Dokładnej historii Sumo najpewniej już nigdy nie poznamy. Szacuje się, że japońska sztuka zapasów powstała pomiędzy III a VIII wiekiem naszej ery.
W niniejszej książce znajdziecie zarys historii, techniki oraz opis rytuałów, które zawodnicy Sumo wykonują w Dohyo, czyli w kolistym ringu wykonanym ze słomy ryżowej.
"Ju-Jitsu jest sztuką, której nie można nauczyć się w jeden dzień. Postaram się tak opisać techniki pokazane w książce, aby nawet dziecko było w stanie je zrozumieć, jednak nie sądzę, aby przeciętny młody człowiek mógł wykonać je z powodzeniem od razu po obejrzeniu zdjęć, z kilku powodów, które zostaną wyjaśnione później. Do pewnego stopnia Ju-Jitsu jest w Japonii tym, czym boks w Ameryce i Anglii. Mimo, że niewielu faworytów jest ekspertami, tak jak tylko niektórzy bokserzy ...
„Pierwsze wydanie, zatytułowane ,,Podręcznik boksera amatora", zostało wydane w 1945 roku z wielką trudnością, aby sprostać pilnemu zapotrzebowaniu stworzonemu przez wzrost popularności boksu amatorskiego. Podstawowe zasady, które zostały przedstawione, odnoszą się do każdego rodzaju boksu, bez względu na to, jaką pozycję sparingową lub taktykę stosuje się na ringu. Normalna pozycja sparingowa, proste uderzenie i dobra garda to najlepsza podstawa dla wszystkich bokserów, a ...
Wydanie kolekcjonerskie - limitowane, indywidualnie numerowane egzemplarze Niektórzy uważają „Kano Jiu-Jitsu” za jedną z najlepszych publikacji do nauki Jiu-Jitsu, jakie wydano na początku XX wieku. Kontrowersje budzi nazwisko Jigoro Kano w tytule. Książka ta zawiera ponad 160 uchwytów i rzutów wyraźnie wyjaśnionych i zilustrowanych na ponad 500 zdjęciach. Harrie Irving Hancock (1868 - 1922) Amerykański pisarz i dziennikarz. Pisał między innymi dla New York Journal, New ...
Wydanie kolekcjonerskie - limitowane, indywidualnie numerowane egzemplarze Niektórzy uważają „Kano Jiu-Jitsu” za jedną z najlepszych publikacji do nauki Jiu-Jitsu, jakie wydano na początku XX wieku. Kontrowersje budzi nazwisko Jigoro Kano w tytule. Książka ta zawiera ponad 160 uchwytów i rzutów wyraźnie wyjaśnionych i zilustrowanych na ponad 500 zdjęciach. Harrie Irving Hancock (1868 - 1922) Amerykański pisarz i dziennikarz. Pisał między innymi dla New York Journal, New ...
Amerykanie powinni być odpowiednio wyposażeni, aby móc sie? bronić w sytuacji nieprzewidzianego zagrożenia. Ten PORADNIK OBRONY COMMANDO JIU-JITSU uczy zarówno mężczyzn jak i kobiety technik obronnych Jiu-Jitsu w prawie każdych sytuacjach. Do ćwiczeń należy wybrać partnera, który również chce sie? uczyć. Niezwykle ważne jest, aby eksperymenty były wykonywane powoli i z wielka? ostrożnością, szczególnie przy rzutach i dźwigniach. Należy być bardzo ostrożnym, ponieważ wszystkie...
Praca płk. Jana Barana zarówno w Studium Wychowania Fizycznego w Poznaniu jak i Centralnej Wojskowej Szkole Gimnastyki i Sportów w Poznaniu była czymś wyjątkowym. O ile wychowanie fizyczne było rozpowszechnione w naszym kraju na długo przed wydaniem niniejszej książki, o tyle sport kwalifikowany oraz metodyczne jego podstawy były w mocno początkowym stadium. Boks jako pierwszy podręcznik metodyczny tej dyscypliny w naszym kraju był w okresie swojego pojawienia się pozycją, kt...
„Każdy system szermierki jest dobrym, ale umieć go potrzeba — najłatwiejszym zaś do wyuczenia się, jest zawsze system prosty i zrozumiały. Są to właśnie zalety, którymi metoda niniejsza poszczycić się może, a przyznać jej to musi każdy, kto miał sposobność bliżej ją poznać. Pokusiłem się więc tutaj o jej opisanie w nadziei, że przysłużę się może niejednemu z kolegów szermierzy. Wielu wyrażeń technicznych umyślnie nie spolszczyłem, bo chodzi mi o zrozumiałość, nie o słowa; zre...
