30 minut spaceru dziennie może wydłużyć Twoje życie!Naukowcy są zgodni – jeśli się ruszasz, masz więcej energii, starzejesz się wolniej, rzadziej chorujesz. Wstań z kanapy i każdego dnia poświęć jedynie 30 z 1440 minut, by poczuć się lepiej. Zmniejszysz ryzyko zachorowania między innymi na depresję, cukrzycę i chorobę Alzheimera (ta lista jest naprawdę długa). Dwaj szwedzcy psychiatrzy i naukowcy – Andres Hansen, autor między innymi bestsellera Wyloguj swój mózg , i Carl...

Ze wstępem Dariusza Czai Można by rzec, że odyseja obozowa kończy się mimo wszystko szczęśliwie – bohater ocalał. Jednak Levi, podobnie jak wielu innych więźniów nazistowskich obozów, wraca do punktu wyjścia już jako zupełnie inny człowiek: naznaczony, spopielały, z trawiącym go poczuciem wstydu z powodu tego, że przeżył. Levi opuścił Auschwitz, ale Auschwitz nie opuściło go nigdy. Przenikało jego życie i jego myślenie niedostrzegalnie, ale skutecznie, aż do niejasnej, zaga...

Dziewczynka otrzymuje specjalne zaproszenie do siedziby czasopisma „Perspektywy”, aby pomóc swojej idolce, znanej reporterce Katarzynie Rodrigo! Jednak spełnienie marzeń Róży stoi pod znakiem zapytania, gdy się okazuje, że ktoś przekręca nagłówki drukowanego wydania gazety. Czy Róży uda się odkryć, kto stoi za tą intrygą?Daj się wciągnąć w śledztwo z pierwszych stron gazet!„Róża na tropie” to fantastyczna seria detektywistyczna dla wszystkich dzieci, które uwielbiają tajemnic...

Everly Hadleigh jest wyznawczynią pierwotnego, spragnionego krwi bóstwa i córką przywódcy sekty. Przez całe życie była kontrolowana przez członków swojej potężnej, bezlitosnej rodziny, którzy zmusili ją do posłuszeństwa i stłumili jej magię. Do czasu.Okrutne morderstwo doprowadza Everly do odkrycia tajemniczego domu – i zamieszkującego go demona. Ten twierdzi, że dziewczyna może odmienić świat dzięki swojej mocy i pozbyć się z niego zła, któremu musiała dotąd oddawać cześć. E...

Jedna z najlepszych książek o wojnie w Korei, jakie kiedykolwiek napisano „Wyśmienita opowieść pióra mistrza tego gatunku” – „Daily Mail” „Wnikliwa i godna podziwu” – „The New York Times” Inwazja komunistycznej Korei Północnej na Koreę Południową w czerwcu 1950 roku rozpoczęła jedną z najkrwawszych odsłon powojennej historii świata. Konflikt skutkował poważnymi zmianami geopolitycznymi: podziałem na dwa państwa koreańskie, zwiększeniem roli Stanów Zjednoczonych jako lid...

Na Niedźwiedziej Wyspie nie ma już niedźwiedzi polarnych. Przynajmniej tak mówi ojciec April, kiedy zabiera córkę na badania naukowe w odległej arktycznej placówce. Jednak pewnej polarnej letniej nocy dziewczynka spotyka niedźwiadka. Zwierzę jest głodne, samotne i daleko od domu. Zdeterminowana, aby go uratować, April rozpoczyna najważniejszą podróż swojego życia – za wszelką cenę chce pomóc zwierzęciu dostać się na Svalbard.Poruszająca historia, która podbije serca nie...

Zdobywczyni nagrody Man Booker Prize 2016, Han Kang, powraca po 5 latach z nową, pełnowymiarową powieścią. „Nie mówię żegnaj” opowiada o ludobójstwie w 1948 roku na wyspie Czedżu. Opisuje nie tylko wydarzenia historyczne, ale także przedstawia w przejmujący portret trzech kobiet oraz wpływ, jaki na nie miała doznana przemoc i strata. Przede wszystkim jednak stawia ważne pytania dotyczące pamięci zbiorowej czy odpowiedzialności historycznej. Han Kang snuje opowieść o desp...

Wiele firm, które później stały się najpoważniejszymi graczami Doliny Krzemowej, rodziło się w garażach. Historia Oculusa łamie ten schemat - jej założyciel, Palmer Luckey, pragmatyczny ekscentryk, inżynier samouk i wizjoner, stworzył swój start-up w zdezelowanej, sześciometrowej przyczepie kempingowej. Młody człowiek chciał sprawić, aby wirtualna rzeczywistość wreszcie zaistniała. Miała pozwolić każdemu, kto chciał, dotknąć Świętego Graala współcz...

Zarządzanie jest proste pod warunkiem, że się go samemu za bardzo nie skomplikuje! Książka Kierownik w instytucji publicznej. Znajdź swój własny, skuteczny styl zarządzania jest pierwszym w Polsce praktycznym podręcznikiem, który w szczery, daleki od idealizowania i naiwności sposób opisuje problemy z zarządzaniem w warunkach instytucji publicznych w naszym kraju. Książka zawiera ponad 250 porad i podpowiedzi, które mogą poprawić zarządzanie tak, by stało się efektywne i sku...

Wielu trenerów szkolących na co dzień pracowników firm w którymś momencie swojej kariery zawodowej trafia na grupy szkoleniowe złożone z urzędników. Zderzenie "dwóch światów" bardzo często jest doświadczeniem trudnym — zarówno dla trenera, jak i osób szkolonych. Nawet z pozoru błahe niuanse sprawiają, że prowadzący staje się dla grupy niewiarygodny i szkolenie się nie udaje. Przyczyn takiego rozwoju wypad...

Ta książka zmieni sposób postrzegania największych wyzwań związanych ze środowiskiem i wyjaśni, jak można sobie z nimi poradzićSłyszymy, że nadciąga katastrofa klimatyczna. Jesteśmy bombardowani wiadomościami o tym, że ziemia nie wyda plonów, ryby znikną z oceanów, a nasze dzieci czeka przerażająca przyszłość.Analityczka danych Hannah Ritichie daje nam wszystkim nadzieję. Zachęca, abyśmy spojrzeli na problemy związane ze środowiskiem z szerszej perspektywy. Dane pokazują, że ...

Na podstawie pism Seneki, Epikteta i Marka AureliuszaAntyczna mądrość w służbie codzienności.Wszyscy jesteśmy zabiegani i zestresowani. Wszyscy szukamy rozwiązania naszego codziennego problemu: jak zachować spokój w dynamicznie zmieniającym się świecie? Czasem można pogubić się wśród porad coachów, trenerów nurtów współczesnej psychologii, a tajemnicze mindfulness wciąż jest poza naszym zasięgiem.Z pomocą ruszają nam... stoicy. Antyczni filozofowie, którzy tysiące lat te...

Nowa książka laureatki Literackiej Nagrody Nobla 2024! „Lekcje greki” to opowieść o zwykłych ludziach, którzy spotykają się w chwili osobistej udręki. Ona całkowicie przestała mówić. On mierzy się z utratą wzroku. Powoli tych dwoje odkrywa głębokie poczucie jedności – ich światy wewnętrzne przecinają się w zaskakująco piękny sposób, gdy przechodzą od ciemności do światła, od milczenia do oddechu i ekspresji. Ta powieść ukazuje znaczenie bliskości, która zawiązuje się mię...

Hargrave Jennings – „Ofiolatria: obrzędy i tajemnice kultu węży”. Kult węża to jedno z najbardziej zagadkowych zjawisk religijnych w dziejach ludzkości. Obecny w mitologiach i wierzeniach niemal każdej starożytnej cywilizacji, budzi zarówno lęk, jak i fascynację. W wielu kulturach gad ten symbolizował zarówno mądrość i ochronę, jak i chaos czy śmierć. Skąd jednak bierze się ta niezwykła powszechność? Czy jego znaczenie było wynikiem strachu, czy może głębszego, duchowego prze...

Seksowna Amelia to młoda pani adwokat, która prężnie rozwija swą karierę, pracując dla jednej z warszawskich kancelarii. Ma z pozoru poukładane życie osobiste z narzeczonym Grzegorzem. Ojciec dziewczyny uważa, że jest on idealnym kandydatem na męża, a jako radca prawny doskonale wpasuje się w ich rodzinę. Czy Amelia jest tego samego zdania? Spotkanie z tajemniczym Jurijem podczas balu palestry zmienia bieg wydarzeń. Wszystko zaczyna się sypać jak domek z kart. Z pomocą przy...

Po dramatycznych wydarzeniach Cassie staje przed trudnym wyborem między spokojem a miłością do mężczyzny, którego nie powinna była pokochać.Podejrzany o zabójstwo Gabriel jest teraz najbardziej poszukiwanym człowiekiem w kraju. Cassie zostaje uwikłana w związek z Lucą DeRossą, wpływowym kandydatem na gubernatora – ma wziąć z nim sfingowany ślub. Gabriel podąża tropem kobiety. Odwiedza ją w tajemnicy, przekonując, że ma plan, który pozwoli im już zawsze być razem. Mimo ż...

