyczną przeszłością i kompleksami. Kiedy ich drogi się krzyżują, dochodzi do zbrodni. „Odezwij się” Zaginięcie dwójki dzieci spada na z pozoru id...
Nowatorskie podejście do kwestii lęku i niepokoju! Terapia ACT Możesz sobie wszystko dokładnie zaplanować. Możesz wziąć pod uwagę każdy możliwy scenariusz. Możesz zabezpieczyć się na wszelki możliwy wypadek. Jednak nic nie uchroni cię przed faktem, że czasami sprawy przybierają naprawdę zły obrót i zdarzają się rzeczy, na które zupełnie nie jesteś przygotowany. Co to oznacza? Jak wtedy reagujesz? Przyjmujesz życie takim jakim jest i ze stoickim spokojem akceptujesz fakt, że...
Pragniesz być szczęśliwym człowiekiem? Marzysz o spełnieniu i samorealizacji w sferze zarówno zawodowej, jak i osobistej? Chcesz zadbać o siebie i korzystać z życia w całej jego pełni? Poznaj Receptę na szczęście i chwyć za ster życia, by obrać nowy kurs. Tu i teraz rozpocznij swoją przygodę z życiem pełnym zaangażowania, wdzięczności, uważności. Zgłębiaj techniki dbania o siebie samego w każdym z sześciu obszarów zdrowia i dobrej kondycji, czyli w wymiarze fizycznym, duc...
Chcesz pokonać lęk i odzyskać spokój? Ta książka jest dla ciebie. W dzisiejszym świecie lęk często jest ukryty w subtelnych reakcjach i nawykach myślowych, których nawet nie uznajemy za związane z tym stanem emocjonalnym. Nierzadko zaczyna się od fizycznych objawów, takich jak przyspieszone bicie serca czy spocone dłonie, ale z czasem staje się on czymś znacznie głębszym. Lynn Lyons przedstawia pewne wzorce myślowe, które wielokrotnie przeradzają się w niepokój. Podłożem lękó...
Autorka pokazuje kobietom, jak równoważyć czułą samoakceptację z walecznym samowspółczuciem, aby odzyskać swoją moc. Rola kobiet w społeczeństwie wymaga, aby były miękkie i opiekuńcze, a nie gniewne czy silne. Jednak dla dobrego samopoczucia, szczęścia, samoakceptacji musimy zrównoważyć zaciekłość z czułością. Poprzez codzienne praktyki, medytacje czy afirmację pokochasz siebie i zwiększysz poczucie własnej wartości. Odzyskasz pozytywną energię yin i yang, a tym samym wzmocni...
Ten kompleksowy poradnik w nurcie poznawczo-behawioralnym to realne wsparcie nastolatków w radzeniu sobie ze stresem, niepokojem, przygnębieniem i innymi trudnościami okresu dojrzewania. Presja i trudności w szkole, zawieranie i zrywanie znajomości, a także próby zrozumienia, czym właściwie jest dorosłość, to tylko kilka z licznych wyzwań, które mogą przytłoczyć nastolatków. Dzięki temu poradnikowi nauczą się oni sprawdzonych, opartych na terapii poznawczo-behawioralnej techn...
Nowatorskie podejście kwestii do lęku i niepokoju! Terapia ACT Możesz sobie wszystko dokładnie zaplanować. Możesz wziąć pod uwagę każdy możliwy scenariusz. Możesz zabezpieczyć się na wszelki możliwy wypadek. Jednak nic nie uchroni cię przed faktem, że czasami sprawy przybierają naprawdę zły obrót i zdarzają się rzeczy, na które zupełnie nie jesteś przygotowany. Co to oznacza? Jak wtedy reagujesz? Przyjmujesz życie takim jakim jest i ze stoickim spokojem akceptujesz fakt, że...
Tę książkę powinien przeczytać każdy mężczyzna! Jak odkryć swoją męską tożsamość? Jak przestać być wreszcie chłopcem, a stać się dojrzałym mężczyzną? Jak ukształtować młodych chłopaków, aby w przyszłości byli odpowiedzialnymi mężami i ojcami, a także by potrafili prowadzić innych mężczyzn? Jason M. Craig napisał inspirującą książkę, która - łącząc dobrze udokumentowane badania naukowe, Pismo Święte i praktyczne przykłady z życia - zajmuje się procesem przejścia od chłopięct...
