Czy zdarza się, że po jedzeniu czujesz senność albo niepokój, dopada cię nagły głód, doświadczasz zawrotów głowy lub drżenia rąk? Czy ktoś powiedział ci, że „to tylko stres”, a ty wiesz, że to może być coś więcej? Przyczyną może być niedocukrzenie poposiłkowe. Hipoglikemia reaktywna to zaburzenie, które wpływa na wiele aspektów życia. Polega na tym, że poziom glukozy we krwi spada po jedzeniu, mimo że nie chorujesz na cukrzycę. Jej objawy zaskakują: pojaw...
Londyn, zaraz po wielkiej wojnie. Na początku nikt nie zwraca uwagi na nowe sprzysiężenie, musi się dokonać kilka przestępstw, aby nowa banda została dostrzeżona. Kim jest Wielka Żaba a kim Numer siódmy? Dlaczego znają każdy ruch Scotland Yardu? Skąd Bractwo Żaby ma pieniądze? Dlaczego jeden z najbogatszych londyńczyków żyje jak nędzarz?Inspektor policji i młody prokurator próbują odpowiedzieć na te pytania, ale początkowo nie całkiem im się to udaje… Bractwo wyprzedza ich za...
Po co ci złość? to rewolucyjny poradnik, który bez lukru i moralizowania rozpracowuje tę trudną emocję. Pokazuje, że złość rodzi się w środku – z reakcji ciała, interpretacji umysłu, historii doświadczeń oraz niezaspokojonych potrzeb. Dlatego kłótnia o to, kto lepiej układa naczynia w zmywarce, może być nieproporcjonalnie burzliwa, bo bywa częścią dużo większej historii – historii o Tobie.Autorka prowadzi od codziennych punktów zapalnych złości do jej głębszych warstw: dawnyc...
Jak nie zmarnować z trudem wywalczonej trzeźwości i wycisnąć z nowego życia możliwie jak najwięcejOdpowiednio ukierunkowana trzeźwość może stać się supermocą i pomóc w realizacji naszego potencjału. Jednak trzeźwość dojrzała – trwająca wiele lat lub dekad – niesie ze sobą problemy i wyzwania, na które powszechnie dostępne metody leczenia uzależnień nie przynoszą odpowiedzi lub rozwiązań. Nawet wtedy, gdy udało się „naprawić pijackie błędy i odbudować okulawione alkoholem życi...
CZY NASTOLATKA MOŻE URATOWAĆ KONIA?Kontynuacja bestsellerowej powieści „Kira i Czarny Rumak” ponownie zachwyci wszystkie miłośniczki koni, które pokochały tytułową bohaterkę za jej serce, odwagę oraz nieco buntowniczą naturę.Trzynastoletnia Kira i John lecą do Wielkiej Brytanii, aby odwiedzić farmę należącą do rodziców Kelly. Na miejscu z pozoru prosta wakacyjna historia zaczyna się komplikować. Rozstanie z Iskrą, nowe, czasem nie do końca pożądane znajomości, a także niebezp...
Wymarzony urlop Lizy, rasowej businesswoman, od początku nie przebiega zgodnie z planem. Jej przyjaciółka w ostatniej chwili rezygnuje z wyjazdu, więc kobieta leci w pojedynkę. Na domiar złego, miejsce w samolocie parę rzędów od niej zajmuje jej były narzeczony.I nie jest sam.Ten widok tak bardzo działa Lizie na nerwy, że w odwecie postanawia uwieść pilota, aby pokazać, że ona też cieszy się szczęściem u boku kogoś nowego. Jeszcze nie wie, że tym samym wplącze się w niebezpie...
