Wszyscy odbieramy dobre i złe bodźce. Odpowiadamy na nie mniejszą lub większą reakcją stresową. Organizm próbuje w ten sposób zidentyfikować zagrożenie. Choć jest to zupełnie naturalny mechanizm, to pozostawiony bez kontroli może prowadzić do poczucia przytłoczenia i wypalenia. Dlatego warto wdrożyć taki sposób zarządzania stresem, żeby nie tylko nie szkodził, lecz także przynosił korzyści.Dzięki tej książce:· rozpoznasz swoje zewnętrzne i wewnętrzne wyzwalacze stresu,·&...

Publikacja przedstawia sposoby wdrażania i realizowania zadań kontroli zarządczej w jednostkach systemu oświaty, z uwzględnieniem ich specyfiki związanej w szczególności z wypełnianiem procesu dydaktyczno-wychowawczego. Omówione w niej zostały poszczególne obszary kontroli zarządczej, takie jak:istota i jakość kontroli zarządczej,zarządzanie ryzykiem,mechanizmy kontroli,informacja i komunikacja,monitorowanie i ocena.Publikacja została wzbogacona o przykładowe wzory ...

Druga część gorącej sagi o miłosnym trójkącie!Minął miesiąc od wydarzeń z pierwszej części, a Mia i Mason w końcu są szczęśliwi? A przynajmniej tak mogłoby się wydawać. Dziewczyna wciąż musi ukrywać ich związek przed najbliższymi, odrzucony Luke przestał się do niej odzywać, a Mason wkrótce przeprowadza się do Nowego Jorku, by spełniać marzenia o zawodowym futbolu. Ale przecież nie można mieć wszystkiego, prawda?Sytuacja komplikuje się, kiedy Mii zaczyna grozić niebezpieczeńs...

Publikacja dotyczy pokolenia Z- młodych osób urodzonych pomiędzy 1995 - 2004 rokiem. Wirus szczęścia w pracy. Zaprojektuj zaangażowanie i motywacje młodych pracowników ma charakter praktycznego poradnika składającego się z jedenastu rozdziałów poświęconych różnym aspektom motywowania, rozwoju i budowania zaangażowania pracowników z pokolenia Z. Problematykę w niej poruszaną należy uznać za niezwykle aktualną i doniosłą. Jak słusznie zauważają Autorki, przedstawiciele generacj...

Do tej pory Reagen chroniła siebie i swoje serce. Tade, facet tak seksowny, że zapiera dech w piersiach, sprawia, że pragnie być odważna i nieustraszona. To nie typ faceta, który rezygnuje z tego, czego chce – z niej. Jest zdeterminowany, żeby udowodnić dziewczynie, że w jej bezpiecznym świecie czegoś brakuje – jego. Nawet jeśli nie jest taki zarozumiały, za jakiego go uważała, na pewno nie powinna oddawać mu swojego serca. Ale z każdym spotkaniem coraz trudniej mu się oprzeć...

Koliber to medytacja na temat życia. Opowieść o szczęściu, miłości, cierpieniu, stracie i nadziei Życie Marca Carrery jest zwykłe i niezwykłe zarazem. Mężczyzna doświadcza dramatycznych zbiegów okoliczności, którym towarzyszą wielkie emocjonalne wstrząsy. Otaczają go neurotyczna żona, przyjaciel rzekomo przynoszący pecha, córka z wyimaginowanym sznurkiem wyrastającym z pleców… Jednak Marco – niczym koliber – ma niemal nadprzyrodzoną zdolność pozostawania w bezruchu, gdy świ...

Jednym z podstawowych składników historii recepcji literatury ludowej kręgu Slavia Orthodoxa w Polsce jest rozwijana na przestrzeni wieków – z różną dynamiką – twórczość przekładowa. Jej całościowy opis oraz szczegółowa analiza wymagają zebrania, zaprezentowania i skomentowania danych bibliograficznych na temat istniejących tłumaczeń przedmiotowej literatury. Temu właśnie poświęcony jest kolejny tom „Series Ceranea”. Bibliografia porządkuje polskie przekłady t...

Ángela, Patricia, Marga i Nati to kuzynki z niepełnosprawnością, które mieszkają razem w mieszkaniu komunalnym w Barcelonie. Codziennie muszą walczyć o zachowanie niezależności i swoją godność, starając się nie pozwolić, by państwo decydowało o każdym aspekcie ich życia. Ich strategie oporu to m.in. anarchistyczne zebrania i podziemne ziny, taniec i promiskuityzm. Wściekle inteligentna i zabawna Lektura uproszczona jest oskarżeniem instytucji i języka, który ma...

Wystarczy tydzień, żebyś została zarabiającą autorką ebooków!Poznaj prosty i szybki system publikowania krótkich ebooków z rozwiązaniem jednego problemu. Czy moja historia przypomina trochę Twoją? W swoim życiu z konieczności imałam się różnych zajęć i zawodów, z różnym powodzeniem finansowym – lub brakiem tego powodzenia, czyli długami. Zawsze szukałam sposobu na zarabianie pieniędzy, który: nie wymagałby ode mnie dłuższego rozstawiania się z córkąnie b...

„Rebecka położyła dłoń na ramieniu Johanny, której oddech gwałtownie przyspieszył i stał się urywany, wręcz ochoczy. Była przesadnie świadoma dotyku tej dłoni, która ostrożnie przesunęła się w kierunku jej karku, potem delikatnie przejechała palcem po najbardziej czułym miejscu i zaczęła ją masować. Nagle Johanna spytała: „A gdybyśmy się pocałowały, ja i Rebecka? I gdybyśmy zaczęły się pieścić?” Patrik poruszył się niespokojnie, wciąż leżąc na jej kolanach.” Jeśli chodzi o se...

Nadchodzi rychły koniec odwiecznej wojny między plemionami. Levone i Sonya przygotowują się do zaślubin. Oboje chcą wyciągnąć jak najwięcej z ich wspólnej przyszłości, dlatego decydują się położyć kres bezsensownym przelewom krwi. Wciąż jednak stoi przed nimi ostatnie wyzwanie, jakie stanowi zniweczenie planów Cristal. Zdrajczyni, szamanka i niedoszła królowa pragnie zemsty i jest sprytniejsza, niż ktokolwiek śmie przypuszczać. Zbliża się Zaćmienie, a z nim po raz kolejny ob...

Najgłośniejszy włoski debiut ostatnich lat! Nagroda Io Donna 2023 Nagroda Bancarella 2024 Nagroda John Fante Opera Prima 2024 Jakie dziedzictwo otrzymujemy w darze od babek, matek i kobiet, które żyły przed nami? Pierwszą z kobiet rodziny Maravigliów była Rosa. Urodziła się na początku XX wieku w maleńkiej wiosce w górach, a jej imię okazało się przepowiednią. W świecie mężczyzn, którym wszystko wolno, była niczym kwiat róży: uparta i wytrwała, a kiedy trzeba, potraf...

Słońce i Księżyc dzielą to samo niebo, a ich dzieci – tę samą ziemię. Kiroho to świat, gdzie ludzkość podzieliła się na dwa walczące ze sobą plemiona, Słońca i Księżyca. Sonya – córka wodza – zbliża się do szesnastych urodzin. Jeśli nie zbudzą się w niej duchy, czeka ją wygnanie. A tego boi się najbardziej, gdyż świat, w którym się urodziła, nie należy do najbezpieczniejszych. Co czeka ją, gdy pewnego dnia trafi do wrogiego obozu? Levone to następca tronu i niezłomny wo...

Losy obu klanów spoczywają na wróżbie. Po zdemaskowaniu Cristal, Levone postawił przed sobą trzy cele: ocalić Sonyę, znaleźć lekarstwo dla ojca i pojmać zdrajczynię. Wszystko jednak wskazuje na to, że czeka go długa droga, zanim osiągnie choćby jedną z tych rzeczy. Dni Sonyi wypełnia oczekiwanie na przesłuchania i kolejne okrucieństwa, jakie przyszykowało dla niej Plemię Słońca. Zachowując milczenie, chroni Plemię Księżyca przed najazdem, lecz nie ma pewności, czy jej wysiłki...

Uwaga! Książka nie jest w kolorze. Rozdział "Praca z wartościami kolorów" udostępniamy Wam w kolorze pod tym adresem.»"_x005F_x000D_ _x005F_x000D_ _x005F_x000D_ Gruntowny przegląd nowych znaczników, atrybutów i wartości w HTML5 _x005F_x000D_ Projektowanie struktury i nawigacji strony oraz korzystanie z grafiki, plików audio i wideo _x005F_x000D_ Sposoby na poprawne wyświetlanie witryny w różnych przeglądarkach _x005F_x000D_ _x005F_x000D_ Niezbędny podręcznik dla webmaste...

Cieszysz się swoim życiem? Czy codziennie wykonujesz ważne dla siebie zadania, dbasz o istotne dla Ciebie relacje i realizujesz własne cele? Czy raczej odhaczasz kolejne punkty na liście, poświęcasz czas nieistotnym rzeczom i w ogóle czujesz się jak chomik w kołowrotku? Czy spoglądając wstecz, przypominasz sobie mnóstwo ważnych dni, wypełnionych ekscytującymi czy choćby tylko cudownie przyjemnymi chwilami, czy też czujesz, że każdy dzień był - i jest - jednakowo...