Nowoczesny podręcznik na patent żeglarza jachtowego polecany przez Polski Związek Żeglarski, zgodny z aktualną podstawą programową szkolenia PZŻ. Napisany przez dwójkę doświadczonych kapitanów jachtowych i instruktorów obejmuje całość materiału niezbędnego do zdania egzaminu oraz sporą ilość dodatkowej wiedzy potrzebnej żeglarzowi. Podręcznik umożliwia łatwiejsze zrozumienie i przyswojenie materiału dzięki: przejrzystym rysunkom, diagramom, zdjęciom, czytelnemu układowi i pro...
Kendo to jedna z najstarszych i cieszących się największą renomą japońskich sztuk walki. Podręcznik H. Ozawy jest pierwszą pozycją poświęconą kendo, w której tak dogłębnie potraktowano tę fascynującą sztukę: od zakupu, użycia i konserwacji sprzętu, poprzez omówione krok po kroku techniki aż po psychiczne aspekty uprawiania sztuki szermierki.
Marzysz o tym, żeby dosiąść pięknego gniadosza albo kasztanka i pognać z wiatrem w zawody? Piękne marzenia! I możliwe do zrealizowania: nie tak trudno przecież zapisać się do szkółki jeździeckiej. Aby marzenia się spełniły, pamiętaj, że koń to wspaniałe, mądre zwierzę, które zasługuje na to, by wiedzieć o nim jak najwięcej. Ta książka ci w tym pomoże! Znajdziesz w niej odpowiedzi na wiele pytań i wątpliwości: • Jakie są pierwsze kroki w jeździectwie, • Jak trzeba obchodzić ...
Jeżeli dotychczas nie wybrałeś odpowiedniej aktywności fizycznej i nie zdecydowałeś się na uprawianie jakiejkolwiek dyscypliny sportowej, lecz chciałbyś prowadzić zdrowy styl życia, to mam dla Ciebie jeszcze jedną propozycję. Jest to trenowany przeze mnie przez ostatnie pięć lat TENIS RYTMICZNY. W moim przypadku sprawdza się doskonale, utrzymuje na wysokim poziomie kondycję fizyczną, psychiczną, radość życia i chęć działania. Wypróbuj go!!! Od początku trenowania będzie rodzi...
(...) Kiedy obaj rywale znaleźli się w ringu na trybunach rozległ się szmer zdziwienia. Oto bowiem w przeciwległych narożnikach stanęli: mierzący 172 cm i ważący 88 kg Polak, który miał skrzyżować rękawice z rywalem o ponad głowę wyższym – Foreman mierzył 198 cm – i ok. 10 kg cięższym. Niektórym w tym momencie wydawało się, że – biorąc pod uwagę różnicę w warunkach fizycznych oponentów – musiała zajść jakaś pomyłka. Pomyłki jednak nie było i zaraz po gongu na otwarcie pomiędz...
Mistrzostwa Europy to druga największa impreza piłkarska świata, która raz na cztery lata rozpala kibiców futbolu. Ich historia jest krótsza o 30 lat w porównaniu ze światowym czempionatem, ale niemniej barwna i ciekawa. Euro to impreza, która uznawana jest za bardziej nieprzewidywalną. Każdy bój o mistrzostwo Starego Kontynentu przynosi bowiem niespodziewane rozwiązania. Faworytami do mistrzostwa Europy niemal za każdym razem stawiane są te same ekipy – Niemcy, Włochy, Franc...
Po co ta cała tajemnica? Wszystkie aspekty naszego publicznego życia podlegają tak ścisłej kontroli, że nie mamy możliwości szczerze wypowiedzieć się w wywiadzie prasowym, nie mówiąc już o całej książce. (…) Nie wierzysz mi? Proponuję, żebyś zaczął pisać szczery blog o funkcjonowaniu własnego biura i podpisał go imieniem i nazwiskiem. Podważ sposób prowadzenia firmy, w której pracujesz, koniecznie wyzwij szefa od debili i daj znać, jak się to wszystko skończyło. Od dziesięciu...
Książka "Dziewczyny z brązu, chłopaki ze złota" to zbiór wywiadów z twórcami pierwszych sukcesów polskiej siatkówki, liczący niemal 600 stron. 20 wywiadów składa się na niezwykle poruszającą opowieść o ludzkich losach, sportowych sukcesach i towarzyszących ich emocjach. Bohaterowie książki, dziś 70- i 80-latkowie, opowiadają o kulisach swojej kariery, jak również o tym, jak wygląda ich życie na emeryturze. Wywiadom towarzyszy bogata faktografia i teksty omawiające historię pi...
"Wskazówki praktyczne dla pań i panów, dbających o powab osobisty. Pozyskanie plastyki kształtów, lekkości i sprężystości chodu, elegancji ruchów i wyglądu majestatycznego drogą samo zabiegów, opartych na metodach stokrotnie doświadczonych w instytucjach i pensjonatach ameryk. Między, innymi po raz pierwszy ukazująca się w języku polskim głośna metoda króla atletów Sandowa. Najskuteczniejsze samoleczenie zajękliwości,bełkotu, seplenienia, dźwięków nosowych i różnych drobn...
