Uwielbiam rysować.
Jest w tym coś równie magicznego jak w medytacji. Myśli stają się swobodne, umysł łagodnieje, ciało się rozluźnia.
Milknie hałas, a Wzburzone Morze codziennych trosk zamienia się w Ocean Spokojny.
Spróbuj.
Choćby dziesięć minut dziennie.
Wystarczą zwykłe szkolne kredki albo farbki akwarelowe.
To naprawdę bardzo przyjemne, wciągające i oczyszczające zajęcie.
Książka została opracowana z myślą o miłośnikach rozrywek umysłowych. Zawiera 131 zagadek, które zaliczyć można do tzw. Matematyki rekreacyjnej. Wiele z nich ma charakter raczej żartu niż poważnego zadania matematycznego, jednak wszystkie łączy wspólna cecha - gwarantują znakomitą zabawę. Każdy, kto potrafi rozwiązać zadania oznaczone trzema gwiazdkami, może aspirować do członkostwa w międzynarodowym klubie Mensa - elitarnym stowarzyszeniu zrzeszającym osoby o ilorazie intel...
Książka ta jest adresowana do osób uprawiających fitness, zarówno początkujących, jak i doświadczonych. Pomoże w profesjonalnym kształtowaniu indywidualnego programu ćwiczeń ze sztangą i sztangielkami. Po raz pierwszy przedstawiono w niej też compound moves, czyli sekwencje złożone z pojedynczych ćwiczeń, które w krótszym czasie efektywnie trenują kilka grup mięśni. Zawartość książki obejmuje m.in.: podstawy treningu siłowego ze sztangą i sztangielkami, sprzęt, anatomię czło...
Oto ponad 1000 zagadek o różnym stopniu trudności pozwalających na sprawdzenie i rozwinięcie intelektu. To idealna książka dla każdego miłośnika zagadek, który pragnie wystawić na próbę swoją inteligencję. Dzięki łamigłówkom zawartym w tej książce rozwiniesz: myślenie kreatywne , rozumowanie dedukcyjne , rozwiązywanie zagadek. Jest jeden fakt , co do którego zgadzają się wszyscy neurolodzy - regularne ćwiczenia sprzyjają rozwojowi mózgu podobnie , jak rozwojowi mięśni . W rze...
Sztormy są przerażające, inspirujące, dostarczają nieporównywalnych z niczym wrażeń tym, którzy je spotykają. Pomimo setek lat postępu technologicznego w dziedzinie projektowania jachtów i statków, żeglarze wciąż opowiadają o przeżytych sztormach przyciszonym głosem. Na lądzie moc sztormu można zmierzyć jedynie siłą wiatru. Na morzu sytuacja jest znacznie gorsza, bo sztormowy wiatr ma ogromny wpływ na fale, tworząc śmiertelnie niebezpieczne warunki dla jachtów i statków złap...
Znakomita kolekcja ćwiczeń, zabaw i kolorowanek dla najmłodszych, wydana w dużym formacie (420x297 mm).
Proponowane ćwiczenia:
• przygotowują do nauki czytania, pisania i liczenia
• rozwijają umiejętności grafomotoryczne
• uczą koncentracji
• rozwijają percepcję wzrokową i koordynację wzrokowo-ruchową
Agrowypas to przewodnik turystyczny lub raczej podręcznik spędzania wolnego czasu na polskiej wsi. Ma zainspirować do próby poszukiwania pięknych miejsc, w których można wypocząć w otoczeniu wspaniałej przyrody, niekoniecznie w tłumie turystów. Autorski wybór miejsc odpowiednich do wypoczynku na wsi jest tylko jednym z wielu możliwych. Chcemy pokazać, że wieś ma do zaoferowania o wiele więcej atrakcji niż zbieranie grzybów i jagód czy mleko prosto od krowy. Wieś to także ro...
Ten w Egerze, inny studnie chwali na Drużbaku, Ten w Szkle, ten w Iwończu kędyś na Podgórzu, Ten na parchy i świerzby radzi kąpiel w morzu. Co kto widział lub słyszał, lub też czytał drugi, Różne krynice, różne wybierali strugi. Jaka woda najlepsza?, Wacław Potocki (1621–1696) Ruch zastąpi prawie każdy lek, podczas gdy żaden lek nie zastąpi ruchu. Wojciech Oczko (1539–1599) Wody mineralne i ruch czynią cuda. Jak widać, wiedziano to od stuleci, o czym świadczą powyższe cyt...
Znakomita kolekcja ćwiczeń, zabaw i kolorowanek dla najmłodszych, wydana w dużym formacie (420x297 mm).
Proponowane ćwiczenia:
• przygotowują do nauki czytania, pisania i liczenia
• rozwijają umiejętności grafomotoryczne
• uczą koncentracji
• rozwijają percepcję wzrokową i koordynację wzrokowo-ruchową
Znakomita kolekcja ćwiczeń, zabaw i kolorowanek dla najmłodszych, wydana w dużym formacie (420x297 mm).
Proponowane ćwiczenia:
• przygotowują do nauki czytania, pisania i liczenia
• rozwijają umiejętności grafomotoryczne
• uczą koncentracji
• rozwijają percepcję wzrokową i koordynację wzrokowo-ruchową
Przed Tobą fascynująca przygoda w świecie STAR WARS! Po upadku galaktycznej Republiki nastał czas złego Imperium. Jednak wraz z nowym pokoleniem bohaterów rośnie nadzieja na pokonanie okrutnego Imperatora i przywrócenie pokoju w galaktyce. W książce oprócz opisów bohaterów i złoczyńców ze świata Gwiezdnych wojen znajdziesz zadania, łamigłówki i quizy. Podejmij wyzwanie, rozwiąż je, wykorzystując arkusze zawierające ponad 40 fantastycznych naklejek. Na koniec przygotuj nożyc...
Dom / Moda / Hobby” to obszerna grupa publikacji z podkategoriami: „Dom / Wnętrze / Ogród”, „Kolorowanki” oraz „Moda i styl”. Znaleźć tu można książki z licznych dziedzin związanych ze spędzaniem wolnego czasu, zbiory porad, wskazówek i myśli mających pomóc w różnorodnych czynnościach. Obok tego znajdują się tutaj publikacje odkrywające nowe, nieznane jeszcze światy, pozwalające dostrzec rzeczywistość czyimiś oczami, książki o modzie, stylu życia, kuchni, podróżach, ogrodach oraz wszelakich zainteresowaniach. W kategorii „Dom / Moda / Hobby” odnaleźć można zarówno pozycje dla zupełnych laików, osób, które chcą poznać coś nowego, jak i dla miłośników, znawców, tych, którzy chcą pogłębić swoją wiedzę w danej dziedzinie. Czytelnicy trafią tu na publikacje z zakresu stylu życia, np. „Życie zero waste” Katarzyny Wągrowskiej, która pokazuje, że zero waste to droga do lepszego funkcjonowania w świecie, czy książkę Agnieszki Maciąg „Rozmaryn i róże. Podróż do samej siebie” pełną przemyśleń i inspiracji dotyczących wewnętrznego rozwoju. W kategorii „Dom / Moda / Hobby” nie zabraknie również tematyki podróżniczej, np. „Życie stewardessy, czyli o tym, jak mierzyć wysoko i przekraczać granice” Marii Kuczyńskiej, która opowiada o pracy na pokładzie samolotu, ale również o własnym życiu, czy „Przesunąć horyzont” dziennikarki i podróżniczki Martyny Wojciechowskiej, która pisze nie tylko o wysokich górach, ale także o tym, że warto mieć cele, dążyć do ich realizacji i wyznaczać sobie kolejne. Odnaleźć tu możemy również takie tytuły jak: „Życie pszczół” Maurice’a Maeterlincka, „ABC szachów” Michała Wodzyńskiego, „Survival po polsku. Początek” Krzysztofa Kwiatkowskiego, „Zioła w domowym ogrodzie” Moniki Fijołek czy „Vegenerata bieg przez kuchnię” Przemysława Ignaszewskiego.