Space Invaders to historia grupki przyjaciół z dzieciństwa, których wciąż prześladują wspomnienia o koleżance z klasy, Estrelli González Jepsen. Ojciec Estrelli był wysokim rangą wojskowym, zamieszanym w brutalne zbrodnie reżimu Pinocheta, a pytanie, co stało się z dziewczynką, nie daje im spokoju. W snach i na jawie dostrzegają przebłyski jej warkoczy i słyszą echo jej głosu, czytają stare listy, które w tajemniczych okolicznościach przestały przychodzić, wspominają ape...

Od tysięcy lat stosowany jest jako remedium na wiele dolegliwości. Pomaga w leczeniu przeziębień, infekcji, reumatyzmu, dolegliwości bólowych czy trawiennych. Oto imbir. Współczesne badania naukowe potwierdzają jego cenne właściwości.Z książki dowiesz się, jak działa imbir i jak można wspomóc nim leczenie różnych chorób oraz złagodzić codzienne dolegliwości. Poznasz najnowsze wyniki badań na temat skuteczności i różnorakich zastosowań tej rośliny. Dowiesz się, jak przyrządzić...

Przybij piątkę Kociej Szajce i daj się porwać detektywistycznej przygodzie!Nie ma to jak deszczowe popołudnia. Koty wylegują się po kątach, popijają kakao z mysią posypką i oglądają kreskówki z Reksiem, ale zaraz… Czyżby w jednym z filmów występował tata Morfeusza?! Szczurza twarz, co za odkrycie! Koci detektywi ruszają do Studia Filmów Rysunkowych w Bielsku-Białej, by wspomóc przyjaciela w odkrywaniu rodzinnych korzeni. Tymczasem na miejscu okazuje się, że ktoś ukradł ...

Wiara matką ludzi wielkich Zaprzęgnij podświadomość do wyścigu po sukces Korzystaj z siły sugestii i zwiększaj swoją skuteczność Uwierz w siebie, a inni dostrzegą i podzielą tę wiarę Trzymasz w ręku klasyczną książkę, którą przeczytały miliony ludzi i która uważana jest za ponadczasowy bestseller. Nido R. Qubein autor wstępu, pisarz, wykładowca, specjalista w dziedzinie przywództwa Potęga samoświadomości To, co Cię kształtuje, to Twoja rodzi...

Jak wygląda tupiący głaz, kto jest prawdziwym władcą dżungli i dlaczego ostry dal i momo smakują gorzej niż psiastka, a przede wszystkim - jak wyglądają Indie z perspektywy czterech łap i jednego, za to bardzo czułego nosa? Tego wszystkiego dowiecie się dzięki Diunie - wyjątkowej, psiej podróżniczce o wilczym rodowodzie.   Razem z Diuną przeżyjemy chwile grozy i rozmerdanej radości. Poznamy owce, które nie boją się wilków i ludzi, którzy s...

Randkowanie w późnym kapitalizmie to sport ekstremalny. W kulturze zdominowanej przez wszystko, wszędzie, naraz trudno jest znaleźć miłość. Za to szybko można doświadczyć rozczarowania.   Agata Romaniuk wchodzi do labiryntu, po którym poruszają się randkujący. Wyjaśnia tajemnicę zdjęć z rybą, tropi pana Stockowskiego i prezentuje zasadę espresso, która być może uratuje niejedną i niejednego. Przygląda się mężczyznom chodzącym na randki z matką i kobietom ...

Koniec lat osiemdziesiątych dla górniczego Wałbrzycha jest wyjątkowo trudny. Kiedy cały kraj pokłada wielkie nadzieje związane z transformacją ustrojową, otwarciem granic i odzyskaną wolnością, mieszkańcy Dolnego Śląska zastanawiają się, czy będą w stanie przetrwać, bowiem nowe władze zdecydowały o wygaszaniu kopalń. Ingrid, zaradna żona dyrektora jednej z nich, doskonale wie, że idą trudne czasy, a zmiany będą tylko na gorsze. Henryk też zdaje sobie z tego sprawę, choć ...

„Eliza, zamiast podać drinka, odstawiła go na stolik, a potem podeszła do dziewczyny i pocałowała ją samymi ustami, by na koniec przeciągnąć językiem po jej dolnej wardze. Eliza przymknęła oczy. Całowała się z kobietami, na imprezach podczas studiów to było modne, ale nigdy tak. Zawsze na pokaz, zawsze po to, aby wzbudzić ciekawość mężczyzn, czasem po to, aby szokować. Ten pocałunek był inny, intymny, nasycony erotyzmem. – Chciałam zobaczyć, jak smakujesz – powiedziała prakty...