Opis treści
Podziwiamy bohaterów. Mistrzowie sportu stają się naszymi idolami. Intrygują nas niezwykłe wyczyny związane z wytrzymałością i przekraczaniem własnych granic. Zimowe wejścia na szczyty Himalajów, ustanawianie rekordów podczas ultramaratonów czy przetrwanie w ekstremalnie niebezpiecznych dla życia warunkach - to wszystko skłania do zastanowienia się, jak daleko sięga kontrola umysłu nad ciałem, jak silna jest wola przetrwania i co sprawia, że skrajnie wyczerpany zawodnik pada na ziemię kilka metrów za linią mety, a nie przed nią. Ta zadziwiająca moc decyduje o sukcesie w pracy, wygranym konkursie w sporcie czy przeżyciu w sytuacji śmiertelnego zagrożenia.
_x000D_ _x000D_Ta książka bazuje na najbardziej aktualnych publikacjach naukowych dotyczących biegania i innych sportów wytrzymałościowych. Mówi o tym, jak umysł działa w warunkach skrajnego wysiłku, bólu czy zagrożenia i jak wpływa na funkcjonowanie ciała. Dzięki niej uzyskasz wyjątkowy wgląd w to, co dzieje się w głowach wybitnych sportowców, a co sprawia, że osiągają oni niezwykłe wyniki. Przyjrzysz się najbardziej fascynującym aspektom funkcjonowania mięśni, kontroli sprawowanej przez układ nerwowy i mózg, poznasz tajniki żywienia sportowego i treningu. To obowiązkowa pozycja dla każdego sportowca wytrzymałościowego!
_x000D_ _x000D_Ta książka:
_x000D_ _x000D_- _x000D_
- wyjaśnia, co dzieje się w umysłach osób uzyskujących wyjątkowe wyniki _x000D_
- opisuje niezwykłe podróże poza granice ludzkich możliwości _x000D_
- pomaga zrozumieć rolę umysłu w dochodzeniu do wybitnych osiągnięć _x000D_
- pokazuje najciekawsze fakty dotyczące pracy mięśni i prowadzenia treningu _x000D_
- obala mity i prezentuje wyniki najnowszych badań naukowych _x000D_
Umysł. Ciało. Kontrola. Wytrzymasz i zwyciężysz!
_x000D_„Wytrzymałość. Elastyczne granice ludzkich możliwości”, Alex Hutchinson – jak czytać ebook?
Ebooka „Wytrzymałość. Elastyczne granice ludzkich możliwości”, tak jak pozostałe książki w formacie elektronicznym przeczytacie w aplikacji mobilnej Woblink na Android lub iOS lub na innym urządzeniu obsługującym format epub lub mobi - czytnik ebooków (Pocketbook, Kindle, inkBook itd.), tablet, komputer etc. Czytaj tak, jak lubisz!
Zanim zdecydujesz się na zakup, możesz również przeczytać u nas darmowy fragment ebooka. A jeśli wolisz słuchać, sprawdź, czy książka jest dostępna w Woblink także jako audiobook (mp3).
