Kolejny niezastąpiony poradnik autorki „O czym kłamią myśli”! Zdrowe poczucie własnej wartości to coś więcej niż zadowolenie z siebie i trzeźwy wgląd we własne możliwości i ograniczenia. To podstawa dobrych i głębokich relacji ze sobą i z innymi. Z pomocą psycholożki i psychoterapeutki Izy Maliszewskiej, autorki profilu psychoedukacyjnego @psyche_et_soma, która bezpośrednio i za pomocą tworzonych przez siebie treści pomogła już tysiącom pacjentów, uzdrowisz poczucie własnej...
Czy w XXI wieku można umrzeć z powodu niewyleczonego zęba? Czy można doznać udaru mózgu z powodu niechęci do przyjmowania leków? Niestety, odpowiedź brzmi: TAK.Dr n. med. Anna Słowikowska, doświadczona kardiolożka i specjalistka chorób wewnętrznych, w swoim kompendium pokazuje, jak brak wiedzy o funkcjonowaniu naszego organizmu może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.Ta książka to nie tylko zbiór faktów i danych ani spis chorób sercowo-naczyniowych, ale przede wszys...
Czy sny mogą być przesłaniem od Boga?Poradnik Zrozumieć swoje sny otwiera przed Czytelnikami nową perspektywę. Pokazuje, jak odkrywać duchowe znaczenie snów i rozpoznawać Boży głos ukryty w nocnych wizjach.Nowa publikacja Anety Wygonnej to wyjątkowa propozycja dla osób zainteresowanych duchowością i interpretacją snów w świetle Pisma Świętego. Autorka, znana z książki Przebaczenie – droga do uzdrowienia, ponownie sięga po temat duchowego życia. W swoim poradnikuZrozumieć swoj...
Poradnik z ćwiczeniami Skoro sięgasz po tę książkę, to prawdopodobnie zdajesz sobie sprawę, że w twoim życiu dzieje się coś niedobrego. Być może nie wiesz, jak to opisać czy zdefiniować, ale czujesz, że potrzebujesz pomocy w znalezieniu rozwiązania. Poradnik pomoże ci rozpoznać i zrozumieć mechanizmy przemocy psychicznej. Przede wszystkim jednak pozwoli ci uwolnić się od niej i odzyskać kontrolę nad twoim życiem. Przemoc psychiczna jest to systematyczne znęc...
Kiedy patrzysz na siebie,widzisz także to, co jest w tobie piękne,czy wyłącznie to, co niewystarczające? Spójrz na siebie oczami, które dostrzegają wszystko to,co dajesz światu.Nie musisz być inna, niż jesteś.Jesteś OK.Wystarczysz. To poruszająca, głęboko osobista książka o drodze kobiety, która wreszcie zdecydowała się zdjąć maskę, rozbroić lęk i stanąć w pełni swojej mocy i w prawdzie. To nie tylko zapis doświadczeń autorki, ale też przewodnik dla każdej z nas – c...
Talent to nie dar z nieba. To proces, który możesz świadomie uruchomić – twierdzi Daniel Coyle. Amerykański dziennikarz i autor bestsellerów z listy "New York Timesa" wskazuje na trzy kluczowe elementy, które pomagają uwolnić potencjał:głęboką praktykę – ćwicz tak, by uczyć się nawet dziesięć razy szybciej;zapłon – odnajdź źródło pasji, które daje energię do wytrwałości; mistrzowskie przewodnictwo – ucz się od trenerów i mentorów, którzy potrafią wydobyć z innych t...
Zastanawiasz się czasami czy mistrzowie olimpijscy, baletnice na światowych scenach i gwiazdy NFL mają tremę, obawy albo po prostu się boją? Oczywiście, że się boją. Wiedzą jednak coś, czego Ty możesz się właśnie nauczyć: jak zamienić wątpliwości w niezachwianą pewność siebie.Dr Nate Zinsser przez lata trenował umysły kadetów w akademii wojskowej West Point, przygotowując ich do działania pod największą presją. Doradzał też mistrzom sportu, artystom i liderom, którzy muszą dz...
