Wirtualne Targi

Ebooki kulinarne, o diecie i fitnesie

Typ publikacji

Cena

Format

Wydawcy

Sortuj według:
Zyskujące popularność
    Promocja
    okładka Egzotyczne rośliny lecznicze w naszym domu, Ebook | Andrzej Sarwa

    Egzotyczne rośliny lecznicze na naszych parapetach, ludzie i rośliny, o ziołach i leczeniu ziołami, postaci leków ziołowych, co warunkuje wzrost i rozwój roślin? choroby i szkodniki, domowe sposoby rozmnażania roślin egzotycznych, właściwości lecznicze egzotycznych roślin użytkowych i ich mieszkaniowa uprawa, agawa, aloes, ananas, awokado, bawełna, cytryna, eukaliptus, figa, granat, herbata, imbir, kalanchoe, kamelia, kawa, laur, męczennica cielista – ...

    Promocja
    okładka Polak za granicą, Ebook | Ministerstwo Spraw Zagranicznych

    "Polak za granicą" to wyjątkowo praktyczny przewodnik po 198 krajach świata. Zawiera charakterystykę każdego kraju, mapy, flagi i praktyczne informacje dla polskich turystów. W przewodniku są też zgromadzone porady co robić w przypadku choroby, zgubienia dokumentów, kradzieży, oraz zestawienie krajów "z wizą, czy bez wizy?". Przewodnik jest przygotowywany corocznie przez Ministerstwo Spraw Zagranicznych, co gwarantuje rzetelność informacji. Tagi: poradnik, świat, przewodnik, ...

    Promocja
    okładka Dalekowschodnie rośliny lecznicze w ogródku i na działce, Ebook | Andrzej Sarwa

    Podstawowe informacje na temat gruntowej uprawy roślin. Pochodzenie, właściwości, uprawa i zastosowanie dalekowschodnich roślin leczniczych. Opisane gatunki: aralia mandżurska - „czartowskie drzewo”, berberys amurski, bergenia grubolistna, „bluszcz amurski” - miesięcznik dahurski, cytryniec chiński, eleuterokok kolczasty, jodła syberyjska, kolcowój szkarłatny, krwiściąg lekarski, krzyżownica syberyjska, leuzea krokoszowata - „korzeń marala”, makleja drob...

    Promocja
    okładka Zdrowa kuchnia sandomierska, Ebook | Artur Bielowski

    378 przepisów – kuchni regionalnej i nie tylko na: zupy, coś na drugie, sosy, potrawy z ryb, potrawy z grzybów, surówki, sałatki, marynaty, solanki, wędliny, ciasta, ciastka, ciasteczka, potrawy słodkie i desery, przyprawy, nalewki, likiery, piwa, miody, napoje

    Promocja
    okładka 365 obiadów + jadłospis na cały rok, Ebook | Lucyna Ćwierczakiewiczowa

    Nie tracąca na atrakcyjności książka kucharska znanej autorki Lucyny Ćwierczakiewiczowej. Publikacja zawiera kilkaset przepisów na obiady na cały rok oraz szczegółowy jadłospis, również na cały rok. Mimo wyszukaności i wykwintności proponowanych przez Lucynę Ćwierczakiewiczową przepisów, wbrew pozorom nie są one ani trudne ani drogie w wykonaniu. Oferowana publikacja to prawdziwa gratka dla osób, których hobby to gotowanie. Polecamy z zapewnieniem, że na...

    Promocja
    okładka Ziołowe i owocowe wzmacniające i lecznicze wina i cydry, Ebook | Andrzej Sarwa

    Książka "Ziołowe i owocowe wzmacniające i lecznicze wina i cydry" to zbiór przepisów na łatwe do wykonania domowym sposobem wina, które mają dobroczynne działanie, doskonały smak, wygląd i zapach. Amatorzy tych win znajdą tu wiele ciekawych receptur, a sporządzone w domu wina nie tylko poprawią zdrowie, ale i uprzyjemnią spotkania rodzinne i towarzyskie.

