MajówkowyMaratonCzytelniczy

Jeff Galloway - książki, ebooki i audiobooki

Typ publikacji

Cena

Format

Wydawcy

Sortuj według:
Zyskujące popularność
    Promocja
    okładka Bieganie metodą Gallowaya Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą!, Książka | Jeff Galloway

    Cała Polska biega z nami! Programy przygotowań do biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz półmaratonu Kluczowe informacje dla początkujących oraz bezcenne strategie dla wytrawnych biegaczy Zasady odpowiedniej diety, przygotowania się do biegu oraz doboru obuwia Jeff Galloway jest jednym z tych nielicznych ludzi, którzy nie tylko znają się na swojej dziedzinie, ale i potrafią przekazać tę wiedzę w procesie nauczania. Frank Sorter, złoty medalista w maratonie ...

    Promocja
    okładka Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą!, Audiobook | Jeff Galloway

    Cała Polska biega z nami! Programy przygotowań do biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz półmaratonu Kluczowe informacje dla początkujących oraz bezcenne strategie dla wytrawnych biegaczy Zasady odpowiedniej diety, przygotowania się do biegu oraz doboru obuwia Zapraszamy na nasz blog Jeff Galloway jest jednym z tych nielicznych ludzi, którzy nie tylko znają się na swojej dziedzinie, ale i potrafią przekazać tę wiedzę w procesie nauczania. Frank Sorter, złoty medalista w marato...

    Promocja
    okładka Metoda Run Walk Run, czyli maraton bez zmęczenia, Ebook | Jeff Galloway

    Bieganie stało się ostatnio niezwykle popularne. Miliony ludzi na całym świecie przekonały się, że ten rodzaj aktywności fizycznej wspaniale poprawia samopoczucie, pięknie modeluje sylwetkę, zwiększa witalność i satysfakcję z życia. Osoby, które regularnie biegają, są po prostu szczęśliwsze, zdrowsze, sprawniej myślą i cieszą się każdym dniem. Niestety, często zdarza się, że wyczerpanie wysiłkiem, ból czy kontuzje odbierają radość płynącą z biegu._x000D_ _x000D_...

    Promocja
    okładka Osobisty dziennik biegacza. Dopasuj plan treningowy i ciesz się postępami!, Ebook | Jeff Galloway

    Osobisty dziennik biegacza. Dopasuj plan treningowy i ciesz się postępami!_x000D_ _x000D_ Bieganie jest sportem idealnym. Nie wymaga kosztownego sprzętu ani wypraw do ośrodka sportowego. Biegania nie trzeba się uczyć miesiącami. Biegać można samotnie, z przyjaciółką lub w grupie. Niezależnie od celu treningowego bieg poprawia samopoczucie, zwiększa odporność i daje dużą satysfakcję. Nawet sport idealny wymaga jednak przemyślanego podejścia. To, że nie musisz zatrudniać...

    Promocja
    okładka Biegi przełajowe. Trening metodą Gallowaya, Ebook | Jeff Galloway

    Na przełaj po zdrowie!_x000D_ _x000D_ _x000D_ W pogoni za mamutem, czyli jak odkryć swoje naturalne predyspozycje do biegania_x000D_ Siły na zamiary, czyli jak opracować strategię i plany biegów przełajowych_x000D_ Bezpiecznie i komfortowo, czyli jak trenować na co dzień i uniknąć poważnych kontuzji_x000D_ _x000D_ _x000D_ _x000D_ _x000D_ _x000D_ _x000D_ _x000D_ Bieganie jest fantastyczne! Oczywiście pod warunkiem, że nie uprawiasz smętnego joggingu wokół trze...

    Promocja
    okładka Optymalna dieta dla biegaczy. Jedz zdrowo i biegnij po sukces, Ebook | Jeff Galloway, Nancy Clark

    Biegaj lekko z nową dietą!_x000D_ _x000D_ _x000D_ ABC diety biegacza, czyli jak radzić sobie z głodem, zachciankami i zmęczeniem_x000D_ Rozsądne odżywianie, czyli jak jeść, by dostarczyć organizmowi energii i pomóc w regeneracji_x000D_ Ten uparty tłuszcz, czyli jak bieganie i dieta pomagają pozbyć się nadmiaru zapasowego paliwa_x000D_ _x000D_ _x000D_ Bieganie jest dziś jednym z najpopularniejszych sportów na świecie. Jeśli jesteś zapalonym biegaczem lub właśn...

    Promocja
    okładka Półmaraton. Zdrowy trening i doskonałe wyniki metodą Gallowaya, Ebook | Jeff Galloway

    dobiegu.pl Gotowy, Start! _x000D_ _x000D_ Jest czas leżenia pod kocem oraz czas wstawania z kanapy i ruszania prostą ścieżką ku zdrowiu. Jeśli do tej pory bezskutecznie próbowałeś przekonać się do biegania lub też masz ochotę na drobną zmianę w swoich treningach, spróbuj marszobiegu. Metoda marszobiegu autorstwa Jeffa Gallowaya pomogła już setkom tysięcy biegaczy amatorów przygotować się do startu w maratonach i półmaratonach, a doświadczonym sport...

