Opis treści
dobiegu.pl Gotowy, Start!
_x000D_ _x000D_Jest czas leżenia pod kocem oraz czas wstawania z kanapy i ruszania prostą ścieżką ku zdrowiu. Jeśli do tej pory bezskutecznie próbowałeś przekonać się do biegania lub też masz ochotę na drobną zmianę w swoich treningach, spróbuj marszobiegu. Metoda marszobiegu autorstwa Jeffa Gallowaya pomogła już setkom tysięcy biegaczy amatorów przygotować się do startu w maratonach i półmaratonach, a doświadczonym sportowcom dała szansę na poprawę osiągów czasowych. Co jeszcze Cię powstrzymuje?
_x000D_ _x000D_- _x000D_
- Przejmij z wyprzedzeniem kontrolę nad zmęczeniem, by móc cieszyć się każdym biegiem. _x000D_
- Zacznij odczuwać siłę i energię nawet po dużym dystansie. _x000D_
- Odkryj sekrety szybszej regeneracji podczas długich biegów. _x000D_
- Zapomnij o obezwładniającym zmęczeniu po skończeniu treningu. _x000D_
- Naucz się przesuwać coraz dalej granicę wysiłku. _x000D_
Energetyzująca moc marszu
_x000D_ _x000D_Dzięki tej genialnej w swej prostocie książce poznasz perfekcyjny program treningu i stworzysz plan ćwiczeń idealnie dopasowany do Twojej formy. Dowiesz się, jak utrzymać motywację oraz eliminować dolegliwości i kontuzje. Nauczysz się stosować przetestowane metody, które umożliwią Ci kontrolowanie sprawności, odporności, poziomu zmęczenia oraz witalności.
_x000D_„Półmaraton. Zdrowy trening i doskonałe wyniki metodą Gallowaya”, Jeff Galloway – jak czytać ebook?
Ebooka „Półmaraton. Zdrowy trening i doskonałe wyniki metodą Gallowaya”, tak jak pozostałe książki w formacie elektronicznym przeczytacie w aplikacji mobilnej Woblink na Android lub iOS lub na innym urządzeniu obsługującym format epub lub mobi - czytnik ebooków (Pocketbook, Kindle, inkBook itd.), tablet, komputer etc. Czytaj tak, jak lubisz!
Zanim zdecydujesz się na zakup, możesz również przeczytać u nas darmowy fragment ebooka. A jeśli wolisz słuchać, sprawdź, czy książka jest dostępna w Woblink także jako audiobook (mp3).
