Słuchaj swojego organizmu i odżywiaj się świadomie – zrzuć zbędne kilogramy i ciesz się zdrowiem. ZDROWE ODCHUDZANIE cz. 4. Świadome odżywianie polega na zdobyciu podstawowej wiedzy o składnikach odżywczych w pożywieniu. To odejście od obsesyjnego liczenia kalorii i zjadania różnych szkodliwych, zubożonych pokarmów o witaminy, minerały czy tłuszcze, jak robiły moje klientki w anoreksji. Świadoma dieta polega na słuchaniu potrzeb swojego organizmu, życiu zgodnie z grupą krwi...
POLITYKA nr 52/2021 w sprzedaży od 21 grudnia 2021 r. TEMAT NA ŚWIĘTA 1. INNA rodzina Święta Rodzina przekraczała tradycyjne normy obyczajowe. KATARZYNA KACZOROWSKA 2. Kościół odczarowany Od zaufania do rozczarowania. Tak się potoczyła historia Kościoła w Polsce demokratycznej. ADAM SZOSTKIEWICZ 3. Łomot zamykanych okiennic Prof. Janusz Czapiński, psycholog społeczny, o tym, jak Polacy organizują sobie szczęście. JACEK ŻAKOWSKI POLITYKA 4. Przełom tuż-tuż? Ws...
Powieść sensacyjna utrzymana w klimacie prozy Fredericka Forsytha. Dramat bohaterów „Matni” toczy się w Europie, Stanach Zjednoczonych, Republice Południowej Afryki. Środowisko ludzi - cieni, anonimowych, posiadających potężną władzę, z ukrycia decydujących o losach milionów. Powieść fascynuje dynamiczną akcją.
Historia odrodzenia się państwa polskiego w obliczu klęski i upadku trzech mocarstw zaborczych. Osobiste ambicje kluczowych osób zaangażowanych w tworzenie państwowości polskiej. Opisy bitew, powstań i plebiscytów na ziemiach wchodzących w skład młodej Polski. Historyczna książka do słuchania.
POLITYKA nr 51/2021 w sprzedaży od 15 grudnia 2021 r. TEMAT TYGODNIA 1. Najdroższe święta stulecia Rozkręcona inflacja sprawia, że nadchodzą najdroższe święta od lat. Przy wigilijnym stole wypada więc złożyć życzenia zdrowego, normalnego oraz tańszego nowego roku. Ale nic nie wskazuje na to, by te ostatnie miały się spełnić. MARCIN PIĄTEK 2. Quo vadis, prezesie? Co może zrobić Kaczyński w drugiej połowie drugiej kadencji, żeby zachować szanse na utrzymanie władzy w trz...
W 1876 roku Henryk Sienkiewicz wraz z kilkorgiem przyjaciół wyjechał do Ameryki. Myśleli, że w kraju wielkich możliwości założą z sukcesem farmę i znajdą nowe miejsce do życia. Dzięki „Listom” pisanym do Gazety Polskiej, stajemy się świadkami podróży i poznawania nowego świata, inteligenckiej fascynacji uprawą ziemi, która ustąpić musiała przed nieprzystosowaniem do ciężkiej pracy fizycznej. Powrócili więc do prac wynikających z ich talentów i doświadczeń: Helena Modrzejew...
Baśń Hansa Christiana Andersena Dziecię elfów, znana także polskim czytelnikom pod tytułem Calineczka, należy do ścisłego kanonu literatury dziecięcej. Baśń opowiada o małej epopei maleńkiej dziewczynki, która od porwania z domu rodzinnego przez ropuchę, poprzez tułaczkę po świecie, schwytanie przez chrabąszcza, wyswatanie z kretem, lot na jaskółce, trafi a wreszcie do świata elfów, w którym spotyka miłość i do którego okazuje się przynależeć.Lektura w klasie II szkoły podsta...
Czternaście najbardziej znanych piosenek dla dzieci w melodyjnej i rytmicznej, łatwej do powtórzenia i zatańczenia interpretacji Andrzeja Gorączkowskiego, Pawła Godlińskiego i Marka Kisielińskiego. Płyta odznacza się bogatą aranżacją utworów; w jej nagraniu uczestniczyło wielu muzyków grających na różnych instrumentach, wystąpił chór dziecięcy, wykorzystane zostały tematyczne efekty dźwiękowe. Wielkim atutem nagrań jest biorąca w nich udział plejada doskonałych wokalistów: An...
Powieść obyczajowa. Środowisko drobnej szlachty podlaskiej, gdzie powszechne jest życie ponad stan, nieróbstwo, niesolidność, plotka i zawiść. Jedynym celem jest bogaty ożenek; pod tym kątem układa się życie towarzyskie okolicy. Maria, panna piękna, ale uboga, jest pod ciągłym obstrzałem afrontów towarzyskich. Sytuacja zmienia się zupełnie na wieść o niespodziewanym spadku odziedziczonym przez Marię. Dawni prześladowcy przedzierzgają się w jednej chwili w konkurentów staraj...
Co łączy metro w Londynie, pociąg w Madrycie i Muzeum Hansa Klossa w Katowicach? Odpowiedź jest zaskakująca – zamachy planowane przez tajemniczą organizację. Bezwzględny morderca, skorumpowany polityk i bezduszny przedsiębiorca. Który z nich przyczynił się do zamachu? Podwójne zabójstwo i kradzież tajemniczej substancji z argentyńskiego laboratorium to dopiero początek akcji zorganizowanej grupy przestępczej. Gdy supertajny agent rosyjskiej FSB Dymitr Kuzniecow przybywa...
Jacek i Basia w detektywistycznej akcji już po raz drugi! W czasie deszczu dzieci się… wybierają do centrum handlowego Merkury. Wcale nie na zakupy, ale na... casting. Bo Basia się uparła. Młodzi detektywi nie mają wprawdzie szansy zaprezentować swoich aktorskich zdolności, ale są sprawy ważne i ważniejsze. Tym razem trzeba rozpracować grasującego tu złodzieja. Ich bystrość, intuicja i zdolność kojarzenia faktów przydają się także kilka dni później. W czasie podróży pociągie...
Na spotkaniu z Panią Pisarką dzieci opowiadają, kim chciałyby zostać, jak dorosną. Bulbes i Hania też zabierają głos. Jedno z nich nie boi się przyznać do swoich marzeń, drugie nie tylko ich się wstydzi, ale dołącza do chóru szyderców. Wzajemne relacje obojga zdają się nie przetrwać tej próby. Gdzie jest granica między kłamstwem a pominięciem prawdy? Jak ważna jest lojalność? I jaką rolę w całej tej historii odegra tajemniczy mieszkaniec przestrzeni pod dywanem? „Z głową pod...
Genezyp Kapen, zwany Zypciem, syn barona browarnika, tuż po maturze wpada w oszałamiający wir wydarzeń. Śmierć despotycznego ojca i rozwiązłość matki, szereg dziwacznych znajomości, eksperymenty seksualne i zbliżająca się wojna szybko prowadzą go do dorosłości, małżeństwa, morderstwa, służby wojskowej i wielu rozterek psychologicznych, artystycznych, egzystencjalnych i politycznych. Barwnym tłem zmagań Zypcia jest gargantuiczna politicalfiction: Polska jest otoczona republi...
Audiobook dla wielbicieli romansu, powieści batalistyczno-sensacyjno-przygodowej oraz talentu Henryka Sienkiewicza. Niniejszy cykl nazwany „małą trylogią” składa się z trzech opowiadań: STARY SŁUGA Wzruszające i humorystyczne wspomnieniao starym słudze, barwnej postaci z czasów dzieciństwa Henryka. Anegdoty z udziałem kłótliwego i zrzędzącego, ale dobrodusznego i wiernego sługi. U schyłku życia, stary sługa Mikołaj powierza swoją ukochaną Hanię pod opiekę Henrykowi. HA...
Powieść sensacyjna, po raz pierwszy opublikowana w 1931 roku, której akcja dzieje się w międzywojennej Warszawie. Młoda kobieta wychodzi za dużo starszego, niezwykle skąpego człowieka. By zaspokoić swoje potrzeby pożycza pieniądze, podrabiając na wekslach podpis małżonka. Okazuje się jednak, że długi można „odpracować” tylko w jeden sposób. Ktoś omotał w ten sposób większą grupę kobiet i czerpie z tego ogromne korzyści.
Tytułowy Piotruś to chłopiec, który nie chce dorosnąć. Wkrótce po narodzinach wyfruwa przez okno sypialni, aby zamieszkać wśród wróżek i elfów w magicznej krainie Ogrodów Kensingtońskich. Tam, wraz z innymi dziećmi, przeżywa niezwykłe przygody. Zaplanujcie podróż do świata wyobraźni, a Piotruś Pan będzie Waszym przewodnikiem.
Historia o czasach króla Popiela i Piasta Kołodzieja. Okrutny kneź Chwostek, oraz jego żona, Niemka Brunhilda, rządzą plemieniem Polan. Brutalnymi metodami starają się narzucić władzę absolutną, na wzór władców w Niemczech, co jednak spotyka się z oporem kmieci, nawykłych do większej swobody. Wybucha bunt przeciwko Chwostkowi, który wzywa na pomoc niemieckich popleczników. Dochodzi do wojny domowej i oblężenia kneziowego grodu... Drugim wątkiem powieści jest miłosny: Doma...
Kolejna cześć familijnej sagi, której główną bohaterką jest Zosia Knyszewska. W „Odmianie przez przypadki” członkom tej stale powiększającej się rodziny nie jest pisany spokojny, ustabilizowany żywot. Wszyscy nieustannie muszą stawiać czoła coraz to nowym wyzwaniom – karierze, miłości, zdradzie, chorobom, śmierci. Wracają nawet niezakończone sprawy sprzed lat. Jednak bohaterowie sagi, niezależnie od życiowych priorytetów, miejsca zamieszkania czy łączących ich zależności, żyj...
