okładka Uważność w praktyce Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowiekaksiążka |  | Wielobób Maciej

Pobierz za darmo fragment ebooka

Produkt chwilowo niedostępny

Uważność w praktyce Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka książka

6,4

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk
Promocja -30%

Produkt niedostępny

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Opis treści

Uważność. Niespieszność. Koncentracja. We współczesnym, dziko pędzącym świecie, w którym każdy stara się zrobić dwieście rzeczy naraz, posługiwanie się tymi pojęciami wydaje się wręcz niestosowne. Kto z nas, niewolników terminarzy i smartfonów, wciąż próbujących nadgonić stracony czas, ma szansę zatrzymać się na chwilę, wyłączyć z głównego nurtu, uspokoić oddech i zmysły? Kto odważy się przestać myśleć zadaniowo i racjonalizować swoje odczucia? I czy naprawdę warto to zrobić?

Uważność jest jedną z dróg do zrozumienia swojego miejsca na ziemi. To pewien specyficzny rodzaj koncentracji na tym, co “tu i teraz”, a także przeżycie mistyczne, którego najwyższą formą jest odczucie istoty własnej Obecności. Świadome praktykowanie uważności pozwala nam dotrzeć do niedefiniowalnych pokładów swojego człowieczeństwa, a w konsekwencji prowadzić na co dzień pełniejsze, bardziej harmonijne życie. Ale nie ma się co oszukiwać: w dzisiejszym świecie nie jest to takie proste. Dlatego właśnie warto zapoznać się z książką Maciej Wieloboba, który proponuje konkretne techniki zwiększania swojej uważności, a także jasno i otwarcie pisze o tym, jak je praktykować i jak dzięki nim zaakceptować rzeczywistość.

“W zgiełku ulicznym, zamęcie życia zachowaj pokój ze swą duszą...”

(Desiderate)

Uważność i Jedność
Koncepcja umysłu w jodze klasycznej
Ezoteryczna koncepcja ciała
Psychologia sufich
Pięć żywiołów — ziemia, woda, ogień, powietrze, eter
Świadomość ciała, mudry i modlitwa
Etyka działania oraz zmiana postaw i zachowań
Introspekcja
Pranajama i uważność
Koncentracja i medytacja

Szczegółowe informacje na temat książki Uważność w praktyce Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka

Opinie i oceny książki Uważność w praktyce Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka

6,4

25 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Uważność w praktyce Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka

Uważność w praktyce Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka

Wielobób Maciej,

Ocena czytelników

6,4

25 ocen wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena:
    • Uważność w praktyce...

      Książka. Broszurowa ze skrzydełkami

      34,90 zł  

    • bumerang