Solidna porcja najnowszej wiedzy z obszaru longevity, zebrana i doskonale opisana przez kompetentnego dziennikarza naukowego.– dr hab. n. med. Paula DoboszJakie czynniki mają największy wpływ na długość zdrowego życia?Jaka dieta i jakie formy aktywności fizycznej są najskuteczniejsze?Czy przyjmowanie suplementów lub leków rzeczywiście może przedłużyć życie?I wreszcie: czy na społeczeństwo stulatków będzie nas w ogóle stać?Być może największym odkryciem medycznym ostatniej dek...

"Zapraszamy do posłuchania pierwszej części wyjątkowej kolekcji „Fenek - klasyka baśni i bajek”. To prawdziwa gratka dla miłośników pięknych i magicznych historii, które zachwycą zarówno dzieci, jak i dorosłych. W pierwszej części tej kolekcji znajdziesz 4 niezwykłe baśnie autorstwa Hansa Christiana Andersena, które są prawdziwymi klasykami literatury dziecięcej: „Bąk i piłka” – opowieść o miłości i przemijaniu. „Kwiaty Idalki” – urocza historia o miłości do kwiatów i bogate...

Kultowy bohater serialu animowanego ma już ponad 50 lat! I nadal jest tym samym pomysłowym psiakiem, a jego przygodami zachwycają się kolejne pokolenia dzieci. Reksio i jego przyjaciele mieszkają na wsi i nigdy nie narzekają na nudę. Zawsze trzymają się razem i mogą na siebie liczyć. Przyjaźń, współpraca, ciekawość świata, szacunek dla zwierząt – to wartości, których uczą opowiadania o sympatycznym piesku z łatką. Taplanie w błocie to doskonała zabawa. Uwielbiają ją wszys...

Kultowy bohater serialu animowanego ma już 50 lat! I nadal jest tym samym pomysłowym psiakiem, a jego przygodami zachwycają się kolejne pokolenia dzieci. Reksio i jego przyjaciele mieszkają na wsi i nigdy nie narzekają na nudę. Zawsze trzymają się razem i mogą na siebie liczyć. Przyjaźń, współpraca, ciekawość świata, szacunek dla zwierząt – to wartości, których uczą opowiadania o sympatycznym piesku z łatką. Reksio i przyjaciele postanowili pobawić się w chowanego. Zabawa...

Pismo Świete to przestrzeń spotkania z Bogiem, to wybrana przez Niego cała paleta sytuacji, słów, kontekstów, w których przedstawia On siebie człowiekowi. Nasycone kolorytem semickim obrazy, odniesione do zmysłów oddziaływanie na emocje mają umożliwić nam zaangażowanie, a nastepnie głebokie doświadczenie Jego Osoby  oraz zaprosić do relacji. Bóg nie pomija zadnych życiowych sytuacji, nie deprecjonuje żadnych trudności. Kłopot stanowi jednak wielokrotnie nieumiejetność zrozumi...

Początek przedszkola. Dla dziecka wszystko jest nowe. Nowe miejsce, nowi ludzie, nowy rytm dnia. „Ignacy idzie do przedszkola” to przeznaczona dla przedszkolnych debiutantów książka, która pomoże wesprzeć ich podczas oswajania się z nową rzeczywistością. Ignacy idzie do przedszkola Montessori, gdzie spotyka się z ciepłym przyjęciem dorosłych i dzieci, ale również mierzy się z wyzwaniami typowymi dla tego okresu, jak tęsknota za domem i trudności w nawiązywaniu relacji. Ksią...

Ta książka sprawi, że lepiej zrozumiesz samego siebie. Leżałem na podłodze, wypłakując łzy strachu i żalu, gdy nagle mój umysł tak się wyostrzył, że po raz pierwszy spostrzegłem, jak bardzo oddaliłem się od swojego potencjału. (…) Doprowadzałem moje ciało i umysł do niebezpiecznych granic – aż w końcu je przekroczyłem. – YUNG PUEBLO yung pueblo odkrył swoją drogę do uzdrowienia po tym, jak sięgnął dna przez uzależnienie od narkotyków i życie nastawione jedynie na przyjemnoś...

Jano i Wito, do tej pory znani z bestsellerowych książek kartonowych dla najmłodszych czytelników, teraz w nowej odsłonie! Chłopcy wybierają się z babcią na piknik. Ale co to? Czy to znajomy magiczny kamień? I co na łące robią krasnoludki? A czy pająki potrafią kopać piłkę? „Kamień na pikniku” to książka, która nie tylko pomoże nieco starszym dzieciom ćwiczyć wymowę głoski „k”, ale i pokaże, jakie talenty są naprawdę ważne w życiu. Książka idealna dla starszych przedszkolak...

Zdrowie psychiczne stoi za każdą naszą decyzją – określa, jak żyjemy, pracujemy i kochamy. Obecnie wiele osób cierpi na depresję lub zaburzenia lękowe, co wpływa na wybory i jakość życia. Choć mnożą się rodzaje antydepresantów na receptę, liczba chorych na całym świecie wciąż rośnie. Istnieje jednak inny, sprawdzony sposób na uzyskanie równowagi psychicznej, oprócz leków i psychoterapii. Praktykujący psychiatra Gregory Scott Brown wierzy, że zdrowie psychiczne rozpoczyna się ...

Czy podejrzany o morderstwo aktor manipuluje swoim wizerunkiem, aby ukryć tajemnicę z przeszłości? Nowy thriller laureatki Nagrody Czytelników Wielkiego Kalibru. Jeszcze poprzedniego wieczoru Alex Skorupsky świętował premierę filmu, rano budzi się w zupełnie innej rzeczywistości. Jego dziewczyna Agnieszka zniknęła, a kamery zarejestrowały, jak jej samochód potrąca kobietę, z którą Skorupsky'ego łączyło coś więcej niż tylko służbowa relacja. Jeśli Alex nie odnajdzie Agniesz...

Fenek bardzo się cieszy, bo razem z mamą będzie mógł towarzyszyć tatusiowi w podróży służbowej do wspaniałych Włoch. Tym razem tato ma misję na Sycylii - ma wykonać zdjęcia wulkanu oraz wielkiego Ogrodu Botanicznego, które zrobią na Fenku duże wrażenie. Lisek dowie się też, jak rozmawiają ze sobą Włosi, pozna smak włoskich potraw i legendę Fontanny Wstydu. Nieoczekiwany zbieg okoliczności sprawi, że Fenek będzie mógł również odwiedzić Wieczne Miasto - czyli Rzym, stolicę Włoc...

Joanna wraca i znowu nie bierze jeńców.Jeszcze bardziej szalona, jeszcze mniej odpowiedzialna!Będzie śmiesznie, boleśnie i nieprzyzwoicie prawdziwie.Czy można jednocześnie prowadzić dom, pracować, nie zwariować, unikać kłopotów i jeszcze wyglądać jak człowiek? Pewnie można, ale Joannie i jej przyjaciółkom ten stan jest obcy. Wiedzą natomiast, że nudne życie to stracone życie. Ich codzienność to żonglowanie płonącymi talerzami – niedoczas, chaos, ambitne plany rozsypujące się ...

Czy pisania poczytnych książek można się nauczyć?Oto powszechnie przyjęty obraz pisarza: samotny wilk, zmagający się z trudami swojego zawodu, siedzi przed ekranem laptopa, wpatruje się w pustą stronę i czeka na natchnienie. W wersji bardziej realnej siada przed tą stroną regularnie, codziennie o podobnej porze, by pokryć ją odpowiednią, ustaloną wcześniej z samym sobą liczbą słów, które następnie usunie, poprawi, zmieni i wygładzi. Zasadniczo jednak pisarz sam ...

Twój najcenniejszy kapitałWbrew pozorom nie chodzi o to, czym się w życiu zajmujesz i jaki tytuł widnieje na Twojej wizytówce. To może się zmieniać. Rzecz w tym, jak się komunikujesz i jakie pozostawiasz po sobie ostatnie wrażenie. Ostatnie, bo pierwsze wrażenie ludzie nauczyli się już skutecznie weryfikować.Dążysz po trupach do celu? A może kroczysz przez życie we własnym tempie i okazujesz ludziom należną uwagę? Jakie wartości głosisz, a jakimi kierujesz się n...

Czy wiemy, kto mieszka w otaczających nas lasach? Czy znamy zwyczaje zwierząt, ich codzienne życie? „Mały Wilczek” to pierwsze opowiadanie z cyklu „Zwierzęta z mojego lasu”. Przedstawia fragment z życia wilczego szczenięcia, przybliżając tym samym obraz wilczej rodziny, w której pełno jest miłości, troski i poświęcenia. Bo nie taki wilk straszny, jakim go malują.Joanna Kowalczyk-Bednarczyk, absolwentka Uniwersytetu Warszawskiego, biolog, dr n. med. Autorka bloga Bieganizm, pa...

Hello Kitty planuje przyjęcie niespodziankę dla Daniela. Jednak okazuje się, że wszyscy potrzebują jej pomocy! Czy Hello Kitty zdąży ze wszystkim na czas? Wyrusz z przebojową HELLO KITTY i jej przyjaciółmi w niezwykłą podróż! Towarzysz im w wycieczkach do parku, do zoo, na plażę, na wesele i wybierz się z nimi na poszukiwanie skarbów. Odnajdź swoją wewnętrzną, przesłodką Hello Kitty - posłuchaj najpiękniejszych historyjek z udziałem zabawnej kotki. © 2021 Sanrio Co. Ltd....

Autorka bloga i bestsellera MATKA SIEDZI Z TYŁU – królowa gaf, ciętych ripost i życiowych katastrof – zabiera nas w podróż życia albo raczej… nie do przeżycia! Joanna – kierowniczka produkcji filmowej – jest już zmęczona życiowym szpagatem między pracą, czyli wieczną gonitwą, a wysysającą ostatnią kroplę krwi kochaną rodzinką. Kto nie był w szarych odmętach rodzicielstwa, a mimo wszystko próbował wyjść z tego z twarzą, niech pierwszy wystąpi…Pewnego „wesołego” wieczoru Joanna...

Tadeusz i Wojciech Kossakowie, synowie znanego malarza Juliusza, byli bliźniakami. Ożenili się z pannami Kisielnickimi, kuzynkami. Tadeusz i Anna byli rodzicami znanej pisarki: Zofii Kossak-Szczuckiej-Szatkowskiej. Wojciech i Maria wydali na świat poetkę: Lilkę (Marię Pawlikowską-Jasnorzewską), satyryczkę: Madzię (Magdalenę Samozwaniec) i malarza: Jerzego Kossaka. Jak to się stało, że domy podobnych do siebie jak dwie krople wody braci, które prowadziły tak podobne do siebie ...

„Na gorącym uczynku” Joanny Jurgały-Jureczki – znakomitej badaczki i autorki bestsellerów o rodzie Kossaków – to zbiór fascynujących felietonów o ikonach polskiej kultury. Jurgała „przyłapuje” swoich bohaterów w sytuacjach kłopotliwych, dzięki czemu krew zaczyna w nich krążyć, nabierają barw, budzą sympatię i wzruszenie. Galeria postaci zestawiona zaskakująco. Tak o nich w szkole się nie mówiło, nie uczyło. Romansujący Mickiewicz, który dziwnym trafem nie może przedrzeć się d...

Autorka przedstawia KONKRETNE NARZĘDZIA do zmiany, do poprawy samopoczucia, budowania lepszej jakości życia. Lepiej, czyli jak? Dbamy o ciało poprzez ruch, ćwiczenia rozciągające, wzmacniające i regenerujące. Porządkujemy umysł – unikamy destrukcyjnych myśli, pielęgnujemy te pozytywne. Harmonizujemy emocje – poprzez wyrażanie ich oraz pracę z oddechem. W ten sposób zbliżamy się do DOBROSTANU, czyli stanu, w którym czujemy się dobrze, korzystając z narzędzi, technik, opisanych...

Kultowy bohater serialu animowanego ma już ponad 50 lat! I nadal jest tym samym pomysłowym psiakiem, a jego przygodami zachwycają się kolejne pokolenia dzieci. Reksio i jego przyjaciele mieszkają na wsi i nigdy nie narzekają na nudę. Zawsze trzymają się razem i mogą na siebie liczyć. Przyjaźń, współpraca, ciekawość świata, szacunek dla zwierząt – to wartości, których uczą opowiadania o sympatycznym piesku z łatką. Pewnego dnia Reksio z Azorem wyruszają na wyprawę w góry. ...

Każdy chce być blisko Hello Kitty. Nic dziwnego! Jest pełna energii, ciągle w ruchu i zawsze wymyśli jakąś zabawę. Pierwszy dzień szkoły, przyjęcie weselne czy długo wyczekiwany koncert - Kitty przejdzie z uśmiechem przez każdą sytuację! W nowej szkole zakłada Klub Przyjaciół, którego członkowie wymyślają tysiące szalonych pomysłów i wspierają się nawzajem. Czy jesteś gotów, by do nich dołączyć? Copyright © 2025 Sanrio Co. Ltd. Wyrusz z przebojową HELLO KITTY i jej przyjaciół...

Co łączy wawelskie wzgórze z warszawskim rynkiem?Dlaczego pod Giewontem śpią legendarni rycerze?Kto jest królową Bałtyku?Odpowiedzi na te i wiele innych pytań dostarczą Ci niesamowite historie przedstawione w niniejszej książce!Polskie legendy to opowieść o Polsce, jej mieszkańcach, tradycjach i wartościach, które przekazujemy z pokolenia na pokolenie. Ta książka to niezwykła wędrówka śladami wyjątkowych postaci i wspaniałych historii. Barwne ilustracje i ciekawe opowieści sp...

Jeśli sądzisz, że o drugim człowieku wiesz wszystko, nie masz pojęcia, jak bardzo się mylisz... Wśród urokliwych krajobrazów portugalskiego Nazaré, chorwackiego Molunatu i polskich Stawisk Alicja musi odpowiedzieć sobie na pytanie, kim dla niej jest hrabia Adam Przebłocki, a kim może stać się Dawid Zan. Młody aktor zmuszony jest spędzić parę dni na prowincji. Zanim jednak zamelduje się w hotelu, drogę zajedzie mu traktorek prowadzony przez Czesia Rychłego, którego nazwisko st...