Czym jest lęk? Skąd się bierze? Jakie są fizjologiczne i psychiczne przyczyny lęku? Dr Ellen Vora wyjaśnia, co łączy mózg, jelita i stany zapalne, oraz dlaczego sen i „reset” w naturze są tak ważne. Ujawnia burzliwy romans alkoholu i lęków, podpowiada, co jeść dla zdrowia psychicznego, oraz jak leczyć nerwicę lękową poprzez regulację układu odpornościowego. Odkrywa, że siedzenie to nowe palenie, a ćwiczenia to nowy Xanax. Podpowiada ćwiczenia uważności, medytację...
"Są ludzie, którzy nie tylko słuchają, ale przede wszystkim rozumieją. W samym sercu Krakowa, w odziedziczonym po babci mieszkaniu, Rita stworzyła salon fryzjerski inny niż wszystkie – to miejsce, do którego ludzie przychodzą nie tylko po nową fryzurę, ale przede wszystkim po spokój, zrozumienie i chwilę prawdy. Tu czas zwalnia, a słowa znajdują bezpieczne miejsce, by wybrzmieć. Rita ma w sobie coś wyjątkowego – ciepło, które przyciąga ludzi, i uważność, która potrafi uleczy...
Jaki styl jogi jest dla mnie? Jakiej jogi potrzebuję teraz? Joga jest terapią dla ciała i ducha. To nieustanne dążenie do równowagi, spokoju, budowanie siły, odwagi, giętkości – fizycznej i emocjonalnej. To książka zarówno dla praktykujących, którzy chcą pogłębić świadomość ciała i mądrze dobierać asany do potrzeb, pory roku czy etapu życia, jak i dla początkujących, których prowadzi łagodnie za rękę, pokazując, że w każdym wieku i stanie można zaprzyjaźnić się z...
Spokój Wielkiej Wyspy we Wrocławiu burzy zbrodnia. Skrzypaczka Róża Marczyńska zostaje znaleziona martwa we własnym domu. Jedyną osobą, która wtedy znajdowała się na miejscu, jest syn ofiary, Kostek. Psycholog dziecięcy Szczepan Turski zostaje poproszony o rozmowę z nastolatkiem i zbadanie go w związku z falą przemocy wśród młodych. Czy wybitnie inteligentny chłopiec mógł popełnić morderstwo? Z czasem wychodzą na jaw niewygodne fakty, między innymi emocjonalne uza...
Magia, technologia i sekrety, które mogą odmienić wszystko!Na Lawendowej Wyspie wszystko ma swoje miejsce. Każda Gildia – swoje zadanie, a każda historia – ustalony koniec.Miłek, młody kronikarz z królewskiej Gildii Bardzosławnych, marzy jednak o czymś więcej niż tylko o zapisywaniu cudzych opowieści. Zamiast powielać dawne księgi, chce stworzyć własną historię. Od zera.Gdy pewnego dnia dostrzega pulsowanie tajemniczej Bariery, której nie wolno dotykać ani badać, jego życie z...
„Głos Burroughsa jest mocny, szyderczy, twórczy, swobodny, zabawny, poważny, poetycki, niezaprzeczalnie amerykański” Joan Didion „Najważniejszy pisarz jaki pojawił się od zakończenia II wojny światowej… Za wizjonerską moc i poczucie humoru cenię Burroughsa bardziej niż jakiegokolwiek żyjącego autora i większość tych, którzy już nie żyją” J. G. Ballard Ćpun to surowa, przejmująca, autobiograficzna relacja z amerykańskiego powojennego podziemia, bezpośrednia kronik...
Jedna karetka mówi o nas więcej niż niejeden raport Telefon na 112. Trzask drzwi. Karetka rusza na sygnale. Teraz nie ma już czasu na wahanie ani poprawioną wersję wydarzeń. Jest adres. Jest dyspozycja. Może właśnie jedziemy po Ciebie? Yanek Świtała, najsłynniejszy polski ratownik medyczny, zabiera Czytelnika w środek cyklonu, czyli do swojej pracy. Opowiada o naszym kraju widzianym z perspektywy pracownika pogotowia. Bez filtrów. Bez taryfy ulgowej. Bez znieczuleni...
Za krawędzią klifu nie czeka nic prócz śmierci. I nie ma tam nadziei. Inspektor Louise Blackwell nie wierzy w zbiegi okoliczności. Śmierć kobiety, której zwłoki znaleziono u stóp klifu, łudząco przypomina sprawę sprzed zaledwie kilku miesięcy. Na miejscu zdarzenia natrafiono na list pożegnalny zawierający te same słowa co list pierwszej ofiary: „Śmierć to nie koniec”. To nie może być przypadek. Weston-Super-Mare od czasu tamtej sprawy nie jest już spokojnym nadm...
W jaki sposób to, czego sobie nie uświadamiasz, kieruje twoim życiem – i co z tym zrobić?Dr Courtney Tracy obala przestarzałe podejście do samorozwoju. Zamiast próbować zmieniać to, jak funkcjonujemy jako ludzie (spojler: to niemożliwe!), proponuje nową metodę pracy z nieświadomością, opartą na sprawdzonym programie 12 kroków. Dzięki przystępnym wyjaśnieniom naukowym, anegdotom i licznym otwierającym oczy ćwiczeniom przejdziesz prawdziwą rewolucję w postrzeganiu siebie i inny...
Kulinarny rarytas sprzed 150 lat w stylowej oprawie graficznej. Urzekające autentyzmem połączenie prywatnej książki kucharskiej i poradnika gospodarstwa domowego. A zarazem – pełne smaczków świadectwo epoki i apetyczna porcja wiedzy na temat życia w ziemiańskim dworze. Domowy zbiór przepisów i porad, notowanych przez dziesięciolecia w tym samym zeszycie, zapoczątkowała w latach 40. XIX wieku Józefa z Łempickich Morawska, pani we dworze w Jurkowie niedaleko Leszna. ...
Stan prawny: 1 stycznia 2026 r.Publikacja uwzględnia zmiany wchodzące w życie:27.3.2025 r. – Ustawa o zmianie niektórych ustaw w związku z przystąpieniem Rzeczypospolitej Polskiej do wzmocnionej współpracy w zakresie Prokuratury Europejskiej z dnia 24 stycznia 2025 r. (Dz.U. z 2025 r. poz. 304),10.9.2025 r. – Ustawa o zmianie ustawy – Kodeks postępowania karnego oraz niektórych innych ustaw z dnia 9 lipca 2025 r. (Dz.U. z 2025 r. poz. 1178),4.11.2025 r. – Ustawa o zmianie ust...
Spojrzenie w przeszłość członka konserwatywnego arystokratycznego niemieckiego rodu związanego od wieków z Prusami Wschodnimi, sięgające czasów między I wojną światową a połową lat 30. XX wieku. Mitologizująca dzieciństwo, młodość i rodzinę opowieść o codzienności ludzi przywiązanych do natury i zafascynowanych końmi, o życiu prowadzonym w wiejskiej rzeczywistości usytuowanej jakby na marginesie nowoczesności, gdzie pod powierzchnią działają siły, które wkrótce mają wynieś...
Tym razem nie wystarczy tylko przeżyć. Muszę wygrać. Drugi tom Czasu Żniw to jeszcze więcej mroku, intryg i bezlitosnej walki o władzę. Spektakularna ucieczka z Oksfordu ma tragiczny finał. Paige, teraz jako najbardziej poszukiwana osoba w całym Londynie, pielęgnuje w sobie głód rewolucji. Może i pozostawiła za sobą Oksford, ale Sajon nie śpi. Czuwa. Paige zostaje zmuszona do powrotu do Jaxona Halla – swego charyzmatycznego, ale brutalnego pracodawcy – aby z...
Bestseller „New York Timesa”.Najnowsza powieść Nicholasa Sparksa!Efekt bezprecedensowej współpracy mistrza romantycznych historii, autora bestsellerowego Pamiętnika i Listu w butelce, ze znanym scenarzystą i reżyserem kasowych thrillerów filmowych, takich jak „Szósty zmysł”, „Osada” czy „Zdarzenie”.Wkrótce się zakochasz, Tate. A kiedy to się stanie, twoje życie zmieni się na zawsze…Historia miłosna nasycona tajemnicami życia, śmierci, zawiłych relacji międzyludzkich i tym, co...
„Choroby autoimmunizacyjne w praktyce ambulatoryjnej. Tom 2” to kompendium wiedzy o chorobach autoimmunizacyjnych i zapalnych układu ruchu, stworzone przez czołowych polskich ekspertów w dziedzinie reumatologii. Książka obejmuje najważniejsze jednostki chorobowe, prezentując je w sposób uporządkowany, logiczny i spójny. Każdy rozdział został przygotowany przez uznanych klinicystów i badaczy, którzy przekazują aktualną wiedzę z zakresu patogenezy, diagnostyki i lecz...
This love letter to everyone's favorite athletic shoe guides readers through the world of iconic sneakers, from rubber-soled record setters, to themed kicks, to shoes that became legends of pop culture. Streetwear enthusiast and sneakerhead Tonton Gibs presents a curated collection of noteworthy sneakers, including • the best-selling pair and the most-expensive pairs, • shoes that embodied special themes (holidays, food, and more), • kicks that were featured on the b...
W przedszkolu Stasia czuć ogromne podekscytowanie - jego grupa wybiera się na wycieczkę autokarem! Stasia i jego przedszkolnych kolegów czeka wyjazd do juraparku! Przed dziećmi wspaniałe chwile - oglądanie modeli dinozaurów, zakupy w sklepiku z pamiątkami, obiad w dino-restauracji. Bogato ilustrowana seria dla dzieci ukazuje istotne wydarzenia z życia przedszkolaka. Każde dziecko odnajdzie tu znane mu sytuacje i wraz ze Stasiem spotka się z emocjami, których samo do...
Przed Stasiem Pętelką nie lada wyzwanie: nauka jazdy na rowerze! Czy uda mu się utrzymać równowagę na dwóch kołach? Jak zakończą się próby samodzielnej jazdy? Jakie emocje będą towarzyszyły mu podczas pierwszej wycieczki rowerowej z rodzicami? Bogato ilustrowana seria dla dzieci ukazuje istotne wydarzenia z życia przedszkolaka. Każde dziecko odnajdzie tu znane mu sytuacje i wraz ze Stasiem spotka się z emocjami, których samo doświadcza. Warto również poznać Jadzię P...
Już umiem narysować lwa! Z tą książeczką dziecko krok po kroku narysuje ulubione zwierzęta mieszkające w zoo – łatwo, prosto i z uśmiechem na twarzy! Przejrzyste instrukcje pomogą stworzyć zwierzaka kreska po kresce, kształt po kształcie, a przyjazne wzory sprawią, że rysowanie stanie się świetną zabawą. Seria „Umiem narysować krok po kroku” rozwija wyobraźnię, koordynację wzrokowo-ruchową i pewność siebie w rysowaniu. Odwzorowane rysunki dziecko będzie mogło pokolo...
Pokochaliście „Prawie jak w książkach” Martyny Pustelnik? W takim razie musicie poznać jej nową książkę dla młodzieży!Czasem największe katastrofy prowadzą do najpiękniejszych zakończeń.Wakacje Maddie miały wyglądać zupełnie inaczej. Chciała po prostu napisać scenariusz, nakręcić film razem z najlepszą przyjaciółką Elliei powalczyć o swoją przyszłość. Ale nawet to nie idzie zgodnie z planem, gdy życie rzuca jej kłody pod nogi. Mama Maddie informuje ją, że jest w ciąży, w ekip...
Nie każde wakacje oznaczają wyjazd nad morze. Tym razem rodzina Pętelków postanawia wybrać się na wycieczkę w środku zimy. Jak wygląda pokryta białym puchem puszcza? I czy żubrów trzeba się bać? Staś po raz pierwszy jedzie na zimowe ferie. W planach jest tropienie zwierząt, zabawy na śniegu, przejażdżka wielkimi saniami i ognisko na polanie. Dołącz do rodziny Pętelków i wraz z nimi przeżyj mroźną przygodę! Bogato ilustrowana seria dla dzieci ukazuje istotne wydarzen...
Przeznaczona dla małych i dużych czytelników komiksowa adaptacja wspaniałej filmowej opowieści „Lilo i Stitch”! Pewnego dnia mała Lilo adoptuje kudłate niebieskie stworzenie, które wszyscy wokół uważają za rozbrykanego pieska. Dziewczynka nadaje mu imię Stitch. Nie wie, że jej pupil to w rzeczywistości wyhodowany w laboratorium zbieg z odległej galaktyki. W rytmie hula i piosenek Elvisa rozpoczyna się niezwykła przygoda, w trakcie której Lilo i Stitch odkryją, że mimo kosmicz...
Komiksowa adaptacja głośnej powieści science-fiction Herberta Georgeʼa Wellsa. Edward Prendick, jedyny ocalały z katastrofy morskiej, zostaje uratowany przez statek, którym płynie Montgomery, asystent doktora Moreau. Przez ostatnie dziesięć lat na odizolowanej wyspie ci dwaj naukowcy przeprowadzali przerażające eksperymenty, modyfikując genetycznie zwierzęta, aby uczynić je świadomymi. Zwierzoludzie przestrzegają bardzo precyzyjnego zbioru zasad – Prawa – zabraniającego im ws...
Do kategorii „Pozostałe” zostały przypisane wszystkie publikacje, które nie przynależą do żadnej z konkretnych kategorii takich jak: Dla dzieci, Dla młodzieży, Poradniki / Edukacja / Hobby, Powieści i lektury, Dom / Moda / Hobby, Dom / Wnętrze / Ogród, Kolorowanki, Moda i styl, Filozofia, Historia, Historia najnowsza, Historia nowożytna, II wojna światowa, Starożytność i średniowiecze, Internet, komputery, informatyka, Komiks i książka graficzna, Książki obcojęzyczne, Kuchnia / Diety / Fitness, Kultura / Sztuka / Design, Literatura, Fantastyka / Horror, Kryminał / Sensacja / Thriller, Literatura piękna, Poezja / Dramat, Powieść historyczna, Powieść obyczajowa, Romans / Erotyka, Literatura faktu, Biografia / Autobiografia / Wspomnienia, Książki podróżnicze / Przewodniki, Literatura popularnonaukowa, Reportaż, Marketing / Zarządzanie / Finanse, Nauka języków, Nauki ścisłe / Medycyna, Podręczniki / Encyklopedie, Poradniki, Prasa, Prawo, Psychologia / Społeczeństwo / Polityka, Religia, Sport /Rekreacja, Technika / Inżynieria / Rolnictwo oraz Zdrowie / Rodzina / Związki. Kategoria „Pozostałe” zawiera publikacje, których nie da się przypisać tylko do jednej z tych kategorii, gdyż ich granice są bardzo często niewyraźne. To książki znajdujące się zazwyczaj na styku wielu różnych gatunków, wymykające się jednoznacznej klasyfikacji i kategoryzacji.