Tajemnicza, piękna, uwodzicielska… Marcus nie może oderwać oczu od poznanej w paryskim kasynie Fleur. Jest zachwycony, gdy Fleur zaprasza go do domu. I bardzo zły, gdy po wspólnej nocy budzi się w pustym łóżku i bez portfela. Ponownie spotyka ją w Brighton, lecz zamiast natychmiast wydać władzom, zaczyna bacznie obserwować. Nie wierzy w jej wyjaśnienia i rzekomo arystokratyczne pochodzenie. Jest świadkiem, jak ta sprytna panna zręcznie okrada kolejnych dżentelmenów. Powinien ...

Nagroda Bookera 2024!To książka pełna cudów, zapis przyrody z kosmosu oraz nieoczekiwany i głęboki list miłosny do życia na Ziemi.Sześcioro astronautów krąży po orbicie ziemskiej na pokładzie statku kosmicznego. Zbierają dane meteorologiczne, przeprowadzają eksperymenty naukowe i testują granice ludzkiego ciała. Przede wszystkim jednak obserwują. Wspólnie obserwują swoją milczącą błękitną planetę, okrążając ją codziennie szesnaście razy, mijając kontynenty i przeżywając kolej...

W Walstadzie liczy się tylko jedno nazwisko – Holtzfall.  Ród, który od pokoleń dzierży władzę absolutną: kontroluje pieniądze, ludzi i całą magię kraju. Ale ten misternie utkany porządek świata rozpada się w jednej chwili po brutalnym morderstwie Dziedziczki. Jej córka, Nora, pogrąża się nie tylko w żałobie, ale też staje do walki o przetrwanie. By wyłonić nową dziedziczkę rozpoczyna się Veritaz, czyli legendarna próba, w której testowane są lojalność, magia i...

Przejmująca, czuła i fragmentaryczna. Poetyckie remedium dla tych, którzy kochają i chcą być kochani. Znany wcześniej jako „Elementarz”, powraca pod nowym tytułem i w odświeżonej szacie graficznej. Zbiór wierszy, próz i listów Haliny Poświatowskiej. W przebłyskach życia poetki możemy zobaczyć jej nieznaną stronę, mroczniejszą, dojrzalszą i pełną ironii. Książka Poświatowskiej jest poetyckim drogowskazem, artystyczną mapą serca dla kochających – tych szczęśliwych i nieszcz...

Obudź w sobie dziecko – Jak odzyskać ciekawość, otwartość oraz radość z życiaCzy chcielibyście patrzeć na świat z zachwytem jak w pierwszych latach życia?Z łatwością budować relacje i w kreatywny sposób rozwiązywać problemy?Śmiać się w głos i dzień w dzień naprawdę dobrze się bawić?Każdy z nas kiedyś to potrafił – pora do tego wrócić!Z wiekiem tracimy typowe dla najmłodszych umiejętności i cechy, takie jak kreatywność, empatia i otwartość na ludzi, choć są one niezwykle przyd...

Powiedzcie to Kat Donovan! Przeglądając profile na portalu randkowym, detektyw nowojorskiej policji natrafia na zdjęcie byłego narzeczonego. Mężczyzna wiele lat temu złamał jej serce. Uczucia, które Kat starała się zepchnąć w niepamięć, teraz powracają ze zdwojoną siłą. Kobieta ma nadzieję, że złe wspomnienia z przeszłości zatrą się, a to niespodziewane odkrycie stanie się szansą na nowy początek. Dawny ukochany nie chce jednak odnawiać znajomości.Wygląda na to, że Jeff jest ...

Twój SuperMózgRuch + Mózg = Moc Zrób upgrade swojego mózgu – to prostsze, niż myślisz.Chcesz: 

Zakończenie bestsellerowej serii Królowej dramatów! Nicole Czasami jedna chwila już na zawsze odmienia nasze życie. Kto powiedział jednak, że powinniśmy poddawać się temu, co przyniósł nam los? Dlaczego nie możemy się zbuntować, powiedzieć dość i zrobić wszystko po swojemu? Może dlatego, że nie mamy na to sił? Wydarzenia ostatnich tygodni sprawiły, że nie poznaję samej siebie. W lustrze widzę zupełnie obcą kobietę. Jedynie czego pragnę, to zapomnieć o ...