Książka dla chłopców o emocjonalnych, społecznych, fizycznych i psychologicznych aspektach dojrzewania i stawania się szczęśliwym mężczyzną. Istnieją pewne niepisane zasady, które mówią chłopcom, jak mają się zachowywać, co myśleć i czuć. Nikt nie wie, skąd się wzięły. Pewnego dnia nagle zaczynasz dostrzegać, że jakieś niewidzialne siły zmuszają cię do przestrzegania reguł i przyjęcia wartości, które definiują męskość, nawet jeśli wcale nie czynią cię szczęśliwym. Jak stać si...
Czy do gabinetu psychoterapeuty zaglądamy dlatego, że dojrzeliśmy do głębokiej zmiany, czy raczej pragniemy, by osoba postronna utwierdziła nas w kłamstwach, którymi karmimy się od lat? Rzeczywistość o wiele za często nas rozczarowuje, natomiast nasze fantazje mają uwodzicielską moc. Obiecują nieskończone szczęście i spełnienie. Podczas terapii opłakujemy śmierć tych pięknych marzeń. To boli. Czy godzimy się z tym bólem, czy też próbujemy go zagłuszyć – nie ominą nas konsekw...
Artur Sołtys – dyplomowany hipnoterapeuta kliniczny, absolwent Institute of Clinical Hypnosis w Londynie, energoterapeuta i nauczyciel medytacji. W swojej pracy łączy podejście naukowe z elementami medycyny niekonwencjonalnej. Od lat praktykuje i uczy się u uzdrowicieli z całego świata, głównie z Ameryki Południowej, co pozwala mu przekazywać dalej mądrość i starożytną wiedzę, pochodzącą z różnych tradycji. Człowiek funkcjonuje na poziomie fizycznym, mentalnym i emocjonalnym...
Miś i szal to kolejna (po W deszczu i w słońcu, Antosiu na zielonej łące oraz Piłkach) publikacja z serii Czytaj i Rozmawiaj (Biblioteka AAC). Książka stanowi pomoc do nauki aktywnego czytania dla dzieci z trudnościami w porozumiewaniu się i nie tylko. Zawiera prosty, rytmiczny, rymowany tekst z powtarzającymi się sekwencjami, który budzi ciekawość dziecka i mobilizuje je do odkrywania kolejnej strony. Dołączone do książki symbole obrazkowe (PCS) umożliwiają dziecku z trudnoś...
ANGIELSKI karty edukacyjne i kolorowanka z kredką segmentową, 5+, Uczę się i koloruję W pudełku znajdują się 24 trwałe dwustronne karty do nauki angielskiego oraz kolorowanka edukacyjna z kredką segmentową, składającą się z 6 kolorów. Pakiet kart ANGIELSKI i kolorowanka z kredką segmentową to doskonały sposób na rozwijanie spostrzegawczości i sprawności manualnej dziecka oraz naukę angielskich słówek poprzez zabawę. ...
Jak to napisać? to książeczka edukacyjna, która łączy naukę poprawnej pisowni i ortografii z dobrą zabawą.
Dzięki ponad 860 przykładom dzieci przećwiczą zapis trudnych słów, a kartka z prawidłowymi rozwiązaniami pozwoli na błyskawiczne sprawdzenie odpowiedzi. Jest to idealne narzędzie dydaktyczne dla każdego rodzica i świetne uzupełnienie nauki szkolnej.
Aya Oosawa, uczennica liceum w Gyaru, odwiedza mały sklep z płytami i zakochuje się w sprzedawcy, który ma ciemne włosy, nosi bluzę z kapturem i maskę. Jest jeden problem – jak sugeruje tytuł, sprzedawczynią jest tak naprawdę jej kujonowa koleżanka z klasy, Mitsuki Koga. Jak Aya zareaguje, gdy dowie się, że jej sympatia tak naprawdę nie jest chłopcem?Licealistka Aya Oosawa mimo bardzo modnego i kobiecego wyglądu lubi ciężkie brzmienia. Pewnego dnia odwiedza mały sklep muzyczn...