Profesor Jefferson S. Thompson, rusycysta z Indianapolis, przyjeżdża do Polski, aby wygłosić cykl wykładów na prywatnej uczelni. Ma też bardziej osobisty motyw: chce dowiedzieć się, kto zamordował jego starego przyjaciela, posła, który w sejmowej komisji spraw zagranicznych rozpracowywał spiski na Bliskim Wschodzie. Śledztwo w sprawie tego morderstwa zostało umorzone przez prokuratora, który niebawem zginął w wypadku. Plany profesora komplikują się, gdy poznaje Matyldę, uro...
Wszyscy, którzy twierdzą, że wakacje spędzane na podwórku są do kitu, mogą się porządnie zdziwić. Czasem w najbliższym otoczeniu dzieje się tyle, że ledwie można nadążyć. A wystarczy po prostu dobry zmysł obserwacyjny. Zwykła na pozór ciężarówka nie jest zwykłą ciężarówką, a zabytkowa szafa okazuje się skrywać tajemnicę. Zaczyna się niewinnie – tata Jacka zadaje synowi zagadkę dotyczącą wskazówek zegara. A zaraz potem akcja nabiera tempa, bo dochodzi do kradzieży – z tytułow...
Wszyscy się czegoś boimy, niezależnie od wieku. I wszyscy staramy się jakoś ze swoim strachem uporać. O tym właśnie jest ta książka, pierwsza z cyklu „Bulbes i Hania Papierek”. Opowiada o Olafie, zwanym Bulbesem, i jego nieśmiałej koleżance Hani, ale także o ich rodzicach. Anna Onichimowska przedstawia swoją historię z różnych punktów widzenia, wprowadzając czytelnika w świat dziecięcych marzeń, uczuć i lęków, tych codziennych, które powstają w konfrontacji ze światem dorosły...
Francja, lata 1821-22 (okres Restauracji Burbonów). Tytułowi poeci to dwaj młodzieńcy, mieszkający w Angoulême: Lucjan Chardon, autor powieści historycznej i sekwencji sonetowej, oraz Dawid Séchard, naukowiec. Balzak rozszerza znaczenie słowa „poeta”, określając nim ludzi o poetyckich aspiracjach, twórczo poszukujących prawdy. Dawid Séchard, kryształowo uczciwy i odpowiedzialny, ale naiwny w sprawach biznesowych, kupuje od swojego ojca drukarnię i niemal bankrutuje. Ratuje...
Stefan Żeromski napisał tę powieść opierając się na własnych doświadczeniach z lat młodzieńczych. Opisuje w niej dzieciństwo i proces dorastania szlacheckiego syna, Marcina Borowicza, w rosyjskim systemie edukacji. Tytuł powieści odnosi się do bezcelowych wysiłków zaborców rosyjskich mających na celu zrusyfikowanie młodzieży polskiej.
Audiobooki, znane także jako książki mówione, to nagrania dźwiękowe, które zawierają tekst książkowej publikacji odczytywany przez lektora, zawodowego aktora bądź syntezator mowy. Audiobooki są zapisywane na nośniku danych, współcześnie przeważnie w postaci cyfrowej (najczęściej jako płyty Audio CD lub pliki MP3). Wcześniej były nagrywane także na płytach gramofonowych czy na kasetach magnetofonowych.
Słuchanie audiobooków jest możliwe zarówno na domowym sprzęcie audio-wideo, komputerach i laptopach w programach umożliwiających odtwarzanie dźwięku, telefonach komórkowych (przede wszystkim smartfonach), odtwarzaczach MP3, jak i na zestawie audio czy nawigacji znajdujących się w samochodzie.
Książki mówione są przeznaczone do słuchania. Umożliwiają odbiór literatury małym dzieciom oraz osobom niewidomym bądź niedowidzącym, dla których audiobooki są jedną z nielicznych możliwości kontaktu ze słowem pisanym.
Dużą zaletą audiobooków jest fakt, że można ich słuchać w każdej sytuacji, także podczas wykonywania innych czynności jak na przykład podróż samochodem, uprawianie sportu czy wykonywanie domowych obowiązków.
MP3 to najpopularniejszy format skompresowanych plików audio. Pełna nazwa formatu MP3 to MPEG-1, Layer 3. Należy on do standardów ISO. MP3 jest algorytmem kompresji stratnej dźwięku, który został wcześniej przetworzony na sygnał dźwiękowy. Dźwięki zapisane w standardzie MP3 są poddawane stratnej konwersji w celu redukcji rozmiaru pliku.
Współcześnie jest to nadal jeden z najpopularniejszych formatów audio, przede wszystkim dzięki małemu rozmiarowi plików. Do rozpowszechnienia plików w tym formacie przyczyniła się również ich kompatybilność z różnymi urządzeniami odtwarzającymi pliki audio – MP3 jest dla nich standardowym formatem.