Bony na Walentynki
ok艂adka Niski indeks glikemiczny ebook | epub, mobi | Agata Lewandowska

Pobierz za darmo fragment ebooka

Promocja -65%

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Niski indeks glikemiczny ebook

6,5

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Dodano do koszyka

Koszyk

Opis tre艣ci

Dzi臋ki najnowszej ksi膮偶ce uznanej dietetyczki Agaty Lewandowskiej przekonasz si臋, 偶e w diecie o niskim indeksie glikemicznym trudna jest tylko... jej nazwa.

Autorka poradnika w bardzo przyst臋pny spos贸b obja艣nia, czym jest IG, jak policzy膰 jego warto艣膰 w posi艂kach i dlaczego powinni艣my dba膰 o to, by by艂a jak najni偶sza. Dieta o niskim indeksie glikemicznym to doskona艂y spos贸b od偶ywiania nie tylko dla os贸b ze schorzeniami takimi jak cukrzyca czy insulinooporno艣膰, ale dla wszystkich, kt贸rzy chc膮 cieszy膰 si臋 zdrowiem i zgrabn膮 sylwetk膮.


Z ksi膮偶ki dowiesz si臋 mi臋dzy innymi:聽


路聽Jaki jest indeks glikemiczny poszczeg贸lnych produkt贸w?


路聽Ile powinien wynosi膰 indeks glikemiczny twoich posi艂k贸w?


路聽Dlaczego warto stosowa膰 diet臋 o niskim IG?


路聽Jak samodzielnie komponowa膰 zdrowe i smaczne posi艂ki?


路聽Ile i jak mo偶na schudn膮膰 na diecie o niskim IG?


路聽Czy warto stosowa膰 s艂odziki?聽


W ksi膮偶ce opr贸cz wskaz贸wek i porad znajdziesz tak偶e tabel臋 produkt贸w o niskim, 艣rednim i wysokim IG oraz blisko 100 przepis贸w na dania g艂贸wne, 艣niadania, sa艂atki, koktajle, zupy, desery i przek膮ski - wszystkie smaczne, syc膮ce i 艂atwe do przygotowania.聽Agata Lewandowska 鈥 dietetyk, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, SGGW oraz podyplomowych studi贸w z psychodietetyki na SPWS. Interesuje si臋 sportem, zdrowym stylem 偶ycia oraz wp艂ywem codziennej diety na zdrowie.


Agata Lewandowska - autorka ksi膮偶ek: Detoks cukrowy, Dieta w chorobie Hashimoto, Wypieki dla diabetyk贸w, Ciasta i desery dla diabetyk贸w, Polska kuchnia bezglutenowa, Schudnij bez diety.聽

Tagi dla ebooka Niski indeks glikemiczny

Szczeg贸艂owe informacje na temat ebooka Niski indeks glikemiczny

    • Niski indeks glikemiczny

      Ebook

      39,99 z艂  

    • bumerang

Opinie i oceny ebooka Niski indeks glikemiczny

6,5

8 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czyta膰
Oce艅
Niski indeks glikemiczny

Niski indeks glikemiczny

Agata Lewandowska,

Ocena czytelnik贸w

6,5

8 ocen wsp贸lnie z Lubimy Czyta膰

Moja ocena: