Książka ta jest adresowana do osób uprawiających fitness, zarówno początkujących, jak i doświadczonych. Pomoże w profesjonalnym kształtowaniu indywidualnego programu ćwiczeń ze sztangą i sztangielkami. Po raz pierwszy przedstawiono w niej też compound moves, czyli sekwencje złożone z pojedynczych ćwiczeń, które w krótszym czasie efektywnie trenują kilka grup mięśni. Zawartość książki obejmuje m.in.: podstawy treningu siłowego ze sztangą i sztangielkami, sprzęt, anatomię czło...
Edukacyjna gra planszowa „Było sobie życie” to emocjonująca zabawa, w której możesz sprawdzić swoją wiedzę na temat zdrowia i ludzkiego organizmu. Cel gry jest prosty: trzeba jak najszybciej zebrać komplet żetonów z wizerunkiem Hemo. Żeby tego dokonać: - prawidłowo odpowiadaj na pytania, - broń się przed atakami wirusa, wykorzystuj możliwości, jakie daje pole Szansa, nie poddawaj się, gdy trafisz na pole Pech. Cały czas miej się na baczności. Jeżeli jesteś pewny swego, nie bó...
By wystartować, przenosimy się 2 miliony lat wstecz. Wędrujemy przez czasy prehistoryczne i starożytne do średniowiecza, potem renesansu, by przez XVIII i XIX wiek wkroczyć w czasy nam współczesne. Podczas wędrówki poznajemy zwyczaje ludzi z minionych epok, walczymy z atakującym niespodziewanie zbójem, ścieramy się w pojedynkach. Trzeba wiele sprytu, pomysłowości i oczywiście inteligencji, by okazać się lepszym od innych. Jak zawsze, możesz liczyć na pomoc Mistrza. Zawartoś...
Patyczaki: - uczą rozpoznawania kształtów, kolorów i proporcji - to świetne płaskie klocki - pomogą w nauce liczenia i podstawy geometrii Wiek graczy: 3-6 Liczba graczy: 1-2 Zawartość pudełka: 8 dwustronnych plansz z wzorami do układania 48 drewnianych patyczaków w czterech kolorach: żółtym, czerwonym, niebieskim i zielonym instrukcja.
W drużynowej grze " Kalambury" wygrywa zespół, w którym gracze najlepiej potrafią przedstawić (za pomocą gestów lub rysunku) i najszybciej odgadnąć hasło wskazane na losowanej karcie. Gra skierowana jest jednocześnie do dzieci i dorosłych, może być pretekstem do świetnej, pełnej humoru i emocji zabawy rodzinnej. W tej grze ważny jest refleks i umiejętność kojarzeń. Liczba drużyn: 2-3 Wiek: 7+ Zawartość pudełka: dwustronne karty haseł - 108 sztuk karty "kategoria" - 2 sztuki...
"Każda chwila, którą spędzasz z koniem, stanowi okazję, żeby nauczyć go dobrych nawyków i rozwinąć jego szacunek do ciebie, zaufanie i chęć do współpracy. Wszystkie konie potrzebują nauki i treningu w postaci pracy z ziemi, która ma za zadanie zwiększyć bezpieczeństwo zarówno w stajni, ujeżdżalni i na padoku, jak podczas jazdy w terenie. Kolekcja 101 ćwiczeń z ziemi autorstwa Cherry Hill poprowadzi ciebie i twojego konia od schwytania przywołania go na padoku przez lonżowa...
Szydełkowanie to obecnie bardzo modne hobby. Cieszy się zainteresowaniem zarówno dziewczynek 7-8-letnich, jak i pań w każdym wieku. Robienie na szydełku jest proste dla każdego, odpręża i relaksuje, umożliwia własnoręczne wykonanie modnych ozdób. „Szydełko. Ozdoby i dekoracje” jest samouczkiem, w którym znajdziesz praktyczne porady dotyczące szydełkowania, szczegółowe opisy podstawowych wzorów szydełkowych, wyjaśnienia dotyczące schematów, opisy, schematy i zdjęcia robótek. D...
Udekoruj swoje ściany 35 pięknymi planszami, które pokolorujesz i wytniesz z tej książki. Strony wypełnione są rysunkami stworzeń dużych i małych, takich jak wielkie koty i psy miniaturki, pszczoły z delikatnymi skrzydełkami i ryby z barwnymi płetwami, pełzające węże i ptaki w locie. Każda ilustracja zaopatrzona jest na odwrocie w klucz do oznaczania gatunków i interesujące wiadomości o stworzeniach, które kolorujesz. Stworzenia duże i małe to wspaniały prezent dla wszystkich...