    Promocja
    okładka Trening mentalny biegacza. Jak utrzymać motywację, Ebook | Jeff Galloway

    Autor takich bestsellerów jak Bieganie metodą Gallowaya, Maraton. Trening metodą Gallowaya i napisane wspólnie z żoną Bieganie i odchudzanie dla kobiet_x000D_ _x000D_ _x000D_ Bieg po motywację! _x000D_ _x000D_ _x000D_ Zaledwie połowa sportowego sukcesu zależy od Twoich mięśni i doskonale opanowanej techniki. Najlepsze rezultaty osiąga się dzięki odpowiedniemu nastawieniu psychicznemu. Możesz, jak najlepsi sportowcy, skorzystać z usług psychologa sportu; jeśli je...

    Promocja
    okładka Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą!, Ebook | Jeff Galloway

    Cała Polska biega z nami!_x000D_ _x000D_ _x000D_ Programy przygotowań do biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz półmaratonu_x000D_ Kluczowe informacje dla początkujących oraz bezcenne strategie dla wytrawnych biegaczy_x000D_ Zasady odpowiedniej diety, przygotowania się do biegu oraz doboru obuwia_x000D_ _x000D_ _x000D_ _x000D_ Jeff Galloway jest jednym z tych nielicznych ludzi, którzy nie tylko znają się na swojej dziedzinie, ale i potrafią przekazać tę wiedzę w ...

    Promocja
    okładka Bieganie i odchudzanie dla kobiet.  Zdrowa i piękna każdego dnia, Ebook | Jeff Galloway, Barbara Galloway

    _x000D_ Ruszaj po formę!_x000D_ _x000D_ _x000D_ _x000D_ Skuteczne metody spalania tłuszczu: 5, 10, 15 ... 50 kg mniej_x000D_ Techniki treningowe i żywieniowe_x000D_ Program kontroli automotywacji_x000D_ _x000D_ _x000D_ _x000D_ Marsz po zdrowie_x000D_ _x000D_ _x000D_ Wszyscy dziś biegają, jedni po bułki, inni po zdrowie. Nie wszyscy jednak lubią albo mogą biegać. Jeśli obawiasz się, że Twoja obecna waga nie pozwala Ci na tak duży wysiłek, wypróbuj program idealnie do...

    Promocja
    okładka Optymalna dieta dla biegaczy Jedz zdrowo i biegnij po sukces, Książka | Jeff Galloway, Nancy Clark

    Biegaj lekko z nową dietą! ABC diety biegacza, czyli jak radzić sobie z głodem, zachciankami i zmęczeniem Rozsądne odżywianie, czyli jak jeść, by dostarczyć organizmowi energii i pomóc w regeneracji Ten uparty tłuszcz, czyli jak bieganie i dieta pomagają pozbyć się nadmiaru zapasowego paliwa dobiegu.pl Bieganie jest dziś jednym z najpopularniejszych sportów na świecie. Jeśli jesteś zapalonym biegaczem lub właśnie przymierzasz się do rozpoczęcia treningów, nie możesz przegapi...

    Promocja
    okładka Optymalna dieta dla biegaczy Jedz zdrowo i biegnij po sukces, Książka | Jeff Galloway, Nancy Clark

    Biegaj lekko z nową dietą! ABC diety biegacza, czyli jak radzić sobie z głodem, zachciankami i zmęczeniem Rozsądne odżywianie, czyli jak jeść, by dostarczyć organizmowi energii i pomóc w regeneracji Ten uparty tłuszcz, czyli jak bieganie i dieta pomagają pozbyć się nadmiaru zapasowego paliwa dobiegu.pl Bieganie jest dziś jednym z najpopularniejszych sportów na świecie. Jeśli jesteś zapalonym biegaczem lub właśnie przymierzasz się do rozpoczęcia treningów, nie m...

    Promocja
    okładka Bieganie i odchudzanie dla kobiet Zdrowa i piękna każdego dnia, Książka | Jeff Galloway, Barbara Galloway

    Wszyscy dziś biegają, jedni po bułki, inni po zdrowie. Nie wszyscy jednak lubią albo mogą biegać. Jeśli obawiasz się, że Twoja obecna waga nie pozwala Ci na tak duży wysiłek, wypróbuj program idealnie dopasowany do Twoich potrzeb. Energetyzujący marsz oraz proste codzienne ćwiczenia pomogą skutecznie zrzucić zbędne kilogramy i sprawią, że poczujesz się piękna w swojej skórze. Tysiące kobiet skorzystały już z profesjonalnych rad Jeffa Gallowaya i jego żony Barbary, dzięki cze...