    Promocja
    okładka Naturalna terapia biologiczna w leczeniu boreliozy z Lyme, Ebook | Jan Oruba

    Jan Oruba jest fitoterapeutą, specjalistą akupunktury oraz szkoleniowcem.Specjalizuje się w fitoterapii chorób odkleszczowych oraz chorób układu immunologicznego. Prowadzi szkolenia z zakresu fitoterapii oraz naturalnej terapii biologicznej.Jest członkiem Polskiego Towarzystwa Zielarzy i Fitoterapeutów oraz American Herbalists Guild – Association of Herbal PractitionersKsiążka opisuje naturalne sposoby leczenia boreliozy z Lyme.Naturalna terapia biologiczna opiera się w całoś...

    Promocja
    okładka Motywator dietetyczny, Ebook | Barbara Lech

    Motywator Dietetyczny to książka, która uświadamia, jak bardzo efekty naszych starań,są zależne od dobrego planu i odpowiedniej motywacji. Nie jest kolejnym przepisem na „dietę cud".Chwilami przewrotnie, innym razem nieprzyzwoicie dosadnie, dowiesz się z niej, jak głupie, a jednocześnie proste błędy sprawiły, że Twoje odchudzanie skazane było na porażkę. Zrozumiesz, co zrobić, by marzenia o atrakcyjnej sylwetce urzeczywistniły się.Zobaczysz, że masz realny wpływ na swoje ciał...

    Promocja
    okładka Bóg to kobieta. Jak zepsuć udaną randkę, Ebook | Ian Coburn

    Książkę BÓG TO KOBIETA: jak zepsuć udaną randkę, trudno nazwać autobiografią, mimo iż wszystkie przytoczone w niej historie są „z życia wzięte” i to z życia Iana Coburna właśnie. Trudno nazwać ją też zbiorem opowiadań erotycznych, mimo iż wszystkie rozdziały poświęcone są relacjom damsko męskim i opowieści te zabarwione są niemałą szczyptą pikanterii. Trudno też nazwać ją poradnikiem, choć każdy z rozdziałów kończy się „ABC info” czyli lekcją, jaką autor wyniósł z danej znajo...

    Promocja
    okładka Bezcenne wskazówki, Ebook | Agnieszka Białomazur

    Książka "Bezcenne wskazówki" to inspirująca opowieść o młodym chłopaku, który ma za zadanie towarzyszyć nieznanemu sobie człowiekowi na szlakach górskich Beskidu Śląskiego.Podczas całodniowej wędrówki po górach chłopak słyszy od swego kompana mnóstwo cennych wskazówek, które mają mu pomóc w tym, aby mógł odmienić swoje życie na lepsze i aby odniósł sukces.Wspomniane wskazówki dotyczą między innymi takich zagadnień, jak: rozwój osobisty, wewnętrzny spokój, podświadomość, wiara...

    Promocja
    okładka Creative writing tekstów dziennikarskich, Ebook | Piotr Lewandowski

    Pytanie, jak pisać w sposób kreatywny, czyli oryginalny i ciekawy, zadają sobie nie tylko adepci studiów dziennikarskich, ale każdy dziennikarz, nawet z kilkuletnią praktyką. Pojawia się ono głównie wówczas, gdy zaistnieje problem z tym jak ułożyć kilka zdań na oklepany już temat, by był on chętnie czytany. Poszukiwanie newsa nie zawsze prowadzi do historii istotnych, niektóre z nich są wręcz błahe, mizerne i niewielu czytelników tak naprawdę interesuje się wydarzeniami, któr...