Palace Pets - Pałacowe pupile zapraszają do wspólnej zabawy. Zwierzaki najsłynniejszych Disneyowskich księżniczek wypełnią Twój wolny czas zabawą. W bajkowym zestawie znajdziesz książeczki z zadaniami i naklejkami, zwierzaki z papieru i wachlarz. Chwyć wachlarz i wyobraź sobie siebie w roli opiekunki jednego ze słodkich pupili, a potem baw się bez końca!
Kolorowanka XXL z mapą Europy Młodego Odkrywcy. Dzięki zawartości merytorycznej obrazka może pełnić rolę edukacyjną a zarazem być świetną rozrywką oraz sposobem na niecodzienne spędzanie czasu. Na mapie zaznaczono państwa i wybrane miasta, jak też za pomocą piktogramów najbardziej charakterystyczne budowle, zwierzęta, pomniki przyrody, wydarzenia. Dzięki temu mapa jest fascynującym źródłem wiedzy o historii i teraźniejszości Europy. Przekazuje w ciekawy sposób informacje z za...
100 przepisów na magiczne, łatwe do wykonania kompozycje kwiatowe. Ponad 100 kompozycji kwiatowych na każdą okazję do samodzielnego wykonania: od prostych bukietów z kwiatów jednego rodzaju po zachwycające przepychem zestawienia różnorodnych roślin. Szczegółowe instrukcje oraz olśniewające zdjęcia. Profesjonalne wskazówki, jak dbać o kwiaty, pomysły na wykorzystanie nietypowych naczyń oraz sekrety technik florystycznych. Autorzy są twórcami znanego studia florystycznego Studi...
Strony nabiorą takiego koloru, na jaki się zdecydujesz.
Używaj kredek, flamastrów, farb, a przede wszystkim wyobraźni!
Pomyśl, kogo chcesz obdarować swoim dziełem.
Każdą stronę można bezpiecznie wyciąć z książki, oprawić i podziwiać w dowolnym miejscu.
Dobrej zabawy!
Udanych podróży po krainie wyobraźni!
Dom / Moda / Hobby” to obszerna grupa publikacji z podkategoriami: „Dom / Wnętrze / Ogród”, „Kolorowanki” oraz „Moda i styl”. Znaleźć tu można książki z licznych dziedzin związanych ze spędzaniem wolnego czasu, zbiory porad, wskazówek i myśli mających pomóc w różnorodnych czynnościach. Obok tego znajdują się tutaj publikacje odkrywające nowe, nieznane jeszcze światy, pozwalające dostrzec rzeczywistość czyimiś oczami, książki o modzie, stylu życia, kuchni, podróżach, ogrodach oraz wszelakich zainteresowaniach. W kategorii „Dom / Moda / Hobby” odnaleźć można zarówno pozycje dla zupełnych laików, osób, które chcą poznać coś nowego, jak i dla miłośników, znawców, tych, którzy chcą pogłębić swoją wiedzę w danej dziedzinie. Czytelnicy trafią tu na publikacje z zakresu stylu życia, np. „Życie zero waste” Katarzyny Wągrowskiej, która pokazuje, że zero waste to droga do lepszego funkcjonowania w świecie, czy książkę Agnieszki Maciąg „Rozmaryn i róże. Podróż do samej siebie” pełną przemyśleń i inspiracji dotyczących wewnętrznego rozwoju. W kategorii „Dom / Moda / Hobby” nie zabraknie również tematyki podróżniczej, np. „Życie stewardessy, czyli o tym, jak mierzyć wysoko i przekraczać granice” Marii Kuczyńskiej, która opowiada o pracy na pokładzie samolotu, ale również o własnym życiu, czy „Przesunąć horyzont” dziennikarki i podróżniczki Martyny Wojciechowskiej, która pisze nie tylko o wysokich górach, ale także o tym, że warto mieć cele, dążyć do ich realizacji i wyznaczać sobie kolejne. Odnaleźć tu możemy również takie tytuły jak: „Życie pszczół” Maurice’a Maeterlincka, „ABC szachów” Michała Wodzyńskiego, „Survival po polsku. Początek” Krzysztofa Kwiatkowskiego, „Zioła w domowym ogrodzie” Moniki Fijołek czy „Vegenerata bieg przez kuchnię” Przemysława Ignaszewskiego.