Poznajcie fascynujący świat piłki nożnej i jej unikalnego języka. Co chce nam przekazać Włoch, kiedy mówi, że ktoś strzelił bramkę „łyżką”? Dlaczego ukraiński kibic miałby największy apetyt na „sucharka z rodzynkami”? Dlaczego nie jest dobrze, gdy w Nigerii nazywa się nas „Dundee United”? Co we francuskim żargonie piłkarskim oznacza słowo „ziemniak” albo kogo Turcy nazywają „latającym wiadrem”? Pozycja obowiązkowa dla wszystkich fanów piłki nożnej. „Zabawna, pełna erudycji ...
Wydanie dwujęzyczne - polsko-angielskie jest zbiorem trzech broszur przeznaczonych dla żołnierzy i funkcjonariuszy sił policyjnych: - Broszura instruktażowa Kanadyjskiego Korpusu Żandarmerii Wojskowej ? Techniki samoobrony załogi samolotu Sił Powietrznych USA ? Metody rozbrajania Federalnego Biura Śledczego Systemy walki wręcz zawarte w tej publikacji stanowią bardzo interesujący materiał porównawczy do aktualnych programów szkoleniowych. is a collection of three broch...
„Żeglarz jachtowy” to skrócona i zaktualizowana wersja książki "Żeglarz i sternik jachtowy" tych samych autorów, podręcznika żeglarskiego nr 1 w Polsce od 1986 r. Zawiera zbiór wiadomości wymaganych do zdania egzaminu na podstawowy stopień żeglarski. Podręcznik może być wykorzystywany zarówno przez wykładowców oraz organizatorów szkolenia żeglarskiego, jak i przez przyszłych żeglarzy. Zawiera wiedzę teoretyczną i porady praktyczne niezbędne z punktu widzenia wymagań egzaminac...
„Żeglarz jachtowy” to skrócona i zaktualizowana wersja książki "Żeglarz i sternik jachtowy" tych samych autorów, podręcznika żeglarskiego nr 1 w Polsce od 1986 r. Zawiera zbiór wiadomości wymaganych do zdania egzaminu na podstawowy stopień żeglarski. Podręcznik może być wykorzystywany zarówno przez wykładowców oraz organizatorów szkolenia żeglarskiego, jak i przez przyszłych żeglarzy. Zawiera wiedzę teoretyczną i porady praktyczne niezbędne z punktu widzenia wymagań egzaminac...
Niezwykły podręcznik hatha-jogi... to jedna z tych książek, do których Czytelnik może wielokrotnie wracać w miarę rozwoju swojej praktyki, za każdym razem delektując się tym tekstem na nowo. Tym, co odróżnia ten tytuł od innych dzieł o zbliżonej tematyce, jest nacisk na indywidualizację programu terapeutycznego oraz przełożenie filozofii Jogasutr na język codziennej praktyki. „Yoga International” Wśród wielu książek traktujących o jodze trudno jest znaleźć taką, która ukazy...
Literatura oscylująca wokół tematu sportu oraz rekreacji porusza zagadnienia wielu form ludzkiej aktywności, wpływającej na poprawę sprawności zarówno fizycznej, jak i psychicznej. Większość książek znajdujących się w tej kategorii to biografie najsłynniejszych sportowców oraz ludzi, którzy zmienili oblicze sportu. Z uwagi na dużą popularność piłki nożnej w Polsce znaczna część biografii jest poświęcona piłkarzom, takim jak Robert Lewandowski, Gareth Bale, Christiano Ronaldo czy David Villa. Obecne są tu również pozycje opowiadające historię niemieckiego futbolu czy też „Futbonomia” Simona Kupera i Stefana Szymańskiego pozwalająca spojrzeć na piłkę nożną z zupełnie innej perspektywy. Oprócz życiorysów piłkarzy w kategorii „Sport” znajdują się również biografie takich czempionów jak legenda snookera Steve Davis, najsłynniejszy koszykarz Michael Jordan oraz jeden z najdroższych pięściarzy na świecie Floyd Mayweather. Nie zabrakło tu również wielu znakomitych pozycji z literatury szachowej, w tym cenionych podręczników przeznaczonych do treningu tej skomplikowanej oraz wymagającej gry. Oprócz biografii sportowców czy podręczników przybliżających technikę danego sportu w obrębie tej kategorii mieszczą się również książki na temat diety podczas treningu („Jedz i trenuj” Nancy Clark), a także ćwiczeń dla duszy pokazujących, jak wielkie znaczenie ma prawidłowe oddychanie czy sen („Fitness dla duszy” Kamili Maciejko). Można tu znaleźć również wiele sportowych ciekawostek, na przykład książkę „Sportowa Warszawa przed I wojną światową” Łukasza Jabłońskiego, która przybliża sportowe życie dawnej stolicy, przedstawiając najpopularniejszych ówcześnie sportowców i najczęściej uprawiane dyscypliny.