Dawno, dawno temu pewna dziewczyna znalazła szczeniaka obdarzonego magicznymi zdolnościami i jej życie już nigdy nie było takie samo.Nina Popoca potrzebuje pomocy.I to nie byle jakiej.Jedynym miejscem, gdzie może ją otrzymać, jest rozległe ranczo w Kolorado – teren skrywający w sobie coś znacznie więcej niż tylko społeczność pełną magicznych istot, starających się wieść spokojne i bezpieczne życie. Ta wioska może pozwolić znaleźć odpowiedzi na pytania nurtujące Ninę przez cał...
CZY JESTEŚCIE GOTOWI UWIERZYĆ?„Warszawskie UFO” – miejskie śledztwo z przymrużeniem oka i kacem w tle.Co byś zrobił, gdyby pewnego poranka twoja mama – całkiem na serio – powiedziała ci, że widziała kosmitę? Piotr Kędzierski zrobił to, co każdy dorosły, racjonalny mężczyzna zrobiłby w podobnej sytuacji: zadzwonił do ufologa, nalał sobie mocnej kawy i… zaczął pisać książkę.„Warszawskie UFO” to nie tylko historia o domniemanym niezidentyfikowanym obiekcie latającym na...
Kultowa powieść Juliusza Strachoty powraca. Nowe wydanie poprawione przez autora, nowa okładka Małgorzaty Halber. Bardzo jak Relaks, tylko lepszy.Poprzednie nakłady się wyprzedały, a książka stała się białym krukiem. Dziś powraca w jeszcze lepszym wydaniu, dla nowego pokolenia Czytelniczek i Czytelników.O czym jest ta książka?Julian Seratowicz jest uzależniony od Xana*u. Wędruje między przychodniami, szpitalami, aptekami i stanami lekowego relaksu. Kogo spotka na swej drodze?...
Ana to wrażliwa dziewczyna, która właśnie rozpoczyna dorosłe życie. Pragnąc zostawić za sobą bolesne wspomnienia nastoletnich lat, ucieka do malowniczego Porto Venere we Włoszech. W nowej pracy w restauracji odnajduje spokój, a w uporządkowanej codzienności – nadzieję na nowy początek.Niespodziewane spotkanie z Filipem, dawnym znajomym z internatu, budzi w niej emocje, jakie przez długi czas uznawała za wymarłe. Pasja, z jaką chłopak podchodzi do fotografii, jego ciepło i czu...
Najnowszy tom serii kryminalnej retro Pawła Jaszczuka, laureata nagrody Wielkiego Kalibru. Lwów, wiosna 1939 roku. Dziennikarz śledczy Jakub Stern zamawia garnitur u poleconego krawca. Kiedy przychodzi odebrać zamówienie okazuje się, że krawiec Lille zwany Szczęściarzem powiesił się. U stóp samobójcy Jakub znajduje fotografię zaginionej przed kilkoma dniami siedmioletniej Lei – przybranej córki Szczęściarza. Parę dni później ginie dwóch klientów Szczęściarza – jeden w wyp...
Zaprosiłem na świat istotę, na którą chucham i dmucham. Niebawem słońce ją ugotuje, a huragan zmiecie. Przepraszam, że tak na Ciebie wskoczyłem. Czasem nie mam z kim o tym pogadać.Ta książka to głos taty uczącego się kochać swojego syna w świecie, który właśnie przyspieszył, zmierzając ku przepaści. Łukasz Stanek – ze śląskich hałd i blokowisk, przez blokady ulic, pociągi pełne uchodźców, więzienne cele, po ogrody pod lasem i dziecięce szałasy – prowadzi nas w miejsca, w któr...
Co, jeśli życie to tylko symulacja? Czy jako ludzie bylibyśmy w stanie funkcjonować w zgodzie z obcymi? I jak zachowywałyby się nasze klony, gdyby przypadkiem zostały wypuszczone na wolność?„Zła percepcja” to zbiór dwudziestu opowiadań science fiction, które balansują między farsą a filozofią. Codzienność miesza się tu z przyszłością, ironia z powagą, a w absurdalnych sytuacjach odnaleźć można zaskakująco celne odbicie ludzkich lęków, marzeń i przyzwyczajeń. Autor z humorem o...
„Patologie organizacyjne w obszarze projektów dofinansowanych ze środków UE. W perspektywie koncepcji dojrzałości projektowej organizacji” autorstwa doktora Tomasza Janickiego to pierwsza książka na rynku ukazująca zjawiska, które wywierają negatywny wpływ na funkcjonowanie organizacji, będące konsekwencją realizacji projektów dofinansowanych przez Unię Europejską. Szczegółowa analiza bibliograficzna (wykonana metodą SPL – systematycznego przeglądu literatury) zaprezentowana ...
FEMINIZM NOWYCH SOJUSZYZ jakim feminizmem mamy do czynienia w XXI wieku?W jaki sposób odpowiada on na wyzwania współczesnego, nieustannie zmieniającego się świata?Dlaczego potrzebujemy feminizmu, który upomina się o równość nie tylko kobiet, lecz także wszystkich istot doświadczających wykluczenia?Na te i wiele innych pytań stara się odpowiedzieć Aleksandra Derra – filozofka i wykładowczyni od lat zaj...
Co sprawia, że niektóre rodziny, mimo ogromnych trudności, potrafią się rozwijać, podczas gdy inne się rozpadają? Jakie sygnały zwiastują rozpad rodziny? W jaki sposób nawet niewielkie zmiany mogą realnie poprawić nasze relacje rodzinne? Rodzina pełni niezwykle istotną funkcję w życiu człowieka. To w niej uczymy się, jak nawiązywać relacje, radzić sobie z emocjami, kształtujemy swoje przekonania oraz pocz...
Spędzam godziny, analizując wszystkie „za” i „przeciw”.Jestem mistrzynią/mistrzem prokrastynacji!Tworzę w głowie czarne scenariusze.Nieustannie szukam idealnego rozwiązania.A co, jeśli popełnię błąd?Mam paraliż decyzyjny!Brzmi znajomo? Nic dziwnego. Dokonywanie wyboru jest trudne i zwykle wiąże się z dużym dyskomfortem emocjonalnym. Każda decyzja oznacza, że w pew...
Skuteczna odpowiedź na przytłoczenie, problemy z koncentracją, przeciążenie decyzyjne i chaos współczesnego życia. Świadomy wybór, gdzie i kiedy kierujesz swoją energię.Poznaj zasady tej kluczowej metody zarządzania czasem, wykorzystaj ją do budowania dobrych przyzwyczajeń i zacznij żyć tak, jak chcesz – każdego dnia.***„Timeboxing pomaga doprowadzać sprawy do końca, ale ważniejsze jest to, że pomaga robić więcej tego, co koch...
Elise i jej chłopak Tom wyruszają do Minnesoty, licząc, że zarobek przy zbiorach buraka cukrowego pozwoli im opłacić czynsz za mieszkanie na Brooklynie. Ciężka, wyniszczająca praca i dobrze znany lęk o pieniądze szybko przestają być jednak największymi problemami Elise: coraz częściej dochodzi bowiem do niepokojących zdarzeń. Dziewczyna odbiera telefony z pogróżkami, na jej skórze pojawia się tajemnicza wysypka, a z ...
Lucas, student sztuki, egzystuje w letargu. Pogrążony w bezruchu i bezsenności, oddaje się otępieniu, a jego dni zlewają się w jedną, bezkształtną masę pełną alkoholu, papierosów i nic nieznaczących rysunków. Wszystko zmienia się w chwili, gdy znajduje porzucony, pusty szkicownik.Początkowo przedmiot wydaje się całkowicie zwyczajny. Lucas korzysta z niego regularnie, aż w końcu w swoich szkicach zaczyna dostrzegać rzeczy, których wcale nie chciałby widzieć.Granica między fakt...
Wielka polityka dopadła ich w małej ojczyźnie.Wspomnienia Bertholda Haasego (1874-1938) i Maxa Kollenschera (1875-1937) są ważnym świadectwem pokolenia poznańskich Żydów urodzonych u progu ostatniej ćwierci XIX wieku, których życie ukształtowane zostało przez wielkie konflikty światowe.Doświadczenia epoki modernizacji, religijny konserwatyzm kręgu rodzinnego, studia i późniejsza praktyka prawnicza, żydowska kultura mieszczańska, a przede wszystkim wielkie dylematy światopoglą...
Najobszerniejszy, najpełniejszy i najpiękniejszy podręcznik ornitologiiPtaki to jedne z najbardziej niezwykłych stworzeń na naszej planecie — wszechobecne, różnorodne, zadziwiające. Unoszą się nad nami, śpiewają w parkach, przemierzają kontynenty i zamieszkują najbardziej niedostępne zakątki świata. Ich zachowania, głosy, barwy i adaptacje są tak różnorodne, jak środowiska, które zamieszkują. Każdy z około 10 000 gatunków niesie ze sobą własną historię...
Twój przewodnik po świecie naukiNa ścianie budynku Wydziału Fizyki, Astronomii i Informatyki Uniwersytetu Jagiellońskiego przez lata widniał napis: „Ja chcę Nobla!”. Marzenie zapisane sprayem przetrwało niejeden remont i każdego dnia przypominało młodym naukowcom o ich celu – w chwilach zwątpienia, rezygnacji, wytężonej pracy. Jednak nikt nie dopisał pod nim małym drukiem, że droga do osiągnięcia sukcesu naukowego wymaga nie tylko olbrzymiej cierpliwości i ...
Ebooki to książki, których treść została zapisana w formie elektronicznej. Są nazywane również e-książkami, publikacjami elektronicznymi czy książkami elektronicznymi. Ebooki można odczytywać na komputerach i laptopach, ale są one przeznaczone głównie do czytania na urządzeniach przenośnych takich jak smartfony, tablety i przede wszystkim czytniki książek elektronicznych. Ebooki posiadające swoje pierwowzory w formie papierowej są jej odwzorowaniem. Posiadają wszystkie elementy obecne w „tradycyjnej” wersji, takie jak okładkę, ilustracje, spis treści, przypisy itp.
Niepodważalną zaletą ebooków jest to, że w odróżnieniu od drukowanej książki można w nich zmieniać rodzaj oraz wielkość czcionki, formatować tekst, a w zależności od posiadanego czytnika istnieje też możliwość wyszukiwania pojedynczych słów w tekście, dodawania zakładek i robienia notatek.
Ebooki są dostępne w wielu formatach. Najpopularniejsze z nich, będące standardem dla publikacji elektronicznych, to EPUB, MOBI i PDF.
To nowoczesny format będący standardem publikacji ebooków. Format EPUB umożliwia zmienianie wielkości fontu, co pomaga dopasować jego rozmiar do ekranu. Ebooki w tym formacie najlepiej odczytywać na urządzeniach posiadających ekran eINK (elektroniczny papier), chociaż można je odczytać także na smartfonie czy tablecie. Format EPUB jest możliwy do odczytania na komputerze, jednak do tego celu konieczne jest zainstalowanie właściwego oprogramowania.
Jest formatem ebooków wykorzystywanym przez czytniki firmy Amazon – Kindle (oraz na innych urządzeniach i programach dostępnych na rynku). Publikacje MOBI są zapisane w formacie Mobipocket, można więc pobrać je na dowolny sprzęt elektroniczny posiadający oprogramowanie umożliwiające odczytanie plików MOBI. Format ten jest oparty na języku HTML, dlatego jego wyświetlanie jest możliwe na urządzeniach mobilnych.
To format zapewniający taki sam wygląd strony jak w wersji papierowej – w tym formacie podział na strony jest sztywny. PDF służy do długoterminowego archiwizowania elektronicznych danych i może być odczytywany na większości komputerów, laptopów, smartfonów, czytników czy tabletów.