„Ucz się na błędach” to inspirujący przewodnik, który pomoże Ci spojrzeć na niepowodzenia z zupełnie nowej perspektywy. Zamiast traktować błędy jak przeszkody, odkryjesz, że mogą stać się Twoimi najlepszymi nauczycielami. Dzięki praktycznym wskazówkom nauczysz się analizować swoje doświadczenia, wyciągać z nich wnioski i zamieniać je w siłę, która poprowadzi Cię do rozwoju osobistego, nowych umiejętności i odważniejszego realizowania wyznaczonych celów....
Dan Aykroyd – aktor, który dziś jest hollywoodzką sławą Warren – detektyw, który dostrzega niewidoczne dla innych szczegóły Kana – japońska badaczka, która tworzy klasyfikację różnych odmian samotności Les Murray – wybitny poeta, dla którego dumnym symbolem autyzmu jest ptak emu To tylko niektórzy bohaterowie najnowszej książki Daniela Tammeta Opowieści w spektrum składającej się z prawdziwych historii mężczyzn i kobiet w spektrum autyzmu. Osoby te pochodzą z Ang...
Życie w strefie komfortu może być świetną bazą do osiągnięcia spokoju, harmonii i kreatywnej energii, a sukces wcale nie musi wiązać się z presją i ciągłym stresem! Współcześnie dominuje pogląd, że wyłącznie wychodząc ze strefy komfortu możesz się rozwijać, pokonywać własne słabości i osiągnąć sukces. Jednak dla wielu perspektywa wyjścia z tej strefy komfortu działa przerażająco. Autorka pokazuje jednak, że strefa komfortu to NIE jest strefa rozleniwienia się i niepodejmowani...
„Nevermoor” roztacza przed nami świat niesamowity, zupełnie nowy, magiczny i szalony. Tu tryumfuje wyobraźnia, smaku dodaje wyśmienity czarny humor, a sama Morrigan Crow to godna rywalka dla Harry’ego Pottera! Dawno, dawno temu w zwyczajnym, nudnym świecie żyła sobie pechowa dziewczynka. Urodziła się w pechowy dzień, pod pechową gwiazdą i jedyne, co potrafiła, to przynosić innym pecha. Zdechł ci chomik? To wina Morrigan. Wichura wyrwała twoje ulubione drzewo? To na...
Boisz się działać, bo obawiasz się porażki?Często myślisz, że inni są lepsi, mądrzejsi, bardziej utalentowani?A może czujesz, że masz w sobie potencjał, ale coś wciąż cię powstrzymuje?Brian Tracy – światowy autorytet w dziedzinie rozwoju osobistego – pokaże ci, jak pokonać lęk i odważnie sięgać po to, czego pragniesz.Z tej inspirującej i praktycznej książki nauczysz się:rozumieć źródła braku pewności siebie i zamienić strach w siłęwyznaczać jasne cele i utrzymywać motywację m...
Dlaczego jedni ludzie przyciągają uwagę i potrafią zaskarbić sobie nasze zaufanie już po kilku sekundach, a inni – mimo wiedzy i dobrych intencji – pozostają niezauważeni? Dlaczego niektórzy umieją oczarować rozmówcę jednym uśmiechem, a inni z trudem nawiązują kontakt?Sekret tkwi w uroku osobistym – subtelnej, ale potężnej sile, która decyduje o tym, jak jesteś postrzegany, słuchany i zapamiętywany.To nie magia ani cecha wrodzona. To umiejętność, którą można rozwijać – i właś...
Dwudziestolatkowie żyją dziś w świecie ogromnych możliwości, ale też nieustannej presji. Lęk, obniżony nastrój, poczucie zagubienia, przeciążenie informacyjne, wątpliwości dotyczące przyszłości – to doświadczenia, które dla wielu stały się codziennością. Jednocześnie młodych dorosłych często określa się jako „zbyt wrażliwych” albo zbyt szybko kieruje się ich w stronę diagnoz i farmakoterapii.Meg Jay, psycholożka pracująca na co dzień z osobami w wieku 20+, pokazuje, że...
Piętnastoletni Claudio jest asem z fizyki, ale za każdym razem, gdy zostaje wywołany do odpowiedzi, ma atak paniki. Siedmioletni Marco był pogodnym chłopcem lubiącym szkołę, lecz od jakiegoś czasu na samą myśl o pakowaniu tornistra krzyczy i rozpaczliwie płacze. Trzynastoletnia Chiara, od kiedy w nowej klasie zaczyna doświadczać dręczenia, wymiotuje przed wyjściem do szkoły, a ostatecznie odmawia chodzenia do niej. Bohaterów tej książki łączy fobia szkolna – zaburzenie, któ...
Marek Stączek przygląda się temu zjawisku, wskazuje jego przyczyny i dzieli się ciekawymi, często nieoczywistymi wskazówkami. Nie jest to jednak kolejny poradnik pełen gotowych narzędzi — autor raczej zachęca do zmiany sposobu myślenia o wystąpieniach i komunikacji z odbiorcami. Pokazuje, jak inaczej można definiować relacje na styku: mówca – publiczność, prezenter – słuchacze, lider – zespół, konsultant – klienci.
Czym jest lęk? Skąd się bierze?Jakie są fizjologiczne i psychiczne przyczyny lęku?Dr Ellen Vora wyjaśnia, co łączy mózg, jelita i stany zapalne, oraz dlaczego sen i „reset” w naturze są tak ważne.Ujawnia burzliwy romans alkoholu i lęków, podpowiada, co jeść dla zdrowia psychicznego, oraz jak leczyć nerwicę lękową poprzez regulację układu odpornościowego. Odkrywa, że siedzenie to nowe palenie, a ćwiczenia to nowy Xanax. Podpowiada ćwiczenia uważności, medytację oraz jak napraw...
Wiem, jak trudna potrafi być walka z uzależnieniem. Ponieważ sam przeszedłem tę drogę i od wielu lat pracuję z osobami uzależnionymi, zdaję sobie sprawę, jakie wyzwania możesz napotkać na swojej ścieżce. Wiem też, co możesz zyskać, jeśli je podejmiesz. Wiele osób uzależnionych, którym pomogłem, znajdowało się kiedyś w tym samym miejscu co ty, a dziś cieszą się dobrym zdrowiem fizycznym i psychicznym, stabilizacją życiową i wartościowymi, wspierającymi relacjami. Wszystko t...
Zmień swoje myślenie o pieniądzach – a twoje życie stanie się bogatsze.Czy masz wrażenie, że ciągle pracujesz, ale wciąż ci brakuje pieniędzy? Czujesz się uwięziony w niekończących się rachunkach i stresie o bezpieczeństwo finansowe? Lewis Howes, autor bestsellerów i twórca jednego z najpopularniejszych podcastów rozwojowych na świecie – The School of Greatness – pokaże ci, że wszystko zaczyna się od twojego nastawienia.Twoja relacja z pieniędzmi to nie tylko liczby...
W jaki sposób to, czego sobie nie uświadamiasz, kieruje twoim życiem – i co z tym zrobić? Dr Courtney Tracy obala przestarzałe podejście do samorozwoju. Zamiast próbować zmieniać to, jak funkcjonujemy jako ludzie (spojler: to niemożliwe!), proponuje nową metodę pracy z nieświadomością, opartą na sprawdzonym programie 12 kroków. Dzięki przystępnym wyjaśnieniom naukowym, anegdotom i licznym otwierającym oczy ćwiczeniom przejdziesz prawdziwą rewolucję w postrzeganiu siebie ...
Książka skierowana jest do mężczyzn, apeluje do nich, aby podejmowali odpowiedzialność w dziedzinie życia małżeńskiego, jaką jest planowanie rodziny. Przypomina, że należy to do istoty bycia głową rodziny. Autor wychodzi od podstawowych rozważań czym jest męskość. Opisuje mechanizmy płodności oraz porównuje metody planowania rodziny. Pokazuje jasną i prostą teologię przekazywania życia oraz możliwe postawy wobec rodzicielstwa. Przytacza świadectwa o naturalnym ...
Czy wystarcza nam czasu na wszystko? Większość z nas na podobne pytanie odpowie „nie”. W rzeczywistości jednak każdy z nas ma go więcej, niż mu się wydaje, tylko nie umie nim zarządzać. Z książką Briana Tracy’ego nauczymy się, jak w krótkim czasie osiągnąć więcej, lepiej zarabiać i bardziej cieszyć się życiem. Dzięki skutecznym strategiom i technikom dowiemy się jak: zyskać dwie godziny pracy dziennie, poznając psychologię efektywnego zarządzania czasem, szybciej p...
„Siła Powtarzalności” to praktyczny przewodnik o tym, jak zmieniać życie małymi krokami. Bez wielkich planów i chwilowych zrywów. Autor pokazuje, jak działa mechanizm nawyków, jak budować je w prosty sposób i jak łączyć w system, który naprawdę działa. Znajdziesz tu konkretne przykłady, ćwiczenia i 30-dniowy plan, dzięki któremu zaczniesz od razu. To książka dla każdego, kto chce wreszcie wprowadzić trwałe zmiany — spokojnie, realnie i krok po kroku.JACEK BAZANautor zain...
Wróć na chwilę do czegoś bardzo podstawowego: używania swojego umysłu. Podobno Albert Einstein twierdził, że przeciętny człowiek korzysta z zaledwie 3-4 procent możliwości mózgu. I właśnie o to chodzi w kursach Silvy: o więcej możliwości umysłu. Prawda jest taka, że nie ma ograniczeń w tym, co możesz osiągnąć, ponieważ moc Twojego umysłu nie ma żadnych limitów._x000D_ _x000D_ A zatem czy pragniesz życia pełnego sukcesów i szczęścia? Wybór na...
Ebooki to książki, których treść została zapisana w formie elektronicznej. Są nazywane również e-książkami, publikacjami elektronicznymi czy książkami elektronicznymi. Ebooki można odczytywać na komputerach i laptopach, ale są one przeznaczone głównie do czytania na urządzeniach przenośnych takich jak smartfony, tablety i przede wszystkim czytniki książek elektronicznych. Ebooki posiadające swoje pierwowzory w formie papierowej są jej odwzorowaniem. Posiadają wszystkie elementy obecne w „tradycyjnej” wersji, takie jak okładkę, ilustracje, spis treści, przypisy itp.
Niepodważalną zaletą ebooków jest to, że w odróżnieniu od drukowanej książki można w nich zmieniać rodzaj oraz wielkość czcionki, formatować tekst, a w zależności od posiadanego czytnika istnieje też możliwość wyszukiwania pojedynczych słów w tekście, dodawania zakładek i robienia notatek.
Ebooki są dostępne w wielu formatach. Najpopularniejsze z nich, będące standardem dla publikacji elektronicznych, to EPUB, MOBI i PDF.
To nowoczesny format będący standardem publikacji ebooków. Format EPUB umożliwia zmienianie wielkości fontu, co pomaga dopasować jego rozmiar do ekranu. Ebooki w tym formacie najlepiej odczytywać na urządzeniach posiadających ekran eINK (elektroniczny papier), chociaż można je odczytać także na smartfonie czy tablecie. Format EPUB jest możliwy do odczytania na komputerze, jednak do tego celu konieczne jest zainstalowanie właściwego oprogramowania.
Jest formatem ebooków wykorzystywanym przez czytniki firmy Amazon – Kindle (oraz na innych urządzeniach i programach dostępnych na rynku). Publikacje MOBI są zapisane w formacie Mobipocket, można więc pobrać je na dowolny sprzęt elektroniczny posiadający oprogramowanie umożliwiające odczytanie plików MOBI. Format ten jest oparty na języku HTML, dlatego jego wyświetlanie jest możliwe na urządzeniach mobilnych.
To format zapewniający taki sam wygląd strony jak w wersji papierowej – w tym formacie podział na strony jest sztywny. PDF służy do długoterminowego archiwizowania elektronicznych danych i może być odczytywany na większości komputerów, laptopów, smartfonów, czytników czy tabletów.
Chyba każdy z nas chciałby stawać się swoją coraz lepszą wersją – lepiej rozumieć siebie i innych, a dzięki temu budować zdrowsze relacje. Jakie książki warto więc czytać, aby się rozwijać?
Sięgnijcie po takie ebooki jak "Uwolnij swój talent. Porzuć walkę ze słabościami i postaw na mocne strony" Malwiny Faliszewskiej czy "Uwolnij swój potencjał" Krzysztofa Janowskiego by przekonać się, jak odnaleźć i pielęgnować w sobie to, co najlepsze. Do grona motywacyjnych bestsellerów należy także klasyczna książka "Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi" Dale'a Carnegie, która na Woblink dostępna jest także w formie audiobooka!
Lista książek o rozwoju osobistym jest długa i pełna inspirujących tytułów, które poruszają takie tematy jak zmiana życiowa, sukces osobisty, pozytywne myślenie, rozwiązywanie konfliktów, budowanie pewności siebie czy przezwyciężanie lęków. Poradniki osobiste i książki psychologiczne, które czekają na Was na Woblink, przydadzą się zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym.
Jak zadbać o swój rozwój osobisty? Dla niektórych dobrym punktem wyjścia będą właśnie książki o samorozwoju. Zwróćcie uwagę na ebook "Jak poradzić sobie z wyczerpaniem i wypaleniem" autorstwa Matthiasa Marquardta. Problemy, które porusza, są niestety codziennością wielu z nas i potrafią całkowicie odebrać radość życia. Czytanie książek o rozwoju osobistym może stanowić szansę na wydobycie się z tej trudnej sytuacji i rozpoczęcie walki o lepsze jutro.
Innym aktualnym tematem zajmuje się Jill Stoddard, autor książki o rozwoju osobistym zatytułowanej "Syndrom oszusta. Jak nie podkopywać wiary we własne możliwości". Dzięki tej lekturze możecie nauczyć się skutecznie uciszać wewnętrznego krytyka i przestać być największą przeszkodą na drodze do własnych osiągnięć. Osobom zmagającym się z niską samooceną polecamy natomiast "Jak myśleć o sobie lepiej" autorstwa Brianny Wiest, która oferuje szereg praktycznych wskazówek dotyczących miłości do samego siebie oraz dążenia do spełniania marzeń. Te i wiele innych książek o rozwoju osobistym znajdziecie na Woblink między innymi w formacie ebooków.
Dzięki książkom o rozwoju osobistym możemy zgłębić nie tylko istotne aspekty naszej własnej osobowości, ale również lepiej zrozumieć ludzi wokół nas. Jednym z często poruszanych w bestsellerach motywacyjnych tematów jest medytacja i joga. Jedną z najbardziej inspirujących lektur w tej dziedzinie jest ebook „Moc medytacji. Jak sprawić, by umysł stał się twoim sprzymierzeńcem” autorstwa Pemy Chödrön, buddyjskiej mniszki, której przesłanie porwało miliony ludzi na całym świecie, w tym wiele gwiazd Hollywood. Chödrön w przystępny sposób prezentuje podstawy medytacji, ucząc nas, jak wyciszyć umysł oraz efektywnie pracować z oddechem i emocjami. Dzięki tej lekturze możecie odkryć, jak ogromny wpływ na nasze samopoczucie ma regularna praktyka medytacji. Na Woblink znajdziecie także inne dzieła Pemy Chödrön, takie jak "Moc przebudzenia", "Życie zaczyna się dzisiaj" czy "Odważne życie", dostępne jako ebooki.
Jeżeli interesują Was techniki samoświadomości, polecamy książki takie jak „Human Design. Odkryj swój prawdziwy potencjał” autorstwa Chetana Parkyna, „Przestań siebie naprawiać” Anthony’ego de Mello oraz „Ucisz swojego wewnętrznego krytyka. Historie z gabinetu terapeutycznego” Julii Bueno. Dzięki nim zrozumiecie, czym jest zarządzanie sobą i jak osiągnąć sukces osobisty korzystając z potencjału, który już w sobie macie.
Czy książka naprawdę może wspierać nas w rozwoju osobistym? Wierzymy, że tak - a nasza wiara opiera się na doświadczeniach tysięcy osób na całym świecie, dla których poradniki osobiste stały się sposobem na przezwyciężanie lęków i zmianę życiową.
Warto czasem zacząć od zupełnych podstaw - na przykład od poznania różnych typów osobowości oraz tego, do którego z nich sami się kwalifikujemy. Laboratorium Dobrego Życia w swoim ebooku "16 typów osobowości w pigułce" pozwala sprawnie zapoznać się z tym zagadnieniem. Warto również zwrócić uwagę na problemy związane z zaburzeniami osobowości. Bill Eddy w książce "5 typów osobowości, które mogą zniszczyć ci życie" wskazuje na najważniejsze zaburzenia, a także dzieli się skutecznymi strategiami radzenia sobie z wysokokonfliktowymi osobami, jak również jak unikać groźnych sytuacji.
Polecamy też inne książki dotyczące rozwoju osobistego i typów osobowości, takie jak "Style charakteru" Stephena M. Johnsona lub "Ciszej, proszę..." Susan Caine, wyjątkowe dzieło opisujące introwertyków ze zrozumieniem i w oparciu o wiele badań. Książki poradniki o rozwoju osobistym są w stanie pomóc nam na wielu płaszczyznach - nierzadko nawet tam, gdzie dotychczas nie zdawaliśmy sobie sprawy z istnienia problemu!
Na Woblink znajdziecie szeroki wybór książek motywacyjnych. Wśród nich znajduje się „Pokochaj siebie” autorstwa Wayne’a W. Dyera, poradnik osobisty, który jest znakomitym przewodnikiem na drodze do szczęścia i życiowego sukcesu. Z kolei James R. Doty, uznawany neurochirurg, w swojej książce „Mózg i serce – magiczny duet” porusza istotny temat podejmowania decyzji – jak kierować się racjonalnością lub intuicją w codziennym życiu?
O drzemiących w nas mocach, a przede wszystkim o tym, że ludzie wcale nie są tak racjonalni jak się czasami o nas opowiada pisze Dan Ariely w ebooku "Potęga irracjonalności Ukryte siły, które wpływają na nasze decyzje". Dzięki książkom o rozwoju osobistym takim jak "Siła nawyku" Charlesa Duhigga możemy lepiej zrozumieć, dlaczego robimy to, co robimy i jak możemy to zmienić. Niewątpliwie istotny temat porusza także Daniel Goleman w ebooku zatytułowanym "Inteligencja emocjonalna". Pokazuje on, jak ten obszar naszego życia znacząco wpływa na sukces osobisty i zawodowy. A może znacie kogoś, kto "zawsze ma rację"? Podrzućcie mu do przeczytania dzieło "Błądzą wszyscy (ale nie ja). Dlaczego usprawiedliwiamy głupie poglądy, złe decyzje i szkodliwe działania" Carol Tavris i Elliota Aronsona, psychologów społecznych, którzy przedstawiają fascynujące wnioski dotyczące samooszukiwania.
Lista książek o rozwoju osobistym jest długa - to, czego jesteśmy pewni, to że na Woblink znajdziecie najlepsze książki motywacyjne i książki o samorozwoju w dogodnym dla siebie formacie papierowym, ebookowym lub audiobookowym!
