Co to jest indeks glikemiczny i jak wpływa na kondycję, figurę oraz nastrój? O czym powinien wiedzieć przeciętny zjadacz chleba, a także kasz, makaronów i innych produktów, których głównym składnikiem są węglowodany? W książce znajdziesz odpowiedzi na powyższe pytanie oraz przygotowaną przez dietetyka zbilansowaną dietę na 4 tygodnie: śniadania, obiady, kolacje i przekąski do wyboru. A dodatkowo tygodniowe menu dla dwojga i domowe ciasta – wszystko z niskim indeksem glikemicz...

Helena, właścicielka niewielkiej cukierni, stara się wzorowo wypełniać obowiązki matki i żony. Nie wszystko w jej rodzinie jest idealne, ale sił dodają jej nadchodzące lato i zbliżające się wakacje. Mimo upałów wszyscy cieszą się z długich wieczorów spędzanych na Podlasiu. Nie mogą doczekać się cichych rozmów prowadzonych w zaciszu działkowej werandy. To lato ma na nowo scalić oddalających się od siebie domowników. Zamiast tego jednak sielankę przerywa pojawieni...

-zadania testujące umiejętności - rozumienia ze słuchu; rozumienia tekstów pisanych; tworzenia wypowiedzi pisemnej w formie listu prywatnego, blogu, wpisu na forom internetowym-modele odpowiedzi do zamieszczonych zadań-strategia rozwiązywania różnych typów zadań egzaminacyjnych pokazana na przykładach-zadania ilustrujące wymagania egzaminu ustnego, pozwalające przyszłym absolwentom ćwiczyć umiejętność mówienia w symulowanych sytuacjach komunikacyjnych-przykładowy arkusz egzam...

Znany już z poemiksu Waruj duet poetki Joanny Mueller i graficzki Joanny Łańcuckiej powraca z kamishibajką – historią inspirowaną japońskim teatrem ilustrowanym kamishibai. Tym razem autorki współdziałają, by w nowatorskiej narracji, łączącej cechy herstorii, baśni, picture booków, a nawet powiastek filozoficznych, pokazać nam świat Niewidki – osamotnionej dziewczynki, która w zamkniętej przestrzeni własnego pokoju walczy o widoczność, wolność i możliwość wyruszenia w podróż ...

Powieść New Adult autorki Korepetytora i Kontraktu! Rain Sullivan i Olivia Hale wychowywali się razem, mimo że nie łączyły ich więzy krwi. Ale połączyło ich coś znacznie silniejszego: uczucia, pragnienia i plany, a także obietnica, że będą przyjaciółmi aż do śmierci. Życie jednak błyskawicznie zweryfikowało naiwne marzenia. Rain wyjechał, by zostać światowej sławy raperem. Szybko okazało się, że sen o sławie ma swoją cenę. Wydawało się, że jego życie pędzi bez hamulców. Uży...

Wielka moc jest ukryta w słowach. Odpowiednio dobrane mogą odwrócić to, co złe i przywrócić to, co dobre.
Uleczyć, uzdrowić, przegnać burzę z pola, uchronić przed ogniem i ukąszeniem węża. Przywołać miłość i urodę.
Mogą też zaszkodzić. Zaklęcia, zamowy, szepty, modlitwy. Magia słowa ma sprawczą moc zmieniania rzeczywistości.

Szlak Orlich Gniazd to przepiękna kraina o niezwykle urozmaiconym krajobrazie, bogata w zabytki, cenna pod względem przyrodniczym i kulturowym. Szlak Orlich Gniazd, poprzez połączenia piękna przyrody i architektury, stanowi jedną z ciekawszych atrakcji turystycznych Polski, a być może i Europy Środkowej.

Ochrona przyrody na terenie Polski ma dość długie tradycje. Już pierwszy król - Bolesław Chrobry - zabronił polować na, powszechnie zabijane w tamtych czasach, bobry, biorąc również pod ochronę miejsca ich zamieszkania (żeremia). Obecnie mamy 23 parki narodowe, które obejmują około 1% powierzchni Polski. Album zawiera opis wszystkich parków krajobrazowych w Polsce

Ćwiczenia New Password A2+/B1 do podręcznika New Password to element nowego wydania serii przygotowującej do zmienionego egzaminu maturalnego z języka angielskiego od 2023 roku.W serii New Password znajduje się szeroki zakres zadań, które zostały napisane z myślą o nowym egzaminie maturalnym. Materiał zawiera typy zadań, które pojawiły się w opublikowanym w “Informatorze do egzaminu maturalnego z języka angielskiego od roku szkolnego 2022/2023”, m.in. zadania:na gramatykaliza...

ŚNIEŻNA, MROŹNA, SŁODKA I PRZYTULNA - TAKA JEST ZIMA W OLSZOWYM JARZE. OTULI CIĘ I PRZENIESIE W INNY ŚWIAT, W KTÓRYM WSZYSTKO JEST PROSTE I UKŁADA SIĘ TAK, JAK TEGO PRAGNIEMY.Olszowy Jar to mała wioska, w której Weronika spędzała w dzieciństwie każde święta, ferie i wakacje. W pełnym uroku domu dziadka dziewczyna wraz z kuzynką Małgosią i przyjaciółką Patrycją przeżyła wiele beztroskich chwil.Z czasem jednak, pochłonięte przez dorosłe życie, przestały bywać w Olszowym Jarze. ...

„Ciastolina. Domowa plastelina” to wyjątkowa książka, która pokazuje, w jaki sposób dziecko może stworzyć swoje pierwsze zabawki; proponuje zabawy, które będą dla rodziców i dziecka źródłem wielu radosnych przeżyć. Zabawy zawarte w książce rozwijają inteligencję twórczą dziecka, rozwijają wyobraźnię i myślenie dziecka, rozwijają koordynację ruchową, usprawniają pracę dłoni i pozytywnie wpływają na ogólny rozwój dziecka.

Bill nie może pogodzić się z rozwodem rodziców. Odejście taty uważa za stan przejściowy. Knuje przeciwko nowemu chłopakowi mamy, który okazuje mu wiele serca. Bill żyje marzeniami: chce zamieszkać z tatą, którego uważa za asa wywiadu, i szpiegować razem z nim. Czas opuścić koszmarny dom i szkołę, w której chłopaki naśmiewają z niego i puszystej kumpeli. Jedna śmiała decyzja i wszystko zmienia się na lepsze!

Książka to syntetyczny podręcznik przeznaczony zwłaszcza dla studentów studiów ekonomicznych i nauk o zarządzaniu zgłębiających wiedzę z zakresu finansowania przedsiębiorstw, w tym także w obszarze handlu zagranicznego i bankowości. Jest to drugie, uaktualnione wydanie podręcznika, który cieszy się dużym zainteresowaniem studentów. Książa napisana jest klarownym językiem, a ponadto zrozumienie omawianej problematyki ułatwiają zamieszczone w niej tabele i schematy. Porządkuje ...

Chłodnej październikowej nocy na szczycie Orlicy zostaje znalezione ciało. Zwłoki półnagiego mężczyzny, porzucone na granicy polsko-czeskiej, są w stanie zaawansowanego rozkładu. Miejscowi policjanci nie mają żadnych śladów poza przedziurawioną czeską monetą z 1900 roku znalezioną w pobliżu zwłok. W śledztwo angażuje się starsza aspirant Lena Dobrowicz, nowy nabytek orlickiej komendy policji. Gdy ginie kolejna osoba, do sprawy zostaje włączony psycholog kryminalny Oktawian Sz...

Słuchacze studiów ekonomicznych nie przepadają za zajęciami z przedmiotów matematycznych. Od lat pokutuje bowiem przeświadczenie, że matematyka nie jest niezbędna, poza tym studenci często tłumaczą swoją niechęć brakiem zdolności do tego przedmiotu. Obydwa argumenty są nieprawdziwe ! Po pierwsze, opanowanie matematyki wykładanej na kierunkach ekonomicznych nie wymaga szczególnych zdolności - najważniejsza jest systematyczność. Po drugie, w każdej pracy dyplomowej z nauk ekono...

Ania, Julia i Margo po rozpadzie Klubu Porzuconych Narzeczonych, ścigane złą sławą wykreowaną w brukowcu, postanawiają mimo wszystko wziąć się w garść i zadbać każda o siebie - wbrew plotkom, wbrew przeciwnościom losu. Lecz czy życie bez przyjaciółek będzie łatwiejsze, zwłaszcza gdy nie szczędzi nowych razów? W najbardziej niespodziewanym momencie drogi kapeenek znów się krzyżują. Gdy potrzebna jest pomoc na bok idą dawne animozje i nieufność. Lecz czy po tym, co zrobiła, zna...

Porywająca historia rodziny, osadzona w okresie międzywojennym! Po zakończonej wojnie polsko-bolszewickiej rodzeństwo Niemojskich oraz Piotr Kondratowicz powracają do Warszawy. Gustaw kontynuuje studia medyczne, Fryderyk czeka z niecierpliwością na unieważnienie ślubu Izabeli, a Wiktoria przygotowuje się do ślubu z Piotrem. Tymczasem nad prawie całą rodziną zbierają się czarne chmury. Jakie zawiłości losu czekają na rodzinę Niemojskich w zmieniającej się Polsce i Europie? Z j...

Bestsellerowa kolekcja „Kocham Polskę” to zaproszenie do podróży po Polsce i do poznania jej niezwykłych dziejów. Dzięki swoim walorom edukacyjnym, to wspaniałe kompendium wiedzy o naszym kraju, może stać się dla przyszłego pokolenia znakomitą szkolą patriotyzmu Kocham Polskę Kalendarium to kolejna pozycja dopełniająca naszą bestsellerową serię. Tym razem na osi czasu zaznaczone zostały wszystkie najważniejsze wydarzenia z historii Polski. Kronikarski zapis pozwala szybko zor...

Granica wchodzenia przez marketerów w świat klienta przesuwa się od obserwacji jego zachowań i preferencji do zrozumienia, dlaczego odbiorca myśli i działa w taki, a nie inny sposób. Narzędziem umożliwiającym precyzyjne poznanie oraz wykorzystywanie tych zjawisk jest neuromarketing. To nauka pozwalająca sprawdzić, co dzieje się w głowach konsumentów, gdy podejmują decyzje zakupowe. Opisuje ich zachowania, stosując wiedzę o funkcjonowaniu ludzkiego mózgu oraz dane z różnych dy...

Obszar poststrukturalistycznej filozofii polityki można podzielić zgodnie z różnymi kryteriami. Przyjęte przeze mnie kryterium podziału na ontologię transcendencji i ontologię immanencji stanowi tylko jedną z możliwych systematyzacji. Jego zaletą jest to, że pozwala ukazać zależność między przy-jętymi założeniami dotyczącymi natury bytu, znaczenia podmiotu czy języka a konstruowanymi na podstawie tych założeń teorii polityczności, w których skład wchodzi określenie roli przyp...

W porzuconej pod krzakiem puszce po konserwach mieszka Macierzanek. Wierzcie lub nie – ale Macierzanek to prawdziwy skarb, jak lśniąca perła w brzydkiej muszli! Bo z tego Macierzanka to leśny lekarz, leśny aptekarz, leśne pogotowie ratunkowe, a nawet i coś więcej. Kto dał mu leśną pracę?
Nie wiadomo, ale ma jej mnóstwo…

Opracowanie przedstawia średniowieczne dzieje śląskiego miasta, położonego w historycznej dzielnicy głogowskiej. Poszczególne rozdziały książki prezentują historię tak ważnych instytucji jak parafia i samorząd miejski, zawierają informację o częściach składowych przestrzeni miejskiej i ludziach, którzy ją zamieszkiwali. Skupiono się też na przedstawieniu otoczenia miejskiego, które oddziaływało na miasto, czyli dziejów księstwa kożuchowsko-zielonogórskiego i charakterystyki l...

„Psychologia potrzeb osób starszych” to książka, która musiała powstać, zważywszy na sytuację demograficzną w Polsce, krajach UE i na świecie. Wszędzie przybywa ludzi starzejących się i starych, a starość jako etap życia człowieka wydłuża się systematycznie. Stąd niezwykle ważna wydaje się chwila refleksji nad sytuacją tej coraz liczniej reprezentowanej grupy osób – nad jej pozycją we współczesnym świecie, relacją z młodszym pokoleniem, postrzeganiem starszych ludzi przez spo...

Podręcznik „NOWE Słowa na start! 8” umożliwia integrację kształcenia literackiego, językowego i kulturowego, rozwijanie w uczniu motywacji do czytania oraz poznawania literatury według ponadczasowych motywów. Wprowadzanie treści z siedmiu wątków tematycznych, takich jak relacje, uczucia, patriotyzm, sprawia, że uczeń staje się coraz bardziej świadomym odbiorcą tekstów kultury. Infografiki Twórca i jego czasy, Twórca i jego dzieło, konteksty gatunkowe oraz historyczno...