Nowości

NIE MASZ CZASU NA ZDROWY STYL ŻYCIA? TO NIE SZKODZI. WYSTARCZY TYLKO PIĘĆ MINUT. Nie musisz robić wszystkiego, żeby robić coś, co ma sens. Ten praktyczny, odświeżająco normalny przewodnik po zdrowiu jest dla ludzi, którzy nie chcą żyć w trybie fit obsesji, liczyć kalorii i zamieniać zdrowia w projekt na pełen etat. Chodzi jedynie o małe zmiany, które robią różnicę w najważniejszych obszarach. ZDROWIE PSYCHICZNE I STRES • JEDZENIE • RUCH I ĆWICZENIA CO ZNAJDZIES...

Zmień swoje myślenie o pieniądzach – a twoje życie stanie się bogatsze.Czy masz wrażenie, że ciągle pracujesz, ale wciąż ci brakuje pieniędzy? Czujesz się uwięziony w niekończących się rachunkach i stresie o bezpieczeństwo finansowe? Lewis Howes, autor bestsellerów i twórca jednego z najpopularniejszych podcastów rozwojowych na świecie – The School of Greatness – pokaże ci, że wszystko zaczyna się od twojego nastawienia.Twoja relacja z pieniędzmi to nie tylko liczby...

NAJLEPSZA ARMIA ŚWIATA OPIERA SIĘ NA LIDERACHNajwiększą potęgą amerykańskich sił zbrojnych nie są czołgi czy drony,lecz ludzie, którzy potrafią dowodzić.Ten praktyczny podręcznik pokazuje, jak kształtują się przywódcy zdolni do działania w najbardziej wymagających sytuacjach – i dlaczego to właśnie oni stanowią główną siłę armii Stanów Zjednoczonych. Rzetelny,konkretny i inspirujący zestaw klarownych zasad, praktycznych modeli i uniwersalnych wartości, dzięki którym amerykańs...

To nie był nikt wyjątkowy. Zwykły chłopak, zbyt słaby, by walczyć na froncie, więc trafił do KL Stutthof. Nie wiadomo, czy kiedykolwiek kogoś zabił. Nie należał do NSDAP. Twierdził, że tylko stał na wieży wartowniczej, że nie wiedział, co się dzieje w krematoriach, a nawet że próbował pomagać więźniom. Ale czy sama praca w obozie nie czyniła go winnym? Przez dziesięciolecia niemieckie sądy odpowiadały: nie. W Republice Federalnej Niemiec skazano 6700 nazistów, najczęściej n...

Książka dla mężczyzn w każdym wieku i kobiet, które ich kochają. Autor bestsellerowej Męskości przedstawia nowe spojrzenie na kwestie interesujące współczesnych mężczyzn i pomaga im odnaleźć się w czasach wymagających od nich z pozoru sprzecznych cech i ról. Pisze m.in. o tworzeniu satysfakcjonujących związków miłosnych i prowadzeniu udanego życia erotycznego, o wychowywaniu dzieci, męskich przyjaźniach, rozwijaniu duchowości i wartościowej, sensownej pracy. Nie unika też t...

To przełomowe, znacznie rozszerzone i zaktualizowane wydanie przedstawia nowe, naukowo ugruntowane spojrzenie na psychoterapię, oparte na badaniach nad rekonsolidacją pamięci. Autorzy oferują uniwersalną mapę procesu głębokiej zmiany transformacyjnej, która nie wymaga stosowania konkretnego podejścia czy techniki terapeutycznej. Dzięki dwudziestu sześciu fascynującym studiom przypadków – obejmującym między innymi depresję, lęk, nadużywanie alkoholu, kompulsywne jedzenie czy...

Przestań żyć dla innych kosztem siebie i odkryj wolność, która płynie z autentyczności Hailey Magee przez lata uszczęśliwiała wszystkich wokół siebie, często kosztem własnego zdrowia, kariery i relacji. Z czasem zrozumiała, że popularne rady, takie jak: „stawiaj granice!” czy „bądź sobą!” nie wystarczają, gdy człowiek jest odcięty od swoich uczuć i potrzeb. Kluczem okazało się ponowne nawiązanie kontaktu ze swoimi emocjami, pragnieniami i wartościami. W swojej książce aut...

On spaliłby dla niej cały świat... ale ona planuje najpierw zrównać jego świat z ziemią.Ukryty w szkockich Highlands Uniwersytet Sorrowsong przyjmuje tylko dzieci elit. Ophelia Winters nie pasuje do tego świata, ale przyznane jej stypendium daje idealną okazję, by zbadać „przypadkową” śmierć swoich rodziców w pobliżu zamkowych murów.Początek nie należy do łatwych – Ophelia natychmiast popada w konflikt z Alexem Corbeau-Greenem, synem jej głównego podejrzanego. Dla niej j...

To powinno być proste – jest dziedziczką transatlantyckiej fortuny wychowaną i ukształtowaną, by dobrze wyjść za mąż. Całe życie doskonaliła w sobie wytrzymałość, dyscyplinę oraz oddanie Bogu i Kościołowi. Niebezpieczeństwo tkwi w zakochaniu się w diable, który wsunął jej pierścień na palec. W błędzie, który popełniła już lata temu i na który nie może sobie pozwolić po raz drugi.Jest jeszcze jeden wróg: przystojny, zielonooki, poraniony emocjonalnie. Tristan Thomas, były żołn...

Seria kryminalna z komisarz Olgą Balicką, tom 11 Olga budzi się w ciemnym, nieznanym jej pomieszczeniu. Z przerażeniem odkrywa, że jej ręce i nogi zostały związane, usta zaś zaklejone taśmą. Udaje się jej jednak uciec i ściągnąć na miejsce grupę dochodzeniowo-śledczą. Szybko odkrywają, że w ogrodzie domu, w którym Balicka była przetrzymywana, ktoś zakopał ciała dwóch kobiet. Podejrzenia padają na Miestwina Pomorskiego, jednak agenci CBŚP twierdzą, że mężczyzna nie mógł t...

W najgorsze walentynki swojego życia Olga nauczyła się, że miłość bywa bolesna. Lata później ma jednak szansę znowu je polubić.Gdy jej życie, z poukładanego i do bólu schematycznego, niespodziewanie zmienia się pod wpływem korespondencji z nieznajomym, który podpisuje się jako X, dziewczyna musi zdecydować, czy jest gotowa zapomnieć o bólu i otworzyć się na nowe. Listy Iksa są delikatne, uważne i pełne słów, których nie da się nie poczuć. A momentami także lekko pikantne i pr...

Rok 1950. Jesse Austin, czarnoskóry komunizujący piosenkarz, przyjeżdża do Moskwy, żeby na własne oczy zobaczyć zdobycze systemu, z którym tak sympatyzuje. Władze Związku Radzieckiego próbują wykorzystać to wydarzenie propagandowo. Szybko jednak przekonują się, że gościem nie jest wcale łatwo manipulować, i opiekę nad nim powierzają agentowi MGB, Lwu Demidowowi.Mijają lata. Amerykanom, a ściśle mówiąc FBI, udaje się zepchnąć Austina na margines życia. Demidow rezygnuje z prac...

Nicole Frank nie powinna była przeżyć wypadku samochodowego ani tym bardziej wyczołgać się ze stromego wąwozu. Nie w takiej ciemności, nie w takim deszczu, nie z jej obrażeniami. Ale jedna myśl pozwoliła jej przeciwstawić się przeciwnościom i wezwać pomoc: Vero.Szukam małej dziewczynki. Muszę ją uratować. Tylko że ona najprawdopodobniej nie istnieje.Wyatt Foster, detektyw z biura szeryfa, jest sfrustrowany, gdy nawet specjalnie przeszkolone psy nie znajdują żadnego śladu taje...

Brutalny i trzymający w napięciu kryminał od Piotra Kościelnego!Po awanturze narzeczonych Krzysztof wybiega z domu. Kolejnego dnia budzi się w nieznanej okolicy, nie pamiętając co się wydarzyło, ani jak znalazł się w obcym miejscu. Jego narzeczona – Agnieszka – wzburzona po kłótni wychodzi na spacer. Nie wie, że obserwuje ją psychopata.Gdy Agnieszka znika w tajemniczych okolicznościach, Krzysztof staje się głównym podejrzanym.Jedyną osobą, która wierzy w jego wyjaśnienia jest...

Wspomnienia, które leczą. Magia, która przynosi zrozumienie.Ellie i Drake planują ślub. Ich przyszłość wydaje się spokojna i pewna – aż do chwili, gdy w mglistą sobotnią noc, spacerując po cichych uliczkach miasta, odkrywają stare kino. Jak tu trafili i dlaczego na wielkim ekranie wyświetlają się wspomnienia z ich dzieciństwa?Drake chce zostawić przeszłość za sobą, obawia się, że kolejne filmy mogą ujawnić zbyt wiele. Ellie przeciwnie — czuje, że właśnie tam, w ciemności sali...