Opis treści
Wszystkiego najlepszego!
Wszystkiego najlepszego!
Coraz częściej zdajemy sobie sprawę, że kluczem do zdrowia są odpowiednie nawyki. Jakie dokładnie, podpowiada mikroodżywianie, dziedzina łącząca elementy dietetyki, medycyny i farmacji. Precyzyjnie wyjaśnia, co w sobie zbadać, co jeść, jakie niedobory uzupełnić, żeby działać w maksimum swoich możliwości – świetnie się czuć, mieć mnóstwo energii, a przy tym wyglądać promiennie.
Pierwsza w Polsce książka o mikroodżywianiu Żyj 120 lat, czyli moc mikroodżywiania została stworzona jako zbiór podstawowych wiadomości. Druga jest przełożeniem teorii na praktykę. Zawiera rady sprawdzone w pracy terapeutki i specjalistki medycyny stylu życia.
Z tej książki dowiesz się, jak:
• zwiększyć odporność organizmu,
• zadbać o szczęśliwe jelita,
• walczyć z otyłością brzuszną,
• złagodzić PMS i endometriozę,
• przejść lekko przez ciążę,
• nie zauważyć menopauzy,
• uregulować pracę tarczycy,
• poprawić pracę wątroby,
• zlikwidować złe nastroje,
• pożegnać uciążliwe migreny,
• obniżyć poziom cukru,
• poprawić jakość snu.
Bądź najzdrowszą wersją siebie to wyzwanie. Jeśli się go podejmiesz, będziesz się czuć wspaniale w swoim ciele przez całe długie życie. Nie odkładaj zmian na później. Zacznij teraz.
„Bądź najzdrowszą wersją siebie, czyli mikroodżywianie w praktyce”, Marta Mieloszyk-Pawelec, Anna Augustyn-Protas – jak czytać ebook?
Ebooka „Bądź najzdrowszą wersją siebie, czyli mikroodżywianie w praktyce”, tak jak pozostałe książki w formacie elektronicznym przeczytacie w aplikacji mobilnej Woblink na Android lub iOS lub na innym urządzeniu obsługującym format epub lub mobi - czytnik ebooków (Pocketbook, Kindle, inkBook itd.), tablet, komputer etc. Czytaj tak, jak lubisz!
Zanim zdecydujesz się na zakup, możesz również przeczytać u nas darmowy fragment ebooka. A jeśli wolisz słuchać, sprawdź, czy książka jest dostępna w Woblink także jako audiobook (mp3).