Bestsellerowy komiksowy podręcznik dla dzieci, który w prosty i humorystyczny sposób wyjaśnia, co to są granice i jak je stawiać, okazując szacunek sobie i innym. Co zrobić, gdy zachowanie drugiej osoby nas krępuje lub wręcz budzi strach? Jak nie zapominać, że nasze ciało należy do nas i to my decydujemy, z czym czujemy się dobrze, a co nas wprawia w zakłopotanie? Autorka ilustruje każdy przykład komiksowym rysunkiem, który podpowiada dzieciom, jak jasno komunikować własne po...
Dlaczego czasem się kłócimy? Jak się godzimy? I dlaczego dzielenie się z innymi jest takie ważne? Historia Zuzi odpowiada na te pytania i na przykładzie realistycznych scen z dziecięcej codzienności wskazuje, jak już od trzeciego roku życia dzieci mogą się uczyć nie tylko uważnego obchodzenia się ze swoim otoczeniem, ale także rozumienia emocji i „czytania” ich.W rodzinie i w gronie przyjaciół wciąż dochodzi do konfliktów, rani się cudze uczucia i nadużywa zaufania. Dzieciom...
"Polska jest jednym z bardziej zróżnicowanych wewnętrznie krajów Unii Europejskiej" - podsumowuje w rozdziale czwartym tej wyjątkowej książki jej autor. Nareszcie! Tomasz Grabowski - polski Robert Putnam - nie tylko dogłębnie naszą ojczyznę zrozumiał, ale również przedstawił przeprowadzoną na najwyższym światowym poziomie analizę, skąd nasza różnorodność się bierze i co z niej wynika.Maciej Kisilowski,profesor prawa i strategii na Uniwersytecie Środkowoeuropejskim w Wiedniu...
Książka jest dokumentem piśmienniczym, obszernym zazwyczaj zapisem wszelkiej ludzkiej myśli. Występuje w postaci wielostronicowej publikacji o określonej liczbie stron i trwałym charakterze.
Postać dzisiejszej książki drukowanej ma formę kodeksu będącego zbiorem kartek połączonych grzbietem. Taki sposób utrwalania zapisu w momencie upowszechnienia pergaminu zastąpił wcześniejszą formę dokumentu piśmienniczego, jakim był zwój.
Według definicji Słownika języka polskiego PWN książka jest złożonym oraz oprawionym arkuszem papieru zadrukowanym tekstem o charakterze literackim, użytkowym bądź naukowym. Jednak współcześnie definicja ta powinna zostać poszerzona o książki elektroniczne będące cyfrowym odpowiednikiem tych drukowanych. Do książek elektronicznych zaliczane są zarówno ebooki, jak i audiobooki. Treść utrwaloną w formie elektronicznej można odczytać za pomocą odpowiedniego oprogramowania na laptopach, tabletach, smartfonach, a przede wszystkim na przeznaczonych do tego celu czytnikach.
E-książki odgrywają bardzo dużą rolę. Podjęty jakiś czas temu proces digitalizacji książek umożliwia dostęp do światowych zasobów wiedzy znacznie większej liczbie osób. Zbiory ksiąg to niepodważalne światowe dziedzictwo kultury, jednak ze względu na ograniczoną możliwość szybkiego dostępu do przechowywanych w księgozbiorach publikacji, a także brak możliwości jakiegokolwiek dostępu do dzieł o znacznej wartości historycznej proces digitalizacji daje szansę na udostępnianie światowych dzieł szerokiej masie odbiorców.
Okładka to wszystko, co zostało od zewnątrz trwale złączone ze znajdującym się w środku wkładem. Składa się z przedniej i tylnej okładziny (potocznie zwanej okładką), a także z grzbietu okładki. To właśnie okładka definiuje i określa ostateczny wygląd książki, gdyż determinuje między innymi sposób, w jaki łączą się ze sobą wszystkie kartki i jaka jest wewnętrzna budowa książki. Oprawy mogą być miękkie, twarde czy też zintegrowane – różnią się przede wszystkim wielkością, wagą, wytrzymałością oraz ceną. Przykładowo książki w twardej oprawie są większe, cięższe, bardziej wytrzymałe i droższe od tych w miękkiej.
