okładka Praktyka uważności dla początkujących z płytą CD książka | Jon Kabat-Zinn

Pobierz za darmo fragment ebooka

Produkt chwilowo niedostępny

Praktyka uważności dla początkujących z płytą CD Jon Kabat-Zinn książka

7,0

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk
Promocja

Produkt niedostępny

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Opis treści

Dążymy do osiągnięcia życiowej pełni, ale nie zdajemy sobie sprawy, że – mówi Kabat-Zinn – pełnia jest już w nas.
Praktyka mindfulness nie oznacza możliwości osiągnięcia poczucia płytkiego zadowolenia, ale dotarcia do pogłębionej harmonii, która przeniknie całą naszą egzystencję.
Dzięki Mindfulness dla początkujących możesz nauczyć się w jaki sposób przekształcić swoje myślenie, uczucia, sposób pracy oraz relacje z osobami, które kochasz, aby pozostawać w zgodzie i równowadze ze swoim prawdziwym „ja”.

Szczegółowe informacje na temat książki Praktyka uważności dla początkujących z płytą CD

O autorze

Jon Kabat-Zinn

Jon Kabat-Zinn urodził się w 1944 roku. To amerykański terapeuta, profesor medycyny, specjalista w zakresie mindfulness. Kabat jest absolwentem biologii molekularnej na Haverford College w Pensylwanii. Następnie uczył się na Massachusetts Institute...