    Promocja
    okładka Moc twojego umysłu, Ebook | Margaret Moore, Paul Hammerness

    JEŚLI KIEDYKOLWIEK NIE MOGŁEŚ ZNALEŹĆ KLUCZY, ZAPOMNIAŁEŚ O WAŻNYM SPOTKANIU LUB POZWOLIŁEŚ, BY ROZPROSZYŁ CIĘ MAŁO WAŻNY E-MAIL, TA KSIĄŻKA JEST WŁAŚNIE DLA CIEBIE. Żyjemy w czasach nadmiaru informacji, a rozproszenie uwagi staje się niebezpieczną chorobą cywilizacyjną. Ubocznym efektem rewolucji cyfrowej jest powszechny brak koncentracji – mejle, SMS-y, telefony, internetowe komunikatory i media społecznościowe sprawiają, że nie potrafimy się skupić. Czujemy s...

    Promocja
    okładka Mobilny świat dla Pań. Krótki kurs informatyki dla każdej z nas, Ebook | Kaja Mikoszewska

    "Mobilny świat dla Pań. Krótki kurs informatyki dla każdej z nas" to unikalny kurs wydawnictwa Lingo z nowej serii "Poradniki na obcasach" - książek pisanych przez dziewczyny, które znają się na rzeczy, skierowanych do dziewczyn (i facetów - o ile dziewczyny pozwolą im podejrzeć). Z najnowszym poradnikiem Lingo przejdziesz krótki kurs informatyki, dzięki któremu: - nowoczesna technika w postaci smartfonów, tabletów i laptopów nie będzie mieć przed tobą tajemnic - d...

    Promocja
    okładka Pieniądze dla Pań. Krótki kurs finansów dla każdej z nas, Ebook | Danuta Duszeńczuk

    "Pieniądze dla Pań. Krótki kurs finansów dla każdej z nas" to unikalny kurs wydawnictwa Lingo z nowej serii "Poradniki na obcasach" - książek pisanych przez dziewczyny, które znają się na rzeczy, skierowanych do dziewczyn (i facetów - o ile dziewczyny pozwolą im podejrzeć). Z najnowszym poradnikiem Lingo przejdziesz krótki kurs finansów, dzięki któremu: - dowiesz się, jak zarządzać domowym budżetem - nie będziesz bała się inwestować - poznasz niezawodne sposoby n...

    Promocja
    okładka Prawo dla Pań. Krótki kurs prawa dla każdej z nas, Ebook | Katarzyna Klukowska

    "Prawo dla Pań. Krótki kurs prawa dla każdej z nas" to unikalny kurs wydawnictwa Lingo z nowej serii "Poradniki na obcasach" - książek pisanych przez dziewczyny, które znają się na rzeczy, skierowanych do dziewczyn (i facetów - o ile dziewczyny pozwolą im podejrzeć). Z najnowszym poradnikiem Lingo przejdziesz krótki kurs prawa, dzięki któremu: - nie zgubisz się w gąszczu kodeksów - łatwo przyswoisz prawne niuanse dorosłego życia, zaczynając od dnia zaręczyn i ślubu,...

    Promocja
    okładka Samochód dla Pań. Krótki kurs motoryzacji dla każdej z nas, Ebook | Urszula Nelken

    "Samochód dla Pań. Krótki kurs motoryzacji dla każdej z nas" to unikalny kurs wydawnictwa Lingo z nowej serii "Poradniki na obcasach" - książek pisanych przez dziewczyny, które znają się na rzeczy, skierowanych do dziewczyn (i facetów - o ile dziewczyny pozwolą im podejrzeć). Z najnowszym poradnikiem Lingo przejdziesz krótki kurs motoryzacji, dzięki któremu: - poznasz najważniejsze informacje dotyczące mechaniki w pigułce - dowiesz się wszystkiego o bezpieczeństwie...

    Promocja
    okładka Rewitalizacja ogrodów, Ebook | Krzysztof Lewandowski

    „Rewitalizacja” to słowo bardzo modne w dzisiejszych czasach, oznaczające przywrócenie do życia. Nadanie zniszczonym terenom pierwotnej postaci. Powstające nowe osiedla mieszkaniowe i zakłady pracy, bardzo chętnie tworzą zieleńce. Po pewnym czasie niektóre zakątki ogrodów i budowle przedstawiają nieciekawy widok. Związane to jest z rozbudową, przebudową domów, zakładów. W książce tej chce Państwu przedstawić pomysły na rewitalizację tych miejsc niedużym nakładem finansowym, w...

