okładka Buddyjska sztuka znikania Jak wznieść się ponad problemyksiążka |  | Ajahn  Brahm

Pobierz za darmo fragment ebooka

Produkt chwilowo niedostępny

Buddyjska sztuka znikania Jak wznieść się ponad problemy książka

6,8

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk
Promocja -35%

Produkt niedostępny

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Opis treści

W naturze człowieka leży, by w obliczu jakichkolwiek trudności, czy to zwykłej stłuczki na drodze czy prawdziwego kryzysu, brać nogi za pas. Wolimy nie skupiać się na powstałych problemach, a zanurzyć się w świat fantazji, np. oglądając filmy, surfując po Internecie, czytając, czatując czy spacerując. Dlaczego w takich momentach próbujemy się zdystansować? W jakim celu wkraczamy w świat wyobraźni? I najważniejsze – dlaczego jest to droga donikąd?
Autor podpowie Ci jak porzucić fałszywe oczekiwania i przestać wypierać trudności, a następnie wstąpić na ścieżkę ku pełnemu zrozumieniu życia. Pozwala uwolnić się od przywiązania do przeszłości i przyszłości, dzięki czemu będziesz mógł doświadczyć naturalnego stanu spokoju i odkryć błogość chwili obecnej. Nauczy Cię również niezwykłej sztuki znikania, polegającej na medytowaniu w celu wyłączania świadomości i zmysłów przez co wzniesiesz się ponad swoje problemy i będziesz w stanie je rozwiązać. Dodatkowo uświadomisz sobie jakie korzyści możesz uzyskać z cierpienia oraz jak zakotwiczyć umysł, który w praktykowaniu medytacji jest największą przeszkodą. Aby go okiełznać Autor proponuje Ci jedną z najbardziej użytecznych technik, a mianowicie uważność ciała. Wystarczy, że skupisz uwagę na chorym miejscu znajdującym się w Twoim ciele i obdarzysz je współczuciem oraz troską, a doprowadzi to Twój organizm do pełnej sprawności. Ponadto poznasz różne techniki medytacji i świadomego oddechu. Przewodnik ten sprawi, że Twoja podróż ku szczęściu stanie się zarówno zabawna, jak i satysfakcjonująca.
Wznieś się ponad trudności.

Szczegółowe informacje na temat książki Buddyjska sztuka znikania Jak wznieść się ponad problemy

Opinie i oceny książki Buddyjska sztuka znikania Jak wznieść się ponad problemy

6,8

39 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Buddyjska sztuka znikania Jak wznieść się ponad problemy

Buddyjska sztuka znikania Jak wznieść się ponad problemy

Ajahn Brahm,

Ocena czytelników

6,8

39 ocen wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena:
    • Buddyjska sztuka...

      Książka. Oprawa miękka

      34,30 zł  

    • bumerang
full