okładka Insulinooporność Łatwe lunchboxyksiążka |  | Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

Pobierz za darmo fragment ebooka

Insulinooporność Łatwe lunchboxy książka

7,0

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk

Produkt dostępny Metody dostawy

Wysyłamy w 24h

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Opis treści

Czy możliwe jest zachowanie zasad diety dla insulinoopornych podczas przyrządzania szybkich posiłków do pracy czy szkoły? Jak najbardziej! Przepisy Magdaleny Makarowskiej na tytułowe lunchboxy są łatwe w przygotowaniu, zdrowe i pyszne. Podzielone na cztery kategorie: śniadania, drugie śniadania/podwieczorki, obiady i kolacje, pozwolą wszystkim zabieganym cieszyć się zrobionymi samodzielnie, pełnowartościowymi posiłkami. Co ważne, obok niektórych produktów autorka podaje propozycje wegańskich i bezglutenowych zamienników, co pozwoli ci modyfikować skład potraw zależnie od twoich upodobań i z uwzględnieniem wymogów zdrowotnych.
Ćwiczenia w samochodzie czy w windzie? Czemu nie! Dominika Musiałowska, specjalistka w dziedzinie insulinooporności, stworzyła zestaw ćwiczeń dla najbardziej nawet zajętych osób. Autorka przedstawia też „pakiet specjalny” dla insulinoopornych, który pomoże ci zachować zdrowie i dobre samopoczucie.

W książce znajdziesz:
• zasady komponowania posiłków na wynos
• przepisy na łatwe w przygotowaniu zestawy do lunchboxów
• propozycje ćwiczeń możliwych do wykonania w sytuacjach codziennych, podczas zabaw z dzieckiem, oczekiwania na autobus czy pracy przy biurku
• rady dla insulinoopornych prowadzące do poprawy jakości życia

Tagi dla książki Insulinooporność Łatwe lunchboxy

Szczegółowe informacje na temat książki Insulinooporność Łatwe lunchboxy

Opinie i oceny książki Insulinooporność Łatwe lunchboxy

7,0

21 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Insulinooporność Łatwe lunchboxy

Insulinooporność Łatwe lunchboxy

Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska,

Ocena czytelników

7,0

21 ocen wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena:
    • Insulinooporność...

      Książka. Oprawa miękka

      37,90 zł  

    • bumerang
full