    Promocja
    okładka Nowoczesne zasady odżywiania, Ebook | T. Colin Campbell, Thomas M. Campbell

    W swojej książce Campbell, który ma za sobą 40 lat bycia biochemikiem żywienia, przywołuje i interpretuje wyniki największego na świecie badania dotyczącego odżywiania, jakie kiedykolwiek przeprowadzono – autor przeanalizował dietę 6,5 tysiąca osób w 65 chińskich i tajskich prowincjach. Następnie porównuje opartą głównie na roślinach dietę badanych osób z bogatą w mięso i nabiał dietą Zachodu. Campbell zachęca czytelników i czytelniczki do wykluczenia z diety produktów odzw...

    Promocja
    okładka Storytelling, Ebook | Marek Stączek

    „Marek Stączek pokazuje najlepsze praktyki wykorzystania storytellingu, a także prowadzi czytelnika przez proces dobrego przygotowania się do wykorzystania tej metody. Myśląc o tej technice dodam - że używanie storytellingu na spotkaniach sprzedaży wywołuje zdwojoną atencję, bardzo duże zaangażowanie i zdecydowanie większą kreatywność uczestników”. Renata Filipek-Barylowska, Dyrektor Sprzedaży, T-Mobile Polska „Sposób, w jaki czyta się tę książkę, jest prawie jak bezpośre...

    Promocja
    okładka Kim jesteś? Test osobowości ID16, Ebook | Laboratorium Dobrego Życia (LDŻ)

    Do którego z 16 typów osobowości należysz? Jesteś energicznym i zdecydowanym „administratorem”? Wrażliwym i twórczym „artystą”? A może analitycznym i błyskotliwym „logikiem”? Dzięki testowi ID16 znajdziesz odpowiedź na to intrygujące pytanie, a twoje odkrycie sprawi, że lepiej zrozumiesz siebie oraz innych! DODATKOWE INFORMACJE: „Kim jesteś?” zawiera test ID16 oraz zarysy poszczególnych typów osobowości (w tym informację o naturalnych skłonnościach, pokrewnych typach, a...

    Promocja
    okładka Twój typ osobowości: Adwokat (ESFJ), Ebook | Laboratorium Dobrego Życia (LDŻ)

    Książka „Twój typ osobowości: Adwokat (ESFJ)” to kompendium wiedzy na temat „adwokata” – jednego z 16 typów osobowości. Jest ona częścią serii, w skład której wchodzą pozycje poświęcone poszczególnym typom oraz książka „Kim jesteś? Test osobowości ID16”, będąca wprowadzeniem do typologii osobowości ID16. W książce o „adwokacie” znajdziesz wyczerpujące odpowiedzi na następujące pytania: Jak myśli i co czuje „adwokat”? Jak podejmuje decyzje? Jak rozwiązuje problemy? Czego się o...

    Promocja
    okładka Twój typ osobowości: Doradca (ENFJ), Ebook | Laboratorium Dobrego Życia (LDŻ)

    Książka „Twój typ osobowości: Doradca (ENFJ)” to kompendium wiedzy na temat „doradcy” – jednego z 16 typów osobowości. Jest ona częścią serii, w skład której wchodzą pozycje poświęcone poszczególnym typom oraz książka „Kim jesteś? Test osobowości ID16”, będąca wprowadzeniem do typologii osobowości ID16. W książce o „doradcy” znajdziesz wyczerpujące odpowiedzi na następujące pytania: Jak myśli i co czuje „doradca”? Jak podejmuje decyzje? Jak rozwiązuje problemy? Czego się obaw...

    Promocja
    okładka Twój typ osobowości: Praktyk (ISTP), Ebook | Laboratorium Dobrego Życia (LDŻ)

    Książka „Twój typ osobowości: Praktyk (ISTP)” to kompendium wiedzy na temat „praktyka” – jednego z 16 typów osobowości. Jest ona częścią serii, w skład której wchodzą pozycje poświęcone poszczególnym typom oraz książka „Kim jesteś? Test osobowości ID16”, będąca wprowadzeniem do typologii osobowości ID16. W książce o „praktyku” znajdziesz wyczerpujące odpowiedzi na następujące pytania: Jak myśli i co czuje „praktyk”? Jak podejmuje decyzje? Jak rozwiązuje problemy? Czego się ob...

    Promocja
    okładka Twój typ osobowości: Logik (INTP), Ebook | Laboratorium Dobrego Życia (LDŻ)

    Książka „Twój typ osobowości: Logik (INTP)” to kompendium wiedzy na temat „logika” – jednego z 16 typów osobowości. Jest ona częścią serii, w skład której wchodzą pozycje poświęcone poszczególnym typom oraz książka „Kim jesteś? Test osobowości ID16”, będąca wprowadzeniem do typologii osobowości ID16. W książce o „logiku” znajdziesz wyczerpujące odpowiedzi na następujące pytania: Jak myśli i co czuje „logik”? Jak podejmuje decyzje? Jak rozwiązuje problemy? Czego się obawia? Co...

Co znajdziesz w kategorii: Kuchnia , Diety i Fitness

„Kuchnia / Diety / Fitness” to kategoria obfitująca w najróżniejsze książki będące często zbiorami przepisów kulinarnych. Książki te zazwyczaj są ułożone wokół wybranego tematu przewodniego, najpopularniejsze z nich to kuchnie narodowe i regionalne, sposoby żywienia wykluczające produkty pochodzenia zwierzęcego, uwzględniające nietolerancje i alergie pokarmowe czy opisy i przykłady konkretnych diet. Książki mogą również być skoncentrowane na jednym, ściśle określonym typie dania, jak sałatka czy zupa. Pozycje kulinarne najczęściej są wzbogacone o liczne zdjęcia opisywanych potraw. Mogą być nie tylko źródłem przepisów, ale również wiedzy o danym kraju, jego kulturze i zwyczajach w nim panujących. W kategorii tej znajdują się również pozycje poruszające zagadnienia fitnessu, czyli niezwykle popularnego rodzaju gimnastyki rekreacyjnej, która wpływa na poprawę sprawności zarówno fizycznej, jak i psychicznej. W kategorii „Kuchnia / Diety / Fitness” znajdują się książki z przepisami skupionymi na coraz popularniejszej diecie wegańskiej i wegetariańskiej, jak na przykład „Nowa Jadłonomia. Roślinne przepisy z całego świata” Marty Dymek. Ponadto można tu znaleźć pozycje wypełnione recepturami z kulinarnych podróży („Podróż w trzech smakach. Przepyszne opowieści z Buenos Aires, Nowego Jorku i Berlina” Layne Mosler) czy skupione na kuchni polskiej w jej tradycyjnym oraz nowoczesnym wydaniu. Swoje miejsce znalazły tutaj również książki łączące tematy kulinarne ze zdrowotnymi i pokazujące, w jaki sposób odpowiednią dietą można zmniejszać konkretne dolegliwości („Zatrzymaj Hashimoto”, „Zdrowa tarczyca”). Ta kategoria obejmuje także książki poświęcone diecie stosowanej w okresie wzmożonych treningów („Jedz i trenuj” Nancy Clark), a także ćwiczeń dla duszy pokazujących, jak wielkie znaczenie ma prawidłowe oddychanie czy sen („Fitness dla duszy” Kamili Maciejko). Nie mogło tu zabraknąć „Food Pharmacy” kładącej nacisk na propagowanie dobrze zbilansowanej diety i racjonalnego odżywiania. Autorkami tej pozycji są Mia Clase oraz Lina Nertby, które w celach badawczych eksperymentowały z różnymi sposobami odżywiania, aby po zakończeniu testów zawrzeć w „Food Pharmacy” przepis na to, co jeść, aby sobie pomóc, a nie zaszkodzić.