Wiele milionów osób zmaga się ze skutkami nieprawidłowego żywienia. Najczęściej chodzi o masę ciała, ale problem jest o wiele szerszy - źle odżywiony organizm choruje, układ odpornościowy działa niepoprawnie, zwiększa się ryzyko wystąpienia nowotworów czy zaburzeń hormonalnych. Tych problemów nie rozwiążą lansowane przez celebrytów modne diety, które nie mają nic wspólnego ze zdrowym żywieniem. Z kolei zalecane powszechnie diet...

Choć Benita nie uważała się za piękność, jej wdziękowi i subtelnej urodzie trudno było się oprzeć. Dziewczyna była równocześnie krucha i uparta, delikatna i silna. Nie miała jednak łatwego życia. Jedynym żyjącym członkiem jej najbliższej rodziny był brat, Johnny. Chłopak miał talent do wpadania w tarapaty i zdecydowanie za bardzo zafascynował się Hermanosem, gangiem brutalnych przestępców. Ani obawy, ani troska siostry o jego przyszłość nie robiły na Johnnym żad...

Osiem opowieści o ludziach na drogach donikądW każdym człowieku jest ciemny labirynt i przemierzający go niewielki pająk.W każdym człowieku jest urojony raj i otwarta rana.Rana oddziela labirynt od raju.Pająk jej szuka, by przez nią uciec.Kiedy będziesz gotowy, idź to zbiór ośmiu opowiadań, których wspólnym mianownikiem jest ruch – ruch daremny, błądzenie, bezcelowe krzątanie (albo niemożliwe do zrealizowania pragnienie ruchu) w poszukiwaniu wyjścia z dotychczasowej sytuacji ...

Wybuch II wojny światowej niszczy plany, marzenia i relacje rodziny Waldorfów. Ryszard, młody prawnik, powoli przegrywa walkę z własnymi słabościami oraz brakiem akceptacji dla odmienności własnego syna. Jego brat Henryk wstępuje w szeregi Armii Krajowej. Odwaga i niezłomność mężczyzny rzucają go w sam środek dramatycznych wydarzeń. Brutalna codzienność zmusza każdego z bohaterów do podjęcia decyzji: walczyć, przetrwać za wszelką cenę czy… ocalić człowieczeństwo? Od trud...

W prostocie tkwi siła Modele biznesowe dla bystrzaków: Stwórz solidny model biznesowy Wprowadź innowacje do modelu Opanuj techniki kształtowania modeli biznesowych Modele biznesowe? Łatwizna Modele biznesowe dla bystrzaków pomogą Ci napisać solidny model biznesowy, dzięki któremu zdefiniujesz cele swojej firmy i wzmocnisz jej atrakcyjność w oczach klientów. Odkryjesz, jak stworzyć propozycję wartości, zdefiniować segment rynku, zide...

Na polskim rynku wydawniczym nie ma aktualnej i kompleksowej książki kompendium poświęconemu istotnemu zagadnieniu z zakresu transportu – zarządzania i finansowania floty samochodowej w przedsiębiorstwach. Publikacja oddawana właśnie do rąk Czytelników ma wypełnić tę lukę. Flota samochodowa – finansowanie i zarządzanie została napisana przez znawców tematu, praktyków i szkoleniowców – redaktorem naukowym jest dr Daniel Trzaskowski, prezes Zarządu w firmie Carefleet S.A. nale...

Krajobraz tonie w śniegu, a August Strindberg czuje się szczęśliwszy niż kiedykolwiek dotąd. Prowadzony przez niego sklep „Starocie Strindberga” prężnie się rozwija. A co najlepsze – August się zakochał. Jednak pewnej mroźnej styczniowej nocy spokój mieszkańców Hovenäset burzy gwałtowny pożar. Płomienie pochłaniają dwa domki rybackie – jeden należący do Augusta, a drugi do samotnego, posuniętego w latach Axela Ehnboma. Współprowadząca śledztwo Maria Martinsson szybko odkryw...

Kontynuacja zdarzeń zaprezentowanych w Mesjaszu Diuny. Metalowe oczy gholi były nieprzeniknione, ale jego twarz wyrażała wściekłość. Kiedy żołnierze popędzili do drugiej klatki schodowej, wypełniając rozkazy, Gurney został na dachu sam z Duncanem. Ghola łypnął na niego i powiedział cicho: — Pozwoliłeś jej uciec. Halleck udawał, że z trudem łapie oddech. Pokręcił głową. — Bogowie podziemi, wzięła mnie z zaskoczenia — rzekł. Ghola p...

„Podręcznik dla inkwizytorów” to przestroga dla wszystkich, którym zamarzyła się władza absolutna, oraz dla tych, którzy, nie zawsze świadomie, umożliwiają im rządzenie. Antunes stworzył misterny kolaż fragmentów wspomnień (a może zeznań przed inkwizytorem?) składających się na portret psychologiczny głównego bohatera, wysokiego rangą dostojnika państwowego. Ten minister, którego rady cenił sam Salazar, człowiek pazerny i bezwzględny, stojący w cieniu tyrana, ale korzystają...

Poznaj wszystkie możliwości systemu Windows 7 _x005F_x000D_ _x005F_x000D_ _x005F_x000D_ W pełni wykorzystuj potencjał Windows 7_x005F_x000D_ Sprawnie zarządzaj sprzętem za pomocą nowych narzędzi_x005F_x000D_ Wygodnie personalizuj system_x005F_x000D_ _x005F_x000D_ _x005F_x000D_ Jeśli uważasz, że programy z rodziny Windows są zwykle proste w obsłudze, a najciekawszy sposób nauki to eksperymentowanie, z pewnością masz rację. W tak postawionej tezie tkwią jednak dwie niedoskona...

Komisarz Jakub Mortka po latach wraca w Karkonosze. Tym razem prywatnie – tylko on, jego ukochana z Francji i góry. Tyle że podczas wędrówki w pięknym ustronnym miejscu znajdują zwłoki. Romantyczny wyjazd zamienia się w koszmar – tym większy, że zanim Mortka zdąży powiadomić miejscową policję, ciało znika. Komisarz zaczyna własne śledztwo, w którym nieoczekiwanie pomaga mu aspirantka z jeleniogórskiej komendy, Maria Szulej.Okazuje się, że Karkonosze pełne są krwawych ...

Świat na pewno się skończy. To przecież tylko kwestia czasu.Ludzie fantazjują o końcu świata od niemal samego jego początku. Jedna z najstarszych przepowiedni w tej sprawie pochodzi od Asyryjczyków – z tablic kamiennych datowanych na okres między 2800 a 2500 r p.n.e. Nie byli oni jednak pierwsi – kto wie, czy już żyjący dwa miliony lat temu homo habilis nie wzdychał ciężko z myślą „kiedyś to były czasy”, zastanawiając się nad kondycją świata zmierzającego nieuchronnie ku...

Korosadowicz. Biografia do końca górska to poruszająca książka autorstwa Wojciecha Bajaka, która przedstawia fascynującą historię życia Zbigniewa Korosadowicza – człowieka gór, taternika, alpinisty, nauczyciela i założyciela Tatrzańskiego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego. To pierwsza tak kompleksowa biografia Zbigniewa Korosadowicza, pokazująca nie tylko jego osiągnięcia, lecz także wartości, którym pozostał wierny przez całe życie.Już od najmłodszych lat Tatry były dla Kor...

Barok i oświecenie to kolejny już tom porywającej podróży przez dzieje kultury europejskiej! Autor przedstawia Czytelnikowi podstawowy dotąd korpus wiedzy o obu epokach, zarazem rozwija szeroko skromnie dotąd prezentowane zarówno w polskich, jak i zachodnich monografiach ujęcie takich zjawisk, jak: geneza i wpływ na kulturę dziennikarstwa, cenzury i koncepcji wolności słowa; dowodzi, że obok francuskiego i angielskiego świeckiego racjonalizmu istniały nurty oświecenia katolic...

Ogólnopolska gwiazda stand-upu, trzydziestoletni Andrzej Braniecki, z dnia na dzień kończy karierę. Powód jest nieznany – w końcu miał przed sobą świetlaną przyszłość i rzeszę oddanych fanów, a jego praca wydawała się sprawiać mu radość. Nikt nie podejrzewa, co przez ten cały czas kryło się za uśmiechem stand-upera. Pozorny sukces, który osiągnął, nie dawał Andrzejowi satysfakcji ani spełnienia, a poprawy samopoczucia Braniecki przez długi czas szukał w alkoholu. Decyzj...

Erin to śliczna, subtelna dziewczyna o zielonych oczach i smukłej figurze. Nie brakuje jej także odwagi. A może jest po prostu lekkomyślna albo zbyt mocno kocha Ruby, swoją starszą siostrę? Kiedy ta wpada w prawdziwe tarapaty, dla Erin jest oczywiste, że poruszy niebo i ziemię, by pomóc siostrze. Nawet jeśli ceną ma być jej własne bezpieczeństwo. Dziewczyna jednak nie do końca zdaje sobie sprawę, na co się porywa, gdy o wsparcie prosi groźnego Rosjanina, który p...

W egzystencji każdego z nas roi się od nieuświadamianych nawyków. Fascynujemy się strumieniem swojej świadomości: nieustannym kalejdoskopem pragnień, obaw, życzeń i oczekiwań. Może to być pociągające, ale czasem bywa niebezpieczne. Natomiast przytomność umysłu jest cicha i statyczna, za to ma ogromną moc. Stan przytomności umysłu to dostrzeganie rzeczy, które wcześniej umykały uwadze. To głębia, siła i potencjał, dzięki któremu można odmienić na lepsze ka...