Podaruję tę książkę wszystkim swoim znajomym! KATE MOSS „Poradnik dobrego samopoczucia, które płynie z wnętrza.” REESE WITHERSPOON „Życiowa, błyskotliwa i pełna głębokiej mądrości.” SIENNA MILLER „Dbaj o siebie” przebojem wdarła się na listy bestsellerów – pierwszy nakład wyprzedany zaledwie w tydzień – i zyskała rzeszę miłośników m.in.: Kate Moss, Jamiego i Jools Oliver, Reese Witherspoon. Sunday Times i Huffington Post ogłosiły bieżący rok „rokiem dba...
Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o seksie, ale wstydzicie się zapytać… Nie pytajcie, przeczytajcie! Profesor Zbigniew Lew-Starowicz fascynująco mówi o sztuce kochania. Daje mnóstwo rad, jak sprawić, żeby obudzić w sobie i u partnera seksualny talent. Kontynuacja bestsellerowej serii O kobiecie, O mężczyźnie, O miłości.
Podróż do pełni życiato otwarta i szczera opowieść młodej kobiety, która po pokonaniu wyboistej drogi wybiera pełnię życia. Dzieli się lekcjami, które otrzymała, będąc joginką, podróżniczką z plecakiem, partnerką wymarzonego partnera, stewardessą łapiącą świat, studentką-imprezowiczką, naćpaną nastolatką, niedoszłą samobójczynią, dzieckiem z rozbitej rodziny, kobietą spełnioną w życiu, miłości i karierze… I nareszcie, po tej wyboistej drodze, sobą. Czym jest joga w codzienn...
Czy wiesz, jak: oswoić stres i nauczyć się go wykorzystywać? odkryć w sobie wewnętrzne dziecko i nauczyć się o nie dbać? z kilku małych rzeczy zbudować wielkie szczęście? jeść, by poczuć się lepiej i zdrowiej? wyczarować w swojej kuchni pyszne dania, unikając cukru, laktozy i glutenu? W niestabilnym świecie XXI wieku i idealizowanej rzeczywistości social mediów można łatwo zwariować. Ta książka pomoże Ci zdjąć z siebie ciężar oczekiwań i okiełznać...
Kochacie się wzajemnie, lecz czy kochacie swój związek i potraficie się bawić? Zbyt często codzienny pośpiech, obowiązki rodzicielskie i zobowiązania rodzinne przesłaniają związek. Czas i wysiłki, jakie angażujemy na początku relacji, odchodzą w zapomnienie. Świadome tworzenie długoterminowych, kwitnących związków wymaga konkretnych umiejętności, które można w sobie wykształcić, świetnie się przy tym bawiąc, a codziennie praktykowane ćwiczenia naprawdę przeobrażają wspólne...
Chcesz zapanować nad swoim życiem? Zdobyć władzę? Odnieść sukces? A może chcesz zawładnąć sercami innych ludzi albo być mistrzem w tym, co robisz? Aby spełnić te marzenia, musisz... przestać pogrążać się w marzeniach, ocknąć się z nich i wrócić do rzeczywistości. Większość niepowodzeń życiowych wynika z fałszywych przekonań i błędnych wzorców zachowań. Aby odzyskać kontrolę nad swoim życiem i osiągać cele, musisz się stać radykalnym, czujnym realistą. Ta książk...
To człowiek podzielił świat, więc może nadeszła pora, by znów go zjednoczył. W głębi serca nosimy przecież wszyscy (a na pewno przeważająca większość z nas) te same pragnienia. Są nimi miłość, zdrowie, szczęście, poczucie bezpieczeństwa. Niestety, świat, o którym marzymy, jest często sprzeczny ze światem, który dostrzegamy na zewnątrz. Czy nadzieja na lepsze jutro wystarczy, by zmieniło się nasze życie? Jesteśmy przekonani, iż znamy siebie jak nikt inny i wiemy, co jest dla...
„Cześć, tutaj Gosia. Jeśli czytasz tę książkę, to być może wiesz, kim jestem, i całkiem dobrze mnie znasz. Ale jest też wiele rzeczy, których o mnie nie wiesz. Chciałabym powiedzieć Ci, że jestem taka jak Ty. Czasem niepewna, czy robię dobrze, a czasem przekonana o swojej racji. Czasem zakochana w życiu i w sobie, a czasem patrząca na siebie i innych z wahaniem. Ta książka jest relacją z mojej drogi w głąb siebie. Jest spisem moich refleksji, przemyśleń, niepewności, smutków ...
Nie wiesz, jak zacząć przygodę z buddyzmem? Wydaje ci się, że wkroczenie na ścieżkę filozofii Wschodu wymaga za dużo czasu? Nic bardziej mylnego. Ta książka jest idealnym rozwiązaniem. Zawiera 365 medytacji, afirmacji i refleksji, dzięki którym zadbasz o rozwój osobisty i duchowy. Medytacje uzdrawiające i medytacje na sen staną się twoją naturalną terapią. Poświęcisz na buddyjską praktykę jedynie kilka minut dziennie. Wykorzystasz praktyczne ćwiczenia umysłu, aby w pełni czer...
Książka Mężczyzna multiorgazmiczny opiera się na liczących trzy tysiące lat praktykach seksualnych Wschodu. Do podobnych odkryć w dziedzinie seksu dotarł w latach czterdziestych ub. wieku Alfred Kinsey, znany amerykański seksuolog. Mimo to większość współczesnych mężczyzn jest nieświadoma swojego multiorgazmicznego potencjału. Dzięki autorom seksualność przestała być źródłem niepokoju, frustracji i wstydu, stając się cudownym doznaniem, w którym rozwijamy się i spełniam...
Boleśnie szczera relacja z dzieciństwa, dojrzewania i dorosłości kobiety o wrodzonej nienormatywnej wrażliwości, poszerzonej świadomości i wizji rzeczywistości. Françoise Rambaud zdołała się obronić przed kulturową agresją i konformizmem i stała się wzorem odwagi oraz nauczycielką dla bardzo wielu poszukujących wybawienia dla siebie i oszalałego świata. Wojciech Eichelberger Poznajcie Françoise Rambaud – kobietę, która rozumie sekretne, ukryte życie; prawdziwe życie w na...
Moc medytacji to kolejna znakomita książka Pemy Chödrön, buddyjskiej mniszki, którą pokochały gwiazdy Hollywood i miliony ludzi na całym świecie.Tym razem Pema Chödrön dzieli się wiedzą na temat medytacji i ukazuje jej wielką moc, która może mieć decydujący wpływ na nasz dobrostan.„Kiedy coś cię niepokoi – jakaś osoba lub sytuacja Cię irytują, lub dręczy cię ból – musisz pracować ze swoim umysłem, a odbywa się to poprzez medytację. Praca z naszym umysłem to jed...
Zwięzły i przystępny przewodnik po początkach, rozwoju, koncepcjach i praktykach jogi. Joga praktykowana jest przez miliony ludzi na całym świecie ze względu na korzyści fizyczne, duchowe, a nawet psychiczne. Jednak wiele z tego, co wiemy na jej temat, jest mylące. Daniel Simpson napisał ten przewodnik dla wszystkich, którzy chcą poznać i zrozumieć jogę oraz sprawniej poruszać się po jej świecie. Poza aspektem praktycznym znajdziesz tu historię i filozofię tej fascynujące...
Podana w przystępny sposób starożytna sztuka tybetańskich praktyk oddechowych i ruchowych. Od wieków powszechnie wiadomo, że oddech ma kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. W książce tej duchowy nauczyciel Tenzin Wangyal Rinpocze udostępnia czytelnikom starożytną tybetańską sztukę ćwiczeń oddechowych i ruchowych. Prostym, zrozumiałym językiem przedstawia teorię i praktykę dwóch niezwykle skutecznych medytacji – Dziewięć Oczyszczających Oddechów i ts...
W książce znajdziesz proste i skuteczne techniki medytacyjne, które pomogą ci obudzić szósty zmysł. Rozwiniesz zdolności parapsychiczne, co zapewni ci szansę na stworzenie trwałej relacji z otaczającym światem dusz i przewodników duchowych. Dzięki tej książce poznasz praktyki rozwoju duchowego i astropsychologii. Dowiesz się, jak korzystać z intuicji, oczyścić czakry i aurę. Poznasz zasady jasnowidzenia, jasnosłyszczenia, jasnoczucia czy jasnowiedzenia oraz określisz, która j...
Watts przenosi różnorodnych odbiorców na żyzne równiny azjatyckiej duchowości. - „Publishers Weekly” Kim jestem? Dlaczego tu jestem? Jaka jest natura otaczającego mnie świata? Alan Watts analizuje te fundamentalne pytania z perspektywy taoistycznej – ucząc nas dostrzegać i doceniać nie tylko naczynie, ale także pustą przestrzeń, którą ono otacza. Przystępnie i przekonująco odkrywa nasz bezpośredni związek ze światem przyrody i uświadamia nam, że nie tyle przyszliśmy na ten ...
Diagnozy chorób ciała i umysłu mnożą się z roku na rok. Coraz częściej słychać też narzekania na zmęczenie, przebodźcowanie czy brak energii. Oto jednak dobra wiadomość: naturalne olejki eteryczne są potężnym narzędziem do samoopieki, które może zmienić Twoje życie i uzdrowić na wielu poziomach. Mogą one: Łagodzić stres, niepokój i depresję, Poprawić sen, Wyciszyć ból i stan zapalny, Zwiększyć energię i poprawić pamięć, Wspomóc trawienie i utratę wagi, Wzmocnić...
Listen to "Odcinek 43. Duchowe uzdrawianie na ścieżce sufich (Agnieszka Wielobób, Maciej Wielobób)" on Spreaker. Dusza, która jest boskim oddechem, oczyszcza, ożywia i uzdrawia narzędzie, poprzez które funkcjonuje Hazrat Inayat Khan Przez uzdrowienie ducha do uzdrowienia ciała Całe dziesięciolecia, a może lepiej napisać - całe stulecia, zachodnia medycyna oddzielała ściśle sprawy ciała od spraw ducha i umysłu. Inaczej medycyna i myś...
Dlaczego tak często nie czujemy się szczęśliwi? Dlaczego dręczy nas brak czasu, lęk przed porażką czy obsesja kontrolowania wszystkiego? Jak mamy sobie radzić z egzystencjalnymi wątpliwościami, obawami, frustracją i zmęczeniem, które nasilają się jeszcze w epoce globalnej pandemii? Andrea Colamedici i Maura Gancitano starają się zainspirować nas do poszukiwania odpowiedzi na pytania dotyczące najważniejszych spraw życiowych. Za pomocą myśli starożytnych i współczesnych filozo...
Jak w dzisiejszej, trudnej i niezwykle wymagającej rzeczywistości osiągać spokój i opanowanie? Jak znajdować radość w tym, co nas otacza? Co zrobić, by lepiej zrozumieć siebie? W jaki sposób udzielić sobie pomocy, gdy obezwładnia nas stres?Odpowiedzią jest medytacja, która jest drogą do osiągania spokoju, opanowania i radości na wielu płaszczyznach. Pozwala ona oczyścić umysł, osiągnąć porozumienie z otaczającym nas światem i odnaleźć pozytywne cechy w nas samych. W swojej be...
Jeśli troszczysz się i niepokoisz o wiele, pamiętaj, że potrzeba tylko Jednego Modlitwa imieniem Jezus jest odpowiedzią na głód duchowy XXI wieku. Znana od wieków w tradycji chrześcijańskiego Wschodu, zyskuje coraz większą popularność także na Zachodzie. Prosta praktyka medytacji to krótkie i przejrzyste wprowadzenie do modlitwy, którą o. Jacek Bolewski odkrywał przez całe życie. Ta książka pomoże ci zasmakować obecności Boga, którego bliskość przynosi głęboki pokój serca. ...
Bóg jest moim ja. Nie znam siebie inaczej, jak tylko w Nim św. Katarzyna z Genui Czym jest medytacja chrześcijańska i dlaczego warto ją praktykować? To przede wszystkim nauka odrywania uwagi od siebie, od setek rozpraszających nas myśli, i kierowania jej na Boga. To także nauka zatrzymywania się, bycia tu i teraz. To wreszcie nauka wchodzenia w ciszę, w której można usłyszeć głos Ducha. Książka Johna Maina, jednego z najważniejszych współczesnych popularyzatorów tej staroż...
Medytacja rozumiana jako uważność (ang. mindfulness) wywołuje aktualnie potężny odzew społeczny (wśród dzieci, młodzieży, starszych, w szkolnictwie, wojsku, policji, sporcie, medycynie, psychiatrii, psychologii, psychoterapii itd.) i rezonans naukowy (w latach 2010-2016 wydano 74 600 publikacji, w tym ponad 3 000 badań naukowych, oraz ponad 50 metaanaliz). Jawi się więc potrzeba usystematyzowania tego rozległego obszaru praktyki i wiedzy. Autor książki - praktyk i badacz med...
Nie musisz mieć drogiego sprzętu ani modnych ubrań, aby rozpocząć medytacje, jogę czy praktykę uważności. To, czego naprawdę potrzebujesz, to 5 minut własnej niepodzielnej uwagi. Z książki dowiesz się jak zacząć medytować codziennie. Wykorzystasz 9 ćwiczeń, by wspomóc 5minutowe medytowanie z intencją w duchu buddyzmu. Przede wszystkim zaś poznasz 9 intencji, które w połączeniu z praktykami duchowymi pomogą ci odzyskać zdrowie i wspomogą rozwój duchowy. Medytacja „kocham i akc...
Ebooki to książki, których treść została zapisana w formie elektronicznej. Są nazywane również e-książkami, publikacjami elektronicznymi czy książkami elektronicznymi. Ebooki można odczytywać na komputerach i laptopach, ale są one przeznaczone głównie do czytania na urządzeniach przenośnych takich jak smartfony, tablety i przede wszystkim czytniki książek elektronicznych. Ebooki posiadające swoje pierwowzory w formie papierowej są jej odwzorowaniem. Posiadają wszystkie elementy obecne w „tradycyjnej” wersji, takie jak okładkę, ilustracje, spis treści, przypisy itp.
Niepodważalną zaletą ebooków jest to, że w odróżnieniu od drukowanej książki można w nich zmieniać rodzaj oraz wielkość czcionki, formatować tekst, a w zależności od posiadanego czytnika istnieje też możliwość wyszukiwania pojedynczych słów w tekście, dodawania zakładek i robienia notatek.
Ebooki są dostępne w wielu formatach. Najpopularniejsze z nich, będące standardem dla publikacji elektronicznych, to EPUB, MOBI i PDF.
To nowoczesny format będący standardem publikacji ebooków. Format EPUB umożliwia zmienianie wielkości fontu, co pomaga dopasować jego rozmiar do ekranu. Ebooki w tym formacie najlepiej odczytywać na urządzeniach posiadających ekran eINK (elektroniczny papier), chociaż można je odczytać także na smartfonie czy tablecie. Format EPUB jest możliwy do odczytania na komputerze, jednak do tego celu konieczne jest zainstalowanie właściwego oprogramowania.
Jest formatem ebooków wykorzystywanym przez czytniki firmy Amazon – Kindle (oraz na innych urządzeniach i programach dostępnych na rynku). Publikacje MOBI są zapisane w formacie Mobipocket, można więc pobrać je na dowolny sprzęt elektroniczny posiadający oprogramowanie umożliwiające odczytanie plików MOBI. Format ten jest oparty na języku HTML, dlatego jego wyświetlanie jest możliwe na urządzeniach mobilnych.
To format zapewniający taki sam wygląd strony jak w wersji papierowej – w tym formacie podział na strony jest sztywny. PDF służy do długoterminowego archiwizowania elektronicznych danych i może być odczytywany na większości komputerów, laptopów, smartfonów, czytników czy tabletów.
Książki o rozwoju duchowym to idealne miejsce dla osób poszukujących głębszego sensu życia, wewnętrznego spokoju oraz zrozumienia duchowych praw rządzących wszechświatem. Niezależnie od tego, czy dopiero rozpoczynacie swoją duchową podróż, czy jesteście już zaawansowanymi poszukiwaczami wiedzy z zakresu rozwoju duchowego, książki papierowe, audiobooki i ebooki dostępne na Woblink dostarczą Wam inspiracji, wiedzy oraz praktycznych wskazówek pomagających w samorozwoju. Tytuły poświęcone rozwojowi duchowemu oferują nie tylko teoretyczną wiedzę, ale także praktyczne metody pracy nad sobą. Dzięki nim możecie między innymi rozwinąć świadomość i uważność – nauczyć się dostrzegać głębsze aspekty rzeczywistości, lepiej rozumieć siebie i otaczający nas świat. Na ich kartach znajdziecie także praktyczne wskazówki, jak odnaleźć wewnętrzny spokój. Książki poświęcone duchowości pomagają radzić sobie ze stresem, lękiem i emocjami m.in. poprzez medytację, modlitwę oraz afirmację. Dzięki nim możecie poznać również różne tradycje duchowe – od filozofii wschodnich, przez ezoterykę, po mistycyzm chrześcijański czy nowe nurty duchowości. Na Woblink czekają na Was książki o medytacji, jodze, mindfulness, buddyzmie czy rozwoju duchowym chrześcijanina. Deepak Chopra, Dalajlama, Osho, Neale Donald Walsch czy Eckhart Tolle - ci duchowi nauczyciele poprowadzą Was po ścieżkach rozwoju duchowego.
Spośród wielu książek poświęconych rozwojowi duchowemu czasami trudno wybrać tą jedną, która najlepiej wesprze Was w rozwoju świadomości. Postaramy się pomóc! Istnieje kilka najpopularniejszych obszarów rozwoju duchowego, którym poświęcona jest ta część literatury. Z pewnością należą do nich medytacja i midfullness. Książki na ten temat pomagają odnaleźć harmonię wewnętrzną, poprawić koncentrację i zwiększyć świadomość chwili obecnej. Popularne tytuły w tej dziedzinie uczą, jak wdrożyć praktykę mindfulness do codziennego życia, by redukować stres i poprawiać samopoczucie. Sięgnijcie po ebook "Praktyczna medytacja mindfulness. Skuteczny trening uważności, dzięki któremu pozbędziesz się lęku i pokonasz strach" Michaela Smitha. "Medytacja i kontemplacja" Timothy'ego M. Gallaghera lub "Mindfulness: Przewodnik uważności" Przemysława Gmereka.
Literatura duchowa często koncentruje się na praktycznych aspektach samodoskonalenia – budowaniu pewności siebie, pracy nad nawykami, pozytywnym myśleniu oraz osiąganiu równowagi między ciałem, umysłem i duchem. Przeczytajcie na przykład "Potęgę podświadomości" Josepha Murphy'ego lub "Upór. Potęga pasji i wytrwałości" Angeli Duckworth. A może interesują Was książki o duchowości chrześcijańskiej? To nie tylko Biblia i literatura religijna, ale także inspirujące tytuły o modlitwie, mistyce, świętych i osobistej relacji z Bogiem. Znajdziesz tu książki duchowe takich autorów jak Tomasz à Kempis, św. Jan od Krzyża, św. Teresa z Ávili czy współcześni autorzy inspirujący do duchowego samorozwoju w nurcie chrześcijaństwa.
Kategoria książek o rozwoju duchowym obejmuje zarówno klasyczne teksty filozoficzne, jak i nowoczesne interpretacje różnych tradycji religijnych i mistycznych. Znajdziesz tu książki o buddyzmie, hinduizmie, taoizmie, chrześcijańskiej mistyce, gnozie oraz wielu innych nurtach duchowych. Sięgnijcie chociażby po dzieła Eckharta Tolle, takie jak popularna "Potęga teraźniejszości", "Mowa ciszy", "Nowa Ziemia" czy "Nie jesteś samotną wyspą". Z kolei Neale Donald Walsch to autor popularnej serii "Rozmowy z Bogiem", inspirujących rozmów z "siłą wyższą". Polecamy także "Drogę zen" Alana Wattsa czy "Sztukę szczęścia" Dalajlamy. Dla osób zainteresowanych ezoteryką, książki o duchowości oferują wiedzę o energii, wibracjach, prawie przyciągania, astrologii, numerologii oraz różnych systemach duchowego samopoznania. To doskonała propozycja dla tych, którzy chcą zgłębiać tajemnice wszechświata i odkrywać ukryte znaczenia rzeczywistości. "Magia ochronna w praktyce" Ellen Dugan, "Numerologia dla początkujących" Gerie Bauer lub "Astrologia magiczna. Jak wykorzystać energię planet, gwiazd i Księżyca, aby wzmocnić skuteczność rytuałów i zaklęć" Skye Alexander to tylko kilka spośród wielu tytułów, które z pewnością przydadzą się wszystkim zainteresowanym tym typem rozwoju świadomości siebie i świata.
Jeśli myślicie, że nie osiągnięcie wyższego stanu duchowego czytając książki - bardzo się mylicie! To właśnie książki o duchowości mogą stać się Waszymi przewodnikami na drodze do wewnętrznej harmonii i spełnienia. Bez względu na to, czy dopiero zaczyna Was interesować rozwój duchowy, czy już wiecie trochę na temat medytacji, mistycyzmu, ezoteryki lub duchowości chrześcijańskiej, na pewno znajdziecie tu coś dla siebie. Otwórzcie się na wiedzę i odkryjcie świat duchowej transformacji! Często do rozwoju duchowego potrzeba przede wszystkim chęci i woli, by zacząć - reszta niemalże potoczy się sama, jeśli tylko dacie się poprowadzić doświadczonym przewodnikom. Ich dzieła z łatwością znajdziecie na Woblink jako książki papierowe, audiobooki bądź ebooki (epub, mobi, pdf).
