Niepokojący wzrostMimo rosnącego trendu na stosowanie diet i dbanie o sylwetkę, obserwujemy niepokojący wzrost odsetka osób zmagających się z problemem nadmiernej masy ciała w Polsce.Zgodnie ze statystykami opublikowanymi w 2021 roku przez Główny Urząd Statystyczny, nadmierną masę ciała (nadwagę lub otyłość) w 2019 roku miało 57% dorosłych mieszkańców Polski, podczas gdy w 2014 roku nieco ponad 53%.W ciągu tych lat populacja dorosłych mężczyzn z nadwagą lub otyłością wzros...

Prosty i przyjazny kurs wyplatania z wikliny dla każdego, kto tęskni za naturą i potrzebuje chwili relaksuWiklinowe kosze, osłonki na doniczki, zjawiskowe mandale – czy wiesz, że wszystkie te rzeczy możesz wykonać sama w domu? Wystarczy pęk wierzbowych witek, zestaw kilku podstawowych narzędzi i twoje ręce gotowe do pracy!Ania Borecka i Kasia Nejman – entuzjastki plecionkarstwa i twórczynie marki Siostry plotą – zapraszają cię do świata, w którym rzemiosło artystyczne łączy ...

„Iskra to pełna magii opowieść, która spodoba się wszystkim miłośnikom Harry'ego Pottera czy Kronik Drugiego Kręgu”- Sławomir Krempa, granice.pl W sielskiej wsi na uboczu świata żyje Olav, syn młynarza. Młody chłopak nie wie jeszcze, że posiada moc, nad którą nie ma kontroli. Gdy po raz kolejny zostaje pobity przez ojca, manifestuje swój potencjał i zabija swojego rodziciela. Od linczu ratuje go zielarz i przydziela mu czarodzieja, który pomoże Olavowi uzyskać kontrolę...

Damen Alexopoulos był zaręczony z Elexis Dukas. Ich małżeństwo miało połączyć rodziny i firmy, by stworzyć wielkie imperium żeglugi morskiej. Sukces zawodowy to wszystko, czego Damen w życiu pragnie. Żony potrzebuje jedynie po to, by mu towarzyszyła podczas oficjalnych przyjęć i wychowała dzieci. Jednak Elexis dzień przed ślubem ucieka i przed ołtarzem zamiast niej staje druga córka Dukasów, ta brzydsza – Kassiani. Damen zgadza się na zamianę, lecz szybko uświadamia sobie swó...

Pewnego dnia w gabinecie Joshui pojawia się Sophie Armstrong, dziennikarka, która chce wskrzesić starą historię. Piętnaście lat temu ojciec Joshui, ówczesny prezes firmy, zniknął z miasta z pieniędzmi klientów i rodziny. Joshua pozostał w firmie i ją rozwijał, by spłacić długi. Teraz pragnie tylko, by wszyscy o wszystkim zapomnieli. I dlatego traktuje Sophie z góry, nie chce z nią rozmawiać. Nie potrafi jednak wyrzucić jej z myśli, nie potrafi stłumić pożądania, jakie na jej ...

Bohaterowie z powieści Sedno życia i Piętno dzieciństwa powracają!Edycie i Jędrkowi nareszcie wszystko się układa. Pochłonięci miłością, opieką nad dziewięcioletnim Grzesiem oraz psem Kufą nie dostrzegają, że rodzinne szczęście wisi na włosku.Edyta niepokoi się o swoje zdrowie oraz odkrywa, że mąż ją okłamuje. Nieoczekiwanie pod ich domem pojawia się była żona Jędrka. Ponadto dwaj podejrzani mężczyźni obserwują każdy krok Blińskich. Kiedy podczas spaceru znika Kufa, a po niej...

Najważniejsze wskazówki związane z elementem dokumentacji polityki rachunkowości w organizacji pozarządowej, którym jest zakładowy plan kont. Opracowanie to może być przydatne zwłaszcza przy przygotowywaniu, wdrażaniu, aktualizowaniu oraz sprawdzaniu poprawności stosowanych w poszczególnych jednostkach rozwiązań w zakresie całości lub określonych fragmentów zakładowego planu kont.

Likwidacja spółki kapitałowej wymaga wykonania wielu obowiązków wynikających z ustaw o podatku dochodowym, o VAT oraz z przepisów o ewidencji i identyfikacji podatników. Sprawdź, jak prawidłowo się z nich wywiązać. Zwróć uwagę na regulacje kodeksu spółek handlowych, obowiązki związane ze sporządzeniem sprawozdania finansowego, obowiązki podatkowe. Pamiętaj, że likwidowana spółka kapitałowa, która ewidencjonowała obrót przy zastosowaniu kas rejestrujących (fiskalnych) jest zob...

Postępowanie o zamówienie publiczne to określony przepisami proces. Z tego względu kluczową rolę odgrywają dokumenty – zarówno te wytwarzane przez zamawiającego, jak i te składane przez wykonawców. Pobierz e-poradnik i poznaj najważniejsze dokumenty w zamówieniach publicznych. Przeczytaj o procesie ich składania i analizowania.

Monografia stanowi kolejną odsłonę cyklu poświęconego kreatywności językowej. To już siódma książka, w której młodzi badacze, adepci wielu dziedzin humanistycznych, głównie lingwiści, rozpatrują wskazane zagadnienie na dwóch płaszczyznach – teoretycznej i praktycznej. Ponieważ na polskim rynku książek naukowych mało jest publikacji, w których mówi się o sposobach oryginalnego wyzyskania języka w najnowszych i najnowocześniejszych narzędziach komunikacji, uznaliś...

Prowadząc działalność gospodarczą trzeba spełnić wiele wymogów związanych z ochroną środowiska. Przestrzeganie tych przepisów może być skontrolowane przez inspektorów z WIOŚ. Zanim jednak pojawią się w firmie, warto samemu przeprowadzić audyt w swojej firmie. Jeśli bowiem inspektorzy wykryją nieprawidłowości, firma może zostać surowo ukarana. Każdy przedsiębiorca może też się bronić, jeśli uważa, że został ukarany niesłusznie. W niniejszej publikacji podpowiadamy jak przeprow...

Ryder Creed i Maggie O’Dell znowu w akcji!Niczego nie da się ukryć na zawszePodczas sesji treningowej Grace, pies poszukujący Rydera Creeda, zbacza z trasy i odgrzebuje płytki grób. Ciało ukryte w oddalonej od świata części Parku Narodowego Blackwater River na Florydzie miało nigdy nie zostać odnalezione. Dostęp do tego znajdującego się na uboczu terenu jest bardzo ograniczony. Najwyraźniej morderca liczył na to, że siły natury zajmą się jego ofiarą, pozwalając mu na zawsze z...

Trening ortograficzny – przygotowany z myślą o uczniach klas piątych. Służy on utrwaleniu pisowni wyrazów i umiejętności stosowania zasad ortograficznych. Ze słownictwem użytym w ćwiczeniach piątoklasiści mają do czynienia w codziennej praktyce szkolnej, a podjęta w tekstach tematyka jest bliska dzieciom.

Wykreślanki obrazkowe to zabawa dla dzieci, które potrafią już czytać. Zadaniem dziecka jest odszukanie w tabeli dwóch wyrazów określających to, co znajduje się na zdjęciach. Wyrazy te należy zakreślić lub pokolorować. To świetny trening spostrzegawczości i koncentracji. 

W odpowiedzi na obawy – wiedza specjalistki z Kliniki Dermatologii, Wenerologii i Dermatologii Dziecięcej na Uniwersytecie Medycznym w Lublinie._x000D_ W odpowiedzi na wątpliwości – uporządkowane i przystępne omówienie łuszczycy._x000D_ * przyczyny i częstość występowania_x000D_ * przebieg oraz objawy_x000D_ * postacie kliniczne_x000D_ * choroby współwystępujące_x000D_ * znaczenie psychiki_x000D_ * metody leczenia chorych_x000D_ * postępowanie u kobiet w ciąży i dzieci_x000D_...

W toku postępowania o udzielenie zamówienia zamawiający napotyka liczne problemy, których sposób rozwiązania nie został uregulowany w ustawie Pzp w sposób jasny i przejrzysty. Charakterystycznym zakupem realizowanym przez placówki oświatowe jest zamówienie, którego przedmiotem jest dostawa artykułów spożywczych. Procedura zmierzająca do podpisania umowy nie należy w tym przypadku do klarownych. Problemy interpretacyjne, z którymi zmaga się placówka oświatowa, po...

Tematem publikacji "DOWÓZ DZIECI DO PLACÓWEK OŚWIATOWYCH – ZASTOSOWANIE PRZEPISÓW USTAWY PZP" są praktyczne aspekty realizacji obowiązku dowozu dzieci i uczniów do przedszkoli i szkół ze szczególnym uwzględnieniem zastosowania przepisów o zamówieniach publicznych. Nasz ekspert w tej dziedzinie krok po kroku prowadzi Państwa przez gąszcz skomplikowanych przepisów, które mają zastosowanie w procedurze organizowania dowozu. Sprawdź, czy przy realizacji tego obowiąz...

W monografii podjęto rzadko poruszaną w Polsce, a jednocześnie bardzo popularną w krajach zachodnich problematykę wdrażania innowacji społecznych. Na podstawie bogatego materiału empirycznego próbowano dociec, na czym polegają nietypowe praktyki rozwiązywania lokalnych problemów społecznych wdrażane przez wiejskie organizacje pozarządowe oraz lokalne grupy działania. Co może stymulować proces ich realizacji? Czy znacząca jest tutaj współpraca tych organizacji z ...

W książce znajduje się zbiór 100 powiedzeń i przysłów. Zanim jednak je poznamy, musimy je odkodować. W kratkach pod tabelą znajdują się kody, którym przypisane są litery z tabeli. Odkodowaną literę wpisujemy w żółtej kratce z kodem. W ten sposób poznamy mnóstwo przysłów, a przy okazji poćwiczymy spostrzegawczość i koncentrację. Poprawność odpowiedzi możemy sprawdzić na końcu książki. 

Książka zawiera zbiór kodowanek związanych z przyrodą. Zadaniem dziecka jest odkodowanie w tabeli tego, co znajduje się na zdjęciu. W tym celu musi użyć kodu znajdującego się w kratkach tuż nad zdjęciem. Każdemu kodowi, który składa się z liczby i ikonki przypisana jest litera w tabeli. Żeby sprawdzić zgodność kodu ze zdjęciem musisz odszukać wszystkie litery i pokolorować je. 

Olga to ambitna i odnosząca sukcesy dyrektorka wielkiej korporacji. Od dziesięciu lat jest w szczęśliwym związku, ma zaufanych przyjaciół i kochającą rodzinę. Pewnego dnia jeden telefon wywraca jej życie do góry nogami. Wszystko zaczyna się rozpadać. Partner popada w uzależnienie i poważne kłopoty finansowe, a ukochany ojciec przyjeżdża z Włoch, by zdradzić pewną rodzinną tajemnicę… Olga będzie musiała wyruszyć w podróż do swoich korzeni i zmierzyć się z narastającymi lękam...

Te bardzo współczesne opowieści uczą wrażliwości i empatii. Autorka otwiera czytelnikom oczy i serca, stawiając ich przed ważnymi dla nich sprawami: jak ciężko być młodszym bratem, co czuje „człowieczek” wyśmiewany przez kolegów, czy dobrze być rozpieszczoną jedynaczką, jak przeżyć wyprowadzenie się najlepszej przyjaciółki do innego kraju. I pokazuje, że najważniejsza jest próba wzajemnego zrozumienia. To piękne, wzruszające i mądre opowiadania, które mogą posłużyć jako punkt...

„Jesteś Wyjątkowa – Uwierz w to!” to pozycja niezbędna w biblioteczce każdej kobiety, która chce dotrzeć do swojej wyjątkowości. Dzięki pracy z książką odkryjesz siebie na nowo, swoje wartości, talenty, zasoby, potrzeby, by żyć szczęśliwiej, blisko siebie oraz w zaufaniu do swojej intuicji.Książka dzięki swojej strukturze, która łączy uporządkowane treści z ćwiczeniami, zachęca i ułatwia pracę nad sobą. Jest niezbędnym elementem na drodze do pożądanej zmiany. Książka przeznac...

Dziewczyna po trzydziestce wiedzie niezależne miejskie życie. Z politowaniem patrzy na koleżanki, które już się ustatkowały. Sama co prawda od kilku lat mieszka z Jurkiem, ale boi się nazwać tego związkiem, a co dopiero myśleć o wspólnej przyszłości! Twardo stąpa po ziemi, realizuje się w pracy w laboratorium genetycznym. Jedno popołudnie wywróci jej życie do góry nogami - zaliczy stłuczkę samochodową, pozna fascynującego Piotra, a ostatecznie trafi do wiejskiego